martes, noviembre 16, 2010

Auto-concepto

Auto-concepto

Muchas veces me he encontrado con algún no tartamudo (personalmente no me gusta llamarlos ‘fluidos’) hablando abiertamente sobre tartamudez, y muchas veces se llega al siguiente punto o idea: “algunas veces yo cuando me encuentro en una situación tensa, también me bloqueo, y por eso no pasa nada.”(1). Entonces intento retomar explicar que no es lo mismo, pero nunca alcanzo, creo yo, a explicarlo bien. Ahora espero tranquilamente escribir lo que explicaré en una próxima ocasión. Seguro que muchos de vosotros habéis vivido esta situación. ¿Y no os han dado ganas de gritar “¡pero como va a ser lo mismo!”?.

Vamos a intentarlo explicar por el lado del auto-concepto del tartamudo. ¿Qué otros lados ahí? Habrá muchos más, no creo que sea este solo el único medio para explicarlo. Pero vayamos a por este primero!.

Tomando el libro “The Nature of Stuttering” de Van Riper (página 229), podemos leer que nosotros, los tartamudos, construimos nuestra identidad personal por interiorizar las reacciones y evaluaciones de la gente que juega un papel en nuestras vidas – padres, hermanos, amigos, jefes , chicas! , etc. Hasta aquí, todo bien, no hay nada raro. Yo creo que las demás personas, también construyen su personalidad con las personas importantes que les rodea y su contexto. Pero aquí viene el quit de question:

“Lo que nosotros pensamos nosotros lo vemos en los ojos de otros que a menudo determina QUE y QUIEN nosotros pensamos que somos.”

En esta frase es donde se construye el “Sistema de Creencias” del tartamudo desde pequeño. A cada bloqueo, a cada dificultad para hablar y ver en el rostro del oyente una evaluación negativa, una tras otra, es como la arena y el viento que erosiona la más dura roca, donde al final la roca termina con la forma que el viento quiso. Aquí igual, la forma del sistema de creencias se va construyendo a base de esas evaluaciones negativas.

Aquí yo creo que ya hay diferencias. Cuando un no tartamudo tartamudeo o se queda bloqueado en una situación, en su sistema de creencias no tiene grabado a fuego durante 20 años “Tengo que salir!, que vergüenza!,….”, tendrá otro sistema de creencias el cual, no le concederá la menor importancia a unos tartamudeos.

Y aquí viene lo que les confunde a los no tartamudos. Visiblemente, tanto los no tartamudos como los tartamudos han exhibido unos tartamudos, unos bloqueos o repeticiones, pero interiormente ha sido muy distinto. Para el tartamudo ha sido como un golpe en todo su ser, incluyo modificando su auto-estima, para el no tartamudo, el golpe ha sido mínimo para su ser.

Así, como intentamos evaluarnos según nos evalúan los demás, la mayoría de las anormalidades del tartamudo están basadas sobre las evaluaciones del oyente y en la forma en la que el tartamudo las percibe. A sí, esto puedo explicar por que unas veces tartamudeamos más y otras menos, o si lo hacemos, unas veces nos importa menos y otras más.

Otro punto a analizar, es que cuando el tartamudo tartamudea, dentro de su sistema de creencias existe la creencia de que cada vez que tartamudea la etiqueta de un hablante ineficiente se hace mayor, pero también incluso la etiqueta de una persona no deseable. Y esto, claro está, no sucede cuando un no tartamudo tartamudea.

Entonces, ¿qué respuesta se podría dar al comentario del principio (1)?

“Aunque los dos, yo tartamudo, tú no tartamudo, pudiéramos tartamudear de igual manera, a ti, por tu forma de pensar, por tu sistema de creencias, no le darías importancia, por mi parte, le daría tal importancia que podría bajar mi autoestima, evitar esa situación en el futuro, alejarme de la persona con la cual me gustaría conversar, sentir, por ejemplo, un sentimiento de impotencia al intentar valer mi opinión(2). Todo esto, no sale gratis, ¿Cómo crees que me llamaría a mi mismo por hacer todo esto?”.

(2) hace poco leí en un foro que un tartamudo tuvo una charla con su jefe. El tema fue a más, se pudo la cosa tensa, entonces el tartamudo empezó a tartamudear más, con lo cual, le resultaba muy difícil valer su opinión y defender sus derechos. Al final salió de la oficina sin haber dicho todo lo que tenía que decir, ya os podéis imaginar cómo salió, lleno de impotencia, frustración, furia, ira,…

Saludos!

martes, agosto 31, 2010

Picoteo-Charla V

Picoteo-Charla V

Recuerdo hace algunos años el pánico que tenía el ver a una mujer y levantarme, acercarme a ella e iniciar una conversión. De hecho creo que no tenía ese pensamiento por que ni me lo planteaba. Aunque a día de hoy, siento ese gusanillo por dentro, que se pregunta, "¿qué pasará?, "¿será divertido?, ¿será interesante?".

¿Y como uno consigue el ir perdiendo el miedo poco a poco? la respuesta la sabemos, aprovechando las ocasiones para poder hablar con alguna chica. Pero se puede empezar por hablar con personas de todo tipo, incluso intentar enrollarnos un poco más con el panadero, o también, preguntando la hora a un extraño. Y si le preguntas la hora a una mujer, ya ahí, estás haciendo un acercamiento!!!

Entonces, ¿a que viene todo esto?. Pues que estaba descansando en un banco que hay al lado del parlamento de Budapest, cuando al otro lado del parque había una mujer sentada. Y me dice, "el levantarme, andar unos 150 metros, e iniciar una pequeña conversación con ella, tiene volar la mariposa por el esofago!!". Pues, dicho y echo. Me levante, ande esos 150 metros y mientras andaba hacía ella, yo ya estaba pensando que ella se estaba dando cuenta, que la digo, como reaccionara, pero estaba disfrutando del momento!. La verdad que no recuerdo muy bien que frase la dije, pero al final, resulto ser que era una guía húngara que hablaba un poco de español.

A si que, yo me pregunto, si uno tiene miedo a una mujer que no siente ninguna atracción, ¿qué miedo tendrá a una que la gusta mucho?. Y claro, si a uno la gusta mucho, ¿cómo se va a acercar a la mujer con ese miedo?. Y puede que esa mujer sea la felicidad de tu vida...¿merece la pena tener miedo?

Aquí dejo una foto, que pedí a unos de mis amigos que me hiciera para luego colgarla aquí, para que sirviera de ánimo, de empuje, para los que les gustaría hacerlo, pero necesitan un pequeño empujón.



miércoles, julio 28, 2010

Picoteo-Charla IV

Muy buenas, sí hace muuuuucho tiempo que no escribo y en fin, algún día se me van acabar las cosas que contar, pero si de vez en cuando se me ocurre algo o me pasa algo interesante.

Bien es sabido que uno de las mayores miedos para un tartamudo es hablar a una mujer en público. Y no solamente eso, a esa compañera de clase de la Universidad que no te acercas para que no te vea tartamudear.....lo pienso ahora..y qué triste!! que oportunidades perdidas, que buenos ratos pudieran haber sido. A si que, de tartamudo a tartamudo, no desperdicies tus oportunidades.

Hace una semana, estaba dentro del vagón del metro, y estaba apunto de cerrar las puertas el vagón ya que sonó el silbato, cuando entra una chica de pelo negro rizado. Me voy un poco más para atrás para dejarla entrar. De repente, se me viene algo a la cabeza para poder iniciar una conversión, pero la chica me da la espalda. Con lo cual, desisto y es que según el lenguaje no verbal de la chica al darme la espalda, pues no es un signo de querer comunicarse, no? ;-). Al rato, se da la media vuelta pudiéndola ver la cara, y es entonces, cuando la dio: “Perdona, pero te he visto que has entrado por los pelos, y bueno, el otro día ví como un hombre se quedo pillado entre las puertas, menos mal que el tren no hecho a andar y el señor puedo abrir las puertas. Pero bueno, has estado también muy lejos de que te cojan las puertas…”. Según iba hablando me estaba dando cuenta de que la estaba como echando una charla o llamándola la atención de lo que había hecho estaba mal. Es lo peor!! Que uno puedo hacer, pero en fin, al final, pude resolver y seguir la charla…que sí las prisas para ir al trabajo, etc,etc…

Todo esto a las 8.15 de la mañana, con el vagón de metro lleno de gente!!

Otro día, estaba en Valencia, en un encuentro de la Fundación Española de la Tartamudez e iba con otros compañeros en el metro, y se me sento un señor de unos 60 años. Gire la cabeza un poco, y le pregunte algo asi como:”bonito metro, parece moderno..¿en que año lo construyeron..?”. Y asi, estuvimos de charla hasta que el hombre se bajo.

En resumen, que si tienes algo de miedo en hablar con extraños, empieza por algo pequeño, como pregunar la hora, pedir fuego,….ya verás como poco a poco, aunque tartamudedes, te va a dar menos miedo. Y seguro que aunque tartamudees, y no te ven que estas nervioso y no pierdes el control, los oyentes lo notaran y estarán menos proclives al rechazo. Es más, si te levantas del asiento y e inicias una simple conversión con la chica de la foto tartamudeando, los demás diran..."que guevos!!!ole sus guevos...". Y si ya consigues su movil, te sacan a hombros...!


viernes, enero 29, 2010

El no miedo...

Hacía bastante tiempo que no escribía nada. Desde Agosto del 2009. No ha llovido desde entonces, y más aquí en Londres ;-).

Quería comentar algo. En Diciembre del 2009 me presente al examen del FCE (Firts Certificate
of English) y una de las pruebas es oral. Dos días antes del examen oral, empecé a preguntarme si mi tartamudez pudiera influir en el resultado del test. Mí idea era en un principio de que no. Supongamos que estoy examinando a unos ingleses su nivel de español. Si uno es tartamudo, lo veré, y sabré distinguir entre su dominio del español y su tartamudez, pero ¿que pasa si no puedo?. Ante esa duda, envié un correo al centro donde iban a examinarme. En el mismo día me dijeron que no me preocupara, que lo prepararían.

El día del examen se me acerca una del personal y me dice que en el examen oral, va a entrar un chico conmigo pero que ya se ha examinado previamente, con lo cual, solo me iban a examinar a mi. El chico era de relleno, ya que el formato del test oral es en parejas.

Con todo este hice el test oral ya sabiendo que los examinadores sabían que era tartamudo y así evitar toda contaminación en mi nota.

El no miedo a decir que eres tartamudo puede influenciar en obtener aquello que deseas. No es fácil llegar este punto, se requiere de trabajo constante, y enfrentarte muchas veces a tus miedos, pero merece la pena, la recompensa es mayor.

¿Cómo fue el examen?
Aprobado!!!

domingo, agosto 16, 2009

La Naturaleza de la Tartamudez I

La Naturaleza de la Tartamudez I


Aquí dejo una traducción de un texto que encontre hace tiempo. Es solamente la traducción de un extracto. El que he elegido para traducir es trata sobre la naturaleza de la tartamudez, y me ha parecido interesante ya que la compresión de esto, nos hará mas llevadera nuestra tartamudez.


4.3.1 Desarrollo del habla en el Cerebro

El cerebro está dividido en 2 hemisferios: El hemisferio izquierdo y el hemisferio derecho, y es bien conocido por la mayoría de la gente, que el hemisferio derecho controla el lado izquierdo del cuerpo, y el hemisferio izquierdo controla el lado derecho del cuerpo. El lenguaje inicialmente se desarrolla en ambos hemisferios pero en la mayoría de los casos (alrededor del 95% de los casos), cambia – por la edad de 5 años – al hemisferio izquierdo solo; las aéreas del habla abandonadas in el hemisferio derecho son rehusadas para otras funciones, por ejemplo, la gesticulación. También, alrededor de esta edad, el niño empieza a desarrollar la auto-consciencia.

Los dos hemisferios están conectados por un manojo de fibras llamadas Corpus Callosum. El estimulo emocional pasa entre los dos hemisferios por otro camino – el anterior commissure.
En un experimento donde una persona es requerida a repetir el habla de otra persona y simultáneamente dar golpecitos con el dedo de su mano derecha o izquierda, la persona encontrará más difícil dar golpecitos con su dedo derecho que con el izquierdo; esto es por qué el dedo derecho compite con el lenguaje/habla por la “propiedad real” del hemisferio izquierdo del cerebro (recordar que el hemisferio izquierdo controla el lado derecho del cuerpo).

El hemisferio izquierdo controla el lenguaje/habla en un 97% de los diestros, pero hemisferio derecho controla el lenguaje en solo un 19% de los zurdos. Los demás tienen el lenguaje en el hemisferio izquierdo (68%), o en ambos. Hay alguna evidencia que sugiere que zurdos son más susceptibles a los problemas del lenguaje tales como tartamudez y dislexia. Aún los diestros con familiares zurdos parecen manejar el lenguaje de forma diferente a la de un “puro” diestro. El cerebro no solo se predispone a implica las manos, sino el resto del cuerpo también. Una persona zurda tiende a usar su ojo izquierdo cuando mira a través de un microscopio, y usa su pierna izquierda cuando echa al gato fuera de la salón.





El lenguaje normalmente empieza en el segundo año de la vida del niño con la activación de las dos mayores áreas del habla que están separadas pero son áreas vecinas en el cerebro. Estas áreas son:

- Área de Wernicke: el cual es responsable de la compresión del lenguaje
- Área de Broca: el cual es responsable de la articulación del habla.

El “arcuate fasciculus” is un racimo de fibras nerviosas que conectan el área de Broca al área de Wernicke. Ver el siguiente diagrama.












El análisis del significado de la palabra toma lugar en el área de Wernicke. Daños en esta parte puede causar “sordera de palabra” – las voces son oídas, pero no las palabras. La gente con este desorden llamado “afasia de Wernicke” – causado por daños en el área de Wernicke – hablan fluentemente y gramaticalmente, pero su discurso no tiene sentido. No pueden entender la palabra hablada; no pueden aún entender sus propias palabras, así ellos no pueden monitorear su habla. Quizás esto es el monitorear del habla que Vasic and Wijnen se refieren. En los estudios de imagen del cerebro, Anne Foundas, de la Universidad de Tulane en New Orleans, encontró que el área de Wernicke es significativamente más grande en los tartamudos.
El área de Broca esta adyacente al cortex motor (el cual, entre otras cosas, controla la laringe, mandíbula, lengua y labios). Parece que el area de Broca instruye al cortex motor para articular el habla. La gente con afasia de Broca tienen dañado este área; pueden entender lo que se les es dicho, y ellos saben lo que desean decir, solo no pueden decirlo. En 1861 el doctor francés Paul Broca (de ahí viene el nombre del área de Broca) disecciono el cerebro de un paciente quien había sido nombrado “Tan” por qué aquello era la única silaba que el pronunciaba, aún cuando entendía todo lo que le fuese dicho. Fue descubierto que Tan tenía una lesión en el hemisferio izquierdo. Tan, como es común con las afasias, tenía parálisis en el lado derecho de su cuerpo; esto es coherente con el hecho de que el hemisferio izquierdo controla el lado derecho.

Un tercer tipo de afasia ocurre cuando la conexión entre el aérea de Broca y el aérea de Wernicke – el arcuate fasciculus – es dañado. En este caso, una persona podría no ser capaz de repetir lo qué se le dice. Esto es por que las palabras entrantes – las cuales son registradas en el area de Wernicke – no pueden ser pasadas al area de Broca para la articulación.

El aérea de Wernicke normalmente madura antes que el aérea de Broca, así hay un periodo de tiempo cuando los bebes entienden más de lo que pueden decir; esta condición – la cual puede ser muy frustrante para el niño – ocurre alrededor de los dos años de edad, y puede ir alguna forma para explicar las rabietas que caracteriza los así llamados los “terribles twos”.

Por supuesto, el lenguaje y el habla no están restringidos al área de Broca y al área de Wernicke. Cada palabra que es pronunciada involucra asociaciones y recuerdos que son diferentes en cada palabra. Aún el raído dogma, “el habla esta centrado en el hemisferio izquierdo y las habilidades no verbales en el hemisferio derecho”, es un simplismo; por ejemplo, si una persona tiene dañada a una cierta parte del hemisferio derecho, su habla sonará plano y sin emoción. Aun cuando es correcto decir que el lenguaje y el habla están principalmente centrados en el aérea de Broca y en el aérea de Wernicke, el lenguaje y el habla no son una función discreta dentro del cerebro; es incorrecto hacer referencia a un centro localizado del lenguaje. El habla y el lenguaje es funcionalmente distribuido por muchas regiones en el cerebro, cada uno trabajando en paralelo para producir el habla.

martes, agosto 04, 2009

Grupo Auto-ayuda Londres

Grupo Auto-ayuda Londres

Estuve la semana pasada por segunda vez en el grupo de auto-ayuda de Londres. Mi impresión es que es un grupo que la unica relacción es la de ser tartamudos, ya que no ví como hubiese una cierta amistad o una intención. Todo lo contrario de lo que había (y supongo que hay ya que hace tiempo que no asisto) en el grupo de auto-ayuda de Madrid.
Es posible que esto sea a que se reunen una vez por mes, y en Madrid era una vez por semana.

En esta ocasión participe algo mas. Me ofrecí para crear un pequeño grupo de Hunters. Con una o dos personas suficiente. Creo que como máximo puede funcionar con 4 personas. Pero al final, despues de una semana, nadie se ha puesto en contacto conmigo :-(. Creo que a dos chicos, les vendria muy bien, ya que se les ve muy agarrotados, escaneando cada palabra que dicen. Como se dice en el libro de Van Riper, o no recuerdo donde lo lei, "van como si estuvieran andando en un campo de minas".

Basicamente lo que se hace es ir a al pub Wenlock Arms. Alli charlamos de lo mas importante que nos ha ocurrido durante la semana. Y luego la responsable del grupo lee alguna de las noticas, eventos mas importantes.

Cuando encuentre algo de tiempo, intentaré traducir algunos textos que tengo por aquí en ingles que me parecen imprencisibles. Creo que uno de ellos serían documentos relacionados con la naturaleza de la tartamudez.

martes, julio 14, 2009

Charla en Londres I

Charla en Londres

El pasado fin de semana estuve en una especie de charla a la cual fui invitado. El evento consistia en que cada tartamudo subía a un estrado y contaba las herramientas, métodos, etc, que le han servido para afrontar y superar la tartamudez. A unos se les veía perfectamente que la tenían superada, y a otros se les notaba como el miedo estaba muy presente mientras hablaban en el estrado.

El evento se desarrollo en la primera planta de un pub ingles, con un par de cervezas que cayeron.

En la charla pronto se vislumbro que había dos tendencias o métodos para afrontar la tartamudez.

- El programa Mcguire: http://www.mcguireprogramme.com/

Por lo que entendí, y pude ver, basicamente lo que hacen es hacer un control total y continuo de la respiración y de habla lenta. Creo que el curso valía más de 600 libras.

- StartFish Project: http://www.starfishproject.co.uk/

Aquí creo que no buscan ser fluente total, sino controlar la tartamudez. El curso eran unas 250 libras.


Después, estuve hablando con el organizador del evento, que la verdad, no hacía ningun tipo de control sobre su habla, sino que "le salia solo", y con una potencia de voz muy buena. Supongo que estaría entrenado en dar charlas públicas. Bueno, el caso, es que me dijo que el había estado en Lendmark Education. He estado mirando un poco la página, y la verdad, no he encontrado ningún curso o terapia relaccionada con la tartamudez. A si que supongo, que haría otro tipo de curso, como exponer el publico.


Cuando me llego el turno de exponer, expuse las siguientes actividades o técnicas que me sirvieron bastante para afrontar la tartamudez:


- Llamar por telefono a desconocidos. Al principio llamar a restaurantes, hoteles,..

- Leer en pantomima en el transporte publico.

- Simular hablar por el movil en la calle o transporte público.



Por otra parte, me gusto el evento ya que te das más cuenta de que es un problema universal. Y lo mismo por lo que pasa un inglés, tu también lo has pasado.


Y tengo que entonar el "mia culpa", sé que no estoy actualizando como se debiera este blog, pero el aprender inglés me esta absorviendo completamente. Creo que el traducir algunos textos de sobre tartamudez puede ser muy útil para todos, a si que, ya ire traduciendo alguno y publicandolo por aquí.


Os dejo una foto donde se desarrollo, en el Urban bar en el 176 Whitechapel


 
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