lunes, diciembre 29, 2008

Opinión logopeda II

Opinón logopeda II


Hace ya un tiempo, Carol, nuestra amiga logopeda, nos dejo un par de comentarios, que dejo más abajo, a los cuales, no he contestado hasta ahora por que he estado liado con otras cosas, pero ahora vamos a ver si podemos comentar algunos puntos de estos dos comentarios de Carol. Ojo!, son comentarios venidos de un tartamudo algo curioso, dicho esto, vamos al grano.




Hola, he leído vuestros comentarios por casualidad y como logopeda me han parecido bastante injustos. No me parece razonable que sin haber recibido tratamiento logopédico, juzguéis nuestra formación basándoos en el primer curso de carrera. A un médico no se le juzga por la anatomía o la fisiología que ha estudiado en primero de carrera, sino por su experiencia práctica y su especialización a lo largo de toda la carrera y en especial en los últimos cursos.Os informo de que en 2º estudiamos cada patología a fondo, y en 3º nos centramos en su intervención, eso sin mencionar las prácticas, que no todos las llevamos a cabo en los mismos centros, por lo que habrá gente más preparada que otros. Como en todas las carreras, de la teoría a la práctica hay un gran trecho y os digo como profesional, que cuando más se aprende es cuando se empieza a trabajar, a investigar, a leer y a experimentar contigo mismo cada técnica. Yo tengo una experiencia de 10 años como logopeda y me he encontrado muchos casos de disfemia, tanto en niños como en adultos. Los tratamientos son completamente distintos, pero todos los que ponen de su parte evolucionan favorablemente. No se puede ser tan negativo con algo que no se conoce.Gracias por dejarme participar.Un saludo.


¡Hola de nuevo!Me alegro de que al menos hayáis tenido en cuenta mi opinión. Me gustaría comentar una de tus preguntas, dice algo así como: "¿Os han mandado hacer cosas raras como soplar una vela...?" No sé a qué tipo de profesional habrás acudido, pero lo primero en una intervención de cualquier tipo es explicar cuáles son los objetivos que se van a trabajar y cómo se van a intentar conseguir. Creo que es imprescindible explicar cómo se hace cada ejercicio y sobre todo PARA QUÉ SIRVE, porque muchas veces puede parecer una tontería soplar una vela, pero puede ser muy útil para controlar la respiración y el soplo, lo que ayuda bastante en la producción de voz y en el ritmo de habla. No os voy a soltar un rollo, pero por comparar, un fisioterapeuta te puede recomendar que limpies los cristales y si no te explica que es para trabajar la articulación del hombro parece que se está riendo de ti, ¿no? Tú, como paciente, debes exigir que se te explique por qué debes hacer cada ejercicio, así también surtirá más efecto.Sólo quería comentar esta pregunta, me había llamado la atención.Casualmente, esta semana empezaré a tratar a un adulto que padece disfemia. Le comentaré que existe este blog, ayuda mucho compartir opiniones.Un saludo,Carol.


Por cierto, se me olvidaba, sí que estudiamos a Van Riper (entre otros) en la diplomatura de logopedia!!!


Arriba, dejo los dos comentarios de Carol, para que así, los lectores de este blog, tengan más claro, a que nos estamos refiriendo, "oskey"? bien, seguimos. Entonces, haber si ya vamos al grano..;-)


>Hola, he leído vuestros comentarios por casualidad y como logopeda me han parecido bastante injustos.


Desde tu perpectiva, puede parecer injusto, pero desde nuestra perpectiva, o mejor dicho, desde mi perpectiva, es justo decir lo que uno opina de manera razonada. O de otra forma, ¿no sería injusto no decir lo que uno opina?. O vamos más halla, si lo justo es que todas las personas se expresen libremente, lo injusto, sería lo contrario, ¿no?.

En definitiva, puede gustar o no ciertas opiniones, pero de ahí, a elevar el "no gustar" a la categoria ética, y de hay, a afirmar, "es injusto", hay un gran, gran brecha.


>No me parece razonable que sin haber recibido tratamiento logopédico, juzguéis nuestra formación basándoos en el primer curso de carrera.


No sé exactamente la gente que lee este foro si ha recibido o no tratamiento logopédico, a si que, hablo por mí (invito a los lectores a participar ;-) ).

Cuando estaba en 3ª de EGB (creo que tendría 8 años aprox.) cada dos días iba con mi madre al Hospital la Paz . Estaba con un grupo de adultos. Los ejercicios que recuerdo, eran de respiración, de decir palabras individuales, después un poco de charla entre nosotros, en fin, poca cosa, o nada.

Después, fui en el año 2000 creo a una logopeda durante un año y medio creo. Durante este tiempo, empeza a leer todo lo que veía por Internet, a comprarme libros de tartamudez por Amazon.com, a participar en foros de tartamudez (ttm-l). Al final, empeza a hacer las tareas que me dicía mi logopeda y las que leía por los libros y las que yo me inventaba. Fui mejorando poco a poco, hasta que deje de ir al cabo de un año y medio. Y ciertamente, cuesta mucho dejar de ir a un logopeda, ya que sientes como que si no vas, parece que te vas a caer y vas a entrar en el pozo de la tristeza de nuevo. Pero no, no fue el caso ;-).


Con todo esto, quiero decir, que sí he recibido tratamiento logopédico.


>Os informo de que en 2º estudiamos cada patología a fondo, y en 3º nos centramos en su intervención, eso sin mencionar las prácticas,


Mirando las asignaturas de Logopédia de la Universidad Complutense de Madrid (por cierto Complutense viene de Cumplutum que así se llamaba Alcalá de Henares en tiempos de los romanos ;-) ) veo que hay solo una asignatura sobre tartamudez, que tiene 4 créditos. Se me hace muy dificil que en esos 4 créditos estudien todo sobre la Tartamudez (diagnostico, naturaleza, diferentes tratamientos, prácticas,...).


En las asignaturas de Logopédia de la Universidad de Barcelona, ni siquiera aparece la palabra "tartamudez" en ninguna asignatura.


>que cuando más se aprende es cuando se empieza a trabajar, a investigar, a leer y a experimentar contigo mismo cada técnica.


Sí, estoy de acuerdo. Cuando más se aprende es cuando ya empiezas a trabajar. Eso lo digo como analista/programador, pero claro, también sabes tus limitaciones, ya que si me dicen que verifique la seguridad de un sistema, lo mejor es que la empresa contrate a un hacker ético (aunque no tenga la carrera de informática).


>Los tratamientos son completamente distintos, pero todos los que ponen de su parte evolucionan favorablemente.


Ahis...ahis...uhm..uhm...es la frase típica que se dice para no cuestionar los tratamientos, métodos o técnicas y así, no se evoluciona. Aunque por tu frase anterior "...a trabajar, a investigar, a leer..." veo que los cuestionas y los evolucionas. Te comento esto, por que soy muy susceptible ;-) a estas frases, "el método no falla, quien falla eres tú que no lo aplicas bien".

Aunque si es cierto, hay el tartamudo tiene mucha responsabilidad en la mejora de su habla. Es más, es quien tiene el poder de mejorar o no.


>No se puede ser tan negativo con algo que no se conoce


No sé si conoceré mucho o poco del problema de la tartamudez, pero creo que lo suficiente para ser razonablemente feliz, que la tartamudez no me condicione en mi vida cotidiana.

También, sé lo sufciente para que varios profesionales, se interesasen en hablar conmigo y comentarme que tendrían que aprender cosas de mí.


> Creo que es imprescindible explicar cómo se hace cada ejercicio y sobre todo PARA QUÉ SIRVE, porque muchas veces puede parecer una tontería soplar una vela


Ciertamente, eso es fundamental ;-)


>Casualmente, esta semana empezaré a tratar a un adulto que padece disfemia. Le comentaré que existe este blog, ayuda mucho compartir opiniones.


Gracias por haberle recomendado este blog. Espero que le sirva de ayuda.


>Por cierto, se me olvidaba, sí que estudiamos a Van Riper (entre otros) en la diplomatura de logopedia!!!


¿Desde que año? por que de tres logopedas que consulte por Alcalá de Henares, ninguno conocía a Van Riper.

¿Cuáles son los otros?


Bueno, y con esto creo ya termino. Un saludo Carol.










miércoles, noviembre 05, 2008

Opinión logopeda

Opinión logopeda

Hace unos días en la entrada IV Encuentro me dejo un comentario una logopeda. Todavía estoy reflexionando sobre dicho comentario.
Como considero muy interesante intercambiar ideas con los logopedas, me gustaría compartir dicho comentario poniendolo en una entrada de este blog para ver que opinais vosotros.
¿Os parece que los logopedas están bien formados para tratar la tartamudez al salir de la Universidad?
¿Os parece que cuando ya tienen mucha experiencia trabajando tienen un mayor conocimiento y esta aún mejor formado para tratar la tartamudez?
¿Cuanto os han cobrado?
¿Que resultado tuvisteis?
¿Que tipo de terapias habeis recibido por parte de los logopedas a los cuales fuisteis?
¿Que cosas extrañas os han echo hacer (ej: soplar una vela, coger un botón atarlo a un hilo y ponertelo entre los dientesy labios y tirar)?
¿Os han dicho que tipo de terapia ibais a recibir en el inicio?


Por algún libro, creo que tengo una serie de consejos de como elegir un terapeuta del lenguaje (logopeda en España). Esto ya para otra entrada.

Os dejo el comentario de Carol que así se llama (un saludo desde aquí).

Hola, he leído vuestros comentarios por casualidad y como logopeda me han parecido bastante injustos. No me parece razonable que sin haber recibido tratamiento logopédico, juzguéis nuestra formación basándoos en el primer curso de carrera. A un médico no se le juzga por la anatomía o la fisiología que ha estudiado en primero de carrera, sino por su experiencia práctica y su especialización a lo largo de toda la carrera y en especial en los últimos cursos.Os informo de que en 2º estudiamos cada patología a fondo, y en 3º nos centramos en su intervención, eso sin mencionar las prácticas, que no todos las llevamos a cabo en los mismos centros, por lo que habrá gente más preparada que otros. Como en todas las carreras, de la teoría a la práctica hay un gran trecho y os digo como profesional, que cuando más se aprende es cuando se empieza a trabajar, a investigar, a leer y a experimentar contigo mismo cada técnica. Yo tengo una experiencia de 10 años como logopeda y me he encontrado muchos casos de disfemia, tanto en niños como en adultos. Los tratamientos son completamente distintos, pero todos los que ponen de su parte evolucionan favorablemente. No se puede ser tan negativo con algo que no se conoce.Gracias por dejarme participar.Un saludo.


sábado, octubre 25, 2008

Desensibilización Radio (II)

Desensibilización Radio (II)
Ya después de pasar unos días y de como fue la entrevista, paso, lo que temía que me iba a pasar. Que los nervios y la presión de tiempo no fue todo lo locuaz que hubiese querido ser y transmitir todo lo que quería transmitir, pero claro, cuando te dicen que no te alarges mucho en las respuestas, más el microfono delante de tu boca (fue la entrada o estimulo visual que más me impacto y por ende a mi tartamudeo), e intentar ordenar las ideas, pues...al final...pasa lo que pasa,..que uno no se aclara. Pero vamos, soy consciente que estas premisas, las dan a todos los entrevistados y asi es la radio.... ¿Qué ideas quería transmitir?
Por cierto, la entrevista fue en Radio Nacional de España, en el programa de España Directo.

- El 5% de la población a tartamudeado alguna vez, y actualemente tartamudea el 1%. Con lo cual, hay un 80% de recuperación espontanea normalmente en la niñez.

- El ratio en edad infantil es de 2 niños a 1 niña que tartamudea. En la edad adulta el ratio varia a 4 a 1. Es decir, de cada 4 hombres tartamudos, hay una mujer tartamuda.

- Diferencias estructurales y funcionales entre los cerebros de los tartamudos y no tartamudos.

- Que los nervios no originan la tartamudez, sino que la catalizan.

- Terapias de refuerzo de fluidez y de modificación

- La tartamudez en el plan de estudios de Logopedia es asi nulo. Solo un par de temas o una asignatura como mucho.

- Desconocimiento de uno de los grandes de la terapia del lenguaje, Charles Van Riper, por parte de la comunidad de logopedas.

Y más cosas que tenía apuntadas. Tenía un folio por las dos caras.

Esta visto, que en este tipo de entrevistas, tienes que centrarte en un mensaje y no intentar argumentar la respuesta, por que sino, ya si que te extiendes.

La entrevista se realiza en Eduvoz. Y ya aprovechando este blog, que posiblemente lo lea el periodista y la directora del centro, he leído que sus respuestas no han caído bien dentro de los miembros de la Fundación por que no se ajustan mucho a los que ellos creen. ¿Que creo yo? habría que sentarse, y hablarlo. Eso me lleva a la siguiente reflexión. "Si los medios no nos hacen ti puto caso para hablar nosotros de lo que es la tartamudez y de lo que sabemos de ella, y solo nos preguntan de como convivimos con la tartamudez, ¿hasta cuando vamos a estar en discordacia con la comunidad logopedica?". Una cosa es cierta, antes de la entrevista estuvimos charlando la directora y yo, como no, le enseñe el libro de Van Riper (sí, ya lo sé, mi libro, mi libro..jejeje ), hablamos y hablamos, y al final un gesto que me gusto mucho, digno de imitación por otros muchos otros profesionales, me dijo algo asi como..:"vaya..parece que tengo que aprender muchas cosas de tí". Desde aquí, estoy tu disposición María.

A si que, espero haber transmitido en esa entrevista por lo menos, de que se puede tartamudear (con algo de nerviosismo y presión de tiempo...) y no pasa nada, tanto para el que tartamudea como para el que escucha. De que se puede ser tartamudo, y razonablemente féliz. Esto es lo que al final, más me preocupa. Y es que, uno tiene una responsabilidad de un mensaje a transmitir cuando se está dirigiendo a miles de oyentes.

¿Lo positivo?. Que he realizado una de las cosas que hace 7 años aprox. NUNCA haría. Hablar en directo por la radio. ¿Otra cosa en positivo? Estar delante de un micro, bloquearme en mitad de la radio, y salir de un bloqueo más o menos suavemente y conscientemente...para todo lo demás...Mastercard ;-) . 2min:29seg (aunque digo la palabra de manera norma...y es un fallo!, hay que salir más lentamente, conscientemente y suavemente..en fin..tengo mucho que mejorar como veis.

¿Más positivo? la charla que mantuve con el conductor que me llevo de Alcalá a Madrid.

¿Más positivo? recibir las llamadas de telefono y sms de los amigos, diciendote que están orgullosos de tí, que no estas solo en el camino,...para todo lo demás...Mastercard.

Y bueno, os dejo la entrevista (gracias a Josep que estuvo muy habil en conseguirla)






martes, octubre 21, 2008

Desensibilización Radio

Desensibilización Radio

Aún puedo notar un poco los dedos humedos, después de hablar con el periodista que me entrevistará mañana con motivo del Día Internacional de la Tartamudez.

La entrevista será, según he entendido, en grupo. Con logopedas de un hospital o especialistas y yo. Ellos para hablar de la tartamudez, origen, causas, tratamientos, ...y yo para hablar de como he convivido con la tartamudez, como me ha condicionado. En fin, lo de siempre. No sé, al menos pidiamos opinar sobre las terapias y decir, "esa terapia es una puta mierd.....". Pero no, como no somos especialistas, solo podemos opinar sobre como la padecemos...;-).

En fin, es lo que hay. ¿Pero podemos hacer algo para opinar un poco? SI!! , creo que si. veamos. Voy a hacer una pequeña guía de que me preguntaran, y que debería de contestar.


Entrevistador: "¿Cómo te ha ido en tu vida padeciendo la tartamudez?".
Félix:"En lineas generales, me ha ido bien, no me puedo quejar mucho, ahora bien, la tartamudez me ha condicionado mucho en mis relacciones sociales. Yo quería participar más de ellas, pero la tartamudez me lo impedia. Y es que claro, uno hablaba lo menos posible para mostrar menos su tartamudez y tener menos probabilidad de un posible rechazo social o del grupo.
Pero hace 7 años recibí por correo el libro que me cambio la vida. The Treatment of Stuttering de Van Riper. Con este libro, empeze a ver otra forma de ver la tartamudez, "tartamudear fluidamente", a diseccionar la tartamudez, desensibilización, reacciones anti-tartamudez, conductas secundarias, conductas de cronometraje,...y empeze a seguir más o menos ortodoxamente. Y con el tipo a variar dicha terapia. Apartir de entonces, la tartamudez me fue condicionando menos y menos, y de echo, sino, no estaría aquí, hablando a miles de radio-oyentes".

Entrevistador:"¿Qué tratamiento recibistes?"
Félix:"Estuve en tratamiento durante un año y medio con un logopeda, pero a la par, estaba leyendo el libro de Van Riper, realizando las tareas que en el libro proponían. Hacía terapia todos los días. Según me comentaron, mejoro mucho, casi que alguno me dijo que no pensaba que iba a hablar como lo hacía. Por otra parte, es una lástima, que esta terapia, no se estudie en la diplomatura de logopedia, y que sigamos actualmente, con las mismas viejas terapias."

(Si podemos hablar más, entonces hablar sobre el Grupo de Hunters, llamadas teléfono,...)

Entrevistador:"¿Como te ha afectado?".
Félix:"En lo referente a la vida laboral, si que afecta algo. Hay un cierto umbral, donde la tartamudez no importa si te ajustas al perfil que busca al empresa. Con lo cual, en la primera entrevista, no fui capaz de terminar ninguna frase, con lo cual (pienso yo), no me llamaron. Después, en las siguientes, y a medida que fui haciendo entrevistas, estaba más relajado, y supogno que mi nivel de tartamudez, no paso ese umbral, y fue contratado normalmente. Pero, hay muchos tartamudos que no pueden bajar ese umbral, y ven muy dificil acceder al mercado laboral, siendo ellos muy validos".


Y bueno, creo que esan serán las preguntas. Podría extenderme más, pero entre tanto especialista y logopeda, estaré como...."tu calla que no tienes ni puta idea y solo padeces la tartamudez y ellos son los que saben del tema...". En fin...como veís, esta es mi creencia, que puede estar equivocada, pero es que, siempre ha sido así. Pero creo que tenemos una opinión muy importante que decir, en cuestión de cuan de valida puede o no ser una terapia.

*****y bueno sigo con el blog que ha sido interrumpida por una llamada de un colega del "peblo"(=pueblo) y un par de "copis" al lado de mi casa..-*****


En fin, ya he perdido el hilo, pero creo que lo anterior resumen los objetivos.Mañana nos pondremos al día sobre algunos datos básicos antes de ir a la radio.

martes, septiembre 23, 2008

Mejora Personal II

Ya se nota que el verano se termino. Ahora toca retomar el curso escolar, las rutinas de una epoca lectiva, etc, etc. Bien, hace una semana retome el gym. Si, cierto, hay que hacer un poco de deporte que dicen que es muy saludable. Pues bien, lo retome, y vaya, como se nota. Termine con unas agujetas que no las he tenido en un año. Y eso por que?. No hacía ejercicio desde hacia un mes y medio, y claro, el cuerpo se acostumbra a lo "bueno", a no hacer nada, los musculos se vuelven un poco "vaguetes". ¿Y que tiene que ver esto con la tartamudez?

Creo que con la tartamudez o mejor dicho con la practica de una terapia pasa lo mismo. Tienes que estar más o menos constante en realizar distintos ejercicios para mejorar tu habla, y si lo dejas durante un tiempo, luego te das cuenta de que las situaciones donde te sentias seguro o tartamudeabas ha gusto y sin esfuerzo, ahora no te sientes seguro, tartamudeas a disgusto y con esfuerzo (intentas salir del bloqueo).

Asi que, para una mejora personal (ya que el mejorar tu habla y el sentirte a gusto contigo mismo aún tartamudeando es una mejora personal muy importante, ya que disminuye la ansiedad y los miedos) hay que estar al pie del cañon y encontrar tiempo para seguir realizando terapia.

Por otra parte, cuando no haces terapia, entras en las situaciones con el objetivo de hacerlo perfecto, y claro, si uno la caga, pues te sientes mal, pero cuando estas haciendo terapia, no te sientes tan mal, ya que lo encajas como una manera de investigar en lo que ha sucedido para posteriormente en casa mejorar.

Por todo ello, creo que el ser constante y tomar la terapia como algo ha hacer como ir al gym, pues ser muy beneficioso para una mejora personal.

jueves, agosto 28, 2008

Mejora Personal

Mejora Personal

Hace unas semanas, me compre la revista Psychologies para entretenerme un poco en los tiempos ociosos cuando estás fuera de casa. Y encontre un articulo que me llamo la atención, "No sé mantener mis buenos propósitos".

Muchas veces he visto como algunos tartamudos inician una terapia y al cabo del tiempo desisten. Pero, ¿por qué lo iniciaron?. Evidentmente la iniciaron por que teníen el propósito de mejorar su habla, y por ende, su calidad de vida, pero por un motivo u otro, desistieron.

Ahora, bien, ¿y qué nos dice el articulo para no desistir en seguir o iniciar una terapia?

Voy a transcribir algunas de las frases más importantes que he visto.

"...la causa más común es simple y llanamente la falta de voluntad, la falta de costumbre de esforzarse por conseguir cualquier cosa y terminarla con éxito".

"Decidir implica tener claro el objetivo, los pasos que hay que dar para alcanzarlo, la asunción de los costes que implica ponerlo en marcha, la consideración realista de ventajas e inconvenientes y, por supuesto, contar con los medios necesarios para empezar a cambiar en la dirección deseada. Pero también puede ser que falte confianza en uno mismo, que a pesar de haber hecho un análisis pormenorizado, consideremos en el último momento que no vamos a ser capaces, que no vamos a tener fuerza de voluntad."

"Para cumplir las expectativas hay que pasar por una seria de fases que hay que ir cumpliendo. Hay veces que sin haber llegado a la primera, queremos alcanzar lo que deseamos, pero al no estar en el punto que deberíamos estar, la expectativa se ve irreal y nos vemos incapaces de cumplirla. Entonces dejamos de intentarlo."

Yo creo que para una persona que le cueste seguir una terapia o iniciarla, la debería de iniciar entonces, con poco trabajo. Dedicarle un tiempo pequeño a la terapia. Asi de esta manera, intruduce un pequeño cambio en su vida diaria, que es mejorar su habla. Después, con el tiempo, se podría ir incrementando el tiempo dedicado. ¿Por que se iria incrementando? si se va progresando en la terapia, el tartamudo se verá reforzado y su motivación aumentará, con lo cual, estará más dispuesto a invertir más tiempo.

Después, el articulo señala algunos puntos de lo que hay que hacer para no desistir:

- ¿Por que quiero cambiar?. Detallar al máximo nuestros objetivos. Y conviene que la motivación sea interna a la persona y coherente con sus valores.


- Sé realista. Plantear los objetivos uno a uno y no todos a la vez. No hay que dejarse llevar por la euforia.


- Ten claros los objetivos. Saber bien lo que quieres hacer y como hacerlo.


- Respeta tus momentos debilidad. Siempre habrá momentos de flaqueza, de desgana, de abandono. Esto será normal, los cambios se producen de manera progresiva. Debemos permitirnos estos momentos de debilidad pero teniendo claro el objetivo marcado.

Yo creo que se puede cambiar, alcanzar objetivos, como dice el articulo, pero hay que currarselo. Los cambios no vienen solos. Nadie vendrá a tí y te pondrá en tu mano las metas que quieres. Las consigue cada uno y está en su mano.

sábado, agosto 16, 2008

Tartamudeando en Budapest

Tartamudeando en Budapest

Estoy escribiendo ahora mismo desde el hostal Captain de Budapest.
Hace 3 años escribi un post sobre mi tartamdudez en las vacaciones en el extranjero, en ese caso fue Noruega. El resusmen del post, era el siguiente:

Aunque creo que me dejo algo, creo que en resumen:
-Anticipo una reaccion negativa del oyente,
- que me interrumpira por mi mal ingles,
- con lo cual, no tengo su 'aprobacion'
- esto hara que mi confianza en mi habla disminuya,
- entonces, aumentara mi tartamudez, con lo cual,
- tendre la reaccion negativa del oyente.

¿Ahora cual es la situación?. Bien, buena pregunta, vamos a ver si lo disgregamos bien.
-Anticipo una reaccion negativa del oyente,
Creo que ahora, no anticipo la reacción negativa del oyente, pero lo que me queda todavía, es que anticipo que el oyente y/o yo queremos una reacción rapida de mi habla. Con lo cual, me queda mejorar el no tener prisa por hablar.
- que me interrumpira por mi mal ingles,
La verdad que esta sensacion no la tengo, y si la tenga es minima.
- con lo cual, no tengo su 'aprobacion'
Cada vez importa menos. Es decir, el sistema de creencias esta pasando de "debería tener su aprobación" a "me gustaría tener su aprovación...", pero ya no es una obligación.
- esto hara que mi confianza en mi habla disminuya,
Cada vez tengo mas confianza en mi habla, y sobre todo confianza en que de cualquier bloqueo se puede salir bien, pero bueno, vamos ganando confianza ya que hemos hecho cosas que antes nos parecian imposibles.
- tendre la reaccion negativa del oyente.
Es algo que no siempre se cumple. Cada oyente, cada persona, es distinta y su reacción por tanto, también distinta.

En resumen, creo que algo se ha mejorado desde Noruega. ¿Qué bien no? sí, muy bien, pero ha ha habido mucho trabajo sucio por detrás y por ende hacer cosas que nos parecian dificiles y duras,pero las hemos echo por que sabiamos que era beneficioso para nosotros, que nos ibamos a sentir mejor. ¿Merece la pena? para mí, sí, mucho, bastante. El estar de vacaciones y estar relajado y tranquilo....no tiene precio, para otras cosas...Mastercard...;-)



sábado, julio 26, 2008

Felicidad (I)

Felicidad (I)

Desde hace unas semanas, y de vez en cuando desde hace unos 4 años (desde que ví a un compañero de trabajo leer un libro sobre la felicidad) me pregunto cosas sobre la felicidad. Por ejemplo, el tartamudo cuando ya la tartamudez no le importa, ¿es más feliz?. Seguramente sí, por que se ha quitado una carga, un lastre para la consecución de sus objetivos de vida, pero la gente no tartamuda, también tiene sus problemas que hacen que le sea también dificil ser algo más felices. Entonces, si los tartamudos somos también personas normales, cuando la tartamudez no sea un problema, también nos encontraremos con las mismas dificultades que tiene la gente normal para ser algo más felices. Entonces, ¿por que no profundizar un poco en como conseguir un poco más de felicidad?

El otro día ví un documental de Eduardo Punset, "En busca de la felicidad". Del cual recogí algunas notas sobre la felicidad

- la gente más feliz tiene más capacidad sobrellevar los problemas.
- La que se entrena en ser feliz
- La persona que tiene un sentido de la vida más allá de uno mismo.
- Martin Seligman descompone la felicidad en:
* La Vida de Placer: sonrisas, humor, ...
* La Vida Comprometida: amor, trabajo, hijos, ocio, amistades,...
* Sentido de la Vida: Servir a algo mayor que tú.
- Las relaciones sociales potencian la felicidad.
- De alguna forma la felicidad depende de la genética, pero también debido a la plasticidad del cerebro, se puedo aprender a ser feliz.
- Emoción positiva. El estar agradecido.
-Hacer algo filantrópico.



En fin...son pocas notas para un documental, pero me parecio las cosas más importantes, pero seguro que se me escapo alguna.

Get the life and enjoy!





jueves, julio 17, 2008

Teléfono (IX)-Experiencias

Teléfono (IX)-Experiencias

¿Quién ha dicho que un tartamudo no puedo seducir o atraer a una chica por teléfono?. Bien, lo mismo me excedo mucho por que estoy con el "subidón", pero sí. Os cuento.

En mi "trabajo sucio" de hace terapia en casa y llamar por telefono a restaurantes, tiendas, hoteles, venta de pisos,..lo que sea, he estado en muy buena sintonía con dos chicas.

A una de ellas he simulado que ya la conocía, y como ella no entendia, sigo con, "si nos conocimos en....donde me dijistes que...". Claro, aquí la chica confirma que me he confundido, pero ya cambio de tema, y la pregunta si está trabajando, seguimos de charla un poco más, pero ya si sigo más, es para establecer un lazo. ¿Podría haber quedado con ella? creo que sí. Por eso, decido disculparme y colgar. Podría haber seguido, por que la chica estaba agusto hablando conmigo. ¿Y yo? algo alucinado, pero tranquilo. ¿Tartamudeando? claro! soy tartamudo. A si que, me pregunto, ¿que hace que una chica este al telefono cuando habla un tartamudo?, yo creo que la seguridad, y el hacer ver que no te importa tartamudear.

¿Y la otra chica? era de un hotel. He llamado para preguntar una habitación, y he dicho que ya lo consultaría con los amigos, pero que si me daba permiso para decir a mis amigos que tenía una voz muy agradable. Se ha reído un poco y me ha dado las gracias. Y ya cuando nos hemos despedido, me ha dicho:"Espero tu llamada...". A las 3 horas, llamo de nuevo. Se pone, y la digo que lamentablemente no vamos a ir ya que los amigos quieren ir a otro sitio, "más lo lamento yo" me contesta. Me ha preguntado de donde era, hemos hablado un poco y hay se quedo todo. ¿Podría haber pedido su correo o movil o llamarla de nuevo? creo que sí.

A si que, se puedo seducir por teléfono. Pero esto tiene un precio, trabajar y trabajar la tartamudez. Esto no lo regalan, te lo tienes que trabajar tú y solo tú.

Siento mucho las molestias a restaurantes, tiendas, etc, pero me lo tengo que seguir currando. Esto es como el gym, hay que mantenerse enforma.

Keep trainning....

sábado, junio 07, 2008

Shaolín (III)

Hace unos días volví ya de mís vacaciones. Como escribí en mis anteriores post, estuve por China, y como no, tenía que pasarme a ver a los monjes Shaolín. Ya no por las referencias en otros post, sino también por que es un reclamo turístico.
¿Qué es lo ví?. Pues ví que eran personas de carne y hueso y que las habilidades que tienen las han conseguido a base de trabajar, practicar y entrenar intensivamente. Y aquí, en su templo, lo dedican 24h al día para alcanzar dichas habilidades. A unos les costará más y a otros menos, unos necesitarán entrenar más y otros mucho más, pero el objetivo lo tienen claro.
Por otro lado, ¿qué pasa con las terapias?. La terapia exige "trabajo sucio", gastar tiempo libre para mejorar tu habla, para mejorar tu bienestar, mejorar tu seguridad, y a esto, muchas veces solamente estamos a sacrificarlo durante un periodo breve de tiempo. Supongo, extrapolando mucho, que deberíamos de construir en nuestra casa "nuestro templo", y asignarnos unos horarios fijos para realizar la auto-terapia. Ya que sin practica, sin entrenamiento, los objetivos son difíciles de alcanzar.
Con lo que me quedo de esta visita, es con la sensación de que con trabajo, disciplina, entrenamiento y practica, se puedo mejorar tanto que otras personas se maravillen de las habilidades adquiridas, en este caso, el control de la tartamudez.
Aquí dejo un foto que me hice con ellos, y esta foto fue gracias a una persona que me dio un pequeño empujoncito, ya que a mí de daba corte (como veís, me falta todavía más desensiblización...;-) ) el acercarme y pedirles una foto. Desde aquí, la doy las gracias, por que sin ella, no sería posible hoy colgar esta foto. Gracias Bel.




miércoles, mayo 07, 2008

Fotografía(IV)

Ayer viernes salí otra vez a realizar fotos callejeras por Madrid. Esta vez un poquito más en serio, es decir, exponerme más a la gente para sacar las fotos que quiero. Pero estaba bien, ya que de esta forma es un proceso iterativo, es decir, poco a poco se va perdiendo el miedo a interactuar con la gente, a exponerte a que te digan algo por hacer una foto, etc,...lo dicho, poco a poco se va perdiendo el miedo. ¿Y cómo fue?, bien, pues creo que fue muy interesante, a si que, agarrense, que vienen curvas...;-).


Dejo el coche en el parking, y me voy a la Puerta del Sol, aquí veo que en una óptica hay un motón de focos, cámaras, etc. Sin pensarlo mucho, me acerco a un operario y le pregunto si esto es por que estaban rodando una escena, me responde que no, que es un anuncio de gafas de Beckman. Entonces, me quedo por allí. Un chico, al verme con la camára, empieza una conversación conmigo. Sobre si vienen Beckham o no, que si esta arriba descansando, luego que si soy profesional, le comento lo que hago. Así un rato hasta que sale Beckam, solo consiguo una foto de espaldas, luego el chico se va detrás de él. Yo me quedo por allí, ya que quería conseguir un primer plano de un chica modelo que estaba sentada. A rato aparece un chica francesa y me pregunta si he conseguido alguna foto de él. La respondo que solo de espaldas. Entonces, continuamos la convesación sobre el anuncio, de que parte de Francia era, si mañana seguirá el anuncio, etc. Y entretando la modelo se da cuenta de mi presencia. Estoy un poco nervioso por si me van a decir algo, a si que pregunto a un operario, y me dice que sí puedo, pero sin flash. Asi que empiezo a ver ese primer plano de la modelo. Se percata de la camará, pero no pasa nada.

Para empezar en los primeros 30 minutos, no esta mal, ¿no?. Fotos, Beckham, chico , chica francesa, y dos operarios.

Me voy a la Plaza Mayor, allí veo un pintor. Le pregunto si puedo hacerle unas fotos, y me dice que a él no. Entonces, disparo solamente al lienzo y a su mano. Después de un rato, me canso y me voy a la Calle Preciados. Allí veo a una chica sentanda fumando. Suponí que estaba descansando y que trabajaba en alguna tienda. Me pongo al lado a 4 metros. Quiero hacer una foto, con ella fumando de perfil, pero no notaría mucho. ¿Qué hago?. Hago una foto a la gente, y luego ya me decido. Me acerco a ella y la pregunto si puedo sacarla una foto ya que me ha parecido interesante una foto con toda la gente paseando y ella descansando fumando. Me dice que sí, que no importa. Hago unas cuantas. La chica muy simpática. Aquí, es un claro ejemplo de como la fotografía también puede ser usada para interactuar con otras personas que de otra forma sería más difícil. Con todo esto, con todo lo que llevo, uno siente que puede hablar con todo el mundo. Con lo cual, me dirigo de nuevo a la zona del anuncio. Veo a la modelo. Entonces, me decido a preguntarla a ella directamente si puedo sacarla una fotografía de primer plano.En una oportunidad que esta sola, se levanta ya para irse, y entonces me acerco a ella (estaba algo nervioso, pero también es excitante sentir la adrenalina ;-) ) y la pregunto lo de la foto, me dice:"¿Para qué?", "Para mí", "no, no..".


Asi que estas fueron las interacciones que tuve en una sesión fotográfica. Creo que como ya he comentado en otros post, creo que es muy útil a la hora de perder el miedo a hablar con otra gente, a mejorar en habilidades sociales y a perder un poco la vergüenza de que te este mucha gente mirando recelosa, ya que vas con la cámara colgando.


Y como siempre me gusta colgar una foto, creo que esta vez será la chica descansando, ya que fue ese momento donde me subio más el miedo, vergüenza al hablar con ella que con la modelo. Aparte de que sentí más la interacción, de las posibilidades que ofrece la fotografía y aparte de que me cayo muy bien, y de que me dio su consentimiendo explicito.


En resumen, creo que con esta experiencia la fotografía callejera puede ser una herramienta muy útil en la desensibilización, en ganar habilidades sociales y disminuir la vergüenza al "que pensarán".





miércoles, abril 09, 2008

Telefono Móvil (VIII)-Experiencias

Esta mañana me ha costado diez llamadas por teléfono. ¿Qué me ha costado? bien, hacer un pull-out en una vocal. Lo que estasba intentando hacer era simular un bloqueo en "Hola", y luego realizar un pull-out. Detalladamente sería, coger el telefono y llamar a donde sea, un restaurante, oficina de atención al cliente, hotel, tienda,etc...y cuando te lo descuelgan, simular un pseudo-tartamudeo en "Hola", y entonces aquí realizar el pull-out. Aquí, yo lo resolvía el pull-out de la siguiente forma. Priemero, reducir la tensión en la glotis, segundo, iniciar un sonido gutural para poner en vibración las cuerdas vocales, y tercero, transitar hacía al sonido /o/, y decir por ultimo "Hola".






Bien, eso que parece tan sencillo, me ha costado 10 llamadas, y es que, en las primeras llamadas, no podía, luego en las siguientes, podia un poco,pero volvía a mis conductas habituales de cerrar la glotis con fuerza en las vocales. Pero en la decima llamada, lo he conseguido.Pero tambíen, aparte de las llamadas, lo que he hecho también ha sido simular y practicar en casa. Es decir, realizar 3 llamas reales, luego practicar 5 min a solas, luego volver a llamar, luego practicar 5 min a solas el pull-out, luego volver a llamar...en fin...ese el el trabajo, el entrenamiento, lo que a muchos de nosotros se nos hace pesado de hacer, por eso, el hacer esto nos tiene que ser divertido y que nos guste, sino al final, lo dejamos. Por eso, al final no hay constancia en las terapias.

Creo que lo que más me ha costado era, que el oyente al otro lado del telefono, me oyera realizar un sonido gutural propio del pull-out que estaba haciendo. Por eso, aquí, de nuevo, interviene la desensibilización al oyente. Cuando esta desensibilización sea menor, mejor será el aprendizaje.

Post anteriores relacionados.

viernes, abril 04, 2008

Van Riper

Navengando un poco por "los Interneses" he encontrado el siguiente escrito de Amador en la APET(Asociación para la Prevención, Evaluación y Tratamiento). ¿Quien es Amador?. Bien, algunos me habeis comentado que soy todo un ejemplo, bien, Amador fue todo un ejemplo para mí del conocimiento que tenía de la tartamudez. Tuve el placer y la suerte de conocerlo. Actualmente no sé mucho él, pero desde aquí le envio un abrazo.



También, podeis comprobar que hay otros articulos en APET. Algunos de ellos se refieren a la terapia Ordonez. Bueno, de estos escritos no voy a comentar nada ya que lo tengo todo dicho por los foros, pero no me resisto a decir que seguir la terapia de Van Riper, no exige tampoco un equipo complejo como dice Emilio (al cual conozco también). Las frases a las que me refiero son:



"Van Riper busca que la tartamudez deje de ser causa de ansiedad en la persona que tartamudea. Procura esta meta a través de complejos medios, seriamente estudiados y aplicados en clínica."



"Probablemente alcancen sus objetivos casi infaliblemente, con tal de que se cuente con un importante equipo de terapeutas, concienzudamente preparados para este trabajo específico en un marco clínico suficientemente subvencionado."



Este ultimo parrafo me resulta algo exagerado. Tampoco nos vamos a ir al espacio sideral a hacer la terapia, ¿no?. Con lo que si estoy de acuerdo es que entender la terapia de Van Riper para uno que no sabe nada de tartamudez, le resulta más esfuerzo entender la de Van Riper que la de Ordonez. Pero una vez que la entiendes, LA PUEDES APLICAR TU SOLO sin ningún terapeuta si tu quieres. Lo mismo al principio sí es recomendable ir a un terapeuta o sicologo si estas dentro del pozo, pero durante poco tiempo, lo suficiente como salir de pozo (2 meses¿? ). Con lo cual, ni equipo, ni terapeutas, ni subvenciones (es más, hasta puedes ganar algo dinero...).



Recuerdo que a mí me costo bastante entenderla, ya que la leí en inglés y mi inglés es algo flojo. Pero cada frase, cada página me inundaba la sensación de..."puedo conseguir, lo conseguiré....".







Resumiendo al i-esimo exponente la propuesta de Van Riper. El objetivo es alcanzar un tartamudeo sin tensión muscular y sin ansiedad, es decir, el tartamudo fluido, sin esfuerzo.



Espero que disfrutes de ambos escritos. Y sobre todo, aquí un link de APET con bibliografia para leer sobre tartamudez.



lunes, marzo 31, 2008

Pasado (I)

Pasado (I)


Muchas gracias por los post. Pero tengo la impresión de que estoy dando una imagen que yo he sido asi siempre, es decir, que afronto situaciones dificiles, que las busco, etc, etc...y bueno, en vista que os ha gustado el post "Anatomia de un Tartamudo" que es una recuperacion de un correo, ahora posteo con otro correo que escribí cuando me presente al foro ttm-l alla por el año 2001. Así, tendreis una vista más exacta de que no siempre he sido tan decidido y tan "valiente" (que todavía sigo intentandolo ser...), y que si yo he cambiado algo, también los demás pueden. Eso sí, me lo he trabajado mucho, pero merece mucho la pena.

Aquí os dejo como me sentía en el año 2001.














De: frss@t...
Fecha: mar mar 27, 2001 10:17 am
Asunto: ¿Quien es chirri00?(Presentación)


Hola a todos:

Me imagino que algunos de ustedes se habrá preguntado quien es
el tal chirri00. Bueno, al fin este tal chirri00 se descubre
ante ustedes( aunque algunos ya lo sepan, hola Victor). El
chirri00 se llama Félix, y ya voy a dejar de escribir en
tercera persona.
Mi TARTAMUDEO (y no problema) viene desde pequeño. Creo que
desde que soy consciente soy tartamudo. Que al hablar me he atascado.
De saber algo y no decirlo, de saber un chiste muy bueno y no
contarlo, de contar un chiste y estropearlo. De poder ser
muy locuaz con las chicas, a quedarme en un segundo plano.
Tengo 29 años y soy Ing. Tec. en Informática de Gestión (UPM). Y
llevo trabajando 3 años aprox. y vimo en Alcalá de Henares, Madrid (España)
Parece que todos los que tartamudeamos y estamos en la lista,
estamos aquí por que hemos seguido, o seguimos o seguiremos un terapia para conseguir un habla más fluida. Pero antes de buscar una terapia, me
imagino, que habrá llegado un punto en nosotros, que diga:"Hasta
aquí hemos llegado.","Vamos a coger el toro por los cuernos",
"Esto no puede seguir así"(en mi caso).
Hace unos 6 meses me decidi a seguir un terapia, por que ya
no lo soportaba más. Razones: Laborales y también que estaba un
continua tensión, analizaba cada gesto y palabra que salian de los demás.
Estaba en tensión cada vez que quiería decir algo. Y lo que me decian, ya
fuese un pequeña critica, o un mirada o gesto que considerase negativo
hacía mi persona, me afectaba y me afecta bastante. Ya que no
soy aprobado por esa persona. Y claro está, no soy aprobado por
mi tartamudeo. Y esto me lleva a un distanciamiento cuando conozco
a una persona. Si conozco a una persona, y después de unos
encuentros, sabrá que soy tartamudo. Si en los siguientes encuentros veo estos "gestos" me empiezo a retraer a distanciarme. Esto no quiere decir,
que estos gestos sean por mi, sino que yo lo pienso. Por ejemplo,
si te encuentras a esta persona en la parada de autobús, y no
me mira a los ojos, automaticamente pensaría que no quiere hablar
conmigo, y en realidad está atento a la llegada del autobús. Me
parece que nosotros mismos realizamos estos gestos y no nos damos
cuenta. Pero en el caso de que no quiere distanciarme de ese
persona, en cada encuentro me pongo nerviso, tenso, que parece
que me 'nubla' la mente y digo unas tonterias, que mejor me
hubiese callado. No sé si os habrá pasado alguna vez, de que al cabo
de un cierto tiempo de haber conocido a un grupo de gente(
compañeros de trabajo, de clase, la 'mili'...), me retraigo un poco, y doy
mucha confiaza a los demás, pero yo no me permito ese confianza que
tiene comigo con los demás. Aunque después de cierto tiempo, ya tomo
confianza, y se sorprenden de lo que digo, hago o sé. Pero la
mayoría de las veces llevo una conducta de sí, es decir, un conducta de
no molestar a los demás, aunque no en las opiniones. Por ejemplo,
en trabajo hay dos compañeros que tardan un poco en levanterse de
su puesto de trabajo para irnos a comer, y les tenemos que
esperar.Pues
soy incapaz de decirles, que no les esperamos más si no están a la
hora.
Ya que se pueden molestar conmigo. Y no ser aceptados ya por ellos. Y eso, asi vez, me molesta, ya que demuestra un falta de personalidad
tremenda. O que me pidan hacer algo, no saber negarme, aún teniendo
un buena razón. ¿A que tengo el auto-estima en los números naturales
negativos?
Una situación que me molesta bastante, es cuando me atasco
estando
tenso. Donde salir del atasco se convierte, en darse contra un muro,
y
al romper ese muro, te encuentras otro más duro. Y al final en vez
para expresar mi idea, ir del punto A al punto D,(pasando por B y
C).
He ido del punto A al U, ya que de A a B era complicado, y del U al
M para volver a B, y de B a J, y de J a W, y de W a C, y de C
finalmente a D. Si estos puntos estuviesen en una cuartilla, saldría
un garabato horrible, en vez de un dibujo. Y cuando estoy tranquilo,
voy de A a D, por A a B, de B a C y de C a D, aunque en algunas
ocuasiones tenga que 'levantar' el boligrafo de la hoja. Y esto me
molesta menos o no incluso no me molesta, ya que al final he dicho
lo que quería decir, y sin estar tenso, y sin ninguna carga
emocional
aunque me haya bloqueado. Pero en el caso del garabato, encima de
no decir lo que quiero, me bloqueo, y el oyente se queda con una
cara de de asombro, inquietud, vergüenza ajena, que tambien me
molesta y me incomoda más. ¿Nunca a visto a nadie bloquearse?
¿se piensa que soy medio tonto? y si es cierto, al rato se creerá
superior a mi el tio imbecil, y yo claro tendré sentimiento de
inferioridad.
Seguramente me falta algo por decir, pero en lineas generales,
me parece que lo que busco primero, antes de aumentar mi fluidez,
es esa paz interior, donde el un gesto del oyente no lo tomás
en cuenta, y si lo tomás en cuenta, es meramente informativo, no
me carge emocionalmente. Y donde los comentarios de los demás
son también criticables y reprobables, y al hacerlo no sientas
esa angustia por decirlo.Y al oir cosas sobre mi persona, no
me cargarme tanto emocionalmente. Y donde al hablar con alguien
que me importe, no importarme bloquearme. Y donde poder complacer
a ese persona que nunca complaces, cuando se es complaciente con
todas las personas, yo mismo, tú mismo.
Esto es dificil, son 29 años con está actitud,y no me pienso
pasar otros 29 con la misma. Ha empezado su declive.

Un saludo.

viernes, marzo 28, 2008

Anatomia de un evento de tartamudeo

Anatomia de un evento de tartamudeo

Este día me he acordado de un correo con el asunto "Anatomia de un evento de tartamudeo" que envie al foro de ttm-l al cual pertenezco el 21 de Nov. del 2003. Creo que se puede mejorar el correo, como todo, pero bueno, creo que uno se puede hacer una idea general de lo que puede pasar a nivel cerebral de lo que pasa cuando tartamudeamos.

He modificado un poco el final, pero más o menos era el siguiente.




Hola,
No se si os acordais de la serie "Erase una vez...el cuerpo humano". A mime gustaba mucho. Y por recopilar un poco, vamos a hacer una anatomia de unbloqueo, a mi modo de ver, desde el punto de vista de la serie.


Pedrito esta en una coversacion con sus amigos. Ahora esta escuchando.

(Centro de control del consciente)

Jefe: "Haber, chicos, vamos a intervenir."

empleado: "si, jefe, que quiere que digamos"
Jefe: "vamos a recoger los pensamientos de pedro y vamos a enviarlos alcentro del control del habla"empelado: "ok, jefe. Activando neuronas y realizando transimion".



empleado: "Jefe, jefe!!!, detectado presencia del sistema delsubconsciente. Nos esta monitoreando todas nuestras acciones"
Jefe: "ya esta ahí otra vez...."
(Centro del subcosciente, hipotalamo, amigdala)
Jefe: "Haber, chicos, que estos insensatos del consciente han dado la ordende hablar. Estar a atentos a todo lo que haga, y sobre todo estar a atentosa las señales que vengan del exterior y del interior del cuerpo"
empleado: "Ok, jefe. Para estar preparados ante cualquier eventualidad, yahemos aumentado el ritmo cardiaco, y hemos aumentado el tono muscular. Ypreparando aumento de dopamina..."
Jefe: "muy bien. Seguir monitoreando todo lo que hagan"



(Centro de control del consciente)
Jefe: "Informacion sobre el subsconsciente..."
Empleado: "siguen monitoreando nuestras acciones, nada mas."

(Centro de control del habla)

Jefe: "Que tal va la produccion del habla"
Empleado: "Todo ok, jefe. Salvo en la primera 'a', hemos tenido que exalarun poco de aire para compensar una pequeña deficiencia y poder seguirhablando. Aunque tenemos problemas para comparar la producion...."
Jefe: "A que te refieres.."
Empleado: "Nos viene mucha informacion por el canal auditivo, pero no lopodemos comparar con la informacion que nos llega por el canal prioceptivo.Ademas la informacion nos llega a destiempo, y esto nos resulta dificilpara seguir generando la secuencia de movimientos necesaria para hablar."
Jefe: "pero que pasa que no podeis generar los movimentos con solamente uncanal de retroalimentacion"
Empleado: "enviamos las ordenes del movimiento con posicion, velocidad ypresion...y necesitamos la retroalimentacion prioceptiva para verificar lacorrecta posicion del la boca, mandibula..etc..para asi controlar mejor lasincronizacion del movimiento y su intregracion"
Jefe: "Bueno, pues esto es lo hay. Hacer lo que podais"
Empleado: "Jefe!!, el hipotalamo nos estan monitorando todas las secuenciasmotoras futuras...."
Jefe: "Tranquilo, eso lo hace siempre...."

(Centro del subcosciente, hipotalamo, amigdala)

Empleado: "Jefe!!!, detectado secuencia motora que supera el nivel deumbral. Es una secuencia peligrosa...es una 'T''
Jefe: "ATENCION, alarma, alarma....pasando a DEF CON 4"



Jefe: "QUITAR CONTROL el consciente..."
Empleado: "quitando control al consciente..."

(Centro de control del consciente)

Empleado: "Jefe, jefe!! nos han quitado el control, ¿que hacemos?"
Jefe: "como es posible, ¿como ha ocurrido?..bueno, ocurre siempre...pero no sé como lo hacen."
Empleado: "Estamos recibiendo datos del centro del pensamiento...."
Jefe: "¿Cuales son?"
Empleado: "Los pensamientos...son...'que verguenza; pensaran que soy tonto,como salgo de aqui; no puedo salir de aqui...'....¿que hacemos jefe?"
Jefe: "Tenemos que hacer algo....NO podemos ESCUCHAR esto....reduzcan alminimo la retroalimentacion auditiva. Asi nos escucharemos menos."
Empleado: "Enviando orden de reduccion auditiva".

(Centro del subcosciente, hipotalamo, amigdala)

Empleado: "Jefe, nos hacercamos al punto del bloqueo....en 1000msg...en 700mseg...en 500 mseg..."
Jefe: " Activen conductas secundarias....exalacion del aire, movimientos balísticos de la cabeza..."
Empleado: "Jefe, eso es inutil, casi NUNCA nos sirve. Además, ¿qué tiene que ver eso con hablar?"
Jefe: " Ya lo sé, pero basta que hallan servido una vez para VOLVERLAS ausar....esto es una cuestion de SUPERVIVENCIA. Además, ¿que hace la gente cuando no funciona un aparato electronico? ¿no le da golpes?.Aquí igual, si eso ha servido UNA vez, lo volvemos a intentar, y si no lo conseguimos, pues entonces, con más fuerza lo intentamos".

<>

Empleado: "No han servido....jefe...nos queda 50 mseg para el error"
Jefe: "Que se hagan mas fuertes...."
Empledo: "¿como señor?"
Jefe: "Ya lo sé, pero asi es como esta programado y me limito a seguir lo que hemos estado haciendo todos estos años 20 años, y mira.....seguimos vivos....nos permite comunicarnos...y como te he dicho antes...es supervivencia..."

Empleado: "Señor, nada. Hemos entrado en el error"
Jefe: "Lanzen conducta repetitiva...."



(Centro de control del consciente)

Jefe: "Pero que hacen....no se dan cuenta que estamos hacien elridiculo...claro como ellos no escuchan los pensameintos que ellos generan..."
Empleado: "...eh...es que solamente se dedican a sobrevivir...y hacen todolo posible por sobrevivir...y si lo que han hecho les ha servido en otrasocasiones, lo haran siempre. Y ahora, todo lo que estan haciendo le va aservir para comunicar...y seguramente haran lo mismo la proxima vez...."
Jefe: " ¿hay alguna forma de quitarles el control?
Empleado: "Me temo que no. Tienen un control muy fuerte sobre casi todoslos sistemas. Para ellos es una amenaza y hacen todo lo que sea necesariopara conseguir su objetivo"

(Centro de control del habla)

Empleado: "Jefe, estamos siendo controlados por el subsconsiente..."
Jefe: "Pues nada, a hacer todo lo que nos diga el subsconsciente. No megusta por que te envia unas ordenes mas absurdas...como hacer mucha presionen los labios para pronunciar la 'p', y hacer mucha fuerza para pronunciaruna palabra....no saben alli que así no se puede pronunciar unapalabra...."

(Centro de control del consciente)

Jefe: "Bueno, chicos, no podemos hacer nada. Para sufrir menos vamos abajar el nivel de consciencia.....y asi sufrieremos menos"Empleado: "Pero, no vamos a hacer nada...el centro de pensamiento esta masque aturdido..."Jefe: "Si perdemos un poco de consciencia....sera menos la informacion quenos llege y asi....el centro de pensamiento recibira menos malas noticiasde lo que pasa en el exterior"

(Centro del subcosciente, hipotalamo, amigdala)

Empleado: "Jefe, no salimos con la conducta repetivia. Estamos en unbloqueo"
Jefe: "Enviar orden de hacer mas fuerza. Esto nos ha servido en otrasocasiones"
Empleado: "Enviando orden de mas fuerza al centro de control del habla"

(Centro de control del habla)

Empleado: "Recibimos orden de hacer mas fuerza en la lengua..."
Jefe: "Pero estan locos, como vamos a pronunciar el sonido con tantafuerza...bueno...ellos mandan..."
Empleado: "Podemos enviar informacion sobre le movimiento, fuerza de lalengua...asi podran rectificar..."
Jefe: "Dejalo...el canal prioceptivo esta casi desactivado...y no recibiranla informacion...."

(Centro de control del consciente)

Empleado: "Jefe, recibimos por el canal visual que el oyente nos estamirando mal, extrañado...".Jefe: "Si, ya...estoy viendo que el centro de pensamientos esta generandoun moton de emociones negativas."

(Centro del subcosciente, hipotalamo, amigdala)

Empleado: "Jefe, no salimos del bloqueo..."
Jefe: "Envien ejecutar concutas de starters(empezadores)...por ejemplo,cierre de ojos y bajar la cabeza y mover un brazo a la vez."
Empleado: "Enviando...."Jefe: "Pasar a DEF CON 3"

(Centro de control del consciente)

Empleado:"Jefe, hemos recuperado el control!!! hemos salido delbloqueo...."
Jefe: "Bien, chicos....enviar TODO LA RAPIDO POSIBLE los pensamientos al centro del control de habla...antes que el subsconsciente nos quite elcontrol"
Empleado: "bien, jefe...antes de que el subsconsciente nos vuelve a quitarel control..."
Empleado: "Por cierto, jefe. No nos estan monitoriando...."

(Centro de control del habla)

Empleado: "Recibiendo informacion a TO' meter del consciente...."
Jefe: "Como??!! no podemos ir a esa velocidad...cada fonema necesita su tiempo, su integracion, su sincronización con el siguiente fonema!!...."

(Centro de control del consciente)

Empleado: "Jefe, por el canal auditivo vemos que las ordenes no se ejecutana la velocidad que queremos..."Jefe: "Vaya....que tenemos por el canal prioceptivo..."
Empleado: "Nulo, no recibimos nada..."
Empleado2: "Jefe...!!! nos estan monitoreando..."

(Centro de control del habla)

Empleado: "Jefe, nos esta resultando dificil la integracion...no nos datiempo...las transiciones entre los fonemas son muy rapidas...además que los musculos estan muy rigidos y tardan mas tiempo en alcanzar la posicionordenada. Y lo hacen con mucha fuerza"

(Centro del subcosciente, hipotalamo, amigdala)

Empleado: "Jefe, los estimulos se estan acercando de nuevo al nivel de umbral...."
Jefe: "Muy bien. Todos preparados por si lo supera..."

(Centro de control del consciente)

Empleado: "Jefe, se recibien varios estimulos. El oyente nos rehuye...elcontrol motor dice que no puedir a tanta velocidad, los pensimientos negativos nos desbordan y superaran el umbral."

(Centro del subcosciente, hipotalamo, amigdala)

Empleado: "Señor, nivel de umbral superado, tomamos el control."
Jefe: "Pasen a DEF CON 2. Y envian conductas de aplazamiento...meter muchas'eh,eh' 'pues.'... Empleado: "Enviando...."

Jefe:"bien, ahora, graben en la Zona de Memoria y Aprendizaje todos las conductas que hemos hecho para usarlas en un futuro peligro."


lunes, marzo 24, 2008

Fotografía (III)

Hoy he experimentado lo que decía en el post "Fotografía (II)", es decir, usar la fotografía para hacercase a la gente y charlar con ella un rato.



Al principio me ha costado un poco, ya que estaba fotografíando unas flores y a la vez estaban los jardineros arreglando las flores. Y me ha parecido interesante fotografíar como las cuidan. He tardado unos minutos en decidirme (unos 15 min). Al final, me he decido y he realizado unas cuantas fotos. Unas de ellas es la que estais viendo arriba. Además, unas de las razones también que me han ayudado a acercame, es para luego escribir este post y contar mis experiencias con las cosas que se me ocurren.

Ha sido sencillo. Me he acercado le he preguntado si podría hacer unas fotos mientras estaban trabajando en cuidar las flores , incluso se me ha ofrecido la posiblidad de pasar dentro del jardín. Les he comentado mis razones de la foto. Luego, han retomado la conversación conmigo. A si que, todo muy bien. Esto entonces, ha sido una forma de hacer una forma de desensibilización, "el hablar con gente desconocida".

Otra forma de desensibilización que he descubierto es a la mirada. Es decir, ha habido una situación en que me he tenido que sentar en mitad de la plaza para hacer una foto, y claro, toda la gente que pasaba me miraba. No sé que pensaría, pero también es una forma de quitarse la vergüenza a que la gente te mire de forma extraña.

viernes, marzo 07, 2008

Fotografía (II)

Fotografía (II)


Hace ya un tiempo, en el post "Fotografía(I)", comentaba que me había comprado una cámara más o menos decente para iniciarse en el mundo de la fotografía. Y más o menos durante este tiempo he estado leyendo libros sobre fotografía los cuales me han confirmado lo que más o menos intuía. ¿Que intuía? Que la actividad de realizar fotos por la calle podría originar situaciones de habla con desconocidos. Así de esta forma se podría el tartamudo desensibilizarse más aún a hablar a un desconocido y además en un sitio público y para más inri como gente alrededor y observandole.

En el siguiente libro, "Guía de Fotografía de Viajes" de Robert Caputo (ed. National Geographic), en una de sus páginas dice:

"..., mejor pedir permiso si quiere fotografiar a alguien, especialmente si uno va a acercarse mucho. Hable con él antes de sacar la cámara.Aprenda con un mínimo a decir en su idioma "hola" y "¿puedo hacerle una fotografía?"; demostrar que ha hecho un pequeño esfuerzo siempre ayuda. Expliqué lo que quiere hacer y por qué le gustaría fotografiarle. Si se acerca de una forma amigable y abierta la mayoría de la gente coopera; a casi todo el mundo le agrada que alguien sienta interés por su persona y lo que hace."

Leyendo al texto anterior se puede ver que para hacer una fotografía, por ejemplo de un vendedor, habrá que iniciar una conversación con el vendedor (algo esto que nos cuesta mucho, el hecho de que iniciar conversaciones con extraños y no extraños) y explicar un poco. Con lo cual con todo esto, creo que tenemos la excusa perfecta para iniciar conversaciones con extraños o extrañas ;-) ;-)


La foto de abajo es de un camarero sueco, de una ciudad cerca de Mälmo. Normalmente no hago fotos a camareros, pero como también atiendo peticiones, pues me acerque al camarero, se lo pregunte si podía hacerle una foto, le explique que era para las chicas de la oficina que me lo habían pedido y él acepto. Estaba algo nervioso, no mucho, ya que era la primera vez que hacía esto, y me temo que no será la última.
En resumen, practicar fotografía puede ser muy útil para la desensibilización y perder el miedo a acercarse a la gente.

viernes, febrero 22, 2008

El Teléfono Móvil - Real (I)

El Teléfono Móvil - Real (I)

Ayer tuve un día que casi hechaba humo el teléfono móvil. Pero retomemos desde el principio.


Dentro de poco me iré a China de vacaciones (por Mayo) y ayer compre los billetes por Internet, pero no exento de algún tipo de complicación que tuve que solucionar por teléfono. Todo sucedio de la siguiente manera:


1.- Inicio el proceso de compra en la página web de edreams.es. Tengo que introducir un nombre compuesto, y me dice la página que tengo que introducir el primer componente del nombre. ¿Qué hago?¿introduzco solo el primer componente los dos?. No, mejor llamo a edreams.es y que me lo expliquen. Ok. Me dicen que los dos componentes del nombre.
2.- Ahora, vamos a la compra. Es más de 1500 euros los billetes y no tengo tanto crédito. Llamo a Cajamadrid (no tengo servicio por banca telefonica pero bueno, por su cuela) para ver si me aumentan el límite del credito. Me dicen que no pueden por que no tengo servicio y que me acerque a la oficina que ese día estan abiertas las oficinas por la tarde.
3.- Me acuerdo que tengo una tarjeta de Uno-e. Aquí si que puedo ampliarlo por telefono. Llamo y despues comentarles lo que me sucede me amplian el limite. Bien! ya puedo comprar (iluso de mí...;-) )
4.- Inicio todo el proceso de compra, recibo un correo de confirmación de los billetes. Ya estoy recogiendo un poco para tomar un coffee, cuando recibo un correo de edreams.es que no han podido cobrarse de mi tarjeta y que me pusiese en contacto con ellos cuento antes. Les llamo enseguida. Me comentan que en las tarjetas de crédito hay una doble cargo. Es algo así como que primero te hacen una petición o retención en tu tarjeta de débito, y luego en un segundo paso, se sobran el importe. Es decir, 1500 euros + 1500 euros=3000 euros..y claro, excedia del limite de mi tarjeta. Entonces, por eso, no se podian cobrar. Al final despues de charlar la señorita que me atendia con un superior, se soluciono el problema y al instante recibi mis billetes por e-mail.
5.- Y no quedandome tranquilo tras recibir un correo confirmando la compra de los billetes de los dos. Me quedo intranquilo por que creo que debo de recibir dos correos, uno por cada persona,pero en este correo que me llega ya estamos las dos personas. Total, que llama a eDreams.es y les pregunto que con este localizador donde estamos las dos personas, nos sirve ya para coger los dos asientos. afirmativo, lo que pensaba, pero ahora estoy más tranquilo.



Y ahora reflexiono. En todas estas llamadas, la verdad es que no estaba con esa ansiedad anticipatoria. Cogía el móvil sin pensar y llamaba. Lo único que me preocupaba eran los billetes, y un posible cargo de 3000 euros en mi cuenta.



¿Y como conseguí lo anterior?. Yo creo que realizando casi todos los días, llamadas a hoteles, restaurantes preguntando por sitio para reservar, precio de hoteles. También llamar a números privados (esos que ponen anunciandose). Por ejemplo a telefonos públicos habré realizado 120 llamadas y a privados unas 150 llamadas. Doy estos datos para dar una mejor idea, es que también con 10 llamadas, se quita algo pero no todo, todo..;-). Esta idea de llamar ya la deje por este post "El Teléfono Móvil (VI)". Pero en fin, no creais, que me queda por quitar también.
Y esto ha sido un poco comentar un resultado, que creo que al final, despues de un trabajo, tiene luego su recompensa.
Por cierto, los teleoperadores/as excelentes de todas las empresas que llame, excecelentes. Me congratulo.

lunes, febrero 04, 2008

Van Riper Iterativo - Modificación

Ya ha pasado Enero y hoy hemos empezado la fase de modificación. Sí, es cierto, me he dejado algunas creencias por resolver, pero las principales las he trabajado bien. Entonces, ¿qué hacemos con las que no hemos trabajado?. Esas ya las veremos a la proxima iteración, que será dentro de un par de meses.

Y ya hemos empezado a trabajar la priocepción con el ruido blando, el DAF y ha hablar con los ojos vendados. Incluso, a llamar por telefono a números de la guía telefónica y hablar con los ojos vendados para así, mejorar la propiocepción y acostumbrarse a sentir la propiocepción cuando se está en una comunicación real.

miércoles, enero 09, 2008

TREC-Morphing

TREC-Morphing

No sé si os sonará la palabra morphing, pero de todas formas comento un pocoque es. Es una técnica que se usa para hacer transiciones de imágenes de unaa otra de manera suave. Es decir, tenemos dos imágenes, primero se visualiza una, y poco a poco, vemos como una imagen se va transformando en la segunda imagen. ¿Os acordais del video de Michael jackson "is black is white"?



Vale sí, de acuerdo he puesto un video de Angelina Jolie, pero ¿a qué mola más? otro día pondre a su marido para las féminas...;-)

¿Y esto a que viene? Bien, algunas veces es difícil saber que una siente,piensa, cree en determinadas situaciones difíciles. Incluso, un primer análisis de esas situaciones, pueden estar no del todo acertadas, sino quese necesita varios analisis de esas situaciones difíciles para llegar a algo más exacto. Por ejemplo, ¿podríamos llegar a algo correcto sobre nuestras creencias con un primer analisis en situaciones con el jefe?. Lo mismo en un primer analisis rascaremos solo la superficie, por eso, es mejor hacer varios análisis de las mismas situaciones, y extraer los elementos comunes de nuestros pensamientos y creencias en dichas situaciones.

Pero vayamos ya al "belief morphing". Tenemos una situación difícil, por ejemplo hablando con una persona de tú a tú (la denominaré persona A), en la cual tenemos presión de tiempo, vigilancia, alerta, estamos algo'congelados', etc. Y queremos saber más sobre nuestras creencias y pensamientos en esta situación. Podemos hacer lo siguiente.

1.- Imaginar esa situación de la forma más fácil. Por ejemplo, que estamos hablando con un niño o incluso son un animal doméstico (persona B). De esta forma, en esta situación no sentiremos presión de tiempo, ni vigilancia,..etc..etc. Haremos un repaso en esta situación de nuestras creencias, pensamientos, sensaciones y conductas.
2.- El siguiente paso es modificar la situación anterior a un estado más cercano a la situación complicada (es una iteración del morphing). Por ejemplo, imaginamos que estamos un niño de 10 años, el cual nos produce algo de presión de tiempo, pero manejable. Y de nuevo, hacemos una recolecta de sensaciones, creencias, pensamientos y conductas.
3.- El siguiente paso imaginamos una persona que se parezca un poco a lapersona A, ya sea en edad, carácter, personalidad, rol de trabajo, sexo,....Y de nuevo, hacemos una recolecta.
4.- Imaginamos que estamos en la situación complicada de la persona A. Y hacemos una recolecta de nuevo.

Así de esta forma, hemos hecho un morphing de nuestras Creencias. Como van cambiando poco a poco de una situación a otra. De esta forma, podemos identificar que que creencias salen antes a la luz, y si salen antes a laluz, serán, creo yo, las creencias más fuertes y más difíciles de cambiar.

También, podemos hacer una negación de las creencias que tenemos en laprimera fase. Es decir, si en la primera, tenemos una conducta de movimientos lentos y relajadas, si hacemos una negación matemática,tendremos que en el otro extremo existe "una conducta de movimientos rápidos y tensos". En este post lo explico mejor esto.

martes, enero 01, 2008

Van Riper Iterativo

Van Riper Iterativo
Me parece que este año el 2008 empezamos de nuevo que se nos va un poquito la pelota, es decir, parecido al post sobre Einstein.
Y es que me parece que hay una cierta relación entre la ingeniería del software y la propuesta terapéutica de Van Riper (Tio Van pa' los colegas..;-)) ¿Y en qué consiste dicha relación?. Pues en las siguientes palabras voy a intentar un poco explicar dicha relación y me temo que este año voy a intentar aplicar esta idea.
Pero antes de nada me gustaría felicitarlos este año, el 2008. Espero los miedos con los que hemos entrado este año, al terminar el 2008 hayan disminuido lo suficiente para que no nos impida alcanzar nuestros objetivos, tanto profesionales como personales.
En la propuesta terapéutica que Van Riper ahí cuatro fases diferenciadas. Éstas son.
- Identificación
- Motivación
- Desensibilización
- Modificación
- Estabilización
En la ingeniería tres o bueno ahora mismo existe las siguientes fases para la construcción de un sistema software.

- Requerimientos.
- Análisis y diseño.
- Construcción
- Pruebas
- Distribución





En el pasado, hace muchos años, el método de construcción de programas informáticos era pasar por todas las fases anteriores, y no se pasaba a la siguiente fase hasta que la fase previa estuviese completamente terminada. Esto es lo que se llama un ciclo en Cascada.


Ahora, en la actualidad, se tiende al ciclo Iterativo. Y cada ciclo, lo determinan una serie de hitos. De esta manera el tiempo que se tarda en construir el software es al final una serie de ciclos, y en cada ciclo se obtiene uno o muchos objetivos. Pero, ¿qué se hace en cada ciclo?.

En cada ciclo se pasa por todas las fases, pero ojo! en cada iteración se hace más hincapié en una fase y menos en otra. Por ejemplo, en la primera iteración se hará más hincapié en los requerimientos y menos en las otras fases.

Bueno, como no quiero aburrir con esto, hay he dejado unos links para mayor información, y vamos ahora a lo importante. La relación con la propuesta de Van Riper y la ingeniería del software.

La propuesta de Van Riper es secuencial, es decir, una vez has terminado una fase, pasas a la siguiente. Pero solo pasas cuando has completado la fase previa. Bien, esto lo veo muy difícil ya que siempre hay flecos que no se han conseguido, pero si se pueden conseguir alcanzar los flecos o objetivos más importantes de cada fase. Entonces, ¿esto a que nos lleva?. Sí nos determinamos unos objetivos importantes en cada fase de la propuesta de Van Riper, podemos pasar a la siguiente fase más rápidamente, y dejar los objetivos secundarios, ¿para donde?¿lo adivináis? para la segunda iteración!! ;-). Entonces de esta forma, podemos realizar la propuesta de Van Riper de manera iterativa e incremental. Así, en cada iteración se van puliendo y suavizando más la tartamudez.

Este estilo lo veo más útil y divertido, ya que el tartamudo no se aburre haciendo las mismas cosas durante un tiempo considerable (1 mes, 2 meses, 3 meses...). Y puede además ver más SU PROGRESO!!, y si esto lo ve, aumenta la MOTIVACIÓN. Si por ejemplo en las primeras iteraciones se marcan unos objetivos principales para tartamudo X (por ejemplo lo más molesto para él podría ser miedo tartamudear con su jefe, estar intranquilo contando un chiste, frustración por el uso del teléfono,..), y si en ese iteración se consigue, ¿esto lo le motivará más?. Claro! por supuesto que en la segunda iteración habría que pulir más cosas, pero ya, lo "gordo" lo tendríamos casi pulido. Y en esta iteración habríamos pasado por todas las fases de la propuesta terapéutica de Van Riper.

En fin..lo dicho, lo mismo se me ha ido la cabeza, pero lo veo más divertido de esta manera.

Let’s go to iterative…;-)