Trabajo Sucio (Parte I)

Trabajo Sucio (Parte I)

Como dije el otro día, hoy me iba a ir por Goya para hacer el siguiente "trabajo sucio" que tiene que hacer el tartamudo para mejorar:

- Recolectar 3 cancelaciones- Recolectar 5 pseudo-tartamudeos- Recolectar 5 pull-outs- Recolectar 10 onset.- Recolectar 2 frases con distinta tono.- Recolectar 2 frases enfatizando la propiocepción.

Pues, muy bien. Como dije, creo que no fui realista de alcanzar estos objetivos. Los objetivos alcanzados esta tarde han sido:

- 3 cancelaciones.
- 5 pseudo-tartamudos
- 3 pull-outs
- 2 onset
- 1 frase enfatizando priocepción
- 1 frase distinto tono.

Con lo cual, no he alcanzado los objetivos previstos. ¿Por qué? por que no encontraba más situaciones donde hablar. Incluso cuando he visto la oficina de información del Metro de Madrid he entrado para preguntar a qué hora cerraba el Metro. Y luego, casi me compro unos zapatos que me hacían daño solamente por ir a hacer mi "trabajo sucio". Bueno, miento, al final me he comprado un libro de fotografía digital. No, si al final cuesta dinero..je,je. Que por cierto, por hablar más y hacer mi "trabajo sucio", casi doy la impresión que estaba coqueteando con la dependienta del Corte Inglés. Luego, esto ha sido de risa, veo una tienda de vaqueros y digo: "voy a preguntar por los pantalones Caroche y hay un pull-out en Caroche". Entro, pregunto: "Hola, perdona, ¿tenéis pantalones _ccaroche?", "eh..no, esto es Gass". Vamos que solamente trabajaban la marca Gass. Habrá dicha la chiquita guapa...: "otro tartamudo haciendo su trabajo sucio...". Ja,ja,ja..;-). Luego veo una tienda de fotografía, y digo: "voy a preguntar por los libros de fotografía y hago una cancelación". Entro, y me dice el dependiente que no, que eso en la librería. Qué habrá pensando este hombre..? je,je. "Este chico quiere un libro de mecánica y se va a un taller..." ;-)

La verdad que me imponían un poco los dependientes y sobre todo las dependientas, pero después de esta tarde, me imponen un poco mucho menos.....

Ah, sí, se me olvidaba, pues no me pregunta la chica de los zapatos cuando la indico los que me gustan, "¿Y cuanto calzas?" en vez de
decirme "¿qué numero usas?", luego rectifico la pregunta.... Aquí en España en lenguaje coloquial, "calzar" tiene varias acepciones. Por ejemplo:

Acepciones en el lenguaje coloquial.
- "El otro día me calze a Anita" = "El otro día hice el amor a Anita".
- "Pepe presume mucho con sus amigos de que calza un buen miembro viril" =

Y bueno, creo que no me he dejado ningún detalle así relevante...

.MP3 real - (Ejemplos I)

.MP3 real - (Ejemplos I)

Hace unos días fue a una tienda a comprarme un traje para una boda, y mientras estaba esperando se acerca un cliente y me pregunta pensando que era un dependiente. Yo le intento responder que no: "Nnnno..noooo...". Fue algo imprevisto, de sorpresa. Y como vengo ya sabiendo por otras situaciones, intente responder lo más rápidamente posible. Creo que tengo un condicionamiento muy fuerte a responder "lo más rápidamente posible" ante estás situaciones. Tengo un conjunto de situaciones en las que tengo la misma respuesta, pero todavía no he sacado todos los Denominadores Comunes de los Triggers (disparadores), que deben de estar grabados por algún circuito neuronal de la amígdala, y esta los reconoce bien cuando están presentes.

Pero el caso es que, cuando escucho la grabación, me doy cuenta que la chica que va con el chica, presumiblemente su novia, se empieza a reír. Pero no de continuo, sino a cada esfuerzo que ve en mi cara, suelta una risa. Darte cuenta de esto, es duro, y te puede bajar la moral hasta la suela de los zapatos. Aquí de das cuenta de lo duro y real de la situación. El .mp3 te muestra tal y como ha sido la situación. Te puede herir y hacer mucho daño, a la vez que darte una herramienta valiosísima para una mejora en una situación de similares características. Es muy duro oir que se te están riendo en tu cara y tu no darte cuenta por que estás intentando escupir las palabras. Y es que, creo que esto se debe a que cuando tartamudeamos el nivel de activación del sistema auditivo del hemisferio izquierdo es menor. Con lo cual así, oimos menos, no escuchamos lo que nos hace daño. Puedo que sea un mecanismo de defensa. Pero, he podido comprobar lo que dice el siguiente texto, "A Reactive Inhibition Model of Stuttering Development & Behavior"

Survival and Threat Responses

The present model of stuttering behavior views the amygdala as a trigger of a survival response to a range of high stimulus speaking events associated with both adult and childhood conditioned learning. These events could range from incipient feelings of "loss of control" and "loss of status" due to core difficulties with fluency, up through actual experiences of trauma (helplessness, ridicule and humiliation) while speaking.


Pero, bueno, en esta grabación tengo muchas cosas, y las voy a aprovechar:

1.- Estoy en una tienda de ropa. Se oye gente hablar, murmullos....
2.- Me cogen de improvisto una persona desconocida.
3.- Se ríen de mi tartamudez.

Tengo aquí un buen material para trabajar mi tartamudez. Ya lo hice con mi unos de mis jefes, y los resultados fueron buenos.

Como, en dicha situación tartamudee y no hice o hice muy poco las nuevas respuestas que quiero aprender. Tengo que volver a las "mismas"
situaciones para cancelarlas. Es decir, volver a entrar en tiendas de ropa, preguntar por trajes, y esta vez haciendo cancelaciones, ...,....(también grabando para recolectar más material de trabajo). Entonces, lo haré seguramente el Viernes, y para el Viernes nos fijaremos, los
siguientes objetivos:

- Recolectar 3 cancelaciones
- Recolectar 5 pseudo-tartamudeos
- Recolectar 5 pull-outs
- Recolectar 10 onset.
- Recolectar 2 frases con distinta tono.
- Recolectar 2 frases enfatizando la propiocepción.

Vaya!! creo que me he pasado. Creo que no soy realista. Me servirá para medir que grado de realismo tengo en mi ejecución futura.

A sin de que el Viernes...LET'S GO TO HUNT TO MADRID...!!

La Seducción del Tartamudo (Parte II)

La Seducción del Tartamudo (Parte II)


Algunas de las herramientas que se usan en el tratamiento de la tartamudez, creo que se pueden extrapolar para mejorar la seducción a las féminas.

1.- Para disminuir el miedo a hablar con una chica de tu interés.

Es muy posible que no hablemos con una chica de nuestro interés hasta el momento del "abordaje". ¿Pero que ocurre si no estamos muy entrenados en este tipo de "abordaje"?. Lo normal es tener un poco de ansiedad por la posible respuesta negativa de la susodicha.
Para ir perdiendo el miedo podemos usar el Móvil. ¿Cómo?. Podemos coger el móvil cuando vamos andando por la calle y cuando veamos una chica que despierta nuestro interés, coger el móvil y llamar a alguien o simular la llamada. Es necesario que nos oiga. Así, con el tiempo, poco a poco, perderemos el miedo a hablar, o mejor dicho, a que nos escuche una chica de nuestro interés.
Otra forma sería ir a una tienda de moda, y que te atendiese la dependienta más guapa (hay veces donde la elección es difícil). Según la estás explicando lo que quieres, tartamudear a drede. Hacer pseudo-tartamudeo.

Con todo esto disminuiremos el miedo y la ansiedad a la hora de realizar el "abordaje" seductor. Tampoco estaría mal el tener diseñado unas cuantas frases de entrada previamente ensayadas y las posibles respuestas de la fémina. Sería más o menos un Mini-mini-Plan.
2.- Suavizar el tartamudeo.
Es normal que cuando uno está con una chica quiere evitar todo tipo de evidencia de tartamudeo. Uno puede haberse entrenado en hacer pull-outs, cancelaciones, etc...pero a la hora de hablar con una chica quiere evitar cualquier tartamudeo, por suave que fuese este.
¿Que hacer?. Creo que una de las cosas que pueden ser útiles es cuando uno va por ejemplo en el transporte público (metro, autobús,...) piensa una palabra, por ejemplo "te", y mantiene la posición del aparato fonador en el fonema /t/ mientras está viendo de reojo o a cierta distancia a una chica de su interés. Después de haberla mantenido en está posición durante 1,2,..segundos, relajar la posición, y salir lenta, consciente y deliberadamente del fonema suavemente para decir finalmente "te". Sería un pull-out. Así, con el tiempo y práctica, nos estaríamos condicionando a hacer pull-outs ante una chica de nuestro interés.

Lo anterior expuesto puede servir también para la cancelación, preparatory set, pseudo-tartamudeo, propiocepción....

Con estos dos puntos ya estaríamos resolviendo dos de los problemas, que creo yo, son principales a la hora de la seducción del tartamudo. La ansiedad y la interrupción del mensaje transmitido.

What is dysfluency?
Based on the above information about fluency, we can explain dysfluency as anything that disrupts the forward flow of the message, slows the message down, and/or requires more mental or physical effort on the part of the speaker. Some common disruptions to fluency were mentioned before and are considered dysfluencies (unfilled pauses, filled pauses (um, uh), revisions, unfinished sentences, and repeating syllables, words, or groups of words). Virtually all people have dysfluencies in their speech. We all pause, say "um," repeat words or phrases, and revise our message. Most of the time, these dysfluencies go unnoticed and don't really interfere with communication. Likewise, most of the time these dysfluencies, in and of themselves, do not constitute "stuttering" or a real communication disorder. When does the presence of these fluency disrupters cross the line and become something that we would consider abnormal and a disorder?

Distinguishing stuttering from normal dysfluency

People who stutter give the impression that they need to put more physical and mental effort into the act of talking than is common. Tension and struggle are two primary indicators of excess physical effort. People who stutter often have excess tension in their tongues, lips, jaws, and throats. This tension can spread to the head and neck region and other parts of the face. In addition, people who stutter sometimes show signs that they are struggling to get their words out.


Intentando suavizar nuestro tartamudeo, conseguiremos que el mensaje no sea interrumpido por nuestra lucha interna de ocultar la tartamudez. Así, creo yo, que así ganaremos un factor muy importante en la seducción.

De aquí en adelante, ya entramos en el juego de la seducción de cualquier no tartamudo, aunque posiblemente juguemos con ventaja. Los nosotros los tartamudos, sabemos intuitivamente como ganar la confianza de los demás, por que durante mucho tiempo hemos estado esperando eso, ganar la confianza de los no tartamudos. Entonces, puede que nos resulte más fácil ganar la confianza de la fémina. Una vez ganada, posiblemente nos cuente cosas intimas, cosas que la preocupan, cosas que no acepta. Y si no acepta algo de su persona, la afectará de alguna manera en sus emociones, pensamientos e ideas. Si esto es así, la empatía será casi instantánea, por que nosotros cada día intentamos aceptarnos cada día más. De esta manera, envolviendo la conversación en un tono de seducción, se podría extrapolar lo que el tartamudo hace para aceptarse al caso de la fémina. Tampoco, puede ser, sin entrar mucho en detalle, dejando entreveer que "sabemos" sobre el tema, y casi seguro, se preguntará por qué. Entonces, es casi nuestra.

En resumen, como en todo, para mejorar en algo, y en este caso la seducción, habrá que practicar y practicar. Hay que ser realistas, la primera vez que intentemos seducir, no nos saldrá como esperaríamos, pero no hay que desistir. Analicemos los errores de que cometimos, para no cometerlos en el futuro.

Y por último, la noche que salgas de Fiestuki (de marcha de fin de semana, de "Saturday Night Fever"), a primera o segunda copa "entrar" o hablar con una chica que no es de nuestro interés. Así, con el método de aproximaciones sucesivas, nos estaremos quitando ya el miedo y ganando soltura para los futuros "targets".

Soy consciente que todo esto es muy costoso, pero para mí, la mujer de mis sueños tiene costes ilimitados.

La Seducción del Tartamudo (Parte I)

La Seducción del Tartamudo (Parte I)

Inevitablemente, he de pensar y siento que la seducción para un tartamudo es muy difícil. Y esto es normal por que en el arte de al seducción está presente la comunicación verbal. Si la seducción es el arte de cautivar el ánimo, ya sea una fémina, ya sea un grupo de gente, ya sea a una audiencia, la comunicación verbal debe ser fluida para conseguir seducir. ¿Pero solamente es este el único requisito para seducir?. En mi opinión, claro que no. Otro factor muy importante es la comunicación no verbal, es decir, como mira el tartamudo, como se mueve, como gesticula. Cada movimiento o gesto es una palabra, y el conjunto de los gestos nos da la oración no verbal que transmite el tartamudo. ¿Que ocurre en un tartamudo que no acepta su tartamudez?¿que intenta ocultarla?. Este tartamudo estará tenso, mostrará ansiedad, no estará cómodo, en definitiva, no estará relajado y esto, va en contra de la seducción. La ansiedad no cautiva el animo de la fémina a seducir.
Esta ansiedad en un principio, se mostrará en el interior del tartamudo, pero muy posiblemente, esta ansiedad aflore en determinados momentos de la seducción. Si se repiten muchos estos momentos, la seducción va perdiendo fuerza. Cuando estos momentos afloran, la fémina recibe, consciente o inconscientemente estás señales de ansiedad/miedo/stress. Esto hará a la larga, que ella se sienta incomoda, acabando definitivamente con la seducción.
De momento, el tartamudo tiene dos inconvenientes, conductas tartamudas visibles (bloqueos, repeticiones, sacudidas de mandíbula, ...) y su ansiedad. ¿Cual de los dos factores más importante?. Me inclino a pensar que el factor principal es la ansiedad. Si el tartamudo está relajado, no transmitirá a través de su lenguaje no verbal ansiedad a la fémina. Otra cosa distinta, es que la fémina no soporte ver al tartamudo hablar tartamudeando sin ansiedad. Pero, vayamos, intentando ahora mejorar el factor de las conductas visibles. Un tartamudo puede tartamudear hasta cierto nivel que no le impida la comunicación, es decir, que pueda tartamudear sin interrupción del mensaje transmitido a través de la comunicación verbal. Habrá disfluencias en su habla, pero no cortará la comunicación verbal. Si las disfluencias aumentan, es posible que alcance cierto umbral en el cual a la fémina le resulte algo difícil seguir la comunicación, pero estando por debajo de ese umbral, la comunicación verbal seductora llegará a la fémina. Esto, unido a que el tartamudo no muestra ansiedad hace que el tartamudo pueda desplegar sus "poderes" de seducción.

¿Pero basta con esto?. Creo que hasta ahora, nos hemos colocado al nivel de los no tartamudos. Es decir, podemos comunicarles eficientemente, tanto verbalmente como no verbal (lenguaje corporal). ¿Qué faltaría ahora?. Si queremos hacer algo que no sabemos por donde empezar, lo mejor no es hacerlo de cualquier manera. Lo mejor es informarse sobre la seducción. Sabemos intuitivamente que es la seducción y como se hace, pero solamente por encima. Y algunas de esas pocas veces que se alinean los planetas Venus y Marte donde hemos realizado inconscientemente todas las reglas de la seducción, nos ha hecho llegar a buen puerto o a buena cama. Casi todos tenemos una de esas noches donde hemos seducido. Y si podemos sacar factores que nos llevaron al éxito, dos factores, a mi entender, fueron comunicación verbal aceptable y ansiedad bajo mínimos. También, otros factores no menos importantes, hacerlas reír, entretenerlas, desgastar casi su nombre, ...los factores son múltiples y sus combinaciones y sus modificación son exponenciales. Es un arte el saber en que momento, situación y lugar aplicar cada uno de ellos. Como he comentado antes, algunas noches, por suerte o por lo que sea, hemos sabido aplicarlo a una fémina, y la fémina correspondido. Entonces, ¿por qué no aprender y hacer consciente estos factores?


Entonces, si queremos aprender, necesitaremos información (libros, artículos, experiencias reales,...). Para mí, un factor principal es saber entender el lenguaje no verbal. De esta manera, antes de acercarte a la fémina, por sus gestos puedes intuir como es la susodicha y actuar en consecuencia. Cuando ya estás seduciendo, interpretando correctamente el lenguaje no verbal, puedes saber como está reaccionando ella. El otro día, el Viernes, vi una escena en un pub, un chico baila con una chica, después del baile, se quedan hablando y se sientan, al rato, la chica empieza mirar hacia la pista y el chico intenta retomar la conversación. Ella educadamente le responde pero vuelve a mirar hacia la pista. Así, hasta tres veces. Al final la chica se marcho. En el primer momento que mira a la pista, creo yo, que debió sacarla de nuevo con el argumento de que le iba a enseñar su baile secreto. Y luego posiblemente, bailar mal, y decirla con ironía y sentido del humor:"¿Has visto por que es mi baile secreto?". Y a continuación, bailar normal y hablar al oído sobre los distintos secretos de las personas/humanidad/historia/.../....el caso es retomar la conversación....es solamente una idea...de lo importante e indicativo de como va la seducción por el lenguaje no verbal. Por cierto, a la chica se la veía muy simpática y guapa.

Otra ventaja de entender el lenguaje no verbal, es saber si la chica es sincera o no. Cuando el lenguaje verbal no se corresponde con el lenguaje no verbal, hay una incongruencia, con lo cual la fémina, no está muy receptiva. Y si lo está nos sigue el juego, habrá que estar alerta, o evadirnos.

Y ya para terminar de momento, solo decir que hay libros sobre el lenguaje no verbal, sobre el comportamiento humano, sobre el liderazgo, sobre como leer a una persona de un vistazo,...toda información que este relacionada con cautivar el ánimo de una persona, y en este caso la fémina, nos será útil es nuestra seducción tartamuda.

Norway 2005 (Part I)

Norway 2005 (part I)

El día 11 me voy de vacaciones a Noruega. No sería algo "preocupante" si fuese con más amigos, pero el caso,
es que voy yo solo. Eso es lo que pasa cuando los "colegas"(amigos íntimos) se casan. ¿Y por que preocupante?
bueno, un tartamudo por ahí solo y con un nivel de ingles "saturday night", creo que es para preocupar. Pero me mola.
Para mí, es como, exagerando mucho, como cuando Marco Polo se dio una vuelta China sin saber o sabiendo poco de lo
que iba a encontrar. Y eso es lo siento. Podría haber ido todo contratado por una agencia de viajes, el avión, el hotel, las excursiones...
pero no...le quita toda esa emoción de viajar...

Pero, ¿y si me paso de emoción?. Vamos a escribir algunos de los pensamientos que tengo que me van a pasar relacionados con la tartamudez, y ver si se confirmarán al final:

1.- Los noruegos, como no se como son, cuando me vean tartamudear y oigan mi pésimo inglés, no me van a prestar atención, y voy a estar más perdido que Marco buscando a su Madre.

2.- Como serán nuevas situaciones, nuevos lugares, nueva gente, tendré miedo a tartamudear y vergüenza por mi pésimo ingles, lo cual me hará tartamudear más.

3.- Me mirarán con cara de extrañeza.

4.- Tendré que esforzarme mucho para que me entiendan y me escuchen, ya que ellos no la van a tener.

5.- Van a tener prisa por contar mi comunicación conmigo.

Sé que todo lo anterior son prejuicios que tengo y que se han ido instalando y comportando a lo largo de los años. Pero, ¿qué hacer para ir ya desde España ir disolviendo estos prejuicios/pensamientos/ideas...?

Llamar a Noruega!!! je,je. Si será caro, a lo mejor, pero te quedas mucho mejor....

Hoy, he reservado un billete de tren de Bergen a Oslo por Internet. Introduces el trayecto, la hora y la Visa, y ya tienes el billete. Después al rato, te envían un e-mail de confirmación. Pero, ¿¿por qué no confirmarlo por teléfono e ir ya mostrando el tartamudeo a los noruegos??

Pues dicho y hecho. He llamado a la "RENFE noruega"(trenes noruegos) y he pedido que me confirmasen mi billete, y me lo han confirmado. Creo, intuyo, que son más respetuosos, la chica no me ha interrumpido para nada, y ha sido muy cordial.

Y luego, ya creo que por vicio, he llamado a Oslo para confirmar mi reserva, también realizada por Internet. Y también, el chico muy amable.

Han sido, dos llamadas cortas, pero lo sufiente para hacer sentir a uno más confortable, y con más seguridad a la hora de hablar en ingles.
En la segunda llamada he notado que estaba más tranquilo, más relajado...bueno, de hecho, no he notado ninguna subida del rimo del corazón...

Cuando venga, escribiré mis impresiones desde la perspectiva de como los noruegos reaccionan ante un tartamudo, y echar abajo mis prejuicios.

Situaciones en Público

Situaciones en Público

En la parte de Estabilización de la propuesta terapéutica de Van Riper, se comenta que al tartamudo sería muy adecuado y muy importante darle situaciones de habla de cara al público.

Veamos un extracto traducido:

Aunque su fluidez se confirma cada vez que habla, hemos visto que es importante darle al tartamudo oportunidades de mostrar esta fluidez en situaciones de habla formales. Hace mucho, Heltman (1941), sostenía que uno de los factores que había conseguido aislar como uno de los principales productores de “cura” permanente, era que aquellos que finalmente habían adquirido el estatus de hablantes normales habían hecho grandes cantidades de habla en público. Estando conectados a una universidad, ha sido muy fácil para nosotros proporcionar este tipo de situaciones de habla formal.

Pero yo, por ejemplo, no estoy tengo ningún "enchufe"(conocer a alguien por el cual puedes acceder a una institución, trabajo,...etc...) que me ayude a dar clases en la universidad. Entonces, ¿qué puedo hacer? o ¿mejor dicho, que otras opciones hay?

- Dar clases particulares: por ejemplo yo soy analista/programador y hace un año di clases particulares de informática a nivel de usuario. Pero una vez que el alumno aprendio a conectarse a internet, a buscar en el google, a copiar DVDs,...prescindio de mis servicios...je,je ;-(.
Pero sigo poniendo anuncios para reiniciar las clases.

- Dar clases a un grupo ( > 10 personas): esto está mas difícil, y es lo que estoy intentando hacer ahora. He contactado con Caritas (sirve cualquier asociación, ONG,....) y les he expuesto que quisiera colaborar con ellos y los motivos (querer mejorar mi tartamudez). A los dos nos pareció una idea estupenda por que para los dos nos es muy beneficioso. Y entonces, me llamaron el otro día, y a lo mejor empiezo en Septiembre...¿? veremos a ver.

- Ir a clases de un idioma: En Septiembre, me incorporaré a la Escuela Oficial de Idiomas para mejorar mi ingles. Y ya por ende, podré mejorar mi tartamudez. Sé bien, que al principio tendré algo de ansiedad, miedo, etc...pero sé como afrontarlo. Y luego al estar en clase con los demás compañeros, tienes más situaciones de habla. Como son clases de ingles, tendré que hablar a la clase entera en inglés.....¿no es estupendo!!!?

¿Que herramienta?

¿Que herramienta?

Hay veces que te sientes tan bien, tan consistentes cuando hablas que no sabes, que no te decides qué herramienta utilizar cuando hablas, es decir, no te decides si hacer una cancelación falsa, un pull-out falso, ....o un pseudo-tartamudeo.

Entonces, meditando un tiempo esto creo que he llegado a la conclusión que lo mejor es hacer se una lista secuencial, donde secuencialmente voy utilizando una herramienta, y no uso otra hasta que haya practicado las anteriores.

De momento mi lista actual cuando este en una situación donde quiera mejorar mi tartamudez sería:

- pseudo-tartamudeo leve.
- pseudo-tartamudeo moderado.
- cancelación
- pull-out
- onset

Esta será de momento la lista, luego con el tiempo, la iré variando de orden, e incluso añadiendo o borrando herramientas para la modificación del tartamudeo. Más adelante, no sé, 1 mes..o 2 semanas...añadirá "la variación" del evento de tartamudeo, pull-outs fake o falsos,....etc...

Ya soy Universitario....

Ya soy Universitario....

Estoy contento!!! por fin, después de unos 6 años de salir de la Universidad, ya soy universitario.

Primeramente, me explico. Los estudios que realice duran 3 años y cuando terminas los 3 años, tienes que presentar un Trabajo Fin de Carrera (TFC). Y yo termine los tres años, pero me puse a trabajar sin haber realizado el TFC. Y entonces, paso un año, otro año,...y otro...y otro más...hasta que un día, me puse en serio, aunque he de decir que ha habido altibajos de actividad...;-)

Pues esta tarde ha sido la exposición ante un Tribunal formado por tres profesores. ¿Nervioso o con ansiedad? poco. Estaba más nervioso cuando me he despedido de ellos que cuando estaba exponiendo mi trabajo. Y pensar, que cuando estaba en la Universidad, tenía miedo a este momento.....vaya..vaya...de risa...

¿He tartamudeado? pues, si he tartamudeado. No eso, sino al empezar la exposición, he comentado al Tribunal, que si me ven bloquearme que no se sorprendan que es por eso, por que soy tartamudo.

Lo malo, lo que no me ha gustado, ha sido que la presidenta del tribunal, que me dio clases y me conoció en la época de estudiante, me dice al final: "has sido una buena exposición y veo que has mejorado mucho". Creo que se refería a mi habla. ¿De que de fluidez? pues NO me gusta...si hubiese querido decir, "veo que has mejorado tu tartamudez"...bueno, vale, me gusta más...

En de fin, al final, la presidenta del tribunal, una profesora de física, me ha pedido que le envié el ejecutable del programa. El programa es un programa que simula las orbitas de objetos con las leyes de Newton en 2d y 3d. Lo quiere para usarlo en sus clases. ¿Y esto que significa? pues que los alumnos, se van a comprender mejor las leyes de Newton a través de un software que hizo un tartamudo. ¿Es o no genial? Que no me entere yo un tartamudo se siente inútil en este sociedad.

Y si digo la verdad, estaba disfrutando con la exposión, miraba el Tribunal de vez en cuando, alzaba la voz para resaltar algo que era importante, dejaba pausas estudiadas.

¿No se os ocurre con esto alguna idea para mejorar nuestra tartamudez?. Buscar algún organismo cívico para dar charlas públicas (ej: de tu hobby, trabajo,....).....Investigaré....

Día cañero...

Día cañero...

Salí del trabajo un poco quemado ya que salí un poco tarde (estuve 'comentando' algo con el jefe). Pero, todavía me quedaba más por quemarme. Cojo el autobús, con un calor de justicia que casi se derretía el asfalto. Ya, lo que falta, el horno para los bollos que se estaban cociendo. El caso es que se para el autobús en una parada, y la señora que quiere bajar dice: "ábreme" al conductor, y el conductor nada, que "si quieres arroz Catalina", vamos que no la oye. El autobús se pone en marcha, y ya salte y grite: "conductor, abra la puerta atrás que quieren bajar!!". Será posible que un tartamudo tenga que gritar esto entre 25 personas no tartamudas (bueno, no se si habría otro tartamudo...). La cosa no acaba aquí. Luego la persona que tenía detrás, me inca, me clava, las rodillas por el respaldo del asiento. Y ya, casi cabreado, me vuelvo, y le digo: Perdone, le importa no hincarme las rodillas en la espalda!". Pero nada!!, todavía sigue la historia. En la siguiente parada, ocurre lo mismo, una persona quiere bajar y el conductor, ni ve, ni oye. Y de nuevo, nadie de las 25 personas dice nada. Y de nuevo, en un tono, más...como diciendo..."voy a avisarle que no se entera..." dije:"Abra la puerta de atrás....".

Y luego, me llama, un amigo, cuando voy andando por la calle y por detrás iba una una chica rubita...

Si lo anterior hubiese pasado hace años, las personas no se hubiesen bajado en la parada que querían, hubiese soportado que me clavasen las rodillas en la espalda, y no hubiese hablado con mi amigo por que tendría el móvil desconectado.....y todo por no querer tartamudear, por miedo, por vergüenza, por...etc, etc,...

En de fin...que día más cañero!!!!

Buscando situaciones de habla

Buscando situaciones de habla

Acabo de dejar un anuncio on-line para dar clases de informática. Creo que tanto como quien las recibe saldremos ganando. Y es que, tendré otra situación de habla más para mejorar mi tartamudez y él recibirá clases de informática por solo 5 euros, cuando en el mercado está 20 euros la hora.

También, he de decir, que las clases no están estructuradas, sino que cuando el cliente tenga un problema con su ordenador y no tiene un amigo informático, pues me llama voy y se lo explico. Por ejemplo, si el cliente quiere hacer una presentación algo más llamativa en el Word, me podrá llamar para que le explique las funciones más avanzadas del Word. Así los dos tenemos lo que queremos.

Veremos a ver la gente que llama....

La ciudad perdida (Parte I)

La ciudad perdida (Parte I)

Había una ciudad en un país no muy lejano la cual estaba rodeada de altas cordilleras montañosas. Cada uno de sus habitantes buscaba un camino para salir de está ciudad perdida. La mayoría de ellos se aventuraban a buscar su camino, y la mayoría que se aventuraban se perdían por la cordillera y regresaban de nuevo a la ciudad perdida. Otros, elegían caminos muy atractivos, con baldosines de colores y aparentemente un camino muy sencillo de seguir. ¿Quienes de estos habitantes se iba a resistir la oportunidad de seguir estos caminos más atractivos?. Uno de ellos, un día contó su historia. Entro por la puerta tan bonitamente decorada y con suelo de baldosines de colores. Los habitantes de la ciudad perdida vieron como se alejaba por el camino y se alegraron por él. Al cabo de muchos años, volvió otra vez a la ciudad perdida. Todos le preguntaron que le sucedió. Contó que al principio el camino era fácil, sencillo, solamente había se seguir el camino de baldosines de colores. Pero tras unos años de andar, el camino se empezó a inclinar, y dada vez que avanza, se inclinaba cada vez más. Hasta que llego un punto en el cual, el camino casi se convertía una pared. El intento seguir, tenía mucha voluntad de seguir, pero, no podía, no podía escalar la pared en la cual se había convertido el camino. Viendo que no podía, por mucho empeño que mostraba, decidió volver. De nuevo, otro habitante, decidió de igual manera, seguir por este camino. De nuevo, al camino fue fácil, luego según avanzaba se encontró que le camino se hacia cada vez más inclinado. Pero, este, al final, consiguió superarla. Sigo caminando por el camino de baldosines de colores hasta llegar a un bosque oscuro y tenebroso. Una vez allí, a la entrada del bosque, se armo de valor y entro. A cada noche que pasa en bosque le asaltaban en los bordes del camino lobos y osos. El veía en la oscuridad sus ojos hambrientos y sus rugientes aullidos le llegaban hasta el corazón. A cada día, le resultaba más difícil caminar por el camino de baldosines por el miedo y temor que estaba creciendo en su interior. Hasta que un día, fue tanto su temor y miedo que le dejo paralizado en el camino, no podía dar ningún paso más. Y decid volver a la ciudad perdida. Sus habitantes casi no lo entendían como era posible que un camino tan bien adornado en su inicio y con baldosines de colores fuese tan difícil de recorrer. Se decían mutuamente, "sí solo hay que caminar y no salirse del camino trazado". Era normal estás afirmaciones, ya que desde la ciudad perdida no se veía el resto del camino de baldosines de colores.

Sueños (Parte II)

Sueños (Parte II)

Ayer soñé con un tía, y evidentemente, era una de las chicas de mis sueños. Aunque a mi gustan más las morenas con el pelo liso, pero bueno, a chica así, ¿quién le pone pegas?. Tenía el aire de Brooke Shields.




El caso es que me acuerdo que cuando hablaba con ella en sueños, recuerdo que la hice un pull-out (salir del bloqueo suavemente, lentamente y deliveradamente). Y esto me recuerda a que a lo mejor es un síntoma de que voy aprendiendo la nueva forma de respuesta.

Bueno, voy a ver si sueño otra vez con ella, espero que esta vez sea morena, si lo es, la haré un pseudo-tartamudeo....

"Grupo Cazadores"

"Grupo Cazadores"

Puede ser que un día el tartamudo este cansado de realizar casi las mismas tareas en casa para mejorar su tartamudez. O de hacer las mismas tareas en solitario. Es muy posible también, que por más que realiza estas tareas, no va a mejorar, ya que cada tarea
tiene un fuerza de mejora máxima. Una vez alcanzada está, hay que buscar otras fuerzas de mejora con más potencia.
Entonces, ¿que es lo que necesitaría el tartamudo?. Necesitaría tartamudos que estén más o menos en su misma situación, y
juntos, "cazar" situaciones en las cuales el tartamudo todavía no ha conseguido una mejora que difícilmente lo conseguiría en solitario. De esta manera, el tartamudo tiene el marco perfecto para mejorar en las situaciones que todavía le son difíciles, y le sería muy difícil superarlas en solitario. Por ejemplo, ¿como un tartamudo puede superar el miedo de hablar en un vagón de metro o mejorar sus técnicas de habla si está en solitario?. Lo podrá conseguir hasta cierto nivel, pero si cuenta con ayuda de otros tartamudos que se ofrezcan a escucharle en un vagón de metro, tendrá un marco perfecto para alcanzar mayor mejoría en su miedo y/o en su mejora de sus técnicas de habla.

¿Y como sería este "grupo de cazadores"?. Veámoslo.

Objetivos:

- Ofrecer al tartamudo un marco de "trabajo sucio" para mejorar su tartamudez en situaciones reales.

Herramientas:

- Cada tartamudo usa las herramientas que desee y crea oportunas.

Este grupo puede ser heterogéneo en técnicas a emplear. Se pueden integrar tartamudos que quieran aplicar técnicas de modificación del tartamudeo como técnicas de refuerzo de la fluidez. Las herramientas las elige cada tartamudo, cada tartamudo sabe lo que tiene que hacer para mejorar. Cada tartamudo sabe cual es el camino que quiere superar y las herramientas a emplear. Es posible, que alguna vez, se sienta sin saber como, pero con la interacción con los demás compañeros de como se superan, puede escoger alguna de las formas que ve en sus compañeros y usarla en pro de su propia "caza".


- Contará con el apoyo de todos sus compañeros si así lo requiere en la medida de las posibilidades de cada uno.

Debido a que le tartamudo está solo en su camino, le es muy difícil superar situaciones en las que necesita estar acompañado (ej: hablar en una terraza concurrida) . Entonces aquí, requeriría la colaboración de sus compañeros. Cada uno, si así lo requiere el tartamudo solicitante, participará en la situación en el grado en el cual cada uno pueda soportar. Unas veces será al 80% y otras al 10%, pero lo importante es la participación, ya que al participar todos, todos obtendremos beneficios inmediatos y esto reforzará la motivación para continuar.

Dinámica:

- Cada tartamudo es responsable de diseñar su propio "trabajo sucio" a realizar.

Cada tartamudo debe saber que es lo que quiera hacer, que quiere mejorar. Puede recoger ideas de los demás integrantes
del grupo. Por ejemplo, puede que se de cuenta de situaciones difíciles que tiene que superar o mejorar por verlo en otros compañeros, y así, incorporarlas en sus objetivos.

- Los demás tartamudos serán responsables de sacar beneficio del "trabajo de sucio" de otro tartamudo.

Cada tartamudo, al participar en cada situación, tendrá que saber que beneficio puede extraer. Así, sacará beneficio y mejora en todas las situaciones, no solamente en las que el participe activamente. Por ejemplo, si un compañero esta afrontando una situación muy difícil para él, podrá extraer de beneficio que dicha situación es superable, ya que lo está viendo "in situ". O se podrá imaginar a él mismo dentro de la situación, para que de esta manera, le sea más fácil afrontarlo el día que lo intente.

- Los tartamudos integrantes deberán estar dispuestos a participar en las medida de sus posibilidades en todas
las situaciones en las que necesite un integrante del grupo.

Muy posiblemente cada tartamudo afrontará una determinada situación en un grado distinto a otro. Cada tartamudo
participará en el grado que le sea posible, sea alto o mínimo, pero participando.

Pre-requisitos:

Debido al marco del grupo, los tartamudos integrantes deben tener un requisitos, los cuales se pueden conseguir al igual que
lo consiguieron los que lo forman.

- Tener más o menos claro el camino.

El tartamudo deberá saber a que situaciones quiere enfrentarse y que es lo que quiere mejorar para ir avanzando en camino. Para ello tendrá ya una base de conocimiento sobre tartamudez y sobre su estrategia de mejora que está utilizando.

- Tener más o menos claro las distintas etapas de superación/mejora por las que pasará al entrar en el grupo.

El tartamudo deberá saber en principio las distintas situaciones que quiere superar o mejorar a corto y medio plazo. De esta manera, el tartamudo sabe lo que tiene que hacer en este tiempo, y no se siente perdido, y no siente incertidumbre por lo que tenga que hacer la siguiente vez que se reúna el grupo.

- Haberse desensibilizado un grado mínimo que le permita hablar a personas desconocidas o en público. Se podría
incluir un tartamudo que no lo este para que se fuese desensibilizando.

En cierta medida, el tartamudo debería estar desensibilizado en un grado tal, que le permita afrontar pequeñas situaciones de habla con extraños y en publico, para de estar forma, ir superando y mejorando estas situaciones y ayudar a los demás integrantes.



Conclusión:

Este grupo sería adecuado para personas que en cierta medida ya han andado suficiente su camino, y ahora quieren dar otro paso más en su camino de mejora de su tartamudez. Estás personas ya han dejado atrás la mayoría de los sentimientos negativos guardados durante tanto tiempo. Aunque todavía tiene algunos que son los que más se le resisten. Con este marco de trabajo y con la ayuda de los demás tartamudos, nosotros, los tartamudos, nos podemos quitar esas creencias y pensamientos que todavía se resisten y están tan fuertemente adheridas a nosotros. Las cuales, puede que nos impida mejorar, y por eso busquemos nuevas formas de trabajo, nuevas herramientas, nuevas técnicas, para así deshacernos de ellas y seguir caminando en nuestra mejora.
Las personas que tengan conocimiento sobre tartamudez y sobre la terapia que esten llevando a cabo, les será muy beneficioso este grupo, por que ellas mismas se trazarán su ruta, sus actividades, sus retos. Verá al grupo como un marco de trabajo para su mejora y para la mejora de sus compañeros. Para quien no los tenga, le resultará más dificil integrarse al grupo, ya que necesitará bastante de la guia de sus compañeros, y quien tiene que guiarse es el propio tartamudo. El propio tartamudo casi tiene que ser su "pseudo-terapeuta". Y quienes formen este grupo lo serán, sino ¿como saben las cosas que tienen que hacer y como enfrentarse?. Si en alguna ocasión no la saben, siempre puede pedir ayuda a sus compañeros, y así, mejorar en ser su propio "pseudo-terapeuta".

Distorsión Espacio Fluidez-Tiempo (III)

Distorsión Espacio Fluidez-Tiempo (III)

Entonces, si lo que nos afecta son los juicios de valor que hace el oyente, ¿cómo podemos ser más resistentes a ellos?

Pues la verdad se me ocurren pocas cosas....:-(

- Justo antes de entrar en la situación verbalizar el pensamiento o el juicio de valor que creemos que tendrá el oyente. Por ejemplo, decir:"No me querrá escuchar". Puedo que esto suene a sadomasoquista pero al verbalizarlo creo que se está ya poniendo sobre la mesa lo que nos afecta, identificamos que es lo que nos da "miedo". Al ponerlo sobre la mesa, no estamos evitando que es lo que NO queremos que ocurra, lo estamos afrontando.

- Grabar en un fichero .mp3 todos los juicios de valor que más nos afectan, y escucharlos relajados en casa hasta que no nos afecten.

- Escuchar un fichero .mp3 tus pensamientos negativos en un reproductor .mp3 mientras estás en una situación real (esto es muy heavy...)

- Intentar provocar en el oyente la generación de dicho juicio de valor. Esto también es muy heavy. Una herramienta a usar aquí podría ser el pseudo-tartamudeo.

- Contar alguna pequeña broma sobre tu tartamudez. De esta manera, das a conocer abiertamente tu tartamudez, no la escondes.

- Tener una conducta asertiva.

Con todo esto, y más que cosas que habrá, podremos hacer que nuestro espacio Fluidez-Tiempo se haga más resistente a la curvatura producida por el juicio del oyente. De esta manera, poquito a poco, habrá situaciones en que notemos que el espacio Fluidez-Tiempo se curve menos exageradamente y por consiguiente, estaremos más confortables en esas situaciones, es decir, estaremos amplíanos nuestras Zonas de Confort.

Distorsión Espacio Fluidez-Tiempo (II)

Distorsión Espacio Fluidez-Tiempo (II)

Ciertamente, sigo con con esto, la primera parte está aquí, con lo cual puede que penséis que este más "zumbao". Pero vamos a ver si podemos explicarlo y mantener mi "integridad intelectual intacta" ;-)

El sábado estuve con la Plaza Mayor de Madrid con amigo tomando una caña. Al lado, muy cerca, estaba una chica sola sentada en otra mesa de forma que nos podía oír perfectamente. Notaba que su presencia me "influía", hablaba y de nuevo notaba que su presencia influía en mi fluidez, mejor dicho, influía en la severidad y frecuencia de mi tartamudez. Después, al rato vinieron unos amigos suyos y se fue. En ese instante, note como cambiaba, como el espacio fluidez-tiempo (jo! que tontería...pero bueno..mola...jugar a las teorías..) se tornaba más estable. Notaba como de la curvatura que presentaba antes en presencia de esta chica, se tornaba liso. Y según se hacia más liso, más llano el espacio fluidez-tiempo, mejoraba mi tartamudez. Entonces, empecé a preguntarme, "¿qué ha pasado? ¿que diferencia hay de antes a ahora?¿qué concretamente de esa chica lo que me ha afectado?". Pero, nada...no di con la respuesta....

Hoy, estando el gym, creo que más o menos creo que puedo contestar. Estaba sentando en los vestuarios. No había nadie. Y me he dicho:"¿Que noto si quiero hablar ahora?¿qué notaría si pasa alguien y me saluda o habla conmigo?". Pero seguí sin la respuesta, entonces me he dicho:"¿que pasaría si yo sé seguro, pero al 100%, que la persona que entre a los vestuarios, no va hacer ningún juicio de valor sobre mi forma de hablar?". Entonces, me imagine esa situación, estando en los vestuarios, y note, que si sucede esto precisamente, tendría menos dificultades para hablar. Para decir un simple "hola".

Entonces, saco como "conclusión temporal" (a falta de otros experimentos reales e imaginarios...) que un factor importante en la curvatura de espacio fluidez-tiempo es el grado en que nos afecta los juicios de valor del oyente.

Digo grado en que nos afecta, por que dependiendo del oyente nos afecta más o menos. Por ejemplo, si hablamos a un subordinado
nos afectara menos sus juicios de valor sobre nuestro habla que si hablamos con nuestro jefe. O también, cuando nos enfadamos,
puede que recuperemos más fluidez por que ya no nos importa los juicios de valor de la persona que nos ha hecho enfadar. también puede explicar por que nos sentimos más fluidos hablando con bebes. Explicaría de igual manera por que con las chicas que nos gustan, que queremos conquistar

Entonces, ¿qué podemos hacer? bueno, creo que podemos empezar por ser resistentes a estos juicios de valor. ¿Cómo?....

¿Al igual que un planeta, que distorsiona el espacio-tiempo, está compuesto por distintas sustancias, no podemos formar nosotros "planetas" compuestos por distintos factores y entre ellos el 'grado de influencia de juicios de valor"? Habrá que llegar el núcleo de estos "planetas"...



To be continued.....

Activando Propiocepción

Ayer, por la mañana tenía una tartamudez algo más de lo normal....diversos factores afectaron, pero es sorprendente la variabilidad de la propia tartamudez.

Por la tarde, cogí el teléfono y decidí simular una llamada, mientras iba hablando se me cruzaron ciertas personas, e incluso hice pseudo-tartamudeo cuando estaban cercar, y unos cuantos pull-outs falsos. Cuando deje de simular, me sentí bien. Había cambiado de peor a mejor. Sentía que la podía manejar a mi antojo, como el que tiene una bola de arcilla.

Luego en el gym, entra un chico a los vestuarios, sabia que me iba a saludar, y entonces, antes de que me saludara estaba pensando en como atacar la situación. Fue algo así como el piloto que chequea los sistemas del avión y empieza a cambiar . Pues lo que hice más o menos, fue como:

"Activando propiocepción de mandibula" ...OK (pequeño moviento de mandibula)
"Activando propiocepción de lengua"...OK (pequeño movimiento de lengua)
"Activando propiocepción de labios"...OK (pequeño moviento de labios)
"Activando medidor de velocidad de movimientos..." OK (pequeño movimiento lento de mandibula y lengua siendo muy consciente)

Y con todo chequedado, iniciar el "vuelo del habla"....

¿Y que ocurrio en los vestuarios? no penseis mal......je,je....

"Hola"
"Hoola"

Radio Cadena Ser y la Tartamudez

Radio Cadena Ser y la Tartamudez

Hace unas semanas empecé a enviar un archivo PowerPoint titulado "Entendiendo la Tartamudez" a todos los medios de comunicación españoles que encontraba que pudieran hablar sobre tartamudez, esto incluía enviarlo a programas de televisión, radio, prensa, revistas, etc. En total creo que lo habré enviado a unas 30 direcciones de correo, no estoy seguro. Este envió pretendía generar un interés por parte de los medios de comunicación de hablar sobre tartamudez.

Algunos medios de comunicación borraron el correo que les envié directamente, sin abrirlo. Pero de todos esos envíos, hubo un correo de respuesta de una emisora de radio, donde expresaban su interés de hacer un programa para hablar de tartamudez. Por lo que oí en su ultimo programa, dedicado a las "alergias", podrían estar hablando de tartamudez sobre 30-20 minutos. Creo que no está mal, pero aún me parece poco.

En el e-mail de respuesta, me invitaron a realizar una entrevista. Y a los pocos días me llamaron del programa "La Salud en la Ser" (Cadena Ser). Estaba ahí, "picando código", cuando suena el teléfono; "Hola Félix, soy...te llamaba para si...entrevista...". Me cogio de improvisto, ya que pensaba que iba a ser la entrevista en el estudio, pero ya estaba hablando con ella, pues adelante!.

Creo que mi pequeña entrevista servirá para introducir o abrir el programa y luego entrevistarán a una experta. Holga decir que la comente mi "desconfianza" ante los expertos.

El programa se emite indiferido (no es en directo, ya está grabado) el Sábado el 7 de Mayo a las 16:30 hora local. Para los que estén fuera de España, creo que si quieren oír la programa lo pueden hacer a través de la página de la Cadena Ser y oírlo através de Internet.

Un saludo a Todos.

.MP3 real - Identificación (Parte II)

.MP3 real - Identificación (Parte II)

Siguiendo con la parte .MP3 real - Introducción (Parte I) ....

¿Cómo usar los reproductores .mp3 en la fase de Identificación?(1)
Como dice Van Riper, hay que saber como uno tartamudea si se quiere cambiar la "tartamudez".Entonces los reproductores .mp3 nos pueden servir para grabar situaciones reales y Analizar como tartamudea uno, ya que uno no tartamudea igual en todas las ocasiones. El tipo de tartamudez que exhibe uno va, creo yo, en función del contexto, el oyente, el tema hablado, la presión de tiempo,.....basta que cambie alguna de estas variables para que la tartamudez de uno cambie.
Con lo cual, ¿no nos puede ser útil el grabarnos en casi todas las situaciones reales y luego analizarlas?

En el libro de "Threatment of Stuttering" en la fase de Identificación dice:

"Hemos descubierto que este proceso de recolección y de clasificación reduce en sí mismo la ansiedad. Hace disminuir el rechazo por que al recoger ejemplos de tartamudeo, deben buscarlos. A través de su confrontación y análisis, el misterio se va haciendo cada vez más pequeño. Cuando el tartamudo enseña estos comportamientos al terapeuta o ambos los escuchan en cintas o lo ven en vídeo, estos tartamudeos son reexperimentados con muy poco o casi nulo desagrado, proceso que es fundamental para la desensibilización y extinción."

Si tenemos grabaciones de situaciones reales y las analizamos en profundidad, creo yo, que 'reexperimentaremos' otra vez las situaciones, pero cada vez con menor desagrado. Además de facilitarnos información 'in situ' de como es nuestra tartamudez en esa situación real. Si esto nos sirve para luego para ver la tartamudez con menos desagrado, al tartamudear sentiremos menos angustia, con lo cual, nos permitirá mucho mejor descubrir y analizar nuestra tartamudez.

También, para realizar el proceso de identificación más preciso, podemos, ya en casa, simular o producir la tartamudez que estamos oyendo por los ficheros .mp3.

Creo que hay veces, que por mucho que uno intente reproducir o imitar un tartamudeo real, el que se esta oyendo, no lo reproducirá al 100% igual. Con lo cual, ¿qué ocurre? a lo mejor es que cuando ocurre un evento de tartamudeo, un tanto por cierto de esa conducta está controlada por partes profundas de nuestro cerebro (amígdala, ganglio basal, putamen,....), las cuales no son gobernadas por la consciencia. Por eso, al intentar reproducirlo conscientemente, no nos sale igual al 100%, ya que esas partes gobernadas por las partes profundas del cerebro no se gobiernan conscientemente.


(1) menos mal que alguien, un tío cojonudo, tradujo el libro "Threatment of Stuttering".¿Quien? Pablo. Asturias es lo que tiene.

"Con un par...." - Stuttering DVD

"Con un par..."

Pero que bien!!! la NSA (Asociación Nacional de la Tartamudez) ha creado un documental sobre la experiencia de siete personas que viajan del aislamiento y del miedo a lugares de valentía y libertad de habla. Por eso digo..."con un par..."




Luego he visto un articulo que habla sobre el documental, el cual me ha llamado la atención el siguiente parrafo:

"Although frequently confused as a psychological disorder it wasn't until the invention of MRIs in the 1980s that the cause of stuttering was seen as a physiological disorder. Although the origin of stuttering is unknown, genetics play a major factor. The chances are seven times greater that stuttering will continue into adulthood when there is a family history."

Es decir, que la tartamudez no es causada por un desorden psicologico. Es que...por aquí por España creo que hay muchos que asi lo creen.

¿Cuando veremos un documental de 1 hora de duración es España sobre tartamudez?...pues hasta que a los medios de comunicación les parezca interesante este tema. ¿A quien no le gustaría saber como se procesa el habla?.

Einstein y la Tartamudez

No...no...creo que no se me ha ido la cabeza....¿o a lo mejor sí?
¿Que tiene que ver la Einstein con la Tartamudez?
Después de leerlo pensareis que sí....je,je..



Einstein dijo que el Espacio-Tiempo se curva en presencia de una masa. Es decir, que si no hay masa el espacio-tiempo no se curva.
¿Y la tartamudez? Cuando estamos solos no tartamudeamos, aunque yo creo que sí, hay veces que te metes tanto en la situación que aún solo aparecen pequeños bloqueos (por supuesto no iguales a los comunes), entonces, cuando estamos solos, la malla de Fluidez-Tiempo permanece plana. En el momento que aparece un oyente, la malla Fluidez-Tiempo se curva. Esto nos dice que el oyente distorsiona la malla Fluidez-Tiempo, asi al rayo de luz-discurso se curvará y será más fácil que aparezca la tartamudez. Si es un oyente difícil, la malla se curvará tanto que formará un agujero negro, es decir, que vas a tartamudear como en los peores momentos que has tenido.

Pero, supongamos un experimento imaginario. Pasamos un tartamudo a una sala con los ojos vendados, y le decimos que en la sala donde va a entrar hay 5 mujeres, 5 hombres, 5 adolescentes. Hacemos todo lo posible para que a de indicios sea cierto. Entramos al tartamudo en la sala con los ojos vendados, le quitamos la venda de forma que el tartamudo se queda mirando frente a frente con una pared a 2 metros de distancia. No ve a las personas que están en la habitación por que están más atrás y calladas. Ahora, se le pide al tartamudo que nos cuente el argumento de la ultima película que ha visto. ¿Tartamudeará? creo que sí, y de la forma habitual. Pero el quid de la cuestión es que en la sala no hay nadie, la sala esta vacía. ¿Como es posible que haya tartamudeado si estaba vacía la sala?

Reflexionando sobre los resultados del experimento imaginario, parece ser que los oyentes físicos, no crean la curvatura de Fluidez-Tiempo, sino lo crea "algo" en el interior del tartamudo. ¿Podría ser la "percepción de comunicación"?¿la creencia de que está comunicando?.

¿Y cuando esta solo realmente y tengo esos pequeños bloqueos? ese "algo" brotaría en mi cerebro por momentos y haría curvase la Fluidez-Tiempo.



Pero, si esa masa-oyente imaginario es el que crea la distorsión Fluidez-Tiempo, está masa-oyente imaginario se puede borrar debido a la plasticidad del cerebro. De esta manera, los distorsiones serían pocas y mínimas en el Fluidez-Tiempo.

Cierto..estoy para que me encierren....¿a que sí?

Y ya para rematar del todo.....

E = mc^2
Donde:
E es la tartamudez expresada
m es la masa-oyente imaginario
c es la velocidad que quiere imprimir el tartamudo a su habla.

La Trilogía del Tío Van

La Trilogía del Tío Van

Esta tarde he recogido el libro que me faltaba para tener la trilogía del Dr.Charles Van Riper, "el Tío Van". El libro se titula "Speech Correction: An Introduction to Speech Pathology and Audiology, Ninth Edition". Es de segunda mano...pero está en buenas condiciones...




Como se ve en el titulo, es la novena edición, pero ya por el 1950 iba por la cuarta edición....de echo creo que fue uno de los más vendidos y usados en la patología del lenguaje.



Si es tan importante, ¿debería de estar como libro de bibliografía en la diplomatura de Logopedia? pues no...lo he intentado encontrar en la Universidad Complutense de Madrid (Complutense viene de Complutum, como se llamaba antes Alcalá de Henares en tiempos de los romanos....) y nada de nada...no lo he visto...

En de fin...estoy contento...ya tengo la Trilogía del Tío Van... los otros dos son:
"The Nature of Stuttering"
"Threatment of Stuttering" (en .pdf y en castellano!!! aquí )

Recolectando .MP3 real - Tienda

Recolectando .MP3 real - Tienda

Hoy he recolectado una situación creo que algo difícil. He entrado a un estanco con el reproductor .mp3 grabando, y claro, entro y no digo nada. Estaba esperando que me dijera la dependiente "Hola", pero luego yo responder. Entonces me la he quedado mirando un poco (medio segundo), y al final me dice "Hola", y yo he dicho "Hola".

Lo importante es que ya tengo un ".MP3 real" para ir practicando estás situaciones de entrar a una tiendo y decir "Hola".

El Cromosoma X

El Cromosoma X

Pues si por cada cuatro hombres adultos tartamudos ahí una mujer tartamuda, según las estadísticas,
algo tendrá que ver que en el núcleo de cada célula del cuerpo se encuentren o el cromosoma XX(mujer) o
el cromosoma XY(hombre).

http://iblnews.es/noticias/03/125903.html

Los científicos analizaron cromosomas X inactivos de unas cuarenta muestras genéticas y se dieron cuenta de que el 75% de sus genes permanecían siempre «en silencio», mientras un 15% había escapado a la desactivación. El 10% de los genes restantes eran inactivos en unos cromosomas pero no en otros.


Pues ese 15% de genes activados del segundo cromosoma, son genes que el hombre (XY) no puede activar ya que solamente tiene un cromosoma X.
¿Tendrá algo ver ese 15% de estos genes que escapan a la desactivación para reducir la probabilidad de desarrollar la tartamudez en las mujeres?

El "extraordinario" cromosoma X

¿La solución al temido teléfono?

¿La solución al temido teléfono?

"Non-acoustic sensors detect speech without sound"

En Departamento de Defensa de los EEUU esta desarrollando un micrófono donde hace falta producir sonido para transmitir el habla. Es micro tan especial detecta, creo, los cambios de la actividad muscular y a través de redes neuronales, transforma estos movimientos en un habla generada artificialmente.

Parece cuando se usa, se habla en pantomima, y en hablando en pantomima, es muy difícil tartamudear. ¿La solución para el teléfono?

¿Se podría usar de forma terapéutica? por ejemplo, ¿para perder el miedo al teléfono?. Esto si que estaría bien, ayudar al tartamudo a perder el miedo al teléfono y no usarlo de manera que el tartamudo evite sus miedos.

Incluso, se podria utilizar para fomentar la priocepción en una situación real. Ya que el tartamudo cuando habla por este aparato lo hace pantomimando, asi se genera el sonido, que el oyente al otro lado del telefono lo oye. Entonces, el tartamudo esta experimentando la pantomima en un situación real. Muy útil creo yo para que luego el tartamudo la experimente sin el uso de este microfono tan especial.

¿Que es esto de la pantomima? la respuesta está aquí, en el apartado de "Clarificando el Modelo Motórico".

.MP3 real - Introducción (Parte I)

.MP3 real - Introducción (Parte I)

Básicamente, ¿qué es un ".MP3 real"? consiste en tener una grabación de una situación real en formato .MP3.

Pero, ¿cómo conseguir grabar una situación real como por ejemplo la voz de un dependiente de una tienda que no te deja terminar y te interrumpe constantemente?

Gracias a los reproductores .MP3, podemos hacerlo de una manera discreta (tamaño reducido) y cómoda (se conectan directamente al PC por el puerto USB). Estos reproductores además de reproducir ficheros .mp3, permiten grabar voz. Y está característica es una de las que más nos puede ser útil para mejorar nuestra tartamudez (también la reproducción, pero esto, lo expondré más adelante).



¿Y como de útil pude servirnos tener en nuestro ordenador la voz de una persona que nos crea ansiedad, por poner un ejemplo? o mejor dicho ¿cómo de útil es poder llevarse a casa una situación real?. El primer pensamiento sobre su utilidad es utilizar estos archivos para aprender a estar relajados en una situación que nos crea ansiedad, la cual nos creaba unos tartamudeos horribles. ¿Que relación tiene con otras herramientas? una de ellas es la Desensibilización Sistemática, que lo que pretende esta herramienta es que el tartamudo está aceptablemente relajado ante situaciones amenazantes.
Pero esta herramienta carece de poder controlar una situación real (o al menos no las veo). Con un ".MP3 real", podemos repetir la situación cuantas veces queremos, subir el volumen, pararlo, pausarlo,.....claro esta, que no será igual a la situación real, pero creo yo, que el tartamudo se siente más cercano de la situación real si oye su sonido e imagina la situación, que si solamente imagina la situación en su mente.

Creo que esta herramienta tiene muchas posibilidades de ser usada terapéuticamente. La he probado desde hace unas semanas, y la verdad es que su "poder" de desensibilización es muy fuerte. No quiero ponerme como ejemplo y explicar los buenos resultados en mi. Prefiero que la gente lo use por que entiende y comprende que le puede ser útil, y no usarle por que a mi me ha sido beneficioso.

Creo que se puede usar en todas las fases de la propuesta de Van Riper. Ya lo iremos desgranando poco a poco y pasito a pasito por que, como he dicho antes, puede sernos muy, muy útil.

El Teléfono Móvil - Conclusión (y Parte V)

El Teléfono Móvil - Conclusión (y Parte V)

Con todas las partes anteriormente expuestas, hemos visto que con el teléfono móvil podemos hacer muchas cosas, más lo que cada tartamudo idee o invente. Con tantas cosas es posible que en alguna ocasión al final no hagamos ninguna bien. Para evitar esto, es mejor que cuando utilicemos el móvil para simular una conversación tengamos claros los objetivos a cumplir (pseudo-tartamudeo, pull-out, cancelaciones,....). Sí, ya sé, es fácil decirlo, pero difícil la práctica. Lo sé por que a mi me ha pasado. Cogía el móvil, simulaba la conversación y no sabía básicamente que objetivo quería cumplir. Entonces antes de usar el móvil podemos hacer un Mini-Mini-Mini Plan.

Una vez dominados los objetivos a conseguir individualmente. Es decir, somos capaces de cumplir los objetivos(pseudo-tartamudeo, cancelaciones,...) que nos hemos fijado antes de simular la conversación, lo que se puede practicar es intercambiar los objetivos a practicar (cancelaciones, onset,...) en la misma conversación hablada. Así, de esta manera, podremos pasar de hacer un pseudo-tartamudeo a un cancelación, de una cancelación a un onset, de un onset a un pull-out.

Y ya, cuando somos un Master en la simulación podemos, de nuevo, en la misma conversación simulada por la calle cambiar de un objetivo a otro (cancelación=>onset=>pseudo-tartamudeo=>mirar a la persona que se cruza mientras se habla)=>Alzar la voz para que te oiga mas gente(1)=>cancelación=>sentir la priocepción=>onset=>acelerar el habla insertando onset=>repetir frases enteras (cancelación de frases)=> hablar con algún tono (enfadado, alegre, triste,....) => ....=> )

En conclusión, ¿es o no un aliado poderoso para mejorar nuestra tartamudez?


(1) una vez, al iniciar la conversación ("Hola....") alce tanto la voz que una pareja que iba a unos 7-5 metros delante de mi se volvieron los dos a la vez. Seguí simulando la conversación.....

Intentar Fomentar el Conocimiento de la Tartamudez

Hace unos meses empeze a crear un archivo powerpoint con el titulo "Entendiendo la Tartamudez". Más o menos el guión es:

ENTENDIENDO LA TARTAMUDEZ

Historia de la tartamudez
Definición de tartamudez
Tipos de tartamudez
Tartamudez desarrollada
¿Quién tartamudea?
Tartamudos famosos
Palabras extranjeras que significan ‘tartamudez’
Auto-concepto del tartamudo
La biología de la tartamudez
Áreas el lenguaje en el cerebro
Diferencias entre no-tartamudos y tartamudos
Fármacos
Genética

¿Que fue lo que me motivo? lo tenía pensado desde hacía tiempo, desde que me llego un .pps relacionado con como se debe tratar a un tartamudo.

Lo quería hacer por que parace que información sobre la tartamudez en España ahí poca. Y la que hay, es posible que no sea clara. Tambien es muy posible que este .pps no sea claro....si se obtiene algún tipo de retroalimentación se intentará hacerla más entendible (si se sabe hacerlo...claro..)

Además, lo quiero enviar a todos los medios de comunicación. Ya que estos, parace que no muestran interes por este transtorno. Y esto me molesta, ya que no contribuyen a su conocimiento, sino a su incompresión y por ende, al aislamiento del tartamudo de la sociedad. Pero me molesta más todavía, cuando oigo por la radio algún programa de salud de una enfermedad que afecta a menos personas o puede que sea menos interesante. No digo que estás enfermedades de las que hablan se deban de eliminar, por supuesto que no, sino que la tartamudez tambien puede competir con ellas. ¿Como? La tartamudez es un transtorno del habla, y hablar sobre tartamudez implica hablar sobre la sociedad, el entorno, sobre como hablan los no tartamudos, sobre la evolución, sobre los parecidos con los animales(aprendizaje), sobre la personalidad de tartamudo...como se va minando..., sobre la historia de la tartamudez....y creo que mas cosas.....por eso digo que puede competir perfectamente en la escalada hacía los medios.

¿Podrá una persona fomentar esta escala o interes de la tartamudez por parte de los medios? Pues, no sé, ni idea,...pero tengo Fé.

Además, lo necesitan con urgencia. Por ejemplo, en una revista española "Diez Minutos" Ramón Sánchez-Ocaña (persona muy conocida en España, http://www.el-mundo.es/encuentros/invitados/2002/05/449/
) escribia un articulo de como prevenir la tartamudez. Reproduzco algunos parrafos:

"De lo que se trata es de regrabar un nuevo patrón que anule el espasmo"

Lo que sorprende es la terminología que usa, "espasmo", normalmente se le llama "evento de tartamudeo"..pero bueno..es lo de menos...los nombres...lo bueno...o lo fuerte...o lo increible es...viene a continuaciónd el parrafo anterior:

"Un sistema válido es hacer que el tartamudo graba su voz en un magnetófon y la oiga con unas diferencias de decimás de segundo. Así se da cuenta de su espasmo".

El sistema que describe se llama DAF. Pero actualmente, ya no se graba la voz en una cinta magnetica y luego se oye retrasado unos milisegundos. Así fue como se descubrio el DAF, hace muchos años. Un ingeniero se equivoco al insertar la clavija de los cascos (o el microfono...¿? no recuerdo...) en un magnetofon, y entonces el bucle de recoger la voz, grabarla y luego enviarla a los cascos...hacia que la oyera con un retardo de unos milisegundos.

Ahora se puede comprar aparatos DAF del tamaño de un mechero o más pequeños...que se insertan en el oido.

Esto me hace pensar que este articulo no lo escribio el Sr. Ocaña....si no una persona...¿un becario? puede ser...no sé...

En un reportaje en Telemadrid (televisión de la Comunidad de Madrid), se fomentaba el uso del ritmo (hablar dando golpes con el pie el suelo...) para superar la tartamudez.....

Y esto no puede seguir así, que en España, se siga desconociendo tanto la tartamudez, NO, no puede seguir así....

Todo esto...y mucho más...es lo que me estaba motivando a escribir este .pps, y luego através de un empujoncito....ya lo tengo desarrollando...y ahora esta a la espera de ser revisado y luego ser enviado a 30 direcciones de amigos(para que luego la reenvien a sus amigos) y a todo medio de comuniación susceptible de que haga un programa sobre tartamudez. Temo por si me denuncian por "spam"...pero no creo...¿no? "Tartamudo detenido por spam sobre tartamudez"....pero bueno...si se consigue más publicidad....también otros tartamudos se la han jugado por extender el conocimiento de la tartamudez....y mucho más que ahora....

En de fin....ya contaré..

El Teléfono Móvil - Estabilización (Parte IV)

El Teléfono Móvil - Estabilización (Parte IV)

Siguiendo la misma filosofía que en las anteriores partes, podemos usar el móvil para ciertas tareas clínicas
que se hacen en la fase de Estabilización ( http://www.ucv.ve/humanidades/tartamudez/VRcap13.pdf )
(Propuesta de terapia de Van Riper).

Por ejemplo, cuando en el .pdf de arriba, en el apartado de "Reconfigurando la fluencia", una de las tareas para que
el tartamudo hable menos segmentadamente es la 'asociación de ideas'. Consiste en hablar según te vienen las ideas
a la cabeza.

Pues bien, con el teléfono móvil, simulando una conversación, podemos hablar por el móvil lo primero que se nos venga
a la mente. Puede ser una conversación anterior que nos fue difícil, o una conversación futura que prevemos que nos
resultara difícil. Podemos pasar de hablar de un tema a otro, según se nos venga a la cabeza.

Por ejemplo, podemos simular que estamos contando una historia inventada. De esta manera, podemos reconfigurar
la fluencia usando el móvil. El móvil nos permite hablar durante un largo tiempo ininterrumpido en presencia de otras personas.

También, cuando se dice en VRcap13.pdf, de aumentar la velocidad, podemos hablar lentamente, y luego, simulando que no
lo ha entendido el que está al otro lado del teléfono, podemos aumentar la velocidad. Después, andando por la calle que estemos,
podemos repetir lo mismo más rápidamente. Aunque tenemos que estar atentos de que no estén las mismas personas en la calle,
ya que a lo mejor nos toman por "locos".

El Teléfono Móvil - Modificación (Parte III)

El Teléfono Móvil - Modificación (Parte III)

También, por que no, se puede usar el teléfono móvil para practicar las tres herramientas usadas para la modificación del tartamudeo, la cancelación, el pull-out y el onset.
Estas tres herramientas se incluyen dentro de la fase de modificación de Van Riper (http://www.ucv.ve/humanidades/tartamudez/VRcap12.pdf)

Cuando vamos simulando una conversación por la calle, se nos cruzarán personas. Si realizamos las modificaciones del tartamudeo delante de estas personas mientras usamos el móvil, nos resultará más fácil ejecutarlas en una situación real con personas parecidas. Así, si alguna vez nos encontramos en una situación real donde se parece a una situación donde simulamos una conversación, nos resultará más fácil y más natural, realizar la modificación del tartamudeo.
Por ejemplo, si se nos hace difícil hacer cancelaciones delante de una persona con autoridad. Podemos coger el móvil, y cuando nos crucemos con una persona "autoritaria", hacemos una cancelación. Así, vamos cogiendo practica y resultará más sencillo hacer una cancelación real ante una persona "autoritaria" en una situación real. Hasta por ejemplo, nos podemos poner al lado de un agente de la policía y simular la conversación....
Si lo difícil es hacerlo delante de una chica, pues cuando pase una chica, hacer alguna cancelación, pull-out o onset. Esto, creo yo, hará que en futuras charlas con féminas, la ejecución de una cancelación, por ejemplo, sea mucho más fácil.
También, creo yo, que al practicarlo con el móvil, uno siente que la ejecución de las cancelaciones, pull-outs y onset, se realizan con más naturalidad.

Esto creo que tiene que ver mucho con el contexto de donde se realizan los ejercicios. Ver el post "El Contexto" de Febrero 2005.

El Teléfono Móvil - Identificación (Parte II)

El Teléfono Móvil - Identificación (Parte II)

En la propuesta de Van Riper se encuentra una fase que se llama Identificación (http://www.ucv.ve/humanidades/tartamudez/VRcap10.pdf). En esta fase el tartamudo debe de identificar y analizar como es su tartamudeo.

El teléfono móvil, creo yo, que se puede utilizar para identificar y descubrir como es el tartamudeo de cada uno.

Si uno va por la calle simulando una conversación y de repente le aparece un bloqueo, en vez de intentar superarlo y esconderlo, se puede quedar parado en ese punto del habla y simular que está escuchando (leves movimientos de cabeza, fruncir las cejas,....). Mientras este simula "escuchar, estará analizando como esta tartamudeando y que entrada (o trigger) ha disparado el tartamudeo (puede que a lo mejor el paso de una chica guapa, o que alguien este caminando al unísono,....).

A mí por ejemplo, al principio de simular conversaciones, no me costaba mucho hablar mientras la gente se cruzaba conmigo (previamente superada las dificultades iniciales). Después me di cuenta que una de mis mayores dificultades era cuando yo iba detrás de alguien o alguien iba detrás de mí. Esta dificultad creo que era por que era posible que me estuviese siguiendo toda la conversación, con lo cual podía oír en cualquier momento un tartamudeo. Y por el contrario, si me cruzaba con los viandantes, solamente escuchaba una fracción de la conversación simulada, y claro está, esto me creaba mucha menos ansiedad y miedo, ya que la probabilidad de que viera un tartamudeo era escasa.

En resumen, cuando se está simulando una conversación por el móvil y se produce un tartamudeo, se puede simular escuchar para hacer otra cosa distinta; analizar y descubrir tu propio tartamudeo.

El Teléfono Móvil - Desensibilización (Parte I)

El Teléfono Móvil - Desensibilización (Parte I)

El móvil, ese pequeño aparato de unos centímetro solamente y tan odiado por nosotros....
Pero, pero...se puede convertir en un aliado muy poderoso para mejorar nuestra tartamudez.
¿Imposible? Veamos.

Podemos usar el móvil para quitarnos el miedo a hablar en público. Y también, para quitarnos
el miedo a hablar y que los demás nos oigan, aunque no estemos hablando a ellos directamente.
Mejor, pongamos un ejemplo...experimentado por mi.

Hace un tiempo, cuando pensé en esta posibilidad 'terapéutica del móvil, estaba andando por la calle
principal de mi ciudad y saque el móvil. Me lo pongo en la oreja y mientras tanto voy andando por la calle
principal. Entonces intento hablar y no puedo. No me salía ninguna palabra de mi boca, todo lo que podía
hacer eran intentos. Pero, pero...no estaba hablando con nadie, estaba 'simulando' que estaba hablando con
alguien. Aún asi, de no haber nadie al otro lado del móvil, no fuí capaz de decir una frase entera. Según
estaba intentado hablar, veía gente que se cruzaba y me miraba, cuando pasaba esa persona, intentaba
hablar de nuevo, pero pasaba otra....y me quedaba en el intento. Y es que, tenía 'miedo' a hablar en esa situación.
No estaba desensibilizado(=perder el miedo) a hablar por una calle principal con gente mirándome.

Entonces, me diseñe una jerarquía de situaciones para 'simular hablar' por el móvil por la calle.

1.- Calle vacía de gente
2.- Calle semi-concurrida de gente
3.- Calle llena de gente.

Y empecé a subir en la jerarquía, del punto 1 al 3. Si al cabo de tres intentos no podía con un punto, este punto
lo divida en más sub-puntos. Para que fuese más fácil. Por ejemplo, si el punto tres es difícil, dividirlo en tres puntos.

3.1- Ponerse en un sitio resguardado de la calle concurrida, pero viendo a toda la gente, y que ellos no perciban casi
tu presencia.
3.2.- Ponerse en un sitio donde los transeúntes te puedan ver mas.
3.3- Hablar andando entre mitad de la gente.

Asi, subiendo en la jerarquía, y pasado un tiempo, en el mismo lugar donde antes fui incapaz de hablar, fui capaz de
simular una conversación. Y me acuerdo, que incluso deseaba que la gente me mirase y ver que era resistente a su
mirada.

Recuerdo una vez, que iva andando por la calle y veo una pareja que iva andando enfrente mía unos 5 metros. Y me digo,
"...voy a simular una conversación por el móvil...". Saco el móvil, simulo marcar el número de teléfono y
digo en voz alta:"Hola, ¿que tal estás?". Creo que lo dije tan 'anormalmente' alto, que esta pareja se dio la vuelta al unísono.
Y yo...seguí simulando la conversación....

Al principio lo que hacía era, si tenía que llamas a algún amigo, antes de llamarle simulaba la conversación en la calle.
Y luego le llamaba. Aunque algunas veces, sucedía al contrario, lo llamaba antes. Pero después, repetía simulando
la conversación para "ver" las diferencias de mi habla en uno y otra situación.

A mí la verdad, me ha ayudado, y de hecho lo sigo haciendo. Eso sí...cuando aparece una chica guapa....ya me pongo
nervioso...;-) pero también necesito estas chicas guapas....para quitarme ese 'miedo'....si no...¿como quitar el miedo
a algo si ese algo no se te presenta?

Kung-Fu

Kung-Fu

El otro día viendo la una película sobre la vida de Bruce Lee, este decía algo sobre que los métodos de lucha estaban anticuados, que eran rígidos....seguía hablando...me quede con la siguiente idea...'el objetivo en una lucha no es pensar en vencer, ahí que fluir en la lucha....los moviéndoos de los golpes deben ser relajados y solamente apretados en el momento del impacto....''y otras mas cosas que no recuerdo...o tengo una idea vaga...

Y esto lo extrapole, a mi libre albedrío...

Cuando empezamos o estamos hablando (lucha), estamos esperando o nuestro objetivo es hablar con fluidez (vencer en la lucha),....

Nosotros nos fijamos mucho en los bloqueos. Es como cuando la gente reduce la velocidad para ver un accidente en la carretera. Solamente nos fijamos en la consecuencia (accidente...tartamudeo...).... y no lo que ha ocurrido previo al accidente. A lo mejor lo previo al accidente fue un exceso de velocidad,...distracción...etc....
En la tartamudez, esa causa previa, puede ser que sea a una excesiva velocidad y tensión en los movimientos del aparato motor del habla. La cual, como consecuencia conduce, con una alta¿? probabilidad, a tener un accidente en el discurso del habla.

En mi caso, algunas veces noto (cuando me doy cuenta) que antes de bloqueo he movido muy, muy rápidamente la mandíbula o la lengua.

A lo mejor es que no le damos o no tiene mucha importancia lo que ha ocurrido unos milisegundos antes del bloqueo, pero yo creo que si la tiene. Y una de las cosas es la velocidad de la mandíbula, lengua,...

Entonces.....a lo mejor habrá que convertirse en un Carlos Sainz de mi carretera del discurso del habla y de co-piloto tendré a mi priocepción, marcándome el siguiente movimiento para la producción del habla y diciéndome la marcha a entrar en la curva.

Y volviendo al Kung-fu....dejar que mi priocepción fluya....sin marcarme como objetivo terminar de hablar sin tartamudear.

Therapy TV

Therapy TV

Ahí muchas veces, y más con el panorama televisivo que tenemos actualmente en España, que estoy viendo la tele y no muestro mucho interés, pero tengo el suficiente interés para estar sentado, o mejor dicho, 'tirao' en el sofá. Y claro, ¿como aprovechar este tiempo?¿como puede ser rentable este tiempo?. Una manera de aprovechar bastante bien este tiempo es hacer terapia con la televisión.

¿Como hacer terapia con la televisión?. Los tartamudos ante determinados temas hablados, por ejemplo temas emocionales, pidiendo favores, criticando, censurando,....se nos hace más difícil, más cuesta arriba,.....nos da más 'miedo' y/o ansiedad...ansiedad anticipada. Para ir superando estás situaciones nos podemos vales de las series dramáticas de televisión. Elegimos un personaje, con el que nos sintamos más identificados, y le sombreamos su dialogo. Sombrear su dialogo significa que nada más oír la voz del personaje elegido, repetimos lo que estamos escuchado, intentando darle la velocidad, tono, ritmo con la cual le escuchemos. Así, si el personaje dice algo enfadados, nosotros lo diremos también con enfadado, si el personaje dice una critica sarcástica, también la diremos de la misma manera como lo dijo el personaje elegido. De este modo, nos podemos entrenar para que cuando se nos presente algo parecido en el futuro, nos resultará más fácil enfrentarla.
Además, como los personajes tienen frases más o menos cortas, es decir, hay un intercambio de frases entre un personaje y otro, se entrena bastante el 'inicio del habla'. A 'inicio del habla' me refiero a iniciar la frase, es decir, de estar escuchando o callado y acto seguido 'iniciar el habla'. Así, como en estos diálogos se inicia mucho el habla, el tartamudo se entrena en este 'inicio de habla'.

Files .mp3 (II)

File .mp3 (II)

El otro día, cogiendo una conversación grabada en un fichero .mp3, donde pedía información a un hotel, me centre solamente en la parte:

Recepcionista: "Hola buenas días, hotel...."

Solamente en eso me centre. Me quería entrenar en el "inicio de habla" una vez oído el saludo del recepcionista. Y el inicio de habla lo hacia tranquilamente, ni despacio, ni rápido.

Lo que busco aquí, es descondicionarme a la "respuesta de prisa" que me entran cuando oigo el saludo del recepcionista. Es decir, que cuando le oiga, no me entre ese 'miedo' y sea incapaz de ni siquiera pronunciar las primeras palabras que tengo que decirle:"Hola, buenas tardes".

Por eso, cada vez que escuchaba el saludo en el .mp3, acto seguido decía tranquilamente (intentando enfatizar en la priocepción):"Hola, buenos días".

amazon.com

Hoy me ha llegado el libro de amazon....que bien Toy Contento!!!

¿Que libro?

"Understanding Stuttering" de Nathan Lavid.

Es un libro finitio, unas 80 paginas.

Jo! se me acumula el trabajo...como los botellines de Mahou.

La frontera

Hoy leyendo un articulo, he leido algo sobre las 'señales internas' de fluidez, esas que nos dicen que lo que vamos a decir lo vamos a decir fluido. Y luego, hilando..hilando...

(t)
Fluidez<-------->Tartamudez<------->Fluidez<------->Tartamudez<----->Fluidez

donde t es el tiempo que transcurre entre un estado y otro.

¿Que pasa en esos intervalos entre fluidez y tartamudez?¿El cambio sera rapido o paulatino?. Puede que sea tan rapido como de rapido va una señal neurologica por el cerebro. Si no estoy mal informado la velocidad mas o menos que viaja la señal neurologia por el cerebro es entre 20m/s-40m/s. Pero claro, esto depende de diversos factores, como la mielanización de los axones.

Si, v= e/t => t = e/v t= 0.10/40 = 0.0025 s = 2.5 mseg.

(He supuesto que la señal viaja una distancia de 10cm en el interior del cerebro).

La señal tardaría 2.5mseg en ir de un sito a otro. Es decir de decir, el tiempo que se tarda en
pasar de fluido a tartamudo y de tartamudo a fluido....

uh..uh...uh....2.5 milisengundos....un tiempo que el consciente ni se entera...hasta que ya se ha
pasado al otro estado...

Creo que estoy desvariando...je,je.

Files .mp3

Files .mp3


Para quien este haciendo auto-terapia en su casa(que luego se tiene que hacer extensible a la vida real, al menos en mi opinión), supongo que habrá llegado un momento, como yo, que por muchos tareas que realices, no 'sientes' que lo estas haciendo igual que en la vida real. Además, de convertirse en aburrido. Por ejemplo, la práctica de cancelaciones, pull-outs, onset, pseudo-tartamudeo, light contact, priocepción, al cabo de mucho tiempo de practica en casa se pude convertir en un aburrimiento.¿Que hacer?

Podemos llamar por teléfono a un hotel y pedir información sobre precios, reservar, servicios del hotel, descuentos a grupos, etc...y mientras tanto grabando la voz del recepcionista con una grabadora.
Después si nos llevamos bien con el ordenador, podemos pasar esta grabación analógica a un formato de fichero .mp3. Para hacer esto podemos usar el programa NGWave 2.1. Es un editor y grabador .mp3 bastante bueno. Es como el Word pero para ficheros .mp3.

Ya tenemos, nuestro fichero .mp3, ¿y ahora qué?
Ahora podemos practicar pseudo-tartamudeo, cancelaciones, pull-outs,....escuchando el fichero .mp3. Es decir, estaremos haciendo pull-outs, por ejemplo, mientras estamos escuchando al recepciones hablar. De esta manera nos estaremos condicionando a realizar pull-outs en tales circunstancias. En otras palabras, nos estamos entrenando a hacer mejor los pull-outs cuando hablemos a un recepcionista.

El contenido del .mp3 será tu voz y la del recepcionista, con lo cual al practicar las herramientas de modificacón (cancelacion, pull-out y onset), oiras ambas voces. Por lo que he experimentado, no sé por qué, pero tengo la sensación que es mejor borrar tu propia voz del fichero .mp3 y que solo este la voz del recepcionista. Con el WGWave 2.1 es seleccionar la parte del fichero que quieres borrar y pulsar 'Supr'. Muy fácil.



Esto que escribo esta bastante relacionado con el post titulado 'Contexto'. Con el fichero .mp3 nos acerca más al contexto en el cual queremos ejecutar nuestros pull-outs (u otra técnica o herramienta), de esta forma, si somos realizamos técnicas oyendo el fichero .mp3, resultará más fácil transferir esta habilidad a la situación real. En este caso, hablar con un recepcionista.

En el caso que te llevas mal con el ordenador, puedes usar los casos con la grabadora, pero oiras ambas voces.

Bacardi 5 años

Bacardi 5 años

Siento hacer publicidad pero es que me gusta beber esta bebida alcohólica.

Este fin de semana pasado estuve en una casa rural con unos amigos. Y claro, te quieres mantener fluido, no quieres tartamudear, o peor aún, quedarte como 'congelado' y no poder seguir a no ser que hagas algún gesto grotesco.

Pero por la noche nos tomábamos unas copas, y como sabemos, al beber mejoramos algo nuestra fluidez por que nos desinhibimos (a lo mejor tiene más efectos sobre el habla nivel neuronal...¿?). Y es aquí, donde hablamos y hablamos sin miedo,...sin miedo a tartamudear.

Pero no sé....a lo mejor podemos usar es inhibición que tenemos en un estado de 'puntillo' para hacer algún que otro pseudo-tartamudeo. De esta manera, aunque ayudado por el alcohol, estaremos 'tartamudeando' si sentir miedo y sintiendo el control en una situación donde no queríamos tartamudear.

Esto se parece a cuando un tartamudo empieza una terapia. La cual empieza por la desensibilización (por lo menos la terapia de modificación). Como la desensibilización suele ser dificil para algunos tartamudos, se les receta fármacos fuertes, como el risperdal. O no sé si se le recetarán otros farmacos para bajar la ansiedad.

En cualquier caso, creo que el B-5 (Bacardi 5), por lo menos en mi caso, nos podría ayudar a vencer esas situaciones sociales o perosnas donde se bebe y todavía nos da miedo.

Cancelar por lo Bajini

Cancelar por lo Bajini

A que viene lo de Cancelación por lo Bajini. Brevemente, es cuando estás en una situación real de habla y has tartamudeado y no has podido realizar ninguna cancelación, pull-out, onset, pseudo-tartamudeo,....al instante (unos segundos después), imaginas de nuevo la situación, y te imaginas a ti mismo realizando alguna cancelación, pull-out,...(si es mirando de reojo a quien hablaste mejor que mejor ;-) .

Bajini es una palabra de la calle, significa 'por debajo'

Por esto lo llamo "Cancelar por lo Bajini". Cancelar por que cancelas una situación real, y Bajini por que lo imaginas, y lo haces allí mismo, en la misma situación pero sin que se entere el entorno. Lo haces por debajo...por lo bajini.

Me parece que en anteriores post decía algo parecido.

Es que he leído lo siguiente:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=PubMed&list_uids=11049665&dopt=Abstract

Is overt stuttered speech a prerequisite for the neural activations associated with chronic developmental stuttering?

Ingham RJ, Fox PT, Costello Ingham J, Zamarripa F.

University of California, Santa Barbara 93106, USA. rjingham@humanitas.ucsb.edu

Four adult right-handed chronic stutterers and four age-matched controls completed H(2)(15)O PET scans involving overt and imagined oral reading tasks. During overt stuttered speech prominent activations occurred in SMA (medial), BA 46 (right), anterior insula (bilateral), and cerebellum (bilateral) plus deactivations in right A2 (BA 21/22). These activations and deactivations also occurred when the same stutterers imagined they were stuttering. Some parietal regions were significantly activated during imagined stuttering, but not during overt stuttering. Most regional activations changed in the same direction when overt stuttering ceased (during chorus reading) and when subjects imagined that they were not stuttering (also during chorus reading). Controls displayed fewer similarities between regional activations and deactivations during actual and imagined oral reading. Thus overt stuttering appears not to be a prerequisite for the prominent regional activations and deactivations associated with stuttering. Copyright 2000 Academic Press





Más o menos dice que para que se activen las zonas cerebrales cuando se tartamudea, no hace falta hablar en voz alta y tartamudear, sino solamente pensando que vas a tartamudear, se activan estas zonas. Por eso, dice que no es prerrequisito para el tartamudeo abierto para que se activen estas zonas.

Y mi idea...je,je...es que si has tartamudeado en una situación, ha habido 'algo' que a disparado el tartamudeo, entonces, Cancelando por lo Bajini, es decir imaginando como deberías haber respondido (pull-outs, cancelación,...), estás activando las zonas cerebrales que querias haber activado antes.

Asi, instantes despues de haber tartamudeado, tienes un subconjunto de estimulos, de los cuales alguno o alguna combinacion ha disparado el tartamudeo, que imaginando la nueva respuesta que deberías haber realizado, estas activando o fortaleciendo esas zonas neuronales ante los estímulos que han disparado el evento de tartamudeo.

Bueno, lo probare, aunque ahora, creo yo, con algo más de fundamento...

Evaluadores (El Sueño)

Evaluadores

Hoy he soñado que estaba en la calle y me acercaba a una chica para hablar con ella. Creo recordar que sentí un poco de pensar:"donde vas!! no iras a hablar con ella". Pero al final lo hice, en el sueño claro, y no creo recordar que tuviese ese miedo y no creo recordar tartamudear, y si lo hice, no tuve vergüenza, miedo...etc,etc.

En otros sueños si he tartamudeado. ¿Entonces?

Entonces, creo que los sueños pueden ser indicadores de como va evolucionando a mejor tu habla. Y como se siente el tartamudo de seguro con su habla.
No sé...creo que puede ser un evaluador del proceso de mejora de la tartamudez...habrá que leer algo sobre el proceso del sueño...

Mini-mini-mini Plan

Mini-mini-mini Plan

Me levanto hoy después de un viernes de cachondeo. Tengo que comprar el pan. Tengo que bajar a la panadería y decir:"Hola, dos barras de pan de jabardo".

Pero, ¿no podría crear un mini-mini-mini plan en esta situación? como creo que si, dicho y hecho. Antes de entrar a la panadería, me he ideado el siguiente mini-mini-mini plan:

1.- Realizar un pseudo-tartamudeo en "dos" y luego realizar una cancelación en la misma palabra
2.- Al recibir el cambio, intentar enfatizar la priocepción en la palabra 'gracias'.

Lo llama mini-mini-plan por que es un plan en una situación concreta y que va a pasar en unos momentos. Creo que este mini-mini-mini plan ayuda a ir insertando las nuevas respuestas a las situaciones reales. De esta manera, con el mini-mini-plan se consiguen mini-mini-mini objetivos, los cuales se suman a los objetivos a largo plazo.

El Contexto

El Contexto

Lo que quería desde hacia tiempo era integrar de alguna manera la terapia de la tartamudez en la vida real, en las situaciones cotidianas. Cuando digo integrar, me refiero a las tareas clínicas que se tienen que hacer en la terapia. Por que claro, pienso que no es lo mismo realizar estas tareas clínicas solo en tu habitación que no en una situación real.

Pero, ¿por qué la importancia de integrarlo en una situación real?

En la terapia de modificación del tartamudeo lo que se pretende es que el tartamudo deseche sus viejas respuestas maladaptativas por otras nuevas respuestas más adaptativas. Es decir, enseñar al tartamudo a tartamudear fluidamente. Pero cuando, creo yo, que se enseña al tartamudo en esta tarea, lo podrá realizar consistentemente en su habitación o en la terapia, pero ¿y en el mundo real?. ¿Como será la transferencia de este nuevo aprendizaje?. Creo que será algo difícil para el tartamudo que solo realiza su terapia en casa. La terapia debe ser las 24 horas del día. ¿Por qué?

En el libro "Aprendizaje: Teoría e Investigación Contemporánea" de Roger M. Tarpy he leído (para mi tiene mucho que ver) que el Contexto tiene un papel muy importante en el aprendizaje. Y un aprendizaje al final se debe de instalar en la memoria a largo plazo.

Cito textual algunas párrafos que me han parecido interesantes (Capitulo 14)

"Bouton(1993) ofreció tres principios generales de la memoria a largo plazo en relación a como afecta el contexto a la recuperación de la memoria. El primero y mas importante es que los estímulos del contexto guían la recuperación de la memoria. Según esta teoría, un sujeto almacena el recuerdo del Estimulo Condicionado, el Estimulo Incondicional y el Contexto durante el entrenamiento. La memoria de la información se recupera cuando se activan tanto las representaciones del estimulo condicional como del contexto. Si cualquiera de ellas se encuentra ausente o es deficiente, se produce un fallo de recuperación"
"Por tanto, el experimento demuestra que la recuperación de la respuesta adecuada se basa en la semejanza entre el contexto en el que se entreno esa respuesta y el contexto en el que se recupero"
"Si el contexto cambia, la memoria no puede recuperarse eficazmente"

Entonces, si el tartamudo practica cancelaciones, pull-outs, priocepcion,....etc,etc en situaciones reales o pseudo-reales, la transferencia de este nuevo aprendizaje será más consistente. Así, cuando el tartamudo se encuentre en una situación real, le resultara más fácil ofrecer la nueva respuesta aprendida, ya que el contexto donde se da esta nueva respuesta es parecido al contexto donde realizo el aprendizaje.

Ahora me imagino que se entenderá mejor mis anteriores post y futuros post.