El hobby de la tartamudez

Auto-concepto

2010-11-16T21:56:00.002+01:00

Auto-concepto

Muchas veces me he encontrado con algún no tartamudo (personalmente no me gusta llamarlos ‘fluidos’) hablando abiertamente sobre tartamudez, y muchas veces se llega al siguiente punto o idea: “algunas veces yo cuando me encuentro en una situación tensa, también me bloqueo, y por eso no pasa nada.”(1). Entonces intento retomar explicar que no es lo mismo, pero nunca alcanzo, creo yo, a explicarlo bien. Ahora espero tranquilamente escribir lo que explicaré en una próxima ocasión. Seguro que muchos de vosotros habéis vivido esta situación. ¿Y no os han dado ganas de gritar “¡pero como va a ser lo mismo!”?.

Vamos a intentarlo explicar por el lado del auto-concepto del tartamudo. ¿Qué otros lados ahí? Habrá muchos más, no creo que sea este solo el único medio para explicarlo. Pero vayamos a por este primero!.

Tomando el libro “The Nature of Stuttering” de Van Riper (página 229), podemos leer que nosotros, los tartamudos, construimos nuestra identidad personal por interiorizar las reacciones y evaluaciones de la gente que juega un papel en nuestras vidas – padres, hermanos, amigos, jefes , chicas! , etc. Hasta aquí, todo bien, no hay nada raro. Yo creo que las demás personas, también construyen su personalidad con las personas importantes que les rodea y su contexto. Pero aquí viene el quit de question:

“Lo que nosotros pensamos nosotros lo vemos en los ojos de otros que a menudo determina QUE y QUIEN nosotros pensamos que somos.”

En esta frase es donde se construye el “Sistema de Creencias” del tartamudo desde pequeño. A cada bloqueo, a cada dificultad para hablar y ver en el rostro del oyente una evaluación negativa, una tras otra, es como la arena y el viento que erosiona la más dura roca, donde al final la roca termina con la forma que el viento quiso. Aquí igual, la forma del sistema de creencias se va construyendo a base de esas evaluaciones negativas.

Aquí yo creo que ya hay diferencias. Cuando un no tartamudo tartamudeo o se queda bloqueado en una situación, en su sistema de creencias no tiene grabado a fuego durante 20 años “Tengo que salir!, que vergüenza!,….”, tendrá otro sistema de creencias el cual, no le concederá la menor importancia a unos tartamudeos.

Y aquí viene lo que les confunde a los no tartamudos. Visiblemente, tanto los no tartamudos como los tartamudos han exhibido unos tartamudos, unos bloqueos o repeticiones, pero interiormente ha sido muy distinto. Para el tartamudo ha sido como un golpe en todo su ser, incluyo modificando su auto-estima, para el no tartamudo, el golpe ha sido mínimo para su ser.

Así, como intentamos evaluarnos según nos evalúan los demás, la mayoría de las anormalidades del tartamudo están basadas sobre las evaluaciones del oyente y en la forma en la que el tartamudo las percibe. A sí, esto puedo explicar por que unas veces tartamudeamos más y otras menos, o si lo hacemos, unas veces nos importa menos y otras más.

Otro punto a analizar, es que cuando el tartamudo tartamudea, dentro de su sistema de creencias existe la creencia de que cada vez que tartamudea la etiqueta de un hablante ineficiente se hace mayor, pero también incluso la etiqueta de una persona no deseable. Y esto, claro está, no sucede cuando un no tartamudo tartamudea.

Entonces, ¿qué respuesta se podría dar al comentario del principio (1)?

“Aunque los dos, yo tartamudo, tú no tartamudo, pudiéramos tartamudear de igual manera, a ti, por tu forma de pensar, por tu sistema de creencias, no le darías importancia, por mi parte, le daría tal importancia que podría bajar mi autoestima, evitar esa situación en el futuro, alejarme de la persona con la cual me gustaría conversar, sentir, por ejemplo, un sentimiento de impotencia al intentar valer mi opinión(2). Todo esto, no sale gratis, ¿Cómo crees que me llamaría a mi mismo por hacer todo esto?”.

(2) hace poco leí en un foro que un tartamudo tuvo una charla con su jefe. El tema fue a más, se pudo la cosa tensa, entonces el tartamudo empezó a tartamudear más, con lo cual, le resultaba muy difícil valer su opinión y defender sus derechos. Al final salió de la oficina sin haber dicho todo lo que tenía que decir, ya os podéis imaginar cómo salió, lleno de impotencia, frustración, furia, ira,…

Saludos!

Picoteo-Charla V

2010-08-31T22:11:00.006+02:00

Picoteo-Charla V

Recuerdo hace algunos años el pánico que tenía el ver a una mujer y levantarme, acercarme a ella e iniciar una conversión. De hecho creo que no tenía ese pensamiento por que ni me lo planteaba. Aunque a día de hoy, siento ese gusanillo por dentro, que se pregunta, "¿qué pasará?, "¿será divertido?, ¿será interesante?".

¿Y como uno consigue el ir perdiendo el miedo poco a poco? la respuesta la sabemos, aprovechando las ocasiones para poder hablar con alguna chica. Pero se puede empezar por hablar con personas de todo tipo, incluso intentar enrollarnos un poco más con el panadero, o también, preguntando la hora a un extraño. Y si le preguntas la hora a una mujer, ya ahí, estás haciendo un acercamiento!!!

Entonces, ¿a que viene todo esto?. Pues que estaba descansando en un banco que hay al lado del parlamento de Budapest, cuando al otro lado del parque había una mujer sentada. Y me dice, "el levantarme, andar unos 150 metros, e iniciar una pequeña conversación con ella, tiene volar la mariposa por el esofago!!". Pues, dicho y echo. Me levante, ande esos 150 metros y mientras andaba hacía ella, yo ya estaba pensando que ella se estaba dando cuenta, que la digo, como reaccionara, pero estaba disfrutando del momento!. La verdad que no recuerdo muy bien que frase la dije, pero al final, resulto ser que era una guía húngara que hablaba un poco de español.

A si que, yo me pregunto, si uno tiene miedo a una mujer que no siente ninguna atracción, ¿qué miedo tendrá a una que la gusta mucho?. Y claro, si a uno la gusta mucho, ¿cómo se va a acercar a la mujer con ese miedo?. Y puede que esa mujer sea la felicidad de tu vida...¿merece la pena tener miedo?

Aquí dejo una foto, que pedí a unos de mis amigos que me hiciera para luego colgarla aquí, para que sirviera de ánimo, de empuje, para los que les gustaría hacerlo, pero necesitan un pequeño empujón.

Picoteo-Charla IV

2010-07-28T00:10:00.005+02:00

Muy buenas, sí hace muuuuucho tiempo que no escribo y en fin, algún día se me van acabar las cosas que contar, pero si de vez en cuando se me ocurre algo o me pasa algo interesante.

Bien es sabido que uno de las mayores miedos para un tartamudo es hablar a una mujer en público. Y no solamente eso, a esa compañera de clase de la Universidad que no te acercas para que no te vea tartamudear.....lo pienso ahora..y qué triste!! que oportunidades perdidas, que buenos ratos pudieran haber sido. A si que, de tartamudo a tartamudo, no desperdicies tus oportunidades.

Hace una semana, estaba dentro del vagón del metro, y estaba apunto de cerrar las puertas el vagón ya que sonó el silbato, cuando entra una chica de pelo negro rizado. Me voy un poco más para atrás para dejarla entrar. De repente, se me viene algo a la cabeza para poder iniciar una conversión, pero la chica me da la espalda. Con lo cual, desisto y es que según el lenguaje no verbal de la chica al darme la espalda, pues no es un signo de querer comunicarse, no? ;-). Al rato, se da la media vuelta pudiéndola ver la cara, y es entonces, cuando la dio: “Perdona, pero te he visto que has entrado por los pelos, y bueno, el otro día ví como un hombre se quedo pillado entre las puertas, menos mal que el tren no hecho a andar y el señor puedo abrir las puertas. Pero bueno, has estado también muy lejos de que te cojan las puertas…”. Según iba hablando me estaba dando cuenta de que la estaba como echando una charla o llamándola la atención de lo que había hecho estaba mal. Es lo peor!! Que uno puedo hacer, pero en fin, al final, pude resolver y seguir la charla…que sí las prisas para ir al trabajo, etc,etc…

Todo esto a las 8.15 de la mañana, con el vagón de metro lleno de gente!!

Otro día, estaba en Valencia, en un encuentro de la Fundación Española de la Tartamudez e iba con otros compañeros en el metro, y se me sento un señor de unos 60 años. Gire la cabeza un poco, y le pregunte algo asi como:”bonito metro, parece moderno..¿en que año lo construyeron..?”. Y asi, estuvimos de charla hasta que el hombre se bajo.

En resumen, que si tienes algo de miedo en hablar con extraños, empieza por algo pequeño, como pregunar la hora, pedir fuego,….ya verás como poco a poco, aunque tartamudedes, te va a dar menos miedo. Y seguro que aunque tartamudees, y no te ven que estas nervioso y no pierdes el control, los oyentes lo notaran y estarán menos proclives al rechazo. Es más, si te levantas del asiento y e inicias una simple conversión con la chica de la foto tartamudeando, los demás diran..."que guevos!!!ole sus guevos...". Y si ya consigues su movil, te sacan a hombros...!

El no miedo...

2010-01-29T20:54:00.004+01:00

Hacía bastante tiempo que no escribía nada. Desde Agosto del 2009. No ha llovido desde entonces, y más aquí en Londres ;-).

Quería comentar algo. En Diciembre del 2009 me presente al examen del FCE (Firts Certificate

of English) y una de las pruebas es oral. Dos días antes del examen oral, empecé a preguntarme si mi tartamudez pudiera influir en el resultado del test. Mí idea era en un principio de que no. Supongamos que estoy examinando a unos ingleses su nivel de español. Si uno es tartamudo, lo veré, y sabré distinguir entre su dominio del español y su tartamudez, pero ¿que pasa si no puedo?. Ante esa duda, envié un correo al centro donde iban a examinarme. En el mismo día me dijeron que no me preocupara, que lo prepararían.

El día del examen se me acerca una del personal y me dice que en el examen oral, va a entrar un chico conmigo pero que ya se ha examinado previamente, con lo cual, solo me iban a examinar a mi. El chico era de relleno, ya que el formato del test oral es en parejas.

Con todo este hice el test oral ya sabiendo que los examinadores sabían que era tartamudo y así evitar toda contaminación en mi nota.

El no miedo a decir que eres tartamudo puede influenciar en obtener aquello que deseas. No es fácil llegar este punto, se requiere de trabajo constante, y enfrentarte muchas veces a tus miedos, pero merece la pena, la recompensa es mayor.

¿Cómo fue el examen?

Aprobado!!!

La Naturaleza de la Tartamudez I

2009-08-16T22:41:00.007+02:00

La Naturaleza de la Tartamudez I

Aquí dejo una traducción de un texto que encontre hace tiempo. Es solamente la traducción de un extracto. El que he elegido para traducir es trata sobre la naturaleza de la tartamudez, y me ha parecido interesante ya que la compresión de esto, nos hará mas llevadera nuestra tartamudez.

4.3.1 Desarrollo del habla en el Cerebro

El cerebro está dividido en 2 hemisferios: El hemisferio izquierdo y el hemisferio derecho, y es bien conocido por la mayoría de la gente, que el hemisferio derecho controla el lado izquierdo del cuerpo, y el hemisferio izquierdo controla el lado derecho del cuerpo. El lenguaje inicialmente se desarrolla en ambos hemisferios pero en la mayoría de los casos (alrededor del 95% de los casos), cambia – por la edad de 5 años – al hemisferio izquierdo solo; las aéreas del habla abandonadas in el hemisferio derecho son rehusadas para otras funciones, por ejemplo, la gesticulación. También, alrededor de esta edad, el niño empieza a desarrollar la auto-consciencia.

Los dos hemisferios están conectados por un manojo de fibras llamadas Corpus Callosum. El estimulo emocional pasa entre los dos hemisferios por otro camino – el anterior commissure.
En un experimento donde una persona es requerida a repetir el habla de otra persona y simultáneamente dar golpecitos con el dedo de su mano derecha o izquierda, la persona encontrará más difícil dar golpecitos con su dedo derecho que con el izquierdo; esto es por qué el dedo derecho compite con el lenguaje/habla por la “propiedad real” del hemisferio izquierdo del cerebro (recordar que el hemisferio izquierdo controla el lado derecho del cuerpo).

El hemisferio izquierdo controla el lenguaje/habla en un 97% de los diestros, pero hemisferio derecho controla el lenguaje en solo un 19% de los zurdos. Los demás tienen el lenguaje en el hemisferio izquierdo (68%), o en ambos. Hay alguna evidencia que sugiere que zurdos son más susceptibles a los problemas del lenguaje tales como tartamudez y dislexia. Aún los diestros con familiares zurdos parecen manejar el lenguaje de forma diferente a la de un “puro” diestro. El cerebro no solo se predispone a implica las manos, sino el resto del cuerpo también. Una persona zurda tiende a usar su ojo izquierdo cuando mira a través de un microscopio, y usa su pierna izquierda cuando echa al gato fuera de la salón.

El lenguaje normalmente empieza en el segundo año de la vida del niño con la activación de las dos mayores áreas del habla que están separadas pero son áreas vecinas en el cerebro. Estas áreas son:

- Área de Wernicke: el cual es responsable de la compresión del lenguaje
- Área de Broca: el cual es responsable de la articulación del habla.

El “arcuate fasciculus” is un racimo de fibras nerviosas que conectan el área de Broca al área de Wernicke. Ver el siguiente diagrama.

El análisis del significado de la palabra toma lugar en el área de Wernicke. Daños en esta parte puede causar “sordera de palabra” – las voces son oídas, pero no las palabras. La gente con este desorden llamado “afasia de Wernicke” – causado por daños en el área de Wernicke – hablan fluentemente y gramaticalmente, pero su discurso no tiene sentido. No pueden entender la palabra hablada; no pueden aún entender sus propias palabras, así ellos no pueden monitorear su habla. Quizás esto es el monitorear del habla que Vasic and Wijnen se refieren. En los estudios de imagen del cerebro, Anne Foundas, de la Universidad de Tulane en New Orleans, encontró que el área de Wernicke es significativamente más grande en los tartamudos.
El área de Broca esta adyacente al cortex motor (el cual, entre otras cosas, controla la laringe, mandíbula, lengua y labios). Parece que el area de Broca instruye al cortex motor para articular el habla. La gente con afasia de Broca tienen dañado este área; pueden entender lo que se les es dicho, y ellos saben lo que desean decir, solo no pueden decirlo. En 1861 el doctor francés Paul Broca (de ahí viene el nombre del área de Broca) disecciono el cerebro de un paciente quien había sido nombrado “Tan” por qué aquello era la única silaba que el pronunciaba, aún cuando entendía todo lo que le fuese dicho. Fue descubierto que Tan tenía una lesión en el hemisferio izquierdo. Tan, como es común con las afasias, tenía parálisis en el lado derecho de su cuerpo; esto es coherente con el hecho de que el hemisferio izquierdo controla el lado derecho.

Un tercer tipo de afasia ocurre cuando la conexión entre el aérea de Broca y el aérea de Wernicke – el arcuate fasciculus – es dañado. En este caso, una persona podría no ser capaz de repetir lo qué se le dice. Esto es por que las palabras entrantes – las cuales son registradas en el area de Wernicke – no pueden ser pasadas al area de Broca para la articulación.

El aérea de Wernicke normalmente madura antes que el aérea de Broca, así hay un periodo de tiempo cuando los bebes entienden más de lo que pueden decir; esta condición – la cual puede ser muy frustrante para el niño – ocurre alrededor de los dos años de edad, y puede ir alguna forma para explicar las rabietas que caracteriza los así llamados los “terribles twos”.

Por supuesto, el lenguaje y el habla no están restringidos al área de Broca y al área de Wernicke. Cada palabra que es pronunciada involucra asociaciones y recuerdos que son diferentes en cada palabra. Aún el raído dogma, “el habla esta centrado en el hemisferio izquierdo y las habilidades no verbales en el hemisferio derecho”, es un simplismo; por ejemplo, si una persona tiene dañada a una cierta parte del hemisferio derecho, su habla sonará plano y sin emoción. Aun cuando es correcto decir que el lenguaje y el habla están principalmente centrados en el aérea de Broca y en el aérea de Wernicke, el lenguaje y el habla no son una función discreta dentro del cerebro; es incorrecto hacer referencia a un centro localizado del lenguaje. El habla y el lenguaje es funcionalmente distribuido por muchas regiones en el cerebro, cada uno trabajando en paralelo para producir el habla.

Grupo Auto-ayuda Londres

2009-08-04T22:55:00.006+02:00

Grupo Auto-ayuda Londres

Estuve la semana pasada por segunda vez en el grupo de auto-ayuda de Londres. Mi impresión es que es un grupo que la unica relacción es la de ser tartamudos, ya que no ví como hubiese una cierta amistad o una intención. Todo lo contrario de lo que había (y supongo que hay ya que hace tiempo que no asisto) en el grupo de auto-ayuda de Madrid.
Es posible que esto sea a que se reunen una vez por mes, y en Madrid era una vez por semana.

En esta ocasión participe algo mas. Me ofrecí para crear un pequeño grupo de Hunters. Con una o dos personas suficiente. Creo que como máximo puede funcionar con 4 personas. Pero al final, despues de una semana, nadie se ha puesto en contacto conmigo :-(. Creo que a dos chicos, les vendria muy bien, ya que se les ve muy agarrotados, escaneando cada palabra que dicen. Como se dice en el libro de Van Riper, o no recuerdo donde lo lei, "van como si estuvieran andando en un campo de minas".

Basicamente lo que se hace es ir a al pub Wenlock Arms. Alli charlamos de lo mas importante que nos ha ocurrido durante la semana. Y luego la responsable del grupo lee alguna de las noticas, eventos mas importantes.

Cuando encuentre algo de tiempo, intentaré traducir algunos textos que tengo por aquí en ingles que me parecen imprencisibles. Creo que uno de ellos serían documentos relacionados con la naturaleza de la tartamudez.

Charla en Londres I

2009-07-14T21:03:00.007+02:00

Charla en Londres

El pasado fin de semana estuve en una especie de charla a la cual fui invitado. El evento consistia en que cada tartamudo subía a un estrado y contaba las herramientas, métodos, etc, que le han servido para afrontar y superar la tartamudez. A unos se les veía perfectamente que la tenían superada, y a otros se les notaba como el miedo estaba muy presente mientras hablaban en el estrado.

El evento se desarrollo en la primera planta de un pub ingles, con un par de cervezas que cayeron.

En la charla pronto se vislumbro que había dos tendencias o métodos para afrontar la tartamudez.

- El programa Mcguire: http://www.mcguireprogramme.com/

Por lo que entendí, y pude ver, basicamente lo que hacen es hacer un control total y continuo de la respiración y de habla lenta. Creo que el curso valía más de 600 libras.

- StartFish Project: http://www.starfishproject.co.uk/

Aquí creo que no buscan ser fluente total, sino controlar la tartamudez. El curso eran unas 250 libras.

Después, estuve hablando con el organizador del evento, que la verdad, no hacía ningun tipo de control sobre su habla, sino que "le salia solo", y con una potencia de voz muy buena. Supongo que estaría entrenado en dar charlas públicas. Bueno, el caso, es que me dijo que el había estado en Lendmark Education. He estado mirando un poco la página, y la verdad, no he encontrado ningún curso o terapia relaccionada con la tartamudez. A si que supongo, que haría otro tipo de curso, como exponer el publico.

Cuando me llego el turno de exponer, expuse las siguientes actividades o técnicas que me sirvieron bastante para afrontar la tartamudez:

- Llamar por telefono a desconocidos. Al principio llamar a restaurantes, hoteles,..

- Leer en pantomima en el transporte publico.

- Simular hablar por el movil en la calle o transporte público.

- Grupo Hunter.

Por otra parte, me gusto el evento ya que te das más cuenta de que es un problema universal. Y lo mismo por lo que pasa un inglés, tu también lo has pasado.

Y tengo que entonar el "mia culpa", sé que no estoy actualizando como se debiera este blog, pero el aprender inglés me esta absorviendo completamente. Creo que el traducir algunos textos de sobre tartamudez puede ser muy útil para todos, a si que, ya ire traduciendo alguno y publicandolo por aquí.

Os dejo una foto donde se desarrollo, en el Urban bar en el 176 Whitechapel

Londres II

2009-05-15T21:55:00.008+02:00

Hooooooola que tal?

Hace mucho tiempo que no escribo ningún post, ya que he estado algo liado con mi estancia en Londres.

De primeras, alguna vez he escuchado que un tartamudo al hablar en ingles, no tartamudea. Bueno, pues eso no es mi caso. Mi tartamudez empeora bastante. Entre que ya tartamudeo, mas luego te esfuerzas por producir el sonido, palabra correctamente, es un doble proceso que hace que empeora aún más la tartamudez. Pero con el paso del tiempo y de hablar en clase de ingles, con mis compañeros de piso, tanto en castellano como en inglés, ....en definitiva, y ya lo sabemos todos, de NO evitar, voy adquiriendo más confianza y soltura a la hora de hablar. La receta es sencilla, no evitar, pero claro, es dificil, lo sé. Pero si cada día, nos proponemos un pequeño reto, en un mes, se convertirá en un reto. Y en un año en que se convertiría...?

Por otra parte, voy a asistir el día 1 de Junio al grupo de auto-ayuda en Londres. Será interesante ver como tartamudos de otro pais, otra cultura afrontan la tartamudez y ver que hacen para mejorar su tartamudez. Supongo que no solo habrá británicos, sino también de otras nacionalides, ya que londres, por cada británico hay cuatro que no lo son.

También supongo que según vaya mejorando mi inglés, si lo consigo jejeje, podré leer más información en ingles sobre tartamudez y actualizar el presente blog.

Londres I

2009-03-26T14:44:00.004+01:00

Londres I

Hace muchos años, casi no los recuerdo, me fui de vacaciones a Suecia con un amigo y a la vez, concerte una entrevista con una empresa de software. En la entrevista fue patente mi falta de inglés. ¿Y entonces por que lo hice? era un deseo de poder vivir en un pais extranjero, donde trabajar y convivir con gente de otro pais, y Suecia era, por aquella época, el que más me atraía (Manolo La Nuit a hecho mucho daño a la hora de elegir paises donde trabajar e ir de vacaciones jejeje ;-) ). Pero volviendo a la entrevista, en aquella época, no se me paso por la cabeza el irme a Suecia y buscar un trabajo. ¿Por qué? supongo que por comodidad, algo de miedo, inquietud,...

Actualmente, ¿cómo veo el trabajar y vivir en otro país?. Primeramente, he de decir que me voy el día 30 de Marzo a Londres a trabajar y a aprender inglés. Entonces, ¿como lo veo? pues como algo emocionante, y como un punto de inflexión en mi vida, como un reto, como un plan de futuro.

Ahora, bien, será interesante de ver como está vista la tartamudez y como reacciona los londinenses ante la tartamudez. Incluso, lo mismo se puede visitar su fundación, British Stammering Association , que está en Londres. Y lo mismo también participar...en fin..all have its time.

En resumen, la tartamudez no debe de condicionar la vida, deseos, esperanzas,...

Biblioterapia I

2009-03-05T21:40:00.003+01:00

Biblioterapia I

Desde hace unos días, estoy re-leyendo libros que tenía por la estantería sobre la tartamudez y sus terapias. Esto es hacer biblioterapia. Saber, conocer lo que quieres resolver.

¿Pero que otras consecuencias tiene? creo que hay una serie de consecuencias, a parte de la de estar informado:

1.- Refuerza las nuevas conductas: si por ejemplo uno está intentando hacer cada día una serie de pseudo-tartamudeos al día, al leer cosas sobre pseudo-tartamudeo, refuerza la conducta de recolectar una serie de pseudo-tartamudeos al día. Por otro lado, si un tartamudo está intentando observar como tartamudeo en situacione reales, al leer sobre conductas secundarias, estará más atento a su tartamudez y la podra analizar mejor, por que estará reforzando con la lectura el analizarse mejor en situaciones reales.

2.- Aumenta la confianza. Al leer, y ver que hay herramientas para avanzar en mejorar la tartamudez, esto hace que aumente al confianza de uno.

3.- Aumenta la motivación.

Por eso, de vez en cuando, aunque ya se halla leído un libro sobre tartamudez, terapias, etc, no está mal, re-leerlo de nuevo y reforzar esas nuevas conductas que tenemos que hacer (no evitar, reducir tensión, pseudo-tartamudear..,...,...,.....) para suavizar la tartamudez y que nos condicione menos la vida.

Entrevistas

2009-02-07T16:27:00.004+01:00

Hace mucho tiempo que escribo nada, lo sé. ¿Por qué? estoy en otras cosas, y en fin, creo que se me van agotando las ideas, propuestas, comentarios con respecto a la tartamudez y como mejorar. Pero, intuyo, que cuando empieza a trabajar (ahora estoy en el paro), estaré de nuevo más activo y con más motivación para superarme. Y es que la motivación es muy importante.

Un extracto de otro post hablando de motivación:

"Muchos o pocos, dicen que con perseverancia y motivación todo se consigue. Y claro, tiene su lógica, pero hoy he visto más claro, gracias el libro este del aprendizaje, que no es así. La motivación ayuda en la perseverancia a lo largo del tiempo de ejecutar la misma tarea, pero no implica que el aprendizaje se incremente. "

Pero hoy quería hablar de las entrevistas de trabajo. Como he evolucionado a la hora de enfrentar las entrevistas de trabajo. Ayer hice una entrevista de trabajo y despues de la entrevista me quede reflexionando de como he evolucionado desde la primera entrevista de trabajo. Hace ya muchos, muchos años..;-) unos 9 años.

En esa primera entrevista, recuerdo que era incapaz de terminar ninguna frase. Me sudaban las manos, hace unos esfuerzos tremendos. Pero al final, no terminaba ninguna frase. ¿Y en esta ultima? ¿cómo fue? evidentemente, claro que tartamudee. Pero termine cada frase, de vez en cuando, y en el momento adecuado, para no ser mal educado, interrumpia con alguna pregunta. Después, me extendia en algunas explicaciones que consideraba importantes. Estaba agusto. Y eso que duro más o menos una hora y media.

Todo lo anterior, al estar a gusto, a estar relajado, ayuda a generar una actitud proactiva, y no una actitud reactiva.

¿Qué conclusión se puede sacar objetivamente? la forma de encarar una situación se puede modificar por dificil que sea.

¿Lo anterior a que nos lleva? a que si lo queremos modificar, debemos encarar una y otra vez dicha situación para modificarla. ¿Y esto a que nos lleva?¿más todavía ;-) ? sí, esto nos lleva a NO evitar situaciones difíciles y encararlas con dignidad!!. Si al final, muchas cosas van a los principios básicos para la mejora de la tartamudez.

Opinión logopeda II

2008-12-29T22:18:00.017+01:00

Opinón logopeda II

Hace ya un tiempo, Carol, nuestra amiga logopeda, nos dejo un par de comentarios, que dejo más abajo, a los cuales, no he contestado hasta ahora por que he estado liado con otras cosas, pero ahora vamos a ver si podemos comentar algunos puntos de estos dos comentarios de Carol. Ojo!, son comentarios venidos de un tartamudo algo curioso, dicho esto, vamos al grano.

Hola, he leído vuestros comentarios por casualidad y como logopeda me han parecido bastante injustos. No me parece razonable que sin haber recibido tratamiento logopédico, juzguéis nuestra formación basándoos en el primer curso de carrera. A un médico no se le juzga por la anatomía o la fisiología que ha estudiado en primero de carrera, sino por su experiencia práctica y su especialización a lo largo de toda la carrera y en especial en los últimos cursos.Os informo de que en 2º estudiamos cada patología a fondo, y en 3º nos centramos en su intervención, eso sin mencionar las prácticas, que no todos las llevamos a cabo en los mismos centros, por lo que habrá gente más preparada que otros. Como en todas las carreras, de la teoría a la práctica hay un gran trecho y os digo como profesional, que cuando más se aprende es cuando se empieza a trabajar, a investigar, a leer y a experimentar contigo mismo cada técnica. Yo tengo una experiencia de 10 años como logopeda y me he encontrado muchos casos de disfemia, tanto en niños como en adultos. Los tratamientos son completamente distintos, pero todos los que ponen de su parte evolucionan favorablemente. No se puede ser tan negativo con algo que no se conoce.Gracias por dejarme participar.Un saludo.

¡Hola de nuevo!Me alegro de que al menos hayáis tenido en cuenta mi opinión. Me gustaría comentar una de tus preguntas, dice algo así como: "¿Os han mandado hacer cosas raras como soplar una vela...?" No sé a qué tipo de profesional habrás acudido, pero lo primero en una intervención de cualquier tipo es explicar cuáles son los objetivos que se van a trabajar y cómo se van a intentar conseguir. Creo que es imprescindible explicar cómo se hace cada ejercicio y sobre todo PARA QUÉ SIRVE, porque muchas veces puede parecer una tontería soplar una vela, pero puede ser muy útil para controlar la respiración y el soplo, lo que ayuda bastante en la producción de voz y en el ritmo de habla. No os voy a soltar un rollo, pero por comparar, un fisioterapeuta te puede recomendar que limpies los cristales y si no te explica que es para trabajar la articulación del hombro parece que se está riendo de ti, ¿no? Tú, como paciente, debes exigir que se te explique por qué debes hacer cada ejercicio, así también surtirá más efecto.Sólo quería comentar esta pregunta, me había llamado la atención.Casualmente, esta semana empezaré a tratar a un adulto que padece disfemia. Le comentaré que existe este blog, ayuda mucho compartir opiniones.Un saludo,Carol.

Por cierto, se me olvidaba, sí que estudiamos a Van Riper (entre otros) en la diplomatura de logopedia!!!

Arriba, dejo los dos comentarios de Carol, para que así, los lectores de este blog, tengan más claro, a que nos estamos refiriendo, "oskey"? bien, seguimos. Entonces, haber si ya vamos al grano..;-)

>Hola, he leído vuestros comentarios por casualidad y como logopeda me han parecido bastante injustos.

Desde tu perpectiva, puede parecer injusto, pero desde nuestra perpectiva, o mejor dicho, desde mi perpectiva, es justo decir lo que uno opina de manera razonada. O de otra forma, ¿no sería injusto no decir lo que uno opina?. O vamos más halla, si lo justo es que todas las personas se expresen libremente, lo injusto, sería lo contrario, ¿no?.

En definitiva, puede gustar o no ciertas opiniones, pero de ahí, a elevar el "no gustar" a la categoria ética, y de hay, a afirmar, "es injusto", hay un gran, gran brecha.

>No me parece razonable que sin haber recibido tratamiento logopédico, juzguéis nuestra formación basándoos en el primer curso de carrera.

No sé exactamente la gente que lee este foro si ha recibido o no tratamiento logopédico, a si que, hablo por mí (invito a los lectores a participar ;-) ).

Cuando estaba en 3ª de EGB (creo que tendría 8 años aprox.) cada dos días iba con mi madre al Hospital la Paz . Estaba con un grupo de adultos. Los ejercicios que recuerdo, eran de respiración, de decir palabras individuales, después un poco de charla entre nosotros, en fin, poca cosa, o nada.

Después, fui en el año 2000 creo a una logopeda durante un año y medio creo. Durante este tiempo, empeza a leer todo lo que veía por Internet, a comprarme libros de tartamudez por Amazon.com, a participar en foros de tartamudez (ttm-l). Al final, empeza a hacer las tareas que me dicía mi logopeda y las que leía por los libros y las que yo me inventaba. Fui mejorando poco a poco, hasta que deje de ir al cabo de un año y medio. Y ciertamente, cuesta mucho dejar de ir a un logopeda, ya que sientes como que si no vas, parece que te vas a caer y vas a entrar en el pozo de la tristeza de nuevo. Pero no, no fue el caso ;-).

Con todo esto, quiero decir, que sí he recibido tratamiento logopédico.

>Os informo de que en 2º estudiamos cada patología a fondo, y en 3º nos centramos en su intervención, eso sin mencionar las prácticas,

Mirando las asignaturas de Logopédia de la Universidad Complutense de Madrid (por cierto Complutense viene de Cumplutum que así se llamaba Alcalá de Henares en tiempos de los romanos ;-) ) veo que hay solo una asignatura sobre tartamudez, que tiene 4 créditos. Se me hace muy dificil que en esos 4 créditos estudien todo sobre la Tartamudez (diagnostico, naturaleza, diferentes tratamientos, prácticas,...).

En las asignaturas de Logopédia de la Universidad de Barcelona, ni siquiera aparece la palabra "tartamudez" en ninguna asignatura.

>que cuando más se aprende es cuando se empieza a trabajar, a investigar, a leer y a experimentar contigo mismo cada técnica.

Sí, estoy de acuerdo. Cuando más se aprende es cuando ya empiezas a trabajar. Eso lo digo como analista/programador, pero claro, también sabes tus limitaciones, ya que si me dicen que verifique la seguridad de un sistema, lo mejor es que la empresa contrate a un hacker ético (aunque no tenga la carrera de informática).

>Los tratamientos son completamente distintos, pero todos los que ponen de su parte evolucionan favorablemente.

Ahis...ahis...uhm..uhm...es la frase típica que se dice para no cuestionar los tratamientos, métodos o técnicas y así, no se evoluciona. Aunque por tu frase anterior "...a trabajar, a investigar, a leer..." veo que los cuestionas y los evolucionas. Te comento esto, por que soy muy susceptible ;-) a estas frases, "el método no falla, quien falla eres tú que no lo aplicas bien".

Aunque si es cierto, hay el tartamudo tiene mucha responsabilidad en la mejora de su habla. Es más, es quien tiene el poder de mejorar o no.

>No se puede ser tan negativo con algo que no se conoce

No sé si conoceré mucho o poco del problema de la tartamudez, pero creo que lo suficiente para ser razonablemente feliz, que la tartamudez no me condicione en mi vida cotidiana.

También, sé lo sufciente para que varios profesionales, se interesasen en hablar conmigo y comentarme que tendrían que aprender cosas de mí.

> Creo que es imprescindible explicar cómo se hace cada ejercicio y sobre todo PARA QUÉ SIRVE, porque muchas veces puede parecer una tontería soplar una vela

Ciertamente, eso es fundamental ;-)

>Casualmente, esta semana empezaré a tratar a un adulto que padece disfemia. Le comentaré que existe este blog, ayuda mucho compartir opiniones.

Gracias por haberle recomendado este blog. Espero que le sirva de ayuda.

>Por cierto, se me olvidaba, sí que estudiamos a Van Riper (entre otros) en la diplomatura de logopedia!!!

¿Desde que año? por que de tres logopedas que consulte por Alcalá de Henares, ninguno conocía a Van Riper.

¿Cuáles son los otros?

Bueno, y con esto creo ya termino. Un saludo Carol.

Opinión logopeda

2008-11-05T22:39:00.004+01:00

Opinión logopeda

Hace unos días en la entrada IV Encuentro me dejo un comentario una logopeda. Todavía estoy reflexionando sobre dicho comentario.
Como considero muy interesante intercambiar ideas con los logopedas, me gustaría compartir dicho comentario poniendolo en una entrada de este blog para ver que opinais vosotros.
¿Os parece que los logopedas están bien formados para tratar la tartamudez al salir de la Universidad?
¿Os parece que cuando ya tienen mucha experiencia trabajando tienen un mayor conocimiento y esta aún mejor formado para tratar la tartamudez?
¿Cuanto os han cobrado?
¿Que resultado tuvisteis?
¿Que tipo de terapias habeis recibido por parte de los logopedas a los cuales fuisteis?
¿Que cosas extrañas os han echo hacer (ej: soplar una vela, coger un botón atarlo a un hilo y ponertelo entre los dientesy labios y tirar)?
¿Os han dicho que tipo de terapia ibais a recibir en el inicio?

Por algún libro, creo que tengo una serie de consejos de como elegir un terapeuta del lenguaje (logopeda en España). Esto ya para otra entrada.

Os dejo el comentario de Carol que así se llama (un saludo desde aquí).

Hola, he leído vuestros comentarios por casualidad y como logopeda me han parecido bastante injustos. No me parece razonable que sin haber recibido tratamiento logopédico, juzguéis nuestra formación basándoos en el primer curso de carrera. A un médico no se le juzga por la anatomía o la fisiología que ha estudiado en primero de carrera, sino por su experiencia práctica y su especialización a lo largo de toda la carrera y en especial en los últimos cursos.Os informo de que en 2º estudiamos cada patología a fondo, y en 3º nos centramos en su intervención, eso sin mencionar las prácticas, que no todos las llevamos a cabo en los mismos centros, por lo que habrá gente más preparada que otros. Como en todas las carreras, de la teoría a la práctica hay un gran trecho y os digo como profesional, que cuando más se aprende es cuando se empieza a trabajar, a investigar, a leer y a experimentar contigo mismo cada técnica. Yo tengo una experiencia de 10 años como logopeda y me he encontrado muchos casos de disfemia, tanto en niños como en adultos. Los tratamientos son completamente distintos, pero todos los que ponen de su parte evolucionan favorablemente. No se puede ser tan negativo con algo que no se conoce.Gracias por dejarme participar.Un saludo.

Desensibilización Radio (II)

2008-10-25T00:19:00.005+02:00

Desensibilización Radio (II)

Ya después de pasar unos días y de como fue la entrevista, paso, lo que temía que me iba a pasar. Que los nervios y la presión de tiempo no fue todo lo locuaz que hubiese querido ser y transmitir todo lo que quería transmitir, pero claro, cuando te dicen que no te alarges mucho en las respuestas, más el microfono delante de tu boca (fue la entrada o estimulo visual que más me impacto y por ende a mi tartamudeo), e intentar ordenar las ideas, pues...al final...pasa lo que pasa,..que uno no se aclara. Pero vamos, soy consciente que estas premisas, las dan a todos los entrevistados y asi es la radio.... ¿Qué ideas quería transmitir?

Por cierto, la entrevista fue en Radio Nacional de España, en el programa de España Directo.

- El 5% de la población a tartamudeado alguna vez, y actualemente tartamudea el 1%. Con lo cual, hay un 80% de recuperación espontanea normalmente en la niñez.

- El ratio en edad infantil es de 2 niños a 1 niña que tartamudea. En la edad adulta el ratio varia a 4 a 1. Es decir, de cada 4 hombres tartamudos, hay una mujer tartamuda.

- Diferencias estructurales y funcionales entre los cerebros de los tartamudos y no tartamudos.

- Que los nervios no originan la tartamudez, sino que la catalizan.

- Terapias de refuerzo de fluidez y de modificación

- La tartamudez en el plan de estudios de Logopedia es asi nulo. Solo un par de temas o una asignatura como mucho.

- Desconocimiento de uno de los grandes de la terapia del lenguaje, Charles Van Riper, por parte de la comunidad de logopedas.

Y más cosas que tenía apuntadas. Tenía un folio por las dos caras.

Esta visto, que en este tipo de entrevistas, tienes que centrarte en un mensaje y no intentar argumentar la respuesta, por que sino, ya si que te extiendes.

La entrevista se realiza en Eduvoz. Y ya aprovechando este blog, que posiblemente lo lea el periodista y la directora del centro, he leído que sus respuestas no han caído bien dentro de los miembros de la Fundación por que no se ajustan mucho a los que ellos creen. ¿Que creo yo? habría que sentarse, y hablarlo. Eso me lleva a la siguiente reflexión. "Si los medios no nos hacen ti puto caso para hablar nosotros de lo que es la tartamudez y de lo que sabemos de ella, y solo nos preguntan de como convivimos con la tartamudez, ¿hasta cuando vamos a estar en discordacia con la comunidad logopedica?". Una cosa es cierta, antes de la entrevista estuvimos charlando la directora y yo, como no, le enseñe el libro de Van Riper (sí, ya lo sé, mi libro, mi libro..jejeje ), hablamos y hablamos, y al final un gesto que me gusto mucho, digno de imitación por otros muchos otros profesionales, me dijo algo asi como..:"vaya..parece que tengo que aprender muchas cosas de tí". Desde aquí, estoy tu disposición María.

A si que, espero haber transmitido en esa entrevista por lo menos, de que se puede tartamudear (con algo de nerviosismo y presión de tiempo...) y no pasa nada, tanto para el que tartamudea como para el que escucha. De que se puede ser tartamudo, y razonablemente féliz. Esto es lo que al final, más me preocupa. Y es que, uno tiene una responsabilidad de un mensaje a transmitir cuando se está dirigiendo a miles de oyentes.

¿Lo positivo?. Que he realizado una de las cosas que hace 7 años aprox. NUNCA haría. Hablar en directo por la radio. ¿Otra cosa en positivo? Estar delante de un micro, bloquearme en mitad de la radio, y salir de un bloqueo más o menos suavemente y conscientemente...para todo lo demás...Mastercard ;-) . 2min:29seg (aunque digo la palabra de manera norma...y es un fallo!, hay que salir más lentamente, conscientemente y suavemente..en fin..tengo mucho que mejorar como veis.

¿Más positivo? la charla que mantuve con el conductor que me llevo de Alcalá a Madrid.

¿Más positivo? recibir las llamadas de telefono y sms de los amigos, diciendote que están orgullosos de tí, que no estas solo en el camino,...para todo lo demás...Mastercard.

Y bueno, os dejo la entrevista (gracias a Josep que estuvo muy habil en conseguirla)

Desensibilización Radio

2008-10-21T15:58:00.010+02:00

Desensibilización Radio

Aún puedo notar un poco los dedos humedos, después de hablar con el periodista que me entrevistará mañana con motivo del Día Internacional de la Tartamudez.

La entrevista será, según he entendido, en grupo. Con logopedas de un hospital o especialistas y yo. Ellos para hablar de la tartamudez, origen, causas, tratamientos, ...y yo para hablar de como he convivido con la tartamudez, como me ha condicionado. En fin, lo de siempre. No sé, al menos pidiamos opinar sobre las terapias y decir, "esa terapia es una puta mierd.....". Pero no, como no somos especialistas, solo podemos opinar sobre como la padecemos...;-).

En fin, es lo que hay. ¿Pero podemos hacer algo para opinar un poco? SI!! , creo que si. veamos. Voy a hacer una pequeña guía de que me preguntaran, y que debería de contestar.

Entrevistador: "¿Cómo te ha ido en tu vida padeciendo la tartamudez?".
Félix:"En lineas generales, me ha ido bien, no me puedo quejar mucho, ahora bien, la tartamudez me ha condicionado mucho en mis relacciones sociales. Yo quería participar más de ellas, pero la tartamudez me lo impedia. Y es que claro, uno hablaba lo menos posible para mostrar menos su tartamudez y tener menos probabilidad de un posible rechazo social o del grupo.
Pero hace 7 años recibí por correo el libro que me cambio la vida. The Treatment of Stuttering de Van Riper. Con este libro, empeze a ver otra forma de ver la tartamudez, "tartamudear fluidamente", a diseccionar la tartamudez, desensibilización, reacciones anti-tartamudez, conductas secundarias, conductas de cronometraje,...y empeze a seguir más o menos ortodoxamente. Y con el tipo a variar dicha terapia. Apartir de entonces, la tartamudez me fue condicionando menos y menos, y de echo, sino, no estaría aquí, hablando a miles de radio-oyentes".

Entrevistador:"¿Qué tratamiento recibistes?"
Félix:"Estuve en tratamiento durante un año y medio con un logopeda, pero a la par, estaba leyendo el libro de Van Riper, realizando las tareas que en el libro proponían. Hacía terapia todos los días. Según me comentaron, mejoro mucho, casi que alguno me dijo que no pensaba que iba a hablar como lo hacía. Por otra parte, es una lástima, que esta terapia, no se estudie en la diplomatura de logopedia, y que sigamos actualmente, con las mismas viejas terapias."

(Si podemos hablar más, entonces hablar sobre el Grupo de Hunters, llamadas teléfono,...)

Entrevistador:"¿Como te ha afectado?".
Félix:"En lo referente a la vida laboral, si que afecta algo. Hay un cierto umbral, donde la tartamudez no importa si te ajustas al perfil que busca al empresa. Con lo cual, en la primera entrevista, no fui capaz de terminar ninguna frase, con lo cual (pienso yo), no me llamaron. Después, en las siguientes, y a medida que fui haciendo entrevistas, estaba más relajado, y supogno que mi nivel de tartamudez, no paso ese umbral, y fue contratado normalmente. Pero, hay muchos tartamudos que no pueden bajar ese umbral, y ven muy dificil acceder al mercado laboral, siendo ellos muy validos".

Y bueno, creo que esan serán las preguntas. Podría extenderme más, pero entre tanto especialista y logopeda, estaré como...."tu calla que no tienes ni puta idea y solo padeces la tartamudez y ellos son los que saben del tema...". En fin...como veís, esta es mi creencia, que puede estar equivocada, pero es que, siempre ha sido así. Pero creo que tenemos una opinión muy importante que decir, en cuestión de cuan de valida puede o no ser una terapia.

*****y bueno sigo con el blog que ha sido interrumpida por una llamada de un colega del "peblo"(=pueblo) y un par de "copis" al lado de mi casa..-*****

En fin, ya he perdido el hilo, pero creo que lo anterior resumen los objetivos.Mañana nos pondremos al día sobre algunos datos básicos antes de ir a la radio.

Mejora Personal II

2008-09-23T20:28:00.002+02:00

Ya se nota que el verano se termino. Ahora toca retomar el curso escolar, las rutinas de una epoca lectiva, etc, etc. Bien, hace una semana retome el gym. Si, cierto, hay que hacer un poco de deporte que dicen que es muy saludable. Pues bien, lo retome, y vaya, como se nota. Termine con unas agujetas que no las he tenido en un año. Y eso por que?. No hacía ejercicio desde hacia un mes y medio, y claro, el cuerpo se acostumbra a lo "bueno", a no hacer nada, los musculos se vuelven un poco "vaguetes". ¿Y que tiene que ver esto con la tartamudez?

Creo que con la tartamudez o mejor dicho con la practica de una terapia pasa lo mismo. Tienes que estar más o menos constante en realizar distintos ejercicios para mejorar tu habla, y si lo dejas durante un tiempo, luego te das cuenta de que las situaciones donde te sentias seguro o tartamudeabas ha gusto y sin esfuerzo, ahora no te sientes seguro, tartamudeas a disgusto y con esfuerzo (intentas salir del bloqueo).

Asi que, para una mejora personal (ya que el mejorar tu habla y el sentirte a gusto contigo mismo aún tartamudeando es una mejora personal muy importante, ya que disminuye la ansiedad y los miedos) hay que estar al pie del cañon y encontrar tiempo para seguir realizando terapia.

Por otra parte, cuando no haces terapia, entras en las situaciones con el objetivo de hacerlo perfecto, y claro, si uno la caga, pues te sientes mal, pero cuando estas haciendo terapia, no te sientes tan mal, ya que lo encajas como una manera de investigar en lo que ha sucedido para posteriormente en casa mejorar.

Por todo ello, creo que el ser constante y tomar la terapia como algo ha hacer como ir al gym, pues ser muy beneficioso para una mejora personal.

Mejora Personal

2008-08-28T20:11:00.007+02:00

Mejora Personal

Hace unas semanas, me compre la revista Psychologies para entretenerme un poco en los tiempos ociosos cuando estás fuera de casa. Y encontre un articulo que me llamo la atención, "No sé mantener mis buenos propósitos".

Muchas veces he visto como algunos tartamudos inician una terapia y al cabo del tiempo desisten. Pero, ¿por qué lo iniciaron?. Evidentmente la iniciaron por que teníen el propósito de mejorar su habla, y por ende, su calidad de vida, pero por un motivo u otro, desistieron.

Ahora, bien, ¿y qué nos dice el articulo para no desistir en seguir o iniciar una terapia?

Voy a transcribir algunas de las frases más importantes que he visto.

"...la causa más común es simple y llanamente la falta de voluntad, la falta de costumbre de esforzarse por conseguir cualquier cosa y terminarla con éxito".

"Decidir implica tener claro el objetivo, los pasos que hay que dar para alcanzarlo, la asunción de los costes que implica ponerlo en marcha, la consideración realista de ventajas e inconvenientes y, por supuesto, contar con los medios necesarios para empezar a cambiar en la dirección deseada. Pero también puede ser que falte confianza en uno mismo, que a pesar de haber hecho un análisis pormenorizado, consideremos en el último momento que no vamos a ser capaces, que no vamos a tener fuerza de voluntad."

"Para cumplir las expectativas hay que pasar por una seria de fases que hay que ir cumpliendo. Hay veces que sin haber llegado a la primera, queremos alcanzar lo que deseamos, pero al no estar en el punto que deberíamos estar, la expectativa se ve irreal y nos vemos incapaces de cumplirla. Entonces dejamos de intentarlo."

Yo creo que para una persona que le cueste seguir una terapia o iniciarla, la debería de iniciar entonces, con poco trabajo. Dedicarle un tiempo pequeño a la terapia. Asi de esta manera, intruduce un pequeño cambio en su vida diaria, que es mejorar su habla. Después, con el tiempo, se podría ir incrementando el tiempo dedicado. ¿Por que se iria incrementando? si se va progresando en la terapia, el tartamudo se verá reforzado y su motivación aumentará, con lo cual, estará más dispuesto a invertir más tiempo.

Después, el articulo señala algunos puntos de lo que hay que hacer para no desistir:

- ¿Por que quiero cambiar?. Detallar al máximo nuestros objetivos. Y conviene que la motivación sea interna a la persona y coherente con sus valores.

- Sé realista. Plantear los objetivos uno a uno y no todos a la vez. No hay que dejarse llevar por la euforia.

- Ten claros los objetivos. Saber bien lo que quieres hacer y como hacerlo.

- Respeta tus momentos debilidad. Siempre habrá momentos de flaqueza, de desgana, de abandono. Esto será normal, los cambios se producen de manera progresiva. Debemos permitirnos estos momentos de debilidad pero teniendo claro el objetivo marcado.

Yo creo que se puede cambiar, alcanzar objetivos, como dice el articulo, pero hay que currarselo. Los cambios no vienen solos. Nadie vendrá a tí y te pondrá en tu mano las metas que quieres. Las consigue cada uno y está en su mano.

Tartamudeando en Budapest

2008-08-16T07:10:00.003+02:00

Tartamudeando en Budapest

Estoy escribiendo ahora mismo desde el hostal Captain de Budapest.
Hace 3 años escribi un post sobre mi tartamdudez en las vacaciones en el extranjero, en ese caso fue Noruega. El resusmen del post, era el siguiente:

Aunque creo que me dejo algo, creo que en resumen:
-Anticipo una reaccion negativa del oyente,
- que me interrumpira por mi mal ingles,
- con lo cual, no tengo su 'aprobacion'
- esto hara que mi confianza en mi habla disminuya,
- entonces, aumentara mi tartamudez, con lo cual,
- tendre la reaccion negativa del oyente.

¿Ahora cual es la situación?. Bien, buena pregunta, vamos a ver si lo disgregamos bien.
-Anticipo una reaccion negativa del oyente,
Creo que ahora, no anticipo la reacción negativa del oyente, pero lo que me queda todavía, es que anticipo que el oyente y/o yo queremos una reacción rapida de mi habla. Con lo cual, me queda mejorar el no tener prisa por hablar.
- que me interrumpira por mi mal ingles,
La verdad que esta sensacion no la tengo, y si la tenga es minima.
- con lo cual, no tengo su 'aprobacion'
Cada vez importa menos. Es decir, el sistema de creencias esta pasando de "debería tener su aprobación" a "me gustaría tener su aprovación...", pero ya no es una obligación.
- esto hara que mi confianza en mi habla disminuya,
Cada vez tengo mas confianza en mi habla, y sobre todo confianza en que de cualquier bloqueo se puede salir bien, pero bueno, vamos ganando confianza ya que hemos hecho cosas que antes nos parecian imposibles.
- tendre la reaccion negativa del oyente.
Es algo que no siempre se cumple. Cada oyente, cada persona, es distinta y su reacción por tanto, también distinta.

En resumen, creo que algo se ha mejorado desde Noruega. ¿Qué bien no? sí, muy bien, pero ha ha habido mucho trabajo sucio por detrás y por ende hacer cosas que nos parecian dificiles y duras,pero las hemos echo por que sabiamos que era beneficioso para nosotros, que nos ibamos a sentir mejor. ¿Merece la pena? para mí, sí, mucho, bastante. El estar de vacaciones y estar relajado y tranquilo....no tiene precio, para otras cosas...Mastercard...;-)

Felicidad (I)

2008-07-26T15:16:00.005+02:00

Felicidad (I)

Desde hace unas semanas, y de vez en cuando desde hace unos 4 años (desde que ví a un compañero de trabajo leer un libro sobre la felicidad) me pregunto cosas sobre la felicidad. Por ejemplo, el tartamudo cuando ya la tartamudez no le importa, ¿es más feliz?. Seguramente sí, por que se ha quitado una carga, un lastre para la consecución de sus objetivos de vida, pero la gente no tartamuda, también tiene sus problemas que hacen que le sea también dificil ser algo más felices. Entonces, si los tartamudos somos también personas normales, cuando la tartamudez no sea un problema, también nos encontraremos con las mismas dificultades que tiene la gente normal para ser algo más felices. Entonces, ¿por que no profundizar un poco en como conseguir un poco más de felicidad?

El otro día ví un documental de Eduardo Punset, "En busca de la felicidad". Del cual recogí algunas notas sobre la felicidad

- la gente más feliz tiene más capacidad sobrellevar los problemas.
- La que se entrena en ser feliz
- La persona que tiene un sentido de la vida más allá de uno mismo.
- Martin Seligman descompone la felicidad en:
* La Vida de Placer: sonrisas, humor, ...
* La Vida Comprometida: amor, trabajo, hijos, ocio, amistades,...
* Sentido de la Vida: Servir a algo mayor que tú.
- Las relaciones sociales potencian la felicidad.
- De alguna forma la felicidad depende de la genética, pero también debido a la plasticidad del cerebro, se puedo aprender a ser feliz.
- Emoción positiva. El estar agradecido.
-Hacer algo filantrópico.

En fin...son pocas notas para un documental, pero me parecio las cosas más importantes, pero seguro que se me escapo alguna.

Get the life and enjoy!

Teléfono (IX)-Experiencias

2008-07-17T17:26:00.005+02:00

Teléfono (IX)-Experiencias

¿Quién ha dicho que un tartamudo no puedo seducir o atraer a una chica por teléfono?. Bien, lo mismo me excedo mucho por que estoy con el "subidón", pero sí. Os cuento.

En mi "trabajo sucio" de hace terapia en casa y llamar por telefono a restaurantes, tiendas, hoteles, venta de pisos,..lo que sea, he estado en muy buena sintonía con dos chicas.

A una de ellas he simulado que ya la conocía, y como ella no entendia, sigo con, "si nos conocimos en....donde me dijistes que...". Claro, aquí la chica confirma que me he confundido, pero ya cambio de tema, y la pregunta si está trabajando, seguimos de charla un poco más, pero ya si sigo más, es para establecer un lazo. ¿Podría haber quedado con ella? creo que sí. Por eso, decido disculparme y colgar. Podría haber seguido, por que la chica estaba agusto hablando conmigo. ¿Y yo? algo alucinado, pero tranquilo. ¿Tartamudeando? claro! soy tartamudo. A si que, me pregunto, ¿que hace que una chica este al telefono cuando habla un tartamudo?, yo creo que la seguridad, y el hacer ver que no te importa tartamudear.

¿Y la otra chica? era de un hotel. He llamado para preguntar una habitación, y he dicho que ya lo consultaría con los amigos, pero que si me daba permiso para decir a mis amigos que tenía una voz muy agradable. Se ha reído un poco y me ha dado las gracias. Y ya cuando nos hemos despedido, me ha dicho:"Espero tu llamada...". A las 3 horas, llamo de nuevo. Se pone, y la digo que lamentablemente no vamos a ir ya que los amigos quieren ir a otro sitio, "más lo lamento yo" me contesta. Me ha preguntado de donde era, hemos hablado un poco y hay se quedo todo. ¿Podría haber pedido su correo o movil o llamarla de nuevo? creo que sí.

A si que, se puedo seducir por teléfono. Pero esto tiene un precio, trabajar y trabajar la tartamudez. Esto no lo regalan, te lo tienes que trabajar tú y solo tú.

Siento mucho las molestias a restaurantes, tiendas, etc, pero me lo tengo que seguir currando. Esto es como el gym, hay que mantenerse enforma.

Keep trainning....

Shaolín (III)

2008-06-07T21:14:00.004+02:00

Hace unos días volví ya de mís vacaciones. Como escribí en mis anteriores post, estuve por China, y como no, tenía que pasarme a ver a los monjes Shaolín. Ya no por las referencias en otros post, sino también por que es un reclamo turístico.

¿Qué es lo ví?. Pues ví que eran personas de carne y hueso y que las habilidades que tienen las han conseguido a base de trabajar, practicar y entrenar intensivamente. Y aquí, en su templo, lo dedican 24h al día para alcanzar dichas habilidades. A unos les costará más y a otros menos, unos necesitarán entrenar más y otros mucho más, pero el objetivo lo tienen claro.

Por otro lado, ¿qué pasa con las terapias?. La terapia exige "trabajo sucio", gastar tiempo libre para mejorar tu habla, para mejorar tu bienestar, mejorar tu seguridad, y a esto, muchas veces solamente estamos a sacrificarlo durante un periodo breve de tiempo. Supongo, extrapolando mucho, que deberíamos de construir en nuestra casa "nuestro templo", y asignarnos unos horarios fijos para realizar la auto-terapia. Ya que sin practica, sin entrenamiento, los objetivos son difíciles de alcanzar.

Con lo que me quedo de esta visita, es con la sensación de que con trabajo, disciplina, entrenamiento y practica, se puedo mejorar tanto que otras personas se maravillen de las habilidades adquiridas, en este caso, el control de la tartamudez.

Aquí dejo un foto que me hice con ellos, y esta foto fue gracias a una persona que me dio un pequeño empujoncito, ya que a mí de daba corte (como veís, me falta todavía más desensiblización...;-) ) el acercarme y pedirles una foto. Desde aquí, la doy las gracias, por que sin ella, no sería posible hoy colgar esta foto. Gracias Bel.

Fotografía(IV)

2008-05-07T13:51:00.007+02:00

Ayer viernes salí otra vez a realizar fotos callejeras por Madrid. Esta vez un poquito más en serio, es decir, exponerme más a la gente para sacar las fotos que quiero. Pero estaba bien, ya que de esta forma es un proceso iterativo, es decir, poco a poco se va perdiendo el miedo a interactuar con la gente, a exponerte a que te digan algo por hacer una foto, etc,...lo dicho, poco a poco se va perdiendo el miedo. ¿Y cómo fue?, bien, pues creo que fue muy interesante, a si que, agarrense, que vienen curvas...;-).

Dejo el coche en el parking, y me voy a la Puerta del Sol, aquí veo que en una óptica hay un motón de focos, cámaras, etc. Sin pensarlo mucho, me acerco a un operario y le pregunto si esto es por que estaban rodando una escena, me responde que no, que es un anuncio de gafas de Beckman. Entonces, me quedo por allí. Un chico, al verme con la camára, empieza una conversación conmigo. Sobre si vienen Beckham o no, que si esta arriba descansando, luego que si soy profesional, le comento lo que hago. Así un rato hasta que sale Beckam, solo consiguo una foto de espaldas, luego el chico se va detrás de él. Yo me quedo por allí, ya que quería conseguir un primer plano de un chica modelo que estaba sentada. A rato aparece un chica francesa y me pregunta si he conseguido alguna foto de él. La respondo que solo de espaldas. Entonces, continuamos la convesación sobre el anuncio, de que parte de Francia era, si mañana seguirá el anuncio, etc. Y entretando la modelo se da cuenta de mi presencia. Estoy un poco nervioso por si me van a decir algo, a si que pregunto a un operario, y me dice que sí puedo, pero sin flash. Asi que empiezo a ver ese primer plano de la modelo. Se percata de la camará, pero no pasa nada.

Para empezar en los primeros 30 minutos, no esta mal, ¿no?. Fotos, Beckham, chico , chica francesa, y dos operarios.

Me voy a la Plaza Mayor, allí veo un pintor. Le pregunto si puedo hacerle unas fotos, y me dice que a él no. Entonces, disparo solamente al lienzo y a su mano. Después de un rato, me canso y me voy a la Calle Preciados. Allí veo a una chica sentanda fumando. Suponí que estaba descansando y que trabajaba en alguna tienda. Me pongo al lado a 4 metros. Quiero hacer una foto, con ella fumando de perfil, pero no notaría mucho. ¿Qué hago?. Hago una foto a la gente, y luego ya me decido. Me acerco a ella y la pregunto si puedo sacarla una foto ya que me ha parecido interesante una foto con toda la gente paseando y ella descansando fumando. Me dice que sí, que no importa. Hago unas cuantas. La chica muy simpática. Aquí, es un claro ejemplo de como la fotografía también puede ser usada para interactuar con otras personas que de otra forma sería más difícil. Con todo esto, con todo lo que llevo, uno siente que puede hablar con todo el mundo. Con lo cual, me dirigo de nuevo a la zona del anuncio. Veo a la modelo. Entonces, me decido a preguntarla a ella directamente si puedo sacarla una fotografía de primer plano.En una oportunidad que esta sola, se levanta ya para irse, y entonces me acerco a ella (estaba algo nervioso, pero también es excitante sentir la adrenalina ;-) ) y la pregunto lo de la foto, me dice:"¿Para qué?", "Para mí", "no, no..".

Asi que estas fueron las interacciones que tuve en una sesión fotográfica. Creo que como ya he comentado en otros post, creo que es muy útil a la hora de perder el miedo a hablar con otra gente, a mejorar en habilidades sociales y a perder un poco la vergüenza de que te este mucha gente mirando recelosa, ya que vas con la cámara colgando.

Y como siempre me gusta colgar una foto, creo que esta vez será la chica descansando, ya que fue ese momento donde me subio más el miedo, vergüenza al hablar con ella que con la modelo. Aparte de que sentí más la interacción, de las posibilidades que ofrece la fotografía y aparte de que me cayo muy bien, y de que me dio su consentimiendo explicito.

En resumen, creo que con esta experiencia la fotografía callejera puede ser una herramienta muy útil en la desensibilización, en ganar habilidades sociales y disminuir la vergüenza al "que pensarán".

Telefono Móvil (VIII)-Experiencias

2008-04-09T14:37:00.006+02:00

Esta mañana me ha costado diez llamadas por teléfono. ¿Qué me ha costado? bien, hacer un pull-out en una vocal. Lo que estasba intentando hacer era simular un bloqueo en "Hola", y luego realizar un pull-out. Detalladamente sería, coger el telefono y llamar a donde sea, un restaurante, oficina de atención al cliente, hotel, tienda,etc...y cuando te lo descuelgan, simular un pseudo-tartamudeo en "Hola", y entonces aquí realizar el pull-out. Aquí, yo lo resolvía el pull-out de la siguiente forma. Priemero, reducir la tensión en la glotis, segundo, iniciar un sonido gutural para poner en vibración las cuerdas vocales, y tercero, transitar hacía al sonido /o/, y decir por ultimo "Hola".

Bien, eso que parece tan sencillo, me ha costado 10 llamadas, y es que, en las primeras llamadas, no podía, luego en las siguientes, podia un poco,pero volvía a mis conductas habituales de cerrar la glotis con fuerza en las vocales. Pero en la decima llamada, lo he conseguido.Pero tambíen, aparte de las llamadas, lo que he hecho también ha sido simular y practicar en casa. Es decir, realizar 3 llamas reales, luego practicar 5 min a solas, luego volver a llamar, luego practicar 5 min a solas el pull-out, luego volver a llamar...en fin...ese el el trabajo, el entrenamiento, lo que a muchos de nosotros se nos hace pesado de hacer, por eso, el hacer esto nos tiene que ser divertido y que nos guste, sino al final, lo dejamos. Por eso, al final no hay constancia en las terapias.

Creo que lo que más me ha costado era, que el oyente al otro lado del telefono, me oyera realizar un sonido gutural propio del pull-out que estaba haciendo. Por eso, aquí, de nuevo, interviene la desensibilización al oyente. Cuando esta desensibilización sea menor, mejor será el aprendizaje.

Post anteriores relacionados.

Van Riper

2008-04-04T15:43:00.005+02:00

Navengando un poco por "los Interneses" he encontrado el siguiente escrito de Amador en la APET(Asociación para la Prevención, Evaluación y Tratamiento). ¿Quien es Amador?. Bien, algunos me habeis comentado que soy todo un ejemplo, bien, Amador fue todo un ejemplo para mí del conocimiento que tenía de la tartamudez. Tuve el placer y la suerte de conocerlo. Actualmente no sé mucho él, pero desde aquí le envio un abrazo.

También, podeis comprobar que hay otros articulos en APET. Algunos de ellos se refieren a la terapia Ordonez. Bueno, de estos escritos no voy a comentar nada ya que lo tengo todo dicho por los foros, pero no me resisto a decir que seguir la terapia de Van Riper, no exige tampoco un equipo complejo como dice Emilio (al cual conozco también). Las frases a las que me refiero son:

"Van Riper busca que la tartamudez deje de ser causa de ansiedad en la persona que tartamudea. Procura esta meta a través de complejos medios, seriamente estudiados y aplicados en clínica."

"Probablemente alcancen sus objetivos casi infaliblemente, con tal de que se cuente con un importante equipo de terapeutas, concienzudamente preparados para este trabajo específico en un marco clínico suficientemente subvencionado."

Este ultimo parrafo me resulta algo exagerado. Tampoco nos vamos a ir al espacio sideral a hacer la terapia, ¿no?. Con lo que si estoy de acuerdo es que entender la terapia de Van Riper para uno que no sabe nada de tartamudez, le resulta más esfuerzo entender la de Van Riper que la de Ordonez. Pero una vez que la entiendes, LA PUEDES APLICAR TU SOLO sin ningún terapeuta si tu quieres. Lo mismo al principio sí es recomendable ir a un terapeuta o sicologo si estas dentro del pozo, pero durante poco tiempo, lo suficiente como salir de pozo (2 meses¿? ). Con lo cual, ni equipo, ni terapeutas, ni subvenciones (es más, hasta puedes ganar algo dinero...).

Recuerdo que a mí me costo bastante entenderla, ya que la leí en inglés y mi inglés es algo flojo. Pero cada frase, cada página me inundaba la sensación de..."puedo conseguir, lo conseguiré....".

Resumiendo al i-esimo exponente la propuesta de Van Riper. El objetivo es alcanzar un tartamudeo sin tensión muscular y sin ansiedad, es decir, el tartamudo fluido, sin esfuerzo.

Espero que disfrutes de ambos escritos. Y sobre todo, aquí un link de APET con bibliografia para leer sobre tartamudez.

Pasado (I)

2008-03-31T01:47:00.007+02:00

Pasado (I)

Muchas gracias por los post. Pero tengo la impresión de que estoy dando una imagen que yo he sido asi siempre, es decir, que afronto situaciones dificiles, que las busco, etc, etc...y bueno, en vista que os ha gustado el post "Anatomia de un Tartamudo" que es una recuperacion de un correo, ahora posteo con otro correo que escribí cuando me presente al foro ttm-l alla por el año 2001. Así, tendreis una vista más exacta de que no siempre he sido tan decidido y tan "valiente" (que todavía sigo intentandolo ser...), y que si yo he cambiado algo, también los demás pueden. Eso sí, me lo he trabajado mucho, pero merece mucho la pena.

Aquí os dejo como me sentía en el año 2001.

De: frss@t...
Fecha: mar mar 27, 2001 10:17 am
Asunto: ¿Quien es chirri00?(Presentación)

Hola a todos:

Me imagino que algunos de ustedes se habrá preguntado quien es
el tal chirri00. Bueno, al fin este tal chirri00 se descubre
ante ustedes( aunque algunos ya lo sepan, hola Victor). El
chirri00 se llama Félix, y ya voy a dejar de escribir en
tercera persona.
Mi TARTAMUDEO (y no problema) viene desde pequeño. Creo que
desde que soy consciente soy tartamudo. Que al hablar me he atascado.
De saber algo y no decirlo, de saber un chiste muy bueno y no
contarlo, de contar un chiste y estropearlo. De poder ser
muy locuaz con las chicas, a quedarme en un segundo plano.
Tengo 29 años y soy Ing. Tec. en Informática de Gestión (UPM). Y
llevo trabajando 3 años aprox. y vimo en Alcalá de Henares, Madrid (España)
Parece que todos los que tartamudeamos y estamos en la lista,
estamos aquí por que hemos seguido, o seguimos o seguiremos un terapia para conseguir un habla más fluida. Pero antes de buscar una terapia, me
imagino, que habrá llegado un punto en nosotros, que diga:"Hasta
aquí hemos llegado.","Vamos a coger el toro por los cuernos",
"Esto no puede seguir así"(en mi caso).
Hace unos 6 meses me decidi a seguir un terapia, por que ya
no lo soportaba más. Razones: Laborales y también que estaba un
continua tensión, analizaba cada gesto y palabra que salian de los demás.
Estaba en tensión cada vez que quiería decir algo. Y lo que me decian, ya
fuese un pequeña critica, o un mirada o gesto que considerase negativo
hacía mi persona, me afectaba y me afecta bastante. Ya que no
soy aprobado por esa persona. Y claro está, no soy aprobado por
mi tartamudeo. Y esto me lleva a un distanciamiento cuando conozco
a una persona. Si conozco a una persona, y después de unos
encuentros, sabrá que soy tartamudo. Si en los siguientes encuentros veo estos "gestos" me empiezo a retraer a distanciarme. Esto no quiere decir,
que estos gestos sean por mi, sino que yo lo pienso. Por ejemplo,
si te encuentras a esta persona en la parada de autobús, y no
me mira a los ojos, automaticamente pensaría que no quiere hablar
conmigo, y en realidad está atento a la llegada del autobús. Me
parece que nosotros mismos realizamos estos gestos y no nos damos
cuenta. Pero en el caso de que no quiere distanciarme de ese
persona, en cada encuentro me pongo nerviso, tenso, que parece
que me 'nubla' la mente y digo unas tonterias, que mejor me
hubiese callado. No sé si os habrá pasado alguna vez, de que al cabo
de un cierto tiempo de haber conocido a un grupo de gente(
compañeros de trabajo, de clase, la 'mili'...), me retraigo un poco, y doy
mucha confiaza a los demás, pero yo no me permito ese confianza que
tiene comigo con los demás. Aunque después de cierto tiempo, ya tomo
confianza, y se sorprenden de lo que digo, hago o sé. Pero la
mayoría de las veces llevo una conducta de sí, es decir, un conducta de
no molestar a los demás, aunque no en las opiniones. Por ejemplo,
en trabajo hay dos compañeros que tardan un poco en levanterse de
su puesto de trabajo para irnos a comer, y les tenemos que
esperar.Pues
soy incapaz de decirles, que no les esperamos más si no están a la
hora.
Ya que se pueden molestar conmigo. Y no ser aceptados ya por ellos. Y eso, asi vez, me molesta, ya que demuestra un falta de personalidad
tremenda. O que me pidan hacer algo, no saber negarme, aún teniendo
un buena razón. ¿A que tengo el auto-estima en los números naturales
negativos?
Una situación que me molesta bastante, es cuando me atasco
estando
tenso. Donde salir del atasco se convierte, en darse contra un muro,
y
al romper ese muro, te encuentras otro más duro. Y al final en vez
para expresar mi idea, ir del punto A al punto D,(pasando por B y
C).
He ido del punto A al U, ya que de A a B era complicado, y del U al
M para volver a B, y de B a J, y de J a W, y de W a C, y de C
finalmente a D. Si estos puntos estuviesen en una cuartilla, saldría
un garabato horrible, en vez de un dibujo. Y cuando estoy tranquilo,
voy de A a D, por A a B, de B a C y de C a D, aunque en algunas
ocuasiones tenga que 'levantar' el boligrafo de la hoja. Y esto me
molesta menos o no incluso no me molesta, ya que al final he dicho
lo que quería decir, y sin estar tenso, y sin ninguna carga
emocional
aunque me haya bloqueado. Pero en el caso del garabato, encima de
no decir lo que quiero, me bloqueo, y el oyente se queda con una
cara de de asombro, inquietud, vergüenza ajena, que tambien me
molesta y me incomoda más. ¿Nunca a visto a nadie bloquearse?
¿se piensa que soy medio tonto? y si es cierto, al rato se creerá
superior a mi el tio imbecil, y yo claro tendré sentimiento de
inferioridad.
Seguramente me falta algo por decir, pero en lineas generales,
me parece que lo que busco primero, antes de aumentar mi fluidez,
es esa paz interior, donde el un gesto del oyente no lo tomás
en cuenta, y si lo tomás en cuenta, es meramente informativo, no
me carge emocionalmente. Y donde los comentarios de los demás
son también criticables y reprobables, y al hacerlo no sientas
esa angustia por decirlo.Y al oir cosas sobre mi persona, no
me cargarme tanto emocionalmente. Y donde al hablar con alguien
que me importe, no importarme bloquearme. Y donde poder complacer
a ese persona que nunca complaces, cuando se es complaciente con
todas las personas, yo mismo, tú mismo.
Esto es dificil, son 29 años con está actitud,y no me pienso
pasar otros 29 con la misma. Ha empezado su declive.

Un saludo.

Anatomia de un evento de tartamudeo

2008-03-28T00:23:00.007+01:00

Anatomia de un evento de tartamudeo

Este día me he acordado de un correo con el asunto "Anatomia de un evento de tartamudeo" que envie al foro de ttm-l al cual pertenezco el 21 de Nov. del 2003. Creo que se puede mejorar el correo, como todo, pero bueno, creo que uno se puede hacer una idea general de lo que puede pasar a nivel cerebral de lo que pasa cuando tartamudeamos.

He modificado un poco el final, pero más o menos era el siguiente.

Hola,
No se si os acordais de la serie "Erase una vez...el cuerpo humano". A mime gustaba mucho. Y por recopilar un poco, vamos a hacer una anatomia de unbloqueo, a mi modo de ver, desde el punto de vista de la serie.

Pedrito esta en una coversacion con sus amigos. Ahora esta escuchando.

(Centro de control del consciente)

Jefe: "Haber, chicos, vamos a intervenir."
empleado: "si, jefe, que quiere que digamos"
Jefe: "vamos a recoger los pensamientos de pedro y vamos a enviarlos alcentro del control del habla"empelado: "ok, jefe. Activando neuronas y realizando transimion".

empleado: "Jefe, jefe!!!, detectado presencia del sistema delsubconsciente. Nos esta monitoreando todas nuestras acciones"
Jefe: "ya esta ahí otra vez...."
(Centro del subcosciente, hipotalamo, amigdala)
Jefe: "Haber, chicos, que estos insensatos del consciente han dado la ordende hablar. Estar a atentos a todo lo que haga, y sobre todo estar a atentosa las señales que vengan del exterior y del interior del cuerpo"
empleado: "Ok, jefe. Para estar preparados ante cualquier eventualidad, yahemos aumentado el ritmo cardiaco, y hemos aumentado el tono muscular. Ypreparando aumento de dopamina..."
Jefe: "muy bien. Seguir monitoreando todo lo que hagan"

(Centro de control del consciente)
Jefe: "Informacion sobre el subsconsciente..."
Empleado: "siguen monitoreando nuestras acciones, nada mas."

(Centro de control del habla)

Jefe: "Que tal va la produccion del habla"
Empleado: "Todo ok, jefe. Salvo en la primera 'a', hemos tenido que exalarun poco de aire para compensar una pequeña deficiencia y poder seguirhablando. Aunque tenemos problemas para comparar la producion...."
Jefe: "A que te refieres.."
Empleado: "Nos viene mucha informacion por el canal auditivo, pero no lopodemos comparar con la informacion que nos llega por el canal prioceptivo.Ademas la informacion nos llega a destiempo, y esto nos resulta dificilpara seguir generando la secuencia de movimientos necesaria para hablar."
Jefe: "pero que pasa que no podeis generar los movimentos con solamente uncanal de retroalimentacion"
Empleado: "enviamos las ordenes del movimiento con posicion, velocidad ypresion...y necesitamos la retroalimentacion prioceptiva para verificar lacorrecta posicion del la boca, mandibula..etc..para asi controlar mejor lasincronizacion del movimiento y su intregracion"
Jefe: "Bueno, pues esto es lo hay. Hacer lo que podais"
Empleado: "Jefe!!, el hipotalamo nos estan monitorando todas las secuenciasmotoras futuras...."
Jefe: "Tranquilo, eso lo hace siempre...."

(Centro del subcosciente, hipotalamo, amigdala)

Empleado: "Jefe!!!, detectado secuencia motora que supera el nivel deumbral. Es una secuencia peligrosa...es una 'T''
Jefe: "ATENCION, alarma, alarma....pasando a DEF CON 4"

Jefe: "QUITAR CONTROL el consciente..."
Empleado: "quitando control al consciente..."

(Centro de control del consciente)

Empleado: "Jefe, jefe!! nos han quitado el control, ¿que hacemos?"
Jefe: "como es posible, ¿como ha ocurrido?..bueno, ocurre siempre...pero no sé como lo hacen."
Empleado: "Estamos recibiendo datos del centro del pensamiento...."
Jefe: "¿Cuales son?"
Empleado: "Los pensamientos...son...'que verguenza; pensaran que soy tonto,como salgo de aqui; no puedo salir de aqui...'....¿que hacemos jefe?"
Jefe: "Tenemos que hacer algo....NO podemos ESCUCHAR esto....reduzcan alminimo la retroalimentacion auditiva. Asi nos escucharemos menos."
Empleado: "Enviando orden de reduccion auditiva".

(Centro del subcosciente, hipotalamo, amigdala)

Empleado: "Jefe, nos hacercamos al punto del bloqueo....en 1000msg...en 700mseg...en 500 mseg..."
Jefe: " Activen conductas secundarias....exalacion del aire, movimientos balísticos de la cabeza..."
Empleado: "Jefe, eso es inutil, casi NUNCA nos sirve. Además, ¿qué tiene que ver eso con hablar?"
Jefe: " Ya lo sé, pero basta que hallan servido una vez para VOLVERLAS ausar....esto es una cuestion de SUPERVIVENCIA. Además, ¿que hace la gente cuando no funciona un aparato electronico? ¿no le da golpes?.Aquí igual, si eso ha servido UNA vez, lo volvemos a intentar, y si no lo conseguimos, pues entonces, con más fuerza lo intentamos".

<>

Empleado: "No han servido....jefe...nos queda 50 mseg para el error"
Jefe: "Que se hagan mas fuertes...."
Empledo: "¿como señor?"
Jefe: "Ya lo sé, pero asi es como esta programado y me limito a seguir lo que hemos estado haciendo todos estos años 20 años, y mira.....seguimos vivos....nos permite comunicarnos...y como te he dicho antes...es supervivencia..."

Empleado: "Señor, nada. Hemos entrado en el error"
Jefe: "Lanzen conducta repetitiva...."

(Centro de control del consciente)

Jefe: "Pero que hacen....no se dan cuenta que estamos hacien elridiculo...claro como ellos no escuchan los pensameintos que ellos generan..."
Empleado: "...eh...es que solamente se dedican a sobrevivir...y hacen todolo posible por sobrevivir...y si lo que han hecho les ha servido en otrasocasiones, lo haran siempre. Y ahora, todo lo que estan haciendo le va aservir para comunicar...y seguramente haran lo mismo la proxima vez...."
Jefe: " ¿hay alguna forma de quitarles el control?
Empleado: "Me temo que no. Tienen un control muy fuerte sobre casi todoslos sistemas. Para ellos es una amenaza y hacen todo lo que sea necesariopara conseguir su objetivo"

(Centro de control del habla)

Empleado: "Jefe, estamos siendo controlados por el subsconsiente..."
Jefe: "Pues nada, a hacer todo lo que nos diga el subsconsciente. No megusta por que te envia unas ordenes mas absurdas...como hacer mucha presionen los labios para pronunciar la 'p', y hacer mucha fuerza para pronunciaruna palabra....no saben alli que así no se puede pronunciar unapalabra...."

(Centro de control del consciente)

Jefe: "Bueno, chicos, no podemos hacer nada. Para sufrir menos vamos abajar el nivel de consciencia.....y asi sufrieremos menos"Empleado: "Pero, no vamos a hacer nada...el centro de pensamiento esta masque aturdido..."Jefe: "Si perdemos un poco de consciencia....sera menos la informacion quenos llege y asi....el centro de pensamiento recibira menos malas noticiasde lo que pasa en el exterior"

(Centro del subcosciente, hipotalamo, amigdala)

Empleado: "Jefe, no salimos con la conducta repetivia. Estamos en unbloqueo"
Jefe: "Enviar orden de hacer mas fuerza. Esto nos ha servido en otrasocasiones"
Empleado: "Enviando orden de mas fuerza al centro de control del habla"

(Centro de control del habla)

Empleado: "Recibimos orden de hacer mas fuerza en la lengua..."
Jefe: "Pero estan locos, como vamos a pronunciar el sonido con tantafuerza...bueno...ellos mandan..."
Empleado: "Podemos enviar informacion sobre le movimiento, fuerza de lalengua...asi podran rectificar..."
Jefe: "Dejalo...el canal prioceptivo esta casi desactivado...y no recibiranla informacion...."

(Centro de control del consciente)

Empleado: "Jefe, recibimos por el canal visual que el oyente nos estamirando mal, extrañado...".Jefe: "Si, ya...estoy viendo que el centro de pensamientos esta generandoun moton de emociones negativas."

(Centro del subcosciente, hipotalamo, amigdala)

Empleado: "Jefe, no salimos del bloqueo..."
Jefe: "Envien ejecutar concutas de starters(empezadores)...por ejemplo,cierre de ojos y bajar la cabeza y mover un brazo a la vez."
Empleado: "Enviando...."Jefe: "Pasar a DEF CON 3"

(Centro de control del consciente)

Empleado:"Jefe, hemos recuperado el control!!! hemos salido delbloqueo...."
Jefe: "Bien, chicos....enviar TODO LA RAPIDO POSIBLE los pensamientos al centro del control de habla...antes que el subsconsciente nos quite elcontrol"
Empleado: "bien, jefe...antes de que el subsconsciente nos vuelve a quitarel control..."
Empleado: "Por cierto, jefe. No nos estan monitoriando...."

(Centro de control del habla)

Empleado: "Recibiendo informacion a TO' meter del consciente...."
Jefe: "Como??!! no podemos ir a esa velocidad...cada fonema necesita su tiempo, su integracion, su sincronización con el siguiente fonema!!...."

(Centro de control del consciente)

Empleado: "Jefe, por el canal auditivo vemos que las ordenes no se ejecutana la velocidad que queremos..."Jefe: "Vaya....que tenemos por el canal prioceptivo..."
Empleado: "Nulo, no recibimos nada..."
Empleado2: "Jefe...!!! nos estan monitoreando..."

(Centro de control del habla)

Empleado: "Jefe, nos esta resultando dificil la integracion...no nos datiempo...las transiciones entre los fonemas son muy rapidas...además que los musculos estan muy rigidos y tardan mas tiempo en alcanzar la posicionordenada. Y lo hacen con mucha fuerza"

(Centro del subcosciente, hipotalamo, amigdala)

Empleado: "Jefe, los estimulos se estan acercando de nuevo al nivel de umbral...."
Jefe: "Muy bien. Todos preparados por si lo supera..."

(Centro de control del consciente)

Empleado: "Jefe, se recibien varios estimulos. El oyente nos rehuye...elcontrol motor dice que no puedir a tanta velocidad, los pensimientos negativos nos desbordan y superaran el umbral."

(Centro del subcosciente, hipotalamo, amigdala)

Empleado: "Señor, nivel de umbral superado, tomamos el control."
Jefe: "Pasen a DEF CON 2. Y envian conductas de aplazamiento...meter muchas'eh,eh' 'pues.'... Empleado: "Enviando...."
Jefe:"bien, ahora, graben en la Zona de Memoria y Aprendizaje todos las conductas que hemos hecho para usarlas en un futuro peligro."

Fotografía (III)

2008-03-24T21:07:00.008+01:00

Hoy he experimentado lo que decía en el post "Fotografía (II)", es decir, usar la fotografía para hacercase a la gente y charlar con ella un rato.

Al principio me ha costado un poco, ya que estaba fotografíando unas flores y a la vez estaban los jardineros arreglando las flores. Y me ha parecido interesante fotografíar como las cuidan. He tardado unos minutos en decidirme (unos 15 min). Al final, me he decido y he realizado unas cuantas fotos. Unas de ellas es la que estais viendo arriba. Además, unas de las razones también que me han ayudado a acercame, es para luego escribir este post y contar mis experiencias con las cosas que se me ocurren.

Ha sido sencillo. Me he acercado le he preguntado si podría hacer unas fotos mientras estaban trabajando en cuidar las flores , incluso se me ha ofrecido la posiblidad de pasar dentro del jardín. Les he comentado mis razones de la foto. Luego, han retomado la conversación conmigo. A si que, todo muy bien. Esto entonces, ha sido una forma de hacer una forma de desensibilización, "el hablar con gente desconocida".

Otra forma de desensibilización que he descubierto es a la mirada. Es decir, ha habido una situación en que me he tenido que sentar en mitad de la plaza para hacer una foto, y claro, toda la gente que pasaba me miraba. No sé que pensaría, pero también es una forma de quitarse la vergüenza a que la gente te mire de forma extraña.

Fotografía (II)

2008-03-07T18:14:00.007+01:00

Fotografía (II)

Hace ya un tiempo, en el post "Fotografía(I)", comentaba que me había comprado una cámara más o menos decente para iniciarse en el mundo de la fotografía. Y más o menos durante este tiempo he estado leyendo libros sobre fotografía los cuales me han confirmado lo que más o menos intuía. ¿Que intuía? Que la actividad de realizar fotos por la calle podría originar situaciones de habla con desconocidos. Así de esta forma se podría el tartamudo desensibilizarse más aún a hablar a un desconocido y además en un sitio público y para más inri como gente alrededor y observandole.

En el siguiente libro, "Guía de Fotografía de Viajes" de Robert Caputo (ed. National Geographic), en una de sus páginas dice:

"..., mejor pedir permiso si quiere fotografiar a alguien, especialmente si uno va a acercarse mucho. Hable con él antes de sacar la cámara.Aprenda con un mínimo a decir en su idioma "hola" y "¿puedo hacerle una fotografía?"; demostrar que ha hecho un pequeño esfuerzo siempre ayuda. Expliqué lo que quiere hacer y por qué le gustaría fotografiarle. Si se acerca de una forma amigable y abierta la mayoría de la gente coopera; a casi todo el mundo le agrada que alguien sienta interés por su persona y lo que hace."

Leyendo al texto anterior se puede ver que para hacer una fotografía, por ejemplo de un vendedor, habrá que iniciar una conversación con el vendedor (algo esto que nos cuesta mucho, el hecho de que iniciar conversaciones con extraños y no extraños) y explicar un poco. Con lo cual con todo esto, creo que tenemos la excusa perfecta para iniciar conversaciones con extraños o extrañas ;-) ;-)

La foto de abajo es de un camarero sueco, de una ciudad cerca de Mälmo. Normalmente no hago fotos a camareros, pero como también atiendo peticiones, pues me acerque al camarero, se lo pregunte si podía hacerle una foto, le explique que era para las chicas de la oficina que me lo habían pedido y él acepto. Estaba algo nervioso, no mucho, ya que era la primera vez que hacía esto, y me temo que no será la última.
En resumen, practicar fotografía puede ser muy útil para la desensibilización y perder el miedo a acercarse a la gente.

El Teléfono Móvil - Real (I)

2008-02-22T12:04:00.006+01:00

El Teléfono Móvil - Real (I)

Ayer tuve un día que casi hechaba humo el teléfono móvil. Pero retomemos desde el principio.

Dentro de poco me iré a China de vacaciones (por Mayo) y ayer compre los billetes por Internet, pero no exento de algún tipo de complicación que tuve que solucionar por teléfono. Todo sucedio de la siguiente manera:

1.- Inicio el proceso de compra en la página web de edreams.es. Tengo que introducir un nombre compuesto, y me dice la página que tengo que introducir el primer componente del nombre. ¿Qué hago?¿introduzco solo el primer componente los dos?. No, mejor llamo a edreams.es y que me lo expliquen. Ok. Me dicen que los dos componentes del nombre.
2.- Ahora, vamos a la compra. Es más de 1500 euros los billetes y no tengo tanto crédito. Llamo a Cajamadrid (no tengo servicio por banca telefonica pero bueno, por su cuela) para ver si me aumentan el límite del credito. Me dicen que no pueden por que no tengo servicio y que me acerque a la oficina que ese día estan abiertas las oficinas por la tarde.
3.- Me acuerdo que tengo una tarjeta de Uno-e. Aquí si que puedo ampliarlo por telefono. Llamo y despues comentarles lo que me sucede me amplian el limite. Bien! ya puedo comprar (iluso de mí...;-) )
4.- Inicio todo el proceso de compra, recibo un correo de confirmación de los billetes. Ya estoy recogiendo un poco para tomar un coffee, cuando recibo un correo de edreams.es que no han podido cobrarse de mi tarjeta y que me pusiese en contacto con ellos cuento antes. Les llamo enseguida. Me comentan que en las tarjetas de crédito hay una doble cargo. Es algo así como que primero te hacen una petición o retención en tu tarjeta de débito, y luego en un segundo paso, se sobran el importe. Es decir, 1500 euros + 1500 euros=3000 euros..y claro, excedia del limite de mi tarjeta. Entonces, por eso, no se podian cobrar. Al final despues de charlar la señorita que me atendia con un superior, se soluciono el problema y al instante recibi mis billetes por e-mail.
5.- Y no quedandome tranquilo tras recibir un correo confirmando la compra de los billetes de los dos. Me quedo intranquilo por que creo que debo de recibir dos correos, uno por cada persona,pero en este correo que me llega ya estamos las dos personas. Total, que llama a eDreams.es y les pregunto que con este localizador donde estamos las dos personas, nos sirve ya para coger los dos asientos. afirmativo, lo que pensaba, pero ahora estoy más tranquilo.

Y ahora reflexiono. En todas estas llamadas, la verdad es que no estaba con esa ansiedad anticipatoria. Cogía el móvil sin pensar y llamaba. Lo único que me preocupaba eran los billetes, y un posible cargo de 3000 euros en mi cuenta.

¿Y como conseguí lo anterior?. Yo creo que realizando casi todos los días, llamadas a hoteles, restaurantes preguntando por sitio para reservar, precio de hoteles. También llamar a números privados (esos que ponen anunciandose). Por ejemplo a telefonos públicos habré realizado 120 llamadas y a privados unas 150 llamadas. Doy estos datos para dar una mejor idea, es que también con 10 llamadas, se quita algo pero no todo, todo..;-). Esta idea de llamar ya la deje por este post "El Teléfono Móvil (VI)". Pero en fin, no creais, que me queda por quitar también.
Y esto ha sido un poco comentar un resultado, que creo que al final, despues de un trabajo, tiene luego su recompensa.
Por cierto, los teleoperadores/as excelentes de todas las empresas que llame, excecelentes. Me congratulo.

Van Riper Iterativo - Modificación

2008-02-04T22:39:00.002+01:00

Ya ha pasado Enero y hoy hemos empezado la fase de modificación. Sí, es cierto, me he dejado algunas creencias por resolver, pero las principales las he trabajado bien. Entonces, ¿qué hacemos con las que no hemos trabajado?. Esas ya las veremos a la proxima iteración, que será dentro de un par de meses.

Y ya hemos empezado a trabajar la priocepción con el ruido blando, el DAF y ha hablar con los ojos vendados. Incluso, a llamar por telefono a números de la guía telefónica y hablar con los ojos vendados para así, mejorar la propiocepción y acostumbrarse a sentir la propiocepción cuando se está en una comunicación real.

TREC-Morphing

2008-01-09T22:41:00.001+01:00

TREC-Morphing

No sé si os sonará la palabra morphing, pero de todas formas comento un pocoque es. Es una técnica que se usa para hacer transiciones de imágenes de unaa otra de manera suave. Es decir, tenemos dos imágenes, primero se visualiza una, y poco a poco, vemos como una imagen se va transformando en la segunda imagen. ¿Os acordais del video de Michael jackson "is black is white"?

Vale sí, de acuerdo he puesto un video de Angelina Jolie, pero ¿a qué mola más? otro día pondre a su marido para las féminas...;-)

¿Y esto a que viene? Bien, algunas veces es difícil saber que una siente,piensa, cree en determinadas situaciones difíciles. Incluso, un primer análisis de esas situaciones, pueden estar no del todo acertadas, sino quese necesita varios analisis de esas situaciones difíciles para llegar a algo más exacto. Por ejemplo, ¿podríamos llegar a algo correcto sobre nuestras creencias con un primer analisis en situaciones con el jefe?. Lo mismo en un primer analisis rascaremos solo la superficie, por eso, es mejor hacer varios análisis de las mismas situaciones, y extraer los elementos comunes de nuestros pensamientos y creencias en dichas situaciones.

Pero vayamos ya al "belief morphing". Tenemos una situación difícil, por ejemplo hablando con una persona de tú a tú (la denominaré persona A), en la cual tenemos presión de tiempo, vigilancia, alerta, estamos algo'congelados', etc. Y queremos saber más sobre nuestras creencias y pensamientos en esta situación. Podemos hacer lo siguiente.

1.- Imaginar esa situación de la forma más fácil. Por ejemplo, que estamos hablando con un niño o incluso son un animal doméstico (persona B). De esta forma, en esta situación no sentiremos presión de tiempo, ni vigilancia,..etc..etc. Haremos un repaso en esta situación de nuestras creencias, pensamientos, sensaciones y conductas.
2.- El siguiente paso es modificar la situación anterior a un estado más cercano a la situación complicada (es una iteración del morphing). Por ejemplo, imaginamos que estamos un niño de 10 años, el cual nos produce algo de presión de tiempo, pero manejable. Y de nuevo, hacemos una recolecta de sensaciones, creencias, pensamientos y conductas.
3.- El siguiente paso imaginamos una persona que se parezca un poco a lapersona A, ya sea en edad, carácter, personalidad, rol de trabajo, sexo,....Y de nuevo, hacemos una recolecta.
4.- Imaginamos que estamos en la situación complicada de la persona A. Y hacemos una recolecta de nuevo.

Así de esta forma, hemos hecho un morphing de nuestras Creencias. Como van cambiando poco a poco de una situación a otra. De esta forma, podemos identificar que que creencias salen antes a la luz, y si salen antes a laluz, serán, creo yo, las creencias más fuertes y más difíciles de cambiar.

También, podemos hacer una negación de las creencias que tenemos en laprimera fase. Es decir, si en la primera, tenemos una conducta de movimientos lentos y relajadas, si hacemos una negación matemática,tendremos que en el otro extremo existe "una conducta de movimientos rápidos y tensos". En este post lo explico mejor esto.

Van Riper Iterativo

2008-01-01T21:05:00.001+01:00

Van Riper Iterativo

Me parece que este año el 2008 empezamos de nuevo que se nos va un poquito la pelota, es decir, parecido al post sobre Einstein.

Y es que me parece que hay una cierta relación entre la ingeniería del software y la propuesta terapéutica de Van Riper (Tio Van pa' los colegas..;-)) ¿Y en qué consiste dicha relación?. Pues en las siguientes palabras voy a intentar un poco explicar dicha relación y me temo que este año voy a intentar aplicar esta idea.

Pero antes de nada me gustaría felicitarlos este año, el 2008. Espero los miedos con los que hemos entrado este año, al terminar el 2008 hayan disminuido lo suficiente para que no nos impida alcanzar nuestros objetivos, tanto profesionales como personales.

En la propuesta terapéutica que Van Riper ahí cuatro fases diferenciadas. Éstas son.

- Identificación

- Motivación
- Desensibilización

- Modificación

- Estabilización

En la ingeniería tres o bueno ahora mismo existe las siguientes fases para la construcción de un sistema software.

- Requerimientos.
- Análisis y diseño.
- Construcción
- Pruebas
- Distribución

En el pasado, hace muchos años, el método de construcción de programas informáticos era pasar por todas las fases anteriores, y no se pasaba a la siguiente fase hasta que la fase previa estuviese completamente terminada. Esto es lo que se llama un ciclo en Cascada.

Ahora, en la actualidad, se tiende al ciclo Iterativo. Y cada ciclo, lo determinan una serie de hitos. De esta manera el tiempo que se tarda en construir el software es al final una serie de ciclos, y en cada ciclo se obtiene uno o muchos objetivos. Pero, ¿qué se hace en cada ciclo?.

En cada ciclo se pasa por todas las fases, pero ojo! en cada iteración se hace más hincapié en una fase y menos en otra. Por ejemplo, en la primera iteración se hará más hincapié en los requerimientos y menos en las otras fases.

Bueno, como no quiero aburrir con esto, hay he dejado unos links para mayor información, y vamos ahora a lo importante. La relación con la propuesta de Van Riper y la ingeniería del software.

La propuesta de Van Riper es secuencial, es decir, una vez has terminado una fase, pasas a la siguiente. Pero solo pasas cuando has completado la fase previa. Bien, esto lo veo muy difícil ya que siempre hay flecos que no se han conseguido, pero si se pueden conseguir alcanzar los flecos o objetivos más importantes de cada fase. Entonces, ¿esto a que nos lleva?. Sí nos determinamos unos objetivos importantes en cada fase de la propuesta de Van Riper, podemos pasar a la siguiente fase más rápidamente, y dejar los objetivos secundarios, ¿para donde?¿lo adivináis? para la segunda iteración!! ;-). Entonces de esta forma, podemos realizar la propuesta de Van Riper de manera iterativa e incremental. Así, en cada iteración se van puliendo y suavizando más la tartamudez.

Este estilo lo veo más útil y divertido, ya que el tartamudo no se aburre haciendo las mismas cosas durante un tiempo considerable (1 mes, 2 meses, 3 meses...). Y puede además ver más SU PROGRESO!!, y si esto lo ve, aumenta la MOTIVACIÓN. Si por ejemplo en las primeras iteraciones se marcan unos objetivos principales para tartamudo X (por ejemplo lo más molesto para él podría ser miedo tartamudear con su jefe, estar intranquilo contando un chiste, frustración por el uso del teléfono,..), y si en ese iteración se consigue, ¿esto lo le motivará más?. Claro! por supuesto que en la segunda iteración habría que pulir más cosas, pero ya, lo "gordo" lo tendríamos casi pulido. Y en esta iteración habríamos pasado por todas las fases de la propuesta terapéutica de Van Riper.

En fin..lo dicho, lo mismo se me ha ido la cabeza, pero lo veo más divertido de esta manera.

Let’s go to iterative…;-)

El Teléfono Móvil (VII)

2007-12-15T14:16:00.001+01:00

El Teléfono Móvil (VII)

Una de las cosas que más me cuesta (aunque parezca que no) es, al llamar por teléfono, decir la primera palabra. El decir un simple "hola" es toda una lucha para que un solo fonema, /o/, salga en forma de sonido audible. Pero, claro, primero tiene que pasar aire por las cuerdas vocales, justamente en el momento que pasa el aire por las cuerdas vocales, estas se tienen que poner a vibrar en un determinado cierre para producir el fonema /o/, después, a los pocos milisegundos, la lengua se tiene que mover hacia el paladar para producir el fonema /o/..etc..etc…como se ve el proceso no es tan sencillo, y eso que me salto pasos (mandibula, labios,…).

Pero a lo que voy, ¿esto como se puede reducir?. Estuve pensando durante tiempo sobre cómo entrenarme en esto, y pensé:"voy a llamar a los restaurantes, hoteles,..etc…y cuando me cojan el teléfono, digo: "Hola,…."". Claro esto durante un tiempo esta bien, pero luego quieres subir el listón. ¿Cómo subir el listón?. Llamando a teléfonos particulares. ¿Cómo se pueden conseguir estos telefonos? Muy fácil, mucha gente vende cosas de segunda mano, y dejan su móvil como teléfono de contacto. Es sencillo ¿no?. Entonces llamas a estos números y puedes decir la frase que tu quieras:"Hola Belén, soy Félix, te llamaba para ver si mañana te apetece ir al cine…"…y al rato escucharás…"no, se ha confundido….". Y cuelgas. Objetivo: ya esta cumplido. Has dicho "hola" en una situación comunicativa.

Ahora bien ¿qué me paso el otro día?. Pues que dije toda la parrafada y cuando la chica me dijo "no, te has confundido…", como la escuche con buen tono de voz, le dije: "vaya, perdona, es que soy tartamudo y para una vez que me decido a llamar a una chica, va y el número está mal…". Chica:"no, está bien, tienes que vencer tus miedos, tener miedo no conduce a nada…"; yo: "si, cierto, como ves aquí por ejemplo me estoy enfrentando, a mí me resulta muy difícil llamar por teléfono, y.. bueno, perdona de nuevo…". Chica: "no te preocupes, me puedes llamar cuando quieras y contarme otras cosas que vayas venciendo…"; yo: "por cierto, como te llamás?", "Ana", "yo Félix, por cierto, mañana viernes he quedado con unos amigos, si estas por Sol, nos tomamos unas cañas…", "gracias, pero no saldré…", "ok, bueno, pues ya te contaré…ha sido un placer hablar contigo…hasta luego." "hasta luego".

En fin…todo esto con tartamudeos, y aunque en las presentaciones de los programas se me escucha que algo fluido, hay muchas ocasiones que me quedo totalmente paralizado y bloqueado y otras veces tartamudeo un motón….

En resumen, si te da miedo llamar a chicas o a personas, esta es una buena forma de perder el miedo. Y además, casi un tartamudo consigue que una chica quede con él solamente hablando por teléfono la primera vez….¿¿eso no sería todo un reto??

Y es que el móvil puede ser a pasar una de nuesetras herramientas para mejorar.

SpeedSpeaking (I)

2007-12-04T21:47:00.001+01:00

SpeedSpeaking (I)

Desde hace un tiempo estaba y estoy desarrollando un solo buen para la práctica del pseudo- tartamudeo. Y aquí en este post voy a dejar una primera versión de este software. La verdad que tiene todavía cosas que se tienen que mejorar, pero creo que con lo que hay se puede ir probando y ver los resultados o los efectos que puede tener.

Uno de los efectos positivos que puede tener es que se puede practicar el tartamudeo visualizando como fondo la foto que nosotros queramos. Si por ejemplo nos da miedo tartamudear o practicar pseudo tartamudeo delante de una chica podremos poner como fondo la foto de una chica y así de esta manera irnos entrenando en pseudo-tartamudear enfrente de una chica. Y si nos da miedo o vergüenza hacerlo delante del jefe, también podemos practicarlo con esta técnica o mejor dicho software.

Espero que sea de utilidad y si ves alguna mejora que se puedan realizar, la intentaré incorporar.

Descargar el programa SpeedSpeaking 1.0 beta (pero que muy beta...;-) )

Nota: para que se pueda ejecutar el programa tiene que estar instalado el Framework 3.0 de Microsoft

Picoteo-Charla (III)

2007-11-24T16:30:00.001+01:00

Picoteo-Charla (III)

Hoy me levanto, voy a la estación de tren y veo que no hay Civis (un tren que va casi directo desde Alcalá de Henares a Madrid) y entonces me toca tomar un tren normal para la estación de nuevos ministerios. Allí, tomo el metro de Nuevo Ministerios para mi trabajo. Según aproximo al andén llega el metro, voy corriendo intentando coger una buena posición, y me doy cuenta que es imposible esta lleno, hay gente en el anden que ni siguiera intenta subir. Desisto y me quedo en el andén, en ese momento me doy cuenta que al lado hay una chica de unos 37 años, pelo largo castaño y por que no decirlo, guapa. Entonces, me digo:"estaría bien charlar un poco con ella". Nos quedamos los dos al lado, y justo cuando el metro empieza a andar (si quieres hablar con una chica o con otra persona, no esperes mucho tiempo, no más de 3 segundos, sino, se pierde mucha naturalidad), me giro hacía a ella la pregunto:

"Perdona, ¿el metro viene así todos los días?".
"Sí, todos los días es así. Yo ya he dejado pasar dos trenes".
"Vaya, casi esto se va a parecer como en el metro de Japón"
"Sí, tienen personas pare empujar a la gente".
"Pues como situamos así…."
(noto alguna pequeña reacción y claro, ya he exhibido algún tartamudeo. Aparte de tener la sensación de decir gilipollezes para seguir charlando, entonces intento retomar)
"Yo normalmente no me bajo en Nuevos Ministerios, lo hago en Cuzco, ya que como cogo el Civis me bajo en Chamartin y luego bajo para Cuzco, pero hoy no había servicio de Civis y me venía mejor pararme aquí"
"¿no había?"
"no, es que estaba rota la catenaria entre Guadalajara y Alcalá de Henares"
Y bueno…más o menos en está línea se ha de la conversación hasta que ha llegado el siguiente metro. Y al final, cada vez que hablaba se inclinaba un poco, no sé si sería una muestra de interés o que no me oía bien. Luego al entrar al metro, ha entrado primero, y luego yo. Debido a toda la gente que había me he ido para otro lado, y al cabo de 5 segundos después de entrar, ha mirado para atrás, creo que buscando donde me había colocado…bueno, en fin son interpretaciones, pero lo importante aquí es que el hecho de haber iniciado una conversación en un sitio público con una mujer que la podría calificar como "MQMLC" (Mujer que Merece la Pena Conocer). Luego, en mitad de la conversación, me asalta el siguiente pensamiento, "Tío! Estás en mitad del metro hablando con una mujer…!", y la verdad….no he sentido ni miedo, ansiedad,…y aún recuerdo la primera vez….que diferencia!!!
Corolario: si quieres perder el miedo a hablar con desconocidos en sitios público, tienes que hacer lo que da miedo.

Presión de Tiempo (IV)

2007-10-23T22:06:00.001+02:00

La presión de tiempo es para mí una de las aristas más escurridizas de la tartamudez. Por eso siempre estoy pensando siempre que puedo en idear formas o métodos para intentar aliviar, reducir o sí es más resistente a la presión de tiempo. Pero claro, evidentemente no lo he conseguido aunque en algunas situaciones si la he conseguido reducir.

Presión de Tiempo (IV)

Éste es un tema recurrente y por aquí dejo la segunda parte.

¿Y esta vez que ideado?

Creo que una forma de intentar mejorar la presión del tiempo sería sombrear diálogos. ¿Y de donde conseguimos esos diálogos? Pues podemos recurrir a las nuevas tecnologías... podemos ir a la página de http://www.youtube.com/ y buscar ahí nuestra serie favorita para después sombrearla. Es decir, elegimos un personaje y repetimos todo lo que diga el personaje. En diálogos rápidos la verdad que yo lo encuentro difícil.

Creo que practicando esto, se gana soltura en conversaciones y así, después en la vida real, uno será más resistente a la presión de tiempo. En fin, es solo una idea...

Aquí dejo un ejemplo:

RandomPhotos 1.0 (II)

2007-10-06T19:43:00.001+02:00

RandomPhotos 1.0 (II)

En este post voy a dejar un vídeo donde realizó una pequeña demostración del uso del programa RandomPhotos. Lo que pretendo conseguir con este programa se puede leer aquí(post RandomPhotos 1.0) . Después además, cuando uno se descarga el programa viene junto a él, en el fichero .zip) un fichero de .pdf donde se explica más sobre el programa.

Pero por resumir un poco, lo que pretende programa es entrenar al tartamudo en esas situaciones donde se encuentra con algo inesperado, o con alguna situación que le produce demasiada tensión y la reacción típica que tiene es la de "congelación". Por citar algunos ejemplos o uno de los más importantes es el saludar a los vecinos de tu portal. Es un simple "hola" pero que te cambia incluso la manera de andar cuando tienes que decir esta palabra, debido a que todos los recursos están enfocados en conseguir que esa palabra saldrá de la boca.

Yo lo he usado dos veces con fotos y sonido real y la verdad he de decir que el sentido esa sensación de congelación, pero a medida que iba practicando, iba usando el software, esa sensación iba disminuyendo. Me imagino que lo notareis en esta demostración del programa.

Aquí dejo el video...

Picoteo-Charla (II)

2007-09-24T00:20:00.001+02:00

Picoteo-Charla (II)

Hace unos días volvía del trabajo en el tren. Todo estaba tranquilo en el tren cuando en una parada se subío una mujer que estaba hablando por el móvil se coloco al lado de la chica que tenía enfrente mía (también sentada). A los 5 segundos, empezo a sonar el móvil del hombre que estaba a mí lado, y también muy cerca de la chica que tenía enfrente. Enseguida nota a la chica que estaba leyendo el periodico que le era muy dificil concentrarse debido a que tenía a dos personas muy cerca hablando con el móvil. Entonces, ví la oportunidad de comentarla algo, pero espere a que recogiera el periódico y lo guardase, mientras tanto, alga vez que otra mostraba signos de cierto disgusto. Cuando guardo el periódico, le comente (aún seguían las dos personas hablando por el móvil): "Es un poco dificil concentrarse con tantas interferencias....". Ella me respondio con un "¿qué?", ya que creo que no lo dije tan algo y sonoro como para que fuese entendible (ya veís aquí que no lo hago a la perfección...ja,ja ), y de nuevo dije lo mismo. Entonces, ya me entendio, me respondio que sí, que era dificil, y ya hay mantuvimos una conversación incluso al bajar del tren (los dos nos bajamos en la misma parada). Al bajar del tren seguimos charlando, me comento donde trabajaba, yo también. Todo esto mientras andabamos ya por la calle...

La verdad que ya cuando baja del tren y seguiamos de charla, me quede muy sorprendido, pero notaba que estaba relajado. Hace años, puedo asegurar que en esta situación NO hubiese podido abrir la boca para decir la primera frase, ya que se me quedaría "congelada" en la posición de la /e/ y con la glotis agarrotada...

Con esto quiero decir, aunque suena a evidente, que con la practica se mejora, y cuando nos enfrentemos a la practica, ir con la idea de practicar, independientemente del resultado. Y poco a poco, iremos dominando la calma y la relajación en el "combate" de hablar a personas desconocidas en público.

Supongo que ya post de este estilo pondre los más releventes o curiosos.

Picoteo-Charla (I)

2007-09-18T22:06:00.001+02:00

Picoteo-Charla (I)

Hoy me parece que ha alcanzado un gran hito. Y la forma de poner este post es para que no se olvide, porque creo que será difícil volver a conseguirlo, aunque por supuesto lo intentaré volver a conseguirlo e incluso superarlo.
¿Y qué es lo que ha pasado? Estaba en el metro dirigiendo me hacía mi casa y para aprovechar un poco el tiempo estaba mirando unas hojas impresas con distintos tipos de móviles (es que estoy intentando elegir un móvil para comprarmelo ya que me caducan pronto los puntos :-( ). En esto que estaba hojeando las hojas cuando se para el metro en una estación y empieza a entrar gente. Entonces se me pone al lado una mujer de unos 41 años, rubia pelo liso, elegante y con una complexión normal tirando a la delgada. Y a los pocos segundos noto que se está fijando en lo que estoy leyendo. Sigo mirando las características del móvil y de nuevo noto que se sigue fijando. Entonces decido intentar iniciar una conversación (antes lo había pensado con una chica que estaba esperando conmigo en el andén pero no tenía un opener adecuado. Tendría unos 28 años). Entonces noto que el corazón me empieza a latir más deprisa. Incluso intuyó que la mujer se ha dado cuenta de este incremento de mis latidos. Pero, no me dejo llevar por esa sensación...
Suavemente giró la cabeza y según giro la digo: "con tantos móviles que hay y tantas características que tienen, la elección de uno se hace realmente difícil...". La primera reacción de ella fue echar la cabeza para atrás. Creo que no se esperaba ese comentario mío hacía ella. Entonces seguidamente creo que mi reacción fue la siguiente: "es que me dijeron el otro día que en un mes me iban a caducar los puntos y ahora estoy que no sé cuál elegir". Entonces ya la mujer me siguió la conversación. Estuvimos hablando lo que son dos estaciones de metro, es decir unos seis minutos. Alrededor nuestro habría unas 20 personas aproximadamente. El vagón estaba lleno pero todavía tenías un pequeño intimo. Y cuando ya he llegado a la parada donde me tenía que bajar nos hemos despedido muy amigablemente.

Y es que parece ser, que el blog The Dating Guy, que he empezado a leer es muy inspirador. Trata de un hombre que charla con mujeres y hombres en lugares públicos.

¿Cúal será el próximo "picoteo-charla"? no sé...pero yo todavía no me creo lo de hoy......ja,ja,ja

Bueno, he de reconocer, que ha habido otros "piquoteos-charla", pero este ha sido el más sobresaliente y que si me dicen de hacer esto hace unos años, no atino ni abrir la boca...no lo digo de coña...pero por lo visto, merece la pena el esfuerzo...no por hablar con esta mujer, sino por la sensación de felicidad y de bienestar que te deja.

RandomPhotos 1.0

2007-09-18T00:22:00.001+02:00

RandomPhotos 1.0

Hoy voy a dejar un beta de un programilla que he desarrollado para intentar crear esa tensión cuando ves una cara o gesto que activa todas las alarmas y damos una respuesta de congelación o de indefensión aprendida.
Con este programilla, intento crear esa sensación de bloqueo para que uno se pueda entrenar en su casa a recibir ese estimulo de forma controlada y tranquila, y descondicionarse del estimulo (cara) que le hace bloquearse.

Bueno, si os lo bajais y lo probais, me gustaría saber si sentís ese sensación de bloqueo. Es decir:

- Como que el pecho y corazon dan un pequeño saltito.
- Los musculos de la mandibula se vuelven más tensos.
- No se ve claro la manera de iniciar al habla.

En el fichero zip hay más información. Para descargar el RandomPhotos 1.0 pulsar aquí.

Ojo! es una beta, ya lo iré mejorando....

El teléfono móvil-resultados(I)

2007-09-10T22:42:00.001+02:00

El teléfono móvil-resultados(I)

Hoy por la tarde, cuando venía en el tren despues de trabajar, he notado ciertos resultados del "trabajo sucio". ¿Que trabajo sucio? En este caso es usar el móvil de forma simulada en el trasporte público. De forma resumida consiste en; coger el móvil y simular que abres la agenda y llamar a una persona. Entonces pasado ciertos tonos simulados, empiezas a iniciar la conversación:"Hola Pedro, que tal? ¿Al final a qué hora hemos quedado?". Aunque si se quiere un poco más desarrollo de esta técnica se puede visitar "El Teléfono Móvil - Desensibilización (Parte I) ".
Y ya metidos en harina, en este caso en el vagón del tren ;-), he llamado a un amigo de Valencia, Jose. Este amigo siempre me intenta pillar cuando voy en el trasporte público. Y la verdad es que se lo comenté yo, que me pillase en el trasporte público (desde aquí, mis gracias por ayudarme). Y hoy, me dicho: "voy a llamarle yo". Y entonces cuando ha empezado el teléfono móvil a dar los tonos de la llamada no notaba en el cuerpo ninguna alteración fisiológica (a lo mejor una mínima sí es posible), pero estaba casi seguro que cuando se terminase el tono de la llamada mi cuerpo iba a entrar en un estado de alerta y de tensión. Deseando que mi cuerpo se hundiese rápidamente en el asiento del tren. Pero cuando se ha terminado el tono de la llamada, esta reacción no se ha producido. ¿Posiblemente al entrenamiento previo con la simulaciones de llamadas?. Yo creo que tienen una gran influencia. Y ya metidos en conversación, he notado que hasta mi tono de habla casi era el mismo que es que tengo cuando estoy a solas. Creo que me estaban escuchando unas nueve personas en un radio de 3 m. Pero visualmente me podrían haber visto unas 20 personas o más. Yo me sentía cómodo pero lo sorprendente es que con este amigo hablando en la seguridad de mi casa, he tartamudeando mucho más. Sorprendente, ¿no? ;-). También otra cosa sorprendente es que cuando he tenido algún tartamudeo no he perdido el control. Sabía que podía manejar perfectamente ese tartamudeo.
Sé que todavía me queda mucho por recorrer pero para llegar hasta aquí he realizado mucho trabajo sucio, pero no entiendo a esos tartamudos que esperan que ocurra algo en su vida para dejar de tener este miedo. Eso nunca va a ocurrir, a no ser que sea un evento traumático. Y creo que la sensación de poder que sientes ante una situación de este estilo que has superado, es adictiva. Quieres más.

La Seducción del Tartamudo (III)

2007-08-30T23:12:00.000+02:00

La Seducción del Tartamudo (III)

Hace algún tiempo encontré el siguiente link en youtube.com

"La voy a cagar (arte de seducción)"

A voz de pronto, puede que sea un video si interés, pero creo sí lo tiene. Me explico. La idea general del video, según entendí, es que cuando uno se acerca a una chica, tiene que decirse y aceptar a si mismo: “La Voy A Cagar”. Es decir, ir con el pensamiento de que se va a fracasar y que además será conscientemente. Es decir, que te vas a acercar a la chica para cagarla adrede, conscientemente.

¿Qué relación tiene esto con la tartamudez? Yo veo dos:

a) El tartamudo siempre está preocupado por el hablar a las chicas. Y esta idea puede ser un buen método para ir superando dicha preocupación.
b) Usa el mismo principio que el pseudo-tartamudeo, La Practica Negativa. El pseudos-tartamudeo es tartamudear conscientemente con una ínfima alteración emocional. Es decir, hago conscientemente lo que NO quiero que ocurra, Tartamudear. Con la chica, pasa lo mismo, hago conscientemente lo que NO quiero que ocurra, Que la Cage.

Y si juntamos a) y b) podemos realizar los siguiente: “Voy a acercarme a esa chica y tartamudear para cagarla…”. Requiere unos cuantos ‘güevos’, pero si uno se lo plantea de forma escalonada, jerarquicamente, poco a poco pero constante…al final lo consigue…..¿un ejemplo de cómo empezar poco a poco? Sí sales por las noches, puedes intentar charlar con alguna chica que te importe poco o casi nada su rechazo o que la cages. Cuando ya no suponga un reto, intento con otra tipo de chica que te importe más que la cages….pero ojo! La tienes que cagar….je,je …(yo todavía no lo he hecho, todo hay que decirlo….pero…tiene que ser una herramienta muy potente…)

Y por otro lado, haber si encuentro un hueco y hago ya una pequeña demo de mi aplicación. Ya genera varios informes en Word.

Dragon NaturallySpeaking (II)

2007-08-14T12:11:00.000+02:00

Dragon NaturallySpeaking (II)

Esta vez voy a contar un poco la experiencia que estoy teniendo con el Dragon. Ayer por ejemplo le instale un nuevo micrófono de buena calidad. Me costó en 23 € aproximadamente. Son de esos que certifican un buen uso usando de programar Skype. En micrófono tiene conexión USB.

En la verdad que las correcciones que hacía al principio, cuando estaba usando un micrófono bastante malo, se han reducido bastante. Por ejemplo, en la redacción de este post solamente he dicho unas cuantas correcciones.

Pero, ¿que pasa cuando se usaba en el chat?. Lo que sí he notado en el uso del Dragon en conjunción con el messenger, es que en el inicio del habla, es decir cuando piensas en decir algo y en ese justo momento de decirlo, es cuando uno presenta un poco de dificultad y se asemeja bastante a lo que uno siente es la realidad, en situaciones reales.

Y otra cosa que notado, es que no es lo mismo escribir, que hablar aún que lo hablado se traduzca automáticamente a la escritura. ¿Será porque estamos pensando que posiblemente nos este escuchando?, ¿será porque los procesos de lenguaje tanto para la escritura y para El habla son distintos?.

Éstos son los puntos, que a medida que pasa el tiempo, espero ir desarrollando y profundizando un poquito más.

Nota: este post ha sido escrito de forma hablada con el Dragon.

Postdata: parece que le estoy cogiendo el gustillo a esto de hablarle al ordenador. Supongo que en el futuro los ordenadores recibirán las órdenes a través de comandos de voz, como permite este programa, y como lo permiten ahora mismo algunos móviles con la agenda.

Primera entrada:

http://hobbytartamudez.blogspot.com/2007/07/dragon-naturallyspeaking-i.html

Armas (I)

2007-08-09T11:54:00.001+02:00

Armas (I)

El otro día, viendo un documental sobre las armas que usaron la Legiones Romanas, uno se da cuenta que sus armas eran mejores que las armas del enemigo, un factor crucial para ganar. Si algún pueblo quería ganar a Roma, tendría que desarollar nuevas armas y estrategias.

Ahora bien, extrapolando a la tartamudez, la tenemos a esta como enemigo, pero siempre se la intenta vencer con armas de hace muchisimos años. Algunas de estas armas por muy antigüas que sean pueden seguir siendo validas, pero otras pueden evolucionar para ser más efectivas.

Creo que un arma antigua que puede evolucionar es la imaginación en vivo (la persona imagina estar en una situación estresante), a una imaginación a través de la realidad virtual, el video, sonido (.mp3)....etc,etc...

Con lo cual, siempre hay que estar atento a que nos puede servir para vencer a ese enemigo que va siempre con nosotros.

Dragon NaturallySpeaking (I)

2007-07-26T23:08:00.001+02:00

Dragon NaturallySpeaking (I)

Hace algún tiempo descubrí este software de reconocimiento de voz, se llama Dragon NaturallySpeaking. Ya cuando estaba en la universidad, una vez que fuí al SIMO (una feria informática en Madrid) ví un software parecido (lo mismo era el mismo...).
Bien, ¿qué le veo yo de utilidad a este software?. Que puedes hablarle al ordenador directamente. Es decir, puedes hartarte de hablar y hablar sin aburrirte (creo yo..;-) ). ¿Los tartamudos que necesitamos? hablar, ¿no?. Pues, con esta herramienta, de una forma menos aburrida, como coger un libro y leerlo durante 15 minutos, esta herramienta te permite redactar los informes, los correos, las respuestas en los foros,...de una forma más divertida o por lo menos más provechosa, ya que esas cosas las tenías que hacer de todas formas, pero si se puede matar dos pajaros de un tiro, mejor que mejor, ¿no?. Por cierto, ¿y programar en c#? lo tengo que probar...je,je

Pero, hoy, he probado este software un salto más alla del mero dictado. Usar este programa para comunicarme con otra persona a través del chat!!. ¿Y que tiene esto de importante? ok..ok..analizemos la situación del chat, es decir, de la comunicación via messenger a través de texto.

El oyente no te ve, ni te oye, solamente te lee, ya que le medio de tranmisión del mensaje es el texto escrito. Es decir, el canal de comunicación es texto, son bytes.....
El emisor trasmite el mensaje a través de la voz (canal A), que este canal A, desemboca en el software de Dragon NaturrallySpeaking, que traduce lo hablado a texto, y este texto (Canal B) es transmitido al receptor (oyente).

Esto, ¿que implicaciones tiene?.

1.- Si se dice que la tartamudez es el miedo a que te escuchen tartamudear, aquí, en esta situación comunicativa, la mayoría de los tartamudos deberían de no tartamudear, ya que el receptor no puede oir sus tartamudeos y los tartamudos son conscientes de que NO lo oirán.

2.- Si se dice que la tartamudez es un transtorno de la comunicación, aquí, la mayor parte de la los tartamudos, deberían de tartamudear ya que EXISTE una comunicación real con otra persona. Como experiencia propia, si he sentido unos tartamudeos que de otra forma, si estoy solo, no hubiese ocurrido.

Creo que tendrá más implicaciones, pero de momento estas son las que veo más importantes. Seguro que me dejo otras más importantes.

Creo que con esta herramienta, se puede conseguir una comunicación real con otra persona de manera controlada. Es decir, si estás en el messenger, tartamudeas, pues lo borras, lo escribes a mano, y para delante, y el receptor ni se ha enterado. Además, por otra parte, esta herramiente te obliga a ejecutar movimientos motóricos (vocalización) muy precisos para que la herramienta reconozca tu voz.

Aquí dejo un patallazo de la experiencia que he tenido hoy con esta herramienta de reconocimiento de voz. Lo que sale en amarillo con el texto: "que tampoco quiero" es el texto que justamente en ese preciso instante estoy diciendo y está reconociendo la herramienta.

En http://www.youtube.com/ se puede encontrar algunas videos de este software:

http://www.youtube.com/watch?v=V0zyYX7yWTs

Desensibilización 2.0 (II)

2007-07-20T00:40:00.001+02:00

Desensibilización 2.0 (II)

Hoy he comprobado lo importante de hacer una jerarquía ordenada de menor miedo a mayor (u otro criterio por ejemplo de ejecución -de mejor a peor ejecución). ¿Por que lo digo? por que he estado llamando, como habitualmente hago cada día, a hoteles, pensiones, etc,etc, y lo que hacía era pseudo-tartamudear de manera muy parecida a como lo hago realmente. Estos pseudo-tartamudeos en varias ocasiones se ha convertido en un tartamudeo real. Entonces, me he dado cuenta, que hay que hacer una jerarquía de pseudo-tartamudeos sencillos hasta los más parecidos a los reales. He vuelto a llamar y he pseudo-tartamudeado de manera suave. La cosa a cambiado, notas como tienes por unos instantes el control de tí y de tu boca. Y poco a poco, pero muy,..muy..muy poco a poco se va generalizando a la vida real, pero..pero...esto no es lineal, no es una función lineal ascendente, es una función (f(x1,..xn)) sujeta a muchos factores que la pueen hacer subir o bajar rapidamente...

De momento, lo dejaremos en este nivel de la jerarquía. Ya iremos subiendo...

Desensibilización 2.0 (I)

2007-07-11T20:45:00.001+02:00

Desensibilización 2.0 (I)

Hoy he empezado a realizar el trabajo sucio que requiere la desensibilización. De momento, hoy al llegar a casa, ya he notado un cambio cuando he saludado a un vecino. Y creo esto se debe al ya realizar el trabajo desde por la mañana. Pero, ¿que estoy haciendo?.

Estoy intentando desensibilizarma a las situaciones de 'saludo'. He sentirme menos turbado, sobre todo esos saludos que te cogen por sorpresa....je,je ¿sabamos de que estamos hablando no? ;-). Y es que, por lo menos para mí, me siento más turbado en una simple situación de saludar a un vecino que la situación que pase presentando el Trabajo Fin de Carrera. Me resulto más fácil esta última.

Aunque no me guste escribir cosas muy personales, pero bueno, copio y pego los primeros parrafos de un documento Word donde voy asignando las tareas a realizar como botón de muestra. A lo mejor también por si algún tartamudo se anima y me quiere acompañar en este camino ;-)

11 de Julio del 2007

Objetivo:
Reducir el miedo, la perturbación y el sentimiento de impotencia en las situaciones de ‘saludo’ y tomarlas con una mínima perturbación que sea manejable y controlable.

Pensamientos presentes:

"Tengo que decirlo rápido para quedar muy bien."
"No puedo usar tanto tiempo."
"Tengo que decirlo rápido para quedar muy bien."

Tareas

- 1.- Repetir ‘Hola’:
o 10 veces tartamudeando
o 10 veces fluido lentamente
o 10 rápido
- Tarea 1 pero siendo consciente de los pensamientos.
- Llamar por teléfono 4 veces, contar hasta tres y decir “Hola, ¿tienen habitaciones….bla,bla?”.
- Paso anterior, pero sin contar hasta tres.
- Ver video de gente cruzándose y decir ‘Hola’.

- Tareas calle
o Coger el móvil y simular saludar
§ primero solo mantener posición,
§ Luego ejecutando el primer movimiento motórico
§ Movimiento completo en pantomima
§ Decir ‘Hola’ en voz alta

Y ya para terminar, pues, hoy creo empieza "the training". ¿Lo escribere como forma de motivarme? puede ser...es posible. La motivación es una fuente de energía para que la persona se mueva. Pero es más, ¿que no haría un esclavo para ganar la libertad?

Ah! si ve esto mi vecino pues ya sabe que no un antipatico, si no que me cuesta horrores...ja,ja,ja

Y como esto va de miedo y de estar tranquilo, no he podido evitar recordar la película de Fearless de Jet Li.

Identificación 2.0 (II)

2007-07-03T22:56:00.001+02:00

Identificación 2.0 (II)

Creo que ya con 174 situaciones identificadas ya es hora de ir generando los distintos informes y analisis que podemos extraer de estos datos.

En la mayoría de estas 174 situaciones están las conductas nucleares, secundarias, tipos de oyentes, estimulos, creencias/pensamientos, entorno, fonemas, tipos de miedo, tema hablado, tipos de reacciones del oyente, las emociones evocadas,.....

¿Que vendría ahora? ¡¡la Desensibilización!! al fin!, es que la fase de Identificación es muy aburrida., por lo menos para mí, pero es muy importante, ya que hay que saber lo que hay que modificar.

Tendría que generar los siguientes informes:

- Situaciones comunicativas de mayor a menor estres
- Creencias negativas de mayor a menor grado de disfuncional.
- Tipo de estimulos que crean miedo relacionado con situaciones, oyentes y tema hablado.

Creo que se podrían muchos más, pero me parece que los importantes son los de arriba, ya que estos me darán una lista jerarquica ordenada de menor a mayor miedo. ¿Y para que esto? el objetivo de la desensibilizacón es reducir el nivel de la emocion negativa, pero también supongo que otro objetivo será, reducir el nivel de estres, reducir las creencias disfuncionales, reducir el nivel de alerta, aumentar la sensacion de control. Es decir, que una se sienta en una situación real, como si estuviese tartamudeando tranquilamente en casa, ya que aquí, ¿hay emoción negativa?¿hay estres?¿hay creencias disfuncionales?¿hay alerta?...

Asi que..casi, casi...finiquitada esta Identifidación.

Post relacionado ==> Parte I

Presión de Tiempo (III)

2007-06-19T23:13:00.000+02:00

Presión de Tiempo (III)

Este fin de semana hice un pequeño experimento. ¿Qué pasaría si en la comunicación eliminamos la presión de tiempo?. Pues dicho y hecho, le dije a una persona muy especial , que durante 5 minutos no dijese nada. Aun en el supuesto de que yo le preguntará algo, o hiciese una pregunta retórica, o me quedase pensando durante 30 segundos, no podría decir nada.

¿Qué buscaba con lo anterior? Intentar que se difuminase la presión de tiempo de la comunicación.

¿Y qué paso en el experimento? pues al final estuve hablando 6 minutos. Creo que tuve dos o tres dificultades en alguna palabra pero me parece que lo resolví bien con un pull-out (digo creo por que muchas veces pensamos que hemos tartamudeado de una forma y luego es de otra manera distinta).

Ahora, empieza la recogida de datos:
¿Que sensaciones corporales había?
movimentos suaves, pero no lentos, respiración regular.

¿Qué pensamientos/creencias?.
"Con tanto tiempo es fácil",
"Tengo todo el tiempo que quiera".
"Aunque tartamudee tengo todo el tiempo que quiera para seguir"

¿Que situación comunicativa era?

Uni-direccional.

Ahora, bien, con todo lo anterior podemos hacer una negación de las respuestas obtenidas (explicado mejor lo de la negación de las respuestas en este post), y ver un poco mejor, QUÉ es lo que más nosotros percibimos por Presión de Tiempo.

Resultado de la negación de las respuestas anteriores.

¿Qué sensaciones corporales siento cuando tengo presión de tiempo?
Negacion(movimentos suaves) = Movimientos rápidos, espasmódicos.
Respiración anormal, irregular.

¿Qué pensamientos/creencias puedo tener cuando percibo sensación de presión de tiempo?
"Con tan poco tiempo, no será fácil"
"No tengo todo el tiempo que yo quiero"
"Aunque tartamudee no tengo todo el tiempo que quiera para seguir"

¿Qué situación comunicativa?

Bi-direccional.

IV Encuentro

2007-06-11T22:48:00.000+02:00

IV Encuentro

Este fin de semana se celebro el IV Encuentro de la Fundación Española de la Tartamudez en Sevilla.

Llama la atención lo siguiente:

Pero si el problema es grave en los adultos, la situación de los niños es sangrante. Se estima que el cinco por ciento de los niños con edades comprendidas entre los dos y los cinco años tiene algún síntoma de tartamudez. En el ochenta por ciento de los casos el problema desaparece cuando crecen, pero en los que persiste una actuación adecuada podría permitir prácticamente atajar la tartamudez, algo que cuando se es adulto es mucho más difícil. Por ello la Fundación Española de la Tartamudez, que agrupa en torno a ochocientas mil personas en toda España, reclama que se pongan los medios para atajar el problema en la infancia, permitiendo que los niños puedan tener el apoyo de un logopeda o un psicólogo, y que la atención este trastorno se integre en la red sanitaria.

¿Qué medios?¿un logopeda? Veamos lo que estudia obligatoriamente un logopeda....por ejemplo, un logopeda salido de la Universidad de Valladolid:

PRIMER CURSO

Asignaturas Troncales
LINGÜÍSTICA GENERAL Y APLICADA
PSICOLOGÍA DEL DESARROLLO Y ADQUISICIÓN DEL LENGUAJE
ANATOMÍA DE LOS ÓRGANOS DEL LENGUAJE Y DE LA AUDICIÓN (1C)
FISIOLOGÍA DE LOS ÓRGANOS DEL LENGUAJE Y DE LA AUDICIÓN (1C)
EVALUACIÓN Y DIAGNOSTICO DEL LENGUAJE,EL HABLA Y LA VOZ (2C
NEUROLOGÍA GENERAL Y DEL LENGUAJE (2C)

Asignaturas Obligatorias
BASES DIDÁCTICAS DE LA INTERVENCIÓN LOGOPEDITA (
TÉCNICAS DE EXPRESIÓN MUSICAL (1C)
FONÉTICA Y FONOLOGÍA ESPAÑOLA (2C)

SEGUNDO CURSO

Asignaturas Troncales
PRACTICUM I
PATOLOGÍA DE LA AUDICIÓN Y DEL LENGUAJE
TÉCNICAS ESPECIFICAS DE INTERVENCIÓN EN EL LENGUAJE

Asignaturas Obligatorias

PSIQUIATRÍA GENERAL EN LOGOPEDIA (1C)
EVALUACIÓN Y TTO.DE LOS TRANSTORNOS DE LA LECTOESCRITURA (2C)

TERCER CURSO

Asignaturas Troncales

PRACTICUM II
INTERVENCION LOGOPEDICA EN LAS ALTERACIONES DEL LENGUAJE
INTERVENCION LOGOPEDICA EN LOS TRANSTORNOS DEL HABLA Y VOZ

Asignaturas Obligatorias

INTERVENCION LOGOP.EN SUJETOS CON DISCAPACIDADES AUDITIVAS (1C)

Viendo lo anterior, ¿¿¿¿en que asignatura el futuro logopeda estudia el tratamiento en niños????.¿En la asignatura INTERVENCION LOGOPEDICA EN LOS TRANSTORNOS DEL HABLA Y VOZ"?. Supongamos que sí. Esta asignatura tiene 6 créditos teóricos. De esos 6 créditos teoricos, ¿cuantos se dedicarán al tratamiento en el niño?¿la mitad, 3 créditos?. ¿Y cuantas horas lectivas son 3 créditos?

En fin Serafín, que nos quieren colocar a unas personas que nos quieren ayudar, pero no tienen la formación suficiente para ayudar. Se tendría que formar por su cuenta. Pero, OJO! ¿no dan inglés? ¿cómo se podrán formar mejor si no tienen un nivel de inglés suficiente para leer libros de habla inglesa ya que en español hay poco?

En fin, soy de la opinión que lo más necesario es cambiar el plan de estudios de la diplomatura de logopedia.

A si que, yo reclamo que se modifique el plan de estudios de la diplomatura de Logopedia para dar más carga lectiva a la Tartamudez.

Así, a voz de pronto me gustaría que se incluyenran las siguientes asignaturas.

- Naturaleza de la tartamudez.

- Tratamiento en niños.

- Tratamiento en adolescentes.

- Tratamiento en Adultos. Moldeación de la fluidez.

- Tratamiento en Adultos. Modificación del tartamudeo.

El Jefe (I)

2007-06-02T22:04:00.001+02:00

El Jefe

Al igual que en su día, escribí unos cuantos post sobre seducción debido a que para el tartamudo algo muy importante, como para cualquier persona, es el sexo opuesto. Con lo cual, me decidí, a indagar sobre esto y profundizar un poco en el lenguaje no verbal, y a leer sobre seducción. Aunque claro, si estuviésemos hablando de Física, yo sería un físico teórico.

Pero, ¿qué otro aspecto es importante en la vida? estar en un buen ambiente de trabajo. Y dentro de este ambiente, tener una buena relación con el jefe. Es decir, el manejar correctamente 'esas' situaciones complicadas con el jefe. Pero claro, es el jefe. ¿Qué podemos hacer ahí? como casi todos, aguantar estoicamente. ¿Y si no? ¿responder lo primero que se nos ocurra?. Esto último podría entorpecer la relación y crearse un mal ambiente, pero claro, si ha empezado el jefe...pues...pero bueno....si es así...el jefe...que se le va hacer..no??. En de tonces...al grano..pues..lo mismo me meteré a ver si existe algún tipo de documentación para estas situaciones, supongo que sí. De primeras, creo que sería bueno lo siguiente. Una vez aguantado el chaparrón del jefe, estudiarlo en casa tranquilamente todas las respuestas, y estudiar en la relajación de casa, las posibles respuestas correctas. Incluso escribirlo en papel. Así, para la próxima vez, ya sabremos más o menos que lo responder correctamente.

Y es que estas situaciones, si ya para los no tartamudos, son complicadas, ¿cómo serán para un tartamudo?, pues creo que muchas veces nos quedamos tan congelados, que no sabemos reaccionar. Ya no solo, que tartamudeamos más, y no podemos contra-argumentar, sino que nos sentimos totalmente aturrullados. Vamos, que nos dan por todos los lados.

Bueno, en fin...si está leyendo esto algún jefe...que lo tenga en cuenta...."en el curro...buen rollito para ser más productivos...", aunque claro, hay otros que pensarán: "Los machaco psicologicamente para tenerlos a raya y así que sean más productivos, ya que sino temerán mis ataques psicológicos..."....aquí hay qeu preparado para estos jefes....pero claro, es algo dificil de manejar estás situaciones, pero bueno, con algo de información se puede llevar más llevadero.

He encontrado esto por la red, no lo he leído del todo, pero parece que promete:

Cómo manejar a un jefe difícil

Cómo ser un buen líder (Este link se lo saltarón muchos jefes...je,je ;-) )

Software (I)

2007-05-22T22:14:00.001+02:00

Software (I)

Parece que hay más gente que cree que el software puede ayudar a mejorar latartamudez.

En este caso, se trata de que el tartamudo mejore la entonación y simule una conversación real en la seguridad de su habitación. Claro está,que supongo que será la entonación en inglés. También permite entrenar altartamudo en las respuestas que da virtualmente el sistema y responder en un tiempo de reacción configurable.

Pero en definitiva, que hay otros que creen como yo, que el software (y lomismo dentro de algunos años la Realidad Virtual) puede ayudar a mejorarnuestra tartamudez. En este caso el NEODIALOG SPEECHHELPER para mejorar la entonación y las respuestas. Aunque algún día, podremos comprar nuestra pack de Realidad Virtual para entrenarnos en casa...aunque de alguna forma creo que se puede simular....ya profundizaré más...lo que me comentarón en el Media Markt y me dio la idea.

Por cierto, me ronda una idea para mejorar la habla continua parecido a lo que dice Van Riper en la fase de Estabilización de usar las tarjetas para que el tartamudo se extienda mucho tiempo. Dice que uno de sus clientesestuvo hablando durante una hora...o algo asi....Si esto es la practica, viene de la teoria, de esta teoria:

Study Guide for Charles Van Riper's The Treatment of Stuttering

.........................

Reconfiguring Fluency
Speak in longer segments, eliminating gaps and holes in speech

Shadowing in Stabilization
Simultaneously echo another person's speech to get feel for prosody

Prosody and Formulation
Learn to use cancellation on whole phrases and sentences
Employ immediate oral paraphrasing of written passages

Continuous Speaking
Create experiences in continuous extemporaneous speaking

Increasing the Rate
Increase maximum rate to automate preparatory sets
Insert fluent stuttering to facilitate creation of "generalized sets" (see below)

Identificación 2.0 (I)

2007-05-18T01:04:00.001+02:00

Identificación (I)

Ha llegado ya el día, después desde que en Enero de este año (más o menos) me propusiera iniciar una nueva iteración terapéutica, ya al fin, ha llegado el día. Al fin tengo el TtmVision Beta que ya se le puede ir introduciendo datos generados en la Identificación.

Y es que parece que casi, el tartamudo, está casi 'condenado' a realizar auto-terapia el resto de su vida si quiere ir manteniendo una tartamudez leve o a un grado aceptable mayormente. Yo lo veo como los deportistas, si quieren estar en lo más alto, a entrenar....unos meses aflojan el entrenamiento y otros los endurecen.

Ahora bien, ¿cómo me lo voy a tomar?, a mí siempre me hubiese encantado tener un buen dominio del wu-su, y hacer todo lo que hace Jet Li. Si me gustará el fútbol, diría que como Zinedine Zidane, pero como no, pues Jet Li. Pero, a lo mejor se puede mezclar el dominio del fútbol y del wu-su. En fin, ambos requieren mucha coordinación precisa de las partes del cuerpo y movimientos inconscientes, automatizados.

Y extrapolando al máximo, ¿se puede llegar a tener un dominio igual en la tartamudez? Bueno, la tartamudez también se puede definir como mala coordinación precisa de los músculos que intervienen en el habla.

Stuttering, also known as stammering in the United Kingdom, is a speech disorder in which the flow of speech is disrupted by involuntary repetitions and prolongations of sounds, syllables, words or phrases; and involuntary silent pauses or blocks in which the stutterer is unable to produce sounds.

Another prominent view is that stuttering is caused by neural synchronization problems in the brain. Recent research indicates that stuttering may be correlated with disrupted fibers between the speech area and language planning area, both in the left hemisphere of the brain. Such a disruption could potentially be due to early brain damage or to a genetic defect.

Yo creo que sí....y así, lo voy a aplicar.

¿Hito máximo? no sé, supongo que entrar en directo en una emisora de radio, aunque creo que el día a día, nos ofrece hitos máximos a alcanzar....

"The training has begun...." (1)

(1)Proprioceptive Monitoring: Masking
Intensive training in proprioception and tactile monitoring
Mask auditory input to enhance awareness of proprioceptive/tactile feedback
Try pseudo stuttering/speaking with masking noise

Fotografía (I)

2007-05-15T18:27:00.002+02:00

Fotografía (I)

Hace poco me compre una cámara, pero claro, ¿qué tiene que ver esto con la tartamudez?. Pues bien, cuando me la compre intuí que al salir a la calle, se podrían dar situaciones de habla con gente extraña, y efectivamente, así ocurrió cuando salé el otro día a hacer unas fotos. Una de ellas estuve un poco de charla con unos miembros de un partido que estaban en la mesa tras pedirles permiso para tirar unas fotos. Me preguntaron si era de algún periódico, je,je..y es que claro, con la 'peazo' cámara que llevo, una panasonic DMC FZ50, pues...da el pego...ja,ja

Así que creo yo, que el hacer fotos, puede ayudar un poco a peder el miedo a hablar con personas extrañas y en nuevas situaciones. Por ejemplo, uno se puede acercar a un grupo de personas y preguntar si puede hacer unas fotos, o también otras personas sentirán curiosidad por las fotos que uno hace, a lo cual, el iniciar una conversación será más fácil.

Aparte claro está, de poder ir a cursos de fotografía, que seguro que los necesito, donde allí, uno puede interelacionarse más e ir perdiendo más el miedo y a tener otro escenario donde mejorar su tartamudez.

Aquí dejo una foto que mezcla fotografía, tartamudez y Van Riper ;-) (casí na' no?? ;-) )

Senado y Tartamudez

2007-05-09T00:44:00.001+02:00

Ha salido la siguiente noticia:

"Senado pide profesionales y prótesis en sanidad pública mejorar tartamudez"

"Senado pide profesionales y prótesis en sanidad pública mejorar tartamudez
Todos los grupos del Senado pidieron hoy la incorporación de profesionales de psicología y logopedia a los ámbitos sanitario y educativo y el suministro por la sanidad pública de prótesis electrónicas que permitan mejorar la fluidez verbal de las personas que padecen tartamudez.
El Pleno de la Cámara Alta aprobó por asentimiento una moción que insta al Gobierno a seguir impulsando conjuntamente con las comunidades autónomas una campaña estatal de sensibilización y divulgación sobre la tartamudez, o disfemia.El fin es 'concienciar a la sociedad' sobre los problemas y necesidades de las personas afectadas.En segundo lugar, promover, también en colaboración con las comunidades, la incorporación de profesionales especializados que ofrezcan servicios de psicología y logopedia a estas personas en los ámbitos educativo y sanitario.Los senadores también piden que el Consejo Interterritorial de Salud, formado por el Gobierno y las autonomías, 'analice y valore' la inclusión, en el catálogo de prestaciones, del suministro de prótesis electrónicas que permita mejorar la fluidez verbal 'con las correspondientes valoración y dotación económicas'.El procedimiento en este caso sería conforme al Real Decreto de 2006 que establece la cartera de servicios comunes del Sistema Nacional de Salud y el modo para actualizarlo.El texto aprobado es una enmienda transaccional firmada por todos los grupos a partir de una propuesta inicial del Grupo Popular del Senado, ya que CiU, PNV y BNG echaban en falta que se citara a las CCAA por sus competencias y la necesidades financieras que se derivan.En términos generales, los diferentes portavoces coincidieron en que no se trata de una enfermedad, sino de un trastorno de interrupción involuntaria del habla, que puede tener consecuencias psicológicas y de integración social para quienes lo padecen.El senador proponente, Juan de Dios Martínez Soriano, pidió 'justicia y soluciones' para el millón de personas tartamudas que viven en España, con una incidencia del 2 por ciento entre los adultos y del 5 por cinto entre los niños; agregó que hay una mujer con este problema por cada cuatro hombres."

¿A que está muy bien todo esto? claro, claro que sí, por supuesto!!! pero...vaya...siempre hay un pero...¿y cual es?. Disgregemos por partes el artículo:

"El Pleno de la Cámara Alta aprobó por asentimiento una moción que insta al Gobierno a seguir impulsando conjuntamente con las comunidades autónomas una campaña estatal de sensibilización y divulgación sobre la tartamudez, o disfemia."

¿Quién hará la divulgación cuando en España visto lo visto, muy poco gente puede divulgar lo que es la tartamudez? ¿que paso con linea 900?¿y con Ramón Sanchez-Ocaña?¿y con Alicia Fernandez Zuñiga?

Es como si me piden a mí que de una charla sobre hacking por tener el titulo universitario cuando un chaval de 25 que se ha mamado 10 libros de hacking en inglés y 5 en español, foros, articulos, programas,....lo sabe dar mucho mejor que yo...ya que yo no tengo ni idea.

"En segundo lugar, promover, también en colaboración con las comunidades, la incorporación de profesionales especializados que ofrezcan servicios de psicología y logopedia a estas personas en los ámbitos educativo y sanitario."

Muy bien, me alegro. Pero, ¿cuantas horas sobre tartamudez estudian estos profesionales? alrededor de 35 horas si llegan...en toda la carrera. ¿Y practicas? visionar videos de tartamudos....¿terapias? cogen un o dos tecnicas de esas que les pillo cuando estaban despiertos en clase, y te la enchufan....¿qué no funciona? "Félix, no aplicas bien la técnica. Ya lo vemos en la próxima sesión...". Sal tú mi querida logopeda, y tartamudea conmigo en la calle.....

En fin, a si que nos van a meter, a mas gente que nos recomiende que al hablar usemos los dedos en cada silaba.....bien..bien...vamos de puto culo....a extender la ignorancia de las 35 horas sobre tartamudez. En Alcalá, de 3 logopedas que pregunte por Van Riper , ninguna lo conocía...es como si yo no conociera quien era Bjarne Stroustrup (creador del lenguaje c++).....¿no sería mejor reformar el plan de estudios de logopedia y así que los alumnos tengan un mayor base para después tratarnos?.

Pues NO!, se ve que no. Es más importante decir que la Seguridad Social dispone de ayudas para los tartamudos. Un supuesto dialogo absurdo.

- Hola, soy tartamudo y vengo a que me ayude

- Hola, sientate. Lee un parrafo. Muy bien. Te voy enseñar una técnica.

- eh..eh..sssi, la he aplicado, pero creo que no es suficiente. ¿Me puede ayudar más?

- Yo estoy aquí para eso, para ayudarte.

- eh..eh...¿y no sa-sa-sabe otros tratamientos?

- Félix, yo estoy aquí para ayudarte...mira vamos a cada silaba, ves con los dedos..bla,bla,bla.

"Los senadores también piden que el Consejo Interterritorial de Salud, formado por el Gobierno y las autonomías, 'analice y valore' la inclusión, en el catálogo de prestaciones, del suministro de prótesis electrónicas que permita mejorar la fluidez verbal 'con las correspondientes valoración y dotación económicas'."

Estos senadores se creen que las prótesis electrónicas es la pildora que necesitamos para hablar fluidamente. Las prótesis electrónicas, en mi opinión, estarán bien cuando se usen en un programa de terapia y bajo la persecución de un objetivo, pero NO con el único fin de usarlo como medio para buscar la fluidez.

¿A qué se referirá con dispositivos electrónicos? ¿Al DAF? ¿o al SpeechEasy? Que hace poco que ha entrado este dispositivo en España.

Opinión (2005)

2007-04-16T22:27:00.000+02:00

Navengando o surfeande entre los bites de la Net, me he encontrado con la opinión que tenía sobre la tartamudez por el año 2005.

Está alojada en el blog Opiniones sobre la Tartamudez .

El post en cuestión es: ¿Qué opina Felix sobre la Tartamudez?

Este post lo escribí cuando estaba al 100% metido en mi auto-terapia.

TtmVision (II)

2007-04-13T01:10:00.003+02:00

TtmVision (II)

Poco a poco el software TtmVision (Beta) va avanzando.....

Aquí os dejo un link al youtube.com donde he subido un video con una primera y pequeña demo sobre el programa.

¿Y de que va el programa que estoy desarrollando? es un programa para guardar todos los datos que se tienen que recoger y analizar en la Fase de Identificación de la propuesta terapeutica de Van Riper. La idea luego es hacer un interfaz que permita un analisis de todos los datos recogidos, de forma que uno pueda saber mejor cual es su patrón de tartamudeo. Y ahora me pregunto, ¿se podría dibujar?¿crear una gráfica 3D??? uhm..uhm..suena tentador...;-)

En de fin..aquí está el video de la demo.

TtmVision (I)

Inicio del Habla

2007-04-03T22:12:00.000+02:00

Inicio del Habla

Muchas veces creo que caemos en el error de analizar nuestro tartamudeo, pensamientos y emociones cuando llegamos a la seguridad de nuestra casa. Una vez allí, empezamos a analizar que fue lo que paso y nos hacemos las siguientes preguntas. ¿Como tartamudee?¿donde tenía la tensión?¿que frase?¿que palabra?¿que temía?¿como me sentía después?¿que dificultad tenía al inicio del frase? (Me centraré en esta ultima pregunta), y más y más preguntas. Pero claro, ¿no resultará más difícil contestar a estas preguntas cuando han pasado 5 horas o más y cuando ya no tienes esas sensaciones en el cuerpo?. Pero eso, creo que los psicólogos y logopedas te intentan llevar a este estado para después hacer preguntas. Pero podemos hacer algo mejor!!! analizar cada aspecto de nuestro tartamudeo "in situ".

Eso es lo que he hecho hoy, y veamos lo que hemos averiguado en el Inicio del Habla (es una prolongación o extensión del siguiente post, Barrera del Sonido).

¿A que se espera para iniciar el habla? verificar que existe un el canal de comunicación.
¿Cómo se espera o qué señales me lo verifican que existe?
- contacto visual
- Atención del oyente
¿Qué se teme?
A que no se abra un canal de comunicación, entonces, si sucede esto, lo podemos INTERPRETAR con pensamientos negativos de cada uno. Es decir, la interpretación da lugar a los pensamientos negativos. Con estos pensamientos negativos, alimentamos, encajamos y reforzamos nuestro particular Sistema de Creencias. Con lo cual, vuelta a empezar, y entramos en un circulo vicioso, el cual, para la próxima vez que queramos iniciar el habla, se nos presentará si cabe igual de difícil que antes o más.

Y de aquí, generalizando, ¿qué variables podemos sacar para modelizar en la Base de Datos?

Conducta Nuclear => inicio del habla

Miedo => No se abra canal de comunicación

Conductas secundarias => Esperar contacto visual (motivo? verificacion de canal de comunicacion)

Pensamientos => (los de cada uno)

Sistema de Creencas => (idem)

Y bueno, como habeís visto, he añadio en mi blog un anuncio de esos que si pinchas ganas pelas....y vamos....espero que lo entendais....35 tacos y viviendo con mi madre y hermano...:-(...lo que gane para la hipoteca de casa...o..intentare no gastarlo en Bacardi 5...je,je

TtmVision

2007-03-28T22:06:00.002+02:00

TtmVision

Sí, cierto, hacía mucho tiempo que no escribía, y me temo que esta vez, tampoco para escribir nada relevante. Solamente para anunciar me he puesto ya en el desarrollo del interfaz de usuario para la introducción de datos de todo lo que rodea a la tartamudez, desde el lugar donde tartamudeamos, hasta los pensamientos, oyentes, ....todo esto se guardará en una base de datos, que luego, posteriormente podemos filtrar por algún criterio, como por ejemplo, "Sitios abiertos", y podemos ver como es nuestro tartamudeo en los sitios abiertos. Es posible que nos suene que esto ya lo sabemos, pero, creo que lo sabemos por que nos acordamos cinco o 6 situaciones, pero, ¿no será más objetivo si tenemos guardadas en la BBDD 100 situaciones en "Sitios Abiertos"?. Según escribo, creo que me falta también introducir la fecha en la cual se introducen los datos de un evento de tartamudeo, ya que la tartamudez varía con el tiempo, y así, posteriormente podemos establecer un evolución gráfica....¿estoy flipando..no?? ;-) puede ser....je,je

Bueno, os dejo un primer pantallazo....calentito, calentito...está hasta dentro del entorno de desarrollo...El interfaz de TtmVisio es la ventanita que está dentro, la ventana más grande es el entorno de desarrollo.

"Déjame Hablar" - Línea 900

2007-02-06T23:06:00.001+01:00

"Déjame Hablar" - Línea 900

El pasado domingo se produjo, creo yo, un punto de inflexión en España con respecto a la tartamudez. ¿Por qué lo digo? se emitió un programa de 30 minutos sobre tartamudez en el programa "Línea 900". Este hecho es importante ya que creo que nunca se ha producido en España. Y ya, desde aquí, mi felicitación a todos los que han contribuido a que este hecho se haya producido, en especial, a los propios tartamudos, ya que no es fácil enfrentarse a la cámara sabiendo que te va a ver toda España. Recuerdo un par de veces que salí por televisión, y durante la semana, me vio la panadera donde compraba el pan los Domingos y una guarda de seguridad de mi empresa. Con esto quiero decir, que cuando estás ahí, eres consciente de que va a ver la gente más variopinta. Y también consciente de que te va a ver esas personas a las que quieres ocultar la tartamudez. Sobre todo las chicas que ves los fines de semana...je,je ;-). Entonces, sabiendo esto y sales, es también un punto de inflexión para el propio tartamudo.

Pero creo que el contenido del programa se puede mejorar. Sobre todo de los profesiones de la tartamudez que aparecen. Y la verdad, me sorprende decir esto, o pensar esto, ya que los ves rodeados de libros y folios, y luego les oyes hablar sobre tartamudez y uno se queda a cuadros. Aquí, en este tipo de programas hecho de menos la presencia de muchos de los miembros de GATA (Grupo de Auto-Ayuda de Tartamudez de Asturias). Estas personas, estoy seguro, hubieran explicado muchísimo mejor muchos aspectos de la tartamudez. Por ejemplo, el mismo presidente de la Fundación Española de la Tartamudez, cita a Pablo Ibáñez (miembro del GATA y traductor por amor al arte del libro de Van Riper "The Treatment of Stuttering"): "Los tartamudos estamos en un armario y el armario es de cristal". Creo que otra que conocimos a través de él:"La tartamudez es como tener un gran elefante azul en mitad del vestíbulo y que los invitados al pasar no hagan ningún comentario, ni hablen sobre él". Además, el GATA está acostumbrado a hablar de tartamudez, ya que ha dado charlas sobre tartamudez en la Universidad de Oviedo y creo que tendrá las ideas más sintetizadas y elaboradas. Pero, entonces, ¿qué dijeron estos profesionales?:

Rosa Gené (Presidenta de la Sociedad Catalana de Neuropsicología) (clínica Teknon)

Comenta que aún no se sabe ha ciencia cierta los elementos claves que producen la tartamudez en el cerebro no se sabe, pero a continuación añade:
"Lo que si se sabe es que hay unas áreas del cerebro corticales que son las que, actúan en el lenguaje y es allí donde se produce la disfunción de esta fluidez. Esta disfunción puede ser de muchos grados, hay tartamudeces distintas, podríamos decir, y esto es lo que tenemos muy estudiado".

Yo, sinceramente, me quede asombrado. ¿O no?. ¿No quería entrar en profundidad para que fuese más entendible por el televidente? vale, entonces, ¿por qué usa la palabra 'corticales'?. Creo que aquí se refiere a que a través de la neuroimagen se a visto que en los tartamudos se activa más la zona derecha del cerebro (se sobreactiva) que en los no tartamudos, que activan la zona izquierda del cerebro. Creo que esto es más entendible. Además, sorprende que no cite a Fox o a Foundas. En fin, no sé de que me sorprendo, tampoco lo menciono Alicia Fernandez Zuñiga en una entrevista en la cadena Ser.Más información sobre esto en GATA.

Luego, en el documental se veía unas neuroimagenes en un ordenador con puntos rojos (estos señalan la zona de activación del cerebro). No sé que pretendían con eso, pero creo, no estoy seguro, tampoco soy un experto, que los puntos rojos no se correspondían con las zonas a las cuales se activa el habla. Además, si fuesen las zonas del cerebro que se activan cuando el tartamudo tartamudea, los distintos profesionales que salieron lo explicarían, y no saldrían estás imágenes solamente cuando está la voz en off.

Otra frase: "El problema de estos bloqueos es la ansiedad asociada que hace que no puedan comunicarse con el otro".

Bueno, yo la verdad opino, que la ansiedad lo que hace es empeorar la comunicación. Pero si un tartamudo elimina la ansiedad, también puede seguir tartamudeando, pero muchísimo más agusto...!!! ;-) ;-)

La voz en off dice:
"Para la Fundación la falta de preparación en la escuela, la presión familiar de unos padres desinformados y la marginación laboral son los principales problemas que hay que tener en cuenta"

Pues efectivamente, sobre todo en los dos puntos primeros, la falta de preparación en la escuela y unos padres desinformados. Por eso, el día que se tenga en todos los colegios y pediatrias el CD traducido al español:

"Stuttering: A Resource for Children, Teacher and Parents"
"Tartamudez: Un recurso para Chicos, Profesores y Padres" (según mi nivel de inglés ;-) Saturday Night ;-))

Se alcanzará un mayor grado de preparación en la escuela y una mayor información para los padres. Por ejemplo, viene una guía de como el profesor puede detectar el niño tartamudo y actuar en consecuencia.

Creo que algún año se traducirá, si la Fundación ha conseguido reunirse con el Presidente del Gobierno, incluido yo también, es decir, más difícil entonces de conseguir je,je ;-) , tener este reportaje en Línea 900 de 30 minutos, entrevistas en la radio, mini-reportajes en distintas televisiones,.....creo que el CD será coser y cantar.....¿¿o no??

Hubo unos datos del Presidente de la Fundación Española de la Tartamudez que me parece se lió un poco. Y no me extraña, yo también me lío con estos datos. Pero vamos, hasta los mejores comentarias se confunden. Los datos eran que el 80% de los niños tartamudean entre los 3 y 3.5 años, y que al 95% se les va por si sola, y luego queda un 5% de niños que no se les va y es hay donde hay que atajar. Creo que lo anterior se refería a que el 5% de la población a tartamudeado alguna vez en su vida, pero luego hay 1% de personas que tartamudean, esto nos da una cifra de que un 80% de personas se han recuperado espontáneamente. Vaya!! con la tartamudez, que trastorno más misterioso, ¿no?. Y ya para seguir con más datos, el ratio entre niños y niñas es de 2 a 1. Que luego en la edad adulta el ratio entre hombres y mujeres es de 4 a 1. A si que si tiene una hija, tiene menos probabiidad de adquirir la tartamudez de desarrollo.

Hay unas declaraciones del Dr. Vendrell (Hospital San Pau de Barcelona) que dice:"La presión de los padres es el origen". Y comenta un caso de un padre que va a su consulta preocupado por su chico de 15 años que ha empezado a tartamudear. Creo que este tipo de tartamudez, no se refiere a la tartamudez de desarrollo (se inicio entre los 3 y 5 años..creo ;-) ). Es decir, que estaríamos hablando de otro tipo de tartamudez, y no la tartamudez de desarrollo que es la más normal.

Luego por ultimo, pudimos ver a Marta SantiUste en la Unidad de Magnetoencefalografía, donde nos explicaba que están estudiando los patrones de activación de los niños tartamudos y los no tartamudos. Aunque creo que el uso del MEG, no tiene una buena resolución espacial para las estructuras profundas del cerebro (amígdala,....). Pero creo que es un estudio interesante. Que suerte Marta!!! ;-)

En fin, veremos que nos depara o que veremos en el próximo reportaje, aunque con todo lo dicho anteriormente, creo que, como comentaba al principio, es un punto de inflexión. Pero en resumen, con respecto a la información de lo profesiones una castaña, casi más confunden que informan. Y esto me tiene preocupado, ya que están dando una información confusa o no idonea a miles de españoles, perjudicando el conocimiento de la tartamudez. Y con respecto a los "compis" que dan la cara, toda una satisfacción y orgullo, que estén ahí, dando la cara por todos nosotros. FELICIDADES!!! CON UN PAR!!!

El Teléfono Móvil (VI)

2007-01-30T21:55:00.001+01:00

El Teléfono Móvil (VI)

Allá por Abril del 2005 escribí un post titulado El Teléfono Móvil - Conclusión (y Parte V) dando por concluido el uso que se le puede dar al móvil para mejorar la tartamudez.

Creo error, creo que todavía se le puede sacar más jugo. ¿Cómo? por ejemplo, algunas veces tenemos que llamar a una chica que hemos conocido, y solamente la primera frase se nos hace realmente difícil: "Hola María, ¿qué tal estás? soy Félix". Esta simple frase, se nos hace cuesta arriba, pero, ¿cómo podemos allanar la frase y hacer la más fácil?.

Primeramente hay que bajar el miedo y la ansiedad cuando se la llame. Un primera aproximación sería practicar esta frase en la tranquilidad de la habitación 100 veces, pero tú y yo sabemos que no es lo mismo decirla cuando realmente te esta escuchando una persona. ¿Entonces? pues, bien, lo que podemos hacer es irnos a las paginas blancas de nuestro país, es decir, a la guía telefónica y buscar un numero de teléfono donde el nombre de la persona coincida con el nombre de la persona a la cual queremos llamar, en este ejemplo sería María.

Entonces una vez con el número de teléfono, se puede llamar y decir:"Hola María, ¿qué tal estás? soy Félix", entonces, ella estará dudosa, y preguntará, o responderá que ella no conoce a ningún Félix, con lo cual, uno se disculpa y cuelga. Así, este proceso se puede repetir 3 veces al día, y poco a poco, el miedo y ansiedad irán bajando de forma dramática....¿he dicho dramática? si, cierto, lo he estado probando (he realizado 20 llamadas aproximadamente).....y es como ponerle un turbo-reactor a la mejora de la tartamudez en el teléfono.....

Y lo anterior se puede extender para llamar a librerias, zapaterias,..etc..etc..

Pero, ¿habrá más formas de sacarle más jugo al móvil? de momento no sé....pero...tiempo al tiempo...;-)

Y bueno, seguimos con el diseño de la base de datos para la fase de Identificación...

Fase de Identificacion (II)

2007-01-20T20:39:00.002+01:00

Fase de Identificacion-Descripción del Problema

Estos días hemos estado limpiando el polvo de los apuntes de Base de Datos de la carrera para modelizar mejor los datos recogidos en la fase de Identificación. A continuación hago una descripción del problema que se quiere modelizar para guardalo en la BBDD(Base de Datos), en este caso, toda la información de dicha fase.
Creo que algunos puntos se repiten pero bueno, prefiero que se redunden cosas a que falten, aunque tengo la sensación que faltan detalles sutiles supceptibles de ser guardados y que son muy importantes. Si es así, lo añadire para la siguiente versión...;-).

Una vez que tengamos toda la información en la BBDD creo que será más fácil realizar un analisis del patrón de tartamudeo, a parte de establecer una forma mecánica de introducción de datos, pidiendo la BBDD siempre los mismos datos en cada situación comunicativa. Así, no solamente nos centraremos en ciertos aspectos importantes de cada situación, sino en Todos y en Todas situaciones. La introducción de datos entonces se hará através de formularios. Y si por entonces ya controlo C#, lo mismo me hago un programilla....

Fase de Identificacion-Descripción del Problema a Modelar

En la fase de identificación se quiere guardar toda la información de la Fase de Identificación en una BBDD, para ello, vamos a hacer una descripción del problema.

Cada vez que un tartamudo entra en una situación comunicativa, genera una serie de conductas aprendidas, las cuales se pueden dividir principalmente en dos, conductas secundarias y conductas nucleares. Dentro de las conductas secundarias se puede dividir en varios tipos de conductas, conductas de evitación y aplazadores (empezadores y dispositivos de cronometraje). Por otro lado las conductas nucleares, se puede dividir en tres, bloqueo, repetición y prolongación. Cada tartamudo tiene sus propias conductas, por ejemplo algunas usan “eh,eh” como una manera de aplazar el tartamudeo (estaríamos ante una conducta de aplazamiento). Otros para arrancar en una palabra donde se sienten totalmente bloqueados usarían dar una patada en el suelo para salir del bloqueo (conducta secundaria del tipo empezador). Cada tartamudo tiene su propio repertorio. Pero, ¿Cuándo se exhiben estás conductas?. Estas conductas se observan bajo ciertas situaciones de habla. Dentro de cada situación de habla coexisten numerosos estímulos con distinta ponderación para cada tartamudo. Estos estímulos sumados, cada uno con su ponderación, en un solo estimulo, determinará el grado de conductas secundarias y nucleares que exhibirá el tartamudo. Por ejemplo, pongamos dos ejemplos de un tartamudo; cuando habla con una persona extraña a solas, se siente más o menos tranquilo y exhibe pocas conductas secundarias, por el contrario, si habla con su madre en un sitio publico, exhibe más conductas secundarias y nucleares. Aquí, en la primera situación, el estimulo con más ponderación será la persona extraña, con lo cual será el estimulo que afectará más a su tartamudez. En la segunda situación, se sumaran dos estímulos, el hablar con su madre y luego el saber que hay gente que le está escuchando. Aquí, el estimulo/sensación “gente escuchando” será el que tenga más ponderación en la suma total y activará el patrón de tartamudeo asociado a dicho estimulo.

Entonces, en cada situación comunicativa, el tartamudo se encontrará en cada situación con una serie de estímulos que cada uno, en mayor o menor medida, afectará a su tartamudez. Los estímulos a identificar serían:

- Identificar los tipos de comunicación estresante. ¿Cuándo tiempo duro la comunicación?¿Cuanto tiempo el tartamudo estuvo hablando?¿y si lo diría fluidamente?. Determinar el lugar, las personas, la demanda de tiempo. ¿Fue una situación explicativa?. ¿Cuándo se identifico la comunicación estresante?¿cuanta gente hay en la conversación?¿se intenta entrar en la vorágine de la conversación?
- Identificar el miedo. ¿Qué se teme?¿a que sistema de creencias afecta este miedo?¿que pensamiento negativo se refuerza?¿cual es su intensidad?¿como se manifiesta físicamente y psicológicamente?.¿Como se anticipa este miedo?
- Identificar las palabras temidas.
- Identificar el auto-estima tanto nuestra en la situación de habla, como la de los oyentes (puede servir como estimulo)
- Identificar las claves verbales. Los fonemas y palabras tartamudeadas.
¿Cómo de a menudo esta clave particular evocó realmente el miedo a tartamudear?
¿Como de grande es la correlación entre esa expectación y la realidad del tartamudeo
posterior?
¿Hasta que punto se puede predecir que tartamudeara?
¿Con cuanta anticipación puede predecir que se aproxima una palabra temida?
¿Fluctúa el miedo en intensidad?
¿De que tiene miedo expecificamente?
- Identificando claves situacionales.
a) Generalmente a condiciones de comunicación (telefonear, pedir favor, habar grupo,..)
b) a las esperadas Reacciones del Oyente
- Identificar sistema de creencias y pensamientos en ese momento, dentro del contexto de habla.
- Identificar las áreas de tensión en el cuerpo. Lengua, labios, glotis,..
- Identificar contexto (sitio publico, oficina, …)
- Identificar oyente intentando responder o identificar su profesión, si era conocido, el nivel de confianza, era mujer o hombre, edad, que sistema de creencia aparece, ¿qué pensamiento se despierta?, ¿Qué respuesta no deseamos de esta persona?¿que deseamos de esta persona?¿que gestos no deseamos ver en el oyente?¿que gestos hemos visto?
- Identificar el tema hablado en terminos de; ¿se conoce el tema?¿es interesante?¿genera conflicto?¿es un pedir un favor?¿se esta interrumpiendo?

Estos serían algunos de los estímulos que podrían desencadenar en tartamudez.

Cuando la tartamudez se produce, el tartamudo reacciona emocionalmente ante su falla de fluidez con frustración, vergüenza y hostilidad ante dicha situación. Y su reacción en mayor o menor grado dependiendo los estímulos anteriores, es decir, de la situación comunicativa y de los estímulos anteriores señalados. Incluso puede ocurrir que dos estímulos por separado no generen mucha tartamudez, y por el contrario cuando concurren pueden dar lugar a una tartamudez más pronunciada.

Cuando ya la tartamudez se ha producido se puede reforzar el sistema de creencias que tiene el tartamudo y también fortalecer el miedo que tenía antes de entrar en dicha situación. Otras reacciones después del tartamudeo se darían a nivel de pensamiento y emocional.

Después, de que lo temido ha pasado el tartamudo no es consciente de lo que ha hecho en la boca motoricamente. Es decir, no es consciente posteriormente de los movimientos que ha realizado en el aparato fonador para que exhibiera esas conductas secundarias y nucleares. Esta información de lo que ha hecho el tartamudo motoriamente sería de gran ayuda para identificar qué es lo que hay que modificar. Por ejemplo, se registraría los lugares de más tensión, la posición de la lengua, su velocidad, …

Hay aspectos que a lo largo de las situaciones en las que entra el tartamudo no es consciente de discendir determinadas caracteristas que pueden variar de una situación a otra. Por ejemplo:

- ¿Se ha luchado?
- ¿Nos hemos refrenado cuando estamos intentando ir hacia delante?
- ¿Cuál ha sido la correlación entre el miedo a tartamudear y la tartamudez?

A medida que pasa el tiempo, el tartamudo no se da cuenta que en la misma frase o palabra a tartamudeado de diferente manera. Estos formas de tartamudear distintas las deberíamos de recolectar para estudiar su diferencia. Las tres formas de pronunciarlas sería: fluidamente, tartamudeo fluido y tartamudeando. En los tres casos habría que intentar responder a las siguientes preguntas:
- ¿Cuándo ocurre?
- ¿Qué conducta aparece?
- ¿Por qué se produce?

Sobre todo se intentará responder cuando sea un tartamudeo, para así, determinar el patrón de tartamudeo.

Con la información anterior podemos analizar posteriormente más objetiva nuestro patrón de tartamudez y saber más objetivamente cuando y como ocurrira. Contestando las tres preguntas a cada forma de pronunciar una palabra (fluidamente, ….) podemos establecer y analizar mejor como afectan los distintos estímulos a cada conducta o forma de tartamudear y las claves o estímulos las cuales lo evocaron.

Algo que le resulta algo difícil al tartamudo es saber por que una situación es difícil y otra no. Aquí vamos a intentar describir esta diferencia en función de la anormalidad motórica, por el número de conductas secundarias, por el rango de reacciones emocionales al oyente.

Pero ahora, fijémonos antes de que el tartamudo tartamudeo. Cuando le tartamudo ve que se aproxima una situación puede anticipar que tartamudeara, pero en cada situación lo anticipará con más o menos tiempo. Además de que por cada situación será algún o conjunto de estímulos pertenecientes al pensamiento, emoción, visión, etc,…que le predijo que iba a tartamudear. Este predictor, dependiendo del contexto o situación, tendrá su grado de acierto. Unas veces este predictor será bueno, y otras no tan bueno. Cuando el tartamudo se acerca a la situación de habla o al evento de tartamudeo, el miedo que puede sentir puede fluctuar en intensidad. Esta fluctuación puede estar determinada por la tensión en el cuerpo (aunque más concretamente en la zona del aparato fonador), pensamientos, emociones, etc. Aunque es difícil determinar qué es a lo que el tartamudo teme, pero con una gran colección de estas situaciones y un analisis de todas ellas, le lleve al tartamudo a vislumbrar a que realmente teme.

Fase Identificacion (I)

2006-12-29T15:37:00.001+01:00

Fase Identificacion (I)

Para este año 2007 quiero empezar de nuevo la terapia propuesta por Van Riper, pero intentandono comenter los errores del pasado. Por ejemplo, uno de ellos es que almacene una bastainformación pero no la podía analizar. Todo lo tenía en ficheros .doc pero era muy difícilanalizar dicha información. Ahora quiero encontrar alguna manera de estudiar y analizar todoslos datos recogidos de la fase de identificación. No sé como lo hare, tengo algunas ideas,pero no estoy seguro cual sería mejor.

Estos más o menos serían los datos a recoger en la Fase de Identificación. Aunque me estoy saltando la fase de Motivación aunque creo que motivado estoy. De momento quiero resolver el tema de acumulación de datos en esta fase. Aunque de forma gráfica doy algunas de las ideas que estoy baranjando...

El proposito de la identificacion es ayudar al tartamudo a sentir que esta haciendo que produce anormalidad, asi que el sea capaz de aprender lo que necesita para facilitarla fluencia.
- Describir exactamente el sentimiento de 'estar bloqueado'. Describir desde el sentido que hace el tartartamudo motoricamente para producir no fluencia- Cuando luchamos- Cuando nos refrenamos cuando estamos intentando ir hacia delante- Identificar los castigos que evocan tartamudez- Identificar los tipos de comunicacion estresante- Identificar situaciones de miedo y su intensidad. ¿qué realmente se teme?

- Identificar la corelacion de situacion de miedo y tartamdudez- Palabras temidas

- Identificar el auto-estima
- Identificar en los patrones de tartamudez

-CUANDO ocurre

-QUÉ conducta aparece

-POR QUÉ se produce
- Identificar tartamudeos suaves

-Identificar conductas secundarias

- Evitaciones

- Aplazamientos

Empezadores

Dispositivos de cronometraje

- Identificar situaciones dificiles y faciles (establecer diferencia). Se puededeterminar por el rango de anormalidad motorica, por numero de conductas secundarias,por rango de reaccones emocionales al oyente.- Identificar las conductas nucleares. A través de triadas Anormalidad principales: posicion anormal y excesiva tensión.
- Analizar reacciones emocionales al tartamudeo. Los basicos son frustracion, lastima,, hostilidad y vergüenza.
- Identificar las claves verbales. Los fonemas y palabras tartamudeadas. ¿Cómo de a menudo esta clave particular évoco realmente el miedo a tartamudear? ¿Como de grande es la correlación entre esa expectación y la realidad del tartamudeoposterior? ¿Hasta que punto se puede predecir que tartamudeara?¿Con cuanta anticipación puede predecir que se aproxima una palabra temida?¿Fluctua el miedo en intensidad?¿De que tiene miedo expecificamente?
- Identificando claves situacionales.

a) Generalmente a condiciones de comunicación (telefonear, pedir favor, habar grupo,..)

b) a las esperadas Reacciones del Oyente
- Identificando las conductas nucleares. Emsión anormal en si misma. Para discriminarmejor comparar las dichas sin anormalidad. Se buscan TRIADAS(como se producen cada una).

a) Temblores

b) areas de tension

c) bucles repetitivos (repeticiones).
- Identificar sentimientos de frustracion, vergüenza y hostilidad

De vuelta de Holidays

2006-12-24T15:41:00.000+01:00

De vuelta de Holidays

Bueno, ya estamos por aquí desde hace una semana y parace que todavía no me creo que halla estado tan lejos, por Tailandia.

La verdad que pensaba que un chico como yo le resultaría muy dificil viajar por las dificultades a la hora de comunicarse en inglés y luego por la tartamudez, pero creo que con más viajes que uno haga se siente más seguro en diferentes contextos.

Casi estamos terminando el año y creo que volvere a ponerme las pilas en hacer auto-terapia, ya que aunque uno nota que se ha progresado, nota que ciertos aspectos que se habían ganado, se han perdido, aunque otros muchos se mantienen y son más díficil de perder esos resultados aunque no se haga auto-terapia.

Creo que esto de la auto-terapia habría que tomarlo como un hobby como el ir al gimnasio o hacer footing, ya que uno deja de hacer deporte, con el tiempo va perdiendo la forma física. Creo que igual pasa con la tartamudez, que poco a poco si no la trabajas, se va perdiendo poco a poco los resultados alcanzados. Esta vez intentaré organizar mejor la información extraida de las diferentes fases y que no se forma un conjunto de megas desorganizado. A parte que permita consultar datos anteriores de forma rápida y amena.

En de fin....creo que se lo que quiero, pero todavía no se como....pero bueno...ya lo intentaré...

Os dejo una fotillo de la playa de James Bond....;-)

De Holidays...

2006-12-07T14:44:00.000+01:00

bueno, nada que solo queria poner un post que estoy de vacaciones por Tailandia y que ahora estoy en Patong (Phuket)....

Y sobre tartamudez? pues el otro dia pedi una tarjeta internacional para llamar por telefono, y tuve un evento de tartatamudeo, y el tio se partia....a mi la verdad ni me inmute...despues, queria tirar algo a la papelera...y fue de nuevo a preguntarle....esta vez...no hubo risas...no se...lo mismo...es que tiene mucho que ver que no te vean con cara de miedo, sino solo como algo normal....no?....

En de fin....ahora nos iremos a cenar y a tomar algo por la disco Bananna....

Presión de Tiempo(II)

2006-11-18T17:11:00.004+01:00

Presión de Tiempo(II)

Muchas veces, cuando estamos intentando averiguar por que hacemos esto o aquello cuando tartamudeamos nos damos o me doy mejor dicho, de frente contra la oscuridad del desconocimiento de no saber que pregunta hacer. Quiero decir, que lo mismo, no me hago las preguntas adecuadas para saber que hago o por que me pasa. Por ejemplo, en la situación de presión de tiempo, me hago las siguientes preguntas.

¿Por qué siento esa presión?
¿Cómo la noto?
¿Por qué reacciono así?

Y claro, con estás preguntas, las respuestas son muy difíciles. ¿Entonces?
Entonces podemos echar mano de las matemáticas, de la teoría de conjuntos. ¿Se me ha ido la pelota? Es posible…;-)
Voy a intentar, no pierdo nada, responder a las preguntas anteriores de forma indirecta y directa.
La forma sería:
Me hago preguntas directamente relacionas con las situaciones de presión de tiempo (Conjunto A)
Me hago preguntas NO directamente relacionas con las situaciones de presión de tiempo (Conjunto B)

Es posible que algunas respuestas están tanto en A y en B. Entonces, para saber que me sucede o explicar mejor mi comportamiento en una situación de presión de tiempo podemos hacer:

Respuestas del Conjunto B – Respuestas del Conjunto A = respuestas solo referidas a la presión de tiempo.

Otra forma, sería inferirlo.

Conjunto A – Conjunto B= A’ (A prima será respuestas solo para situaciones donde NO tenemos presión de tiempo)

Entonces, si negamos A’, tendremos todas las cosas que hacemos en una situación de presión de tiempo.

Con lo cual, podemos establecer la igualdad.

Neg(A’)=B-A.

En de fin….esto es la teoría…haber como se puede aplicar a la practica….Por ejemplo, a voz de pronto, en mi caso digo:
“¿Qué noto en mi cuerpo cuando no tengo presión de tiempo?
Músculos relajados = A’
Neg(A’) = Musculos tensos cuando tengo presión de tiempo

“¿Qué sensación tengo cuento no tengo presión de tiempo?”
No me limito el tiempo que tengo para decir una frase = A1’
No pienso en cuanto tengo que tardar en decir una frase =A2’
Estoy concentrado en la comunicación=A3’

Neg(A1’) = Me limito el tiempo que tengo para decir una frase
Neg(A2’) = Pienso en cuanto tengo que tardar en decir una frase
Neg(A3)’ = No estoy concentrado en la comunicación. Supongo que lo estaré en no tartamudear…

PD: revisando el post, es posible que no se entienda muy bien, pero si previamente se hace una lectura a la fase de Identificación de Van Riper, creo que se entenderá mejor, ya que este post se refiere más a “cómo” averiguar, analizar, profundizar, dar respuestas a las interrogantes que se nos plantean en la fase de Identificación.

Presión de Tiempo (I)

Presión de Tiempo(II)

2006-11-18T17:11:00.003+01:00

"Ttm-Pofesionales"

2006-11-09T00:46:00.000+01:00

"Ttm-Pofesionales"

Creo que muchos de nosotros creemos que por ir a un profesional de la tartamudez, lease logopeda o psicologo, nos va curar la tartamudez. Craso error. O que el hará 'algo' que hará que mejoraremos. Más craso error. También que cualquiera que se anuncie en las Páginas Amarillas en la sección de logopedia, nos puede ayudar...de nuevo otro craso error....a mi entender por supuesto!!!, pero me explico....¿por que digo esto ultimo?

Veamos como se forman los futuros profesionales con respecto a la tartamudez.

Lugar: Universidad Complutense de Madrid

(por cierto, lo de Complutense viene de Complutum, era el nombre de Alcalá de Henares en la época romana...nos 'afanaron'(robar) el nombre...je,je ;-) )

Diplomatura: Logopedia
Años: 3

Asignaturas especificas sobre tartamudez.

Trastornos de la Fluidez del Habla.Tartamudez ===> 4 créditos

Sí, solamente una!!!!:-(

El total de la diplomatura son 203 créditos, entonces quiere decir que el tema de la tartamudez especificamente tiene una carga de 1.97%.
Es decir, que cuando un diplomado termina la diplomatura tiene un carga sobre tartamudez especifica de 1.97%. ¿Suficiente para tratar a un paciente?.Creo que no, se tendría que formar por su cuenta, pero, ¿quién lo hace? creo que se pueden contar muy pocos......

Aún recuerdo con cierta sonrisa esos consejos de soplar a una vela, o hablar con metronomo......je,je

¿¿¿¿Qué preguntas serían las adecuadas para encontrar un buen logeda????

Careta(I)

2006-10-27T01:16:00.001+02:00

Careta(I)

Bueno, creo que ya puedo insertar un documento gráfico de la idea que avance en el anterior post.

En el anterior post comentaba que se me había ocurrido algo para superar un poco más el miedo a alguien, a una persona. ¿Y cómo?
Se me ocurrio la idea de crear una careta con la foto de la persona a la cual tienes algo de miedo, o que te crea ansiedad, o en resumen, que no te encuentras relajado, te perturba.

¿Y como se usaría? pues muy fácil!! ;-) tienes que coger a una persona que no tenga miedo al ridiculo ;-) y que se ponga la careta. A continuación, se habla de lo que uno habla normalmente con esa persona en el mundo real.

Por ejemplo, en la foto (soy yo...je,je ;-)) me estoy poniendo de un supuesto entrevistador de Recursos Humanos. ¿Doy el pego? ;-) bueno, no sé exactamente, como de potente será dicha herramienta, pero creo que es mejor que una exposición en la imaginación. Además, la careta se puede hacer mucho mejor, por ejemplo, seragrafiar la foto en una una tela, para que así, la tela se ajuste más al contorno de la cara. Ya la caña, sería hacer en una careta de latex....

Creo que el potencial de dicha herramienta puede ser fuerte, ya que, uno recibe la imagen de la pesona que te perturba, además, de que puede interactuar una conversación con la imagen. ¿Se podría mejorar? sí. Si hubiese una aparato que convirtiese en tiempo real, la voz de una persona, en la voz de otra persona que tu deseas....¿un entrevistador por ejemplo?

Presión de Tiempo

2006-10-20T00:25:00.001+02:00

Presión de Tiempo

Estaba leyendo un libro sobre la teoría del aprendizaje, y en la parte de las características de los reforzadores he leído el siguiente parrafo:

"En el aprendizaje de escape, tanto la consecuencia de la respuesta como el nivel de motivación inicial del sujeto resultan afectados por la intensidad del EI(Estimulo Incondicional). Cuanto más fuerte es la descarga eléctrica, más motivado está el animal y más rápida es su ejecución."

(en su ejecución ser refiere a por ejemplo que el ratón recorre un trayecto dentro de un laberinto, o presionar una palanca,....etc...)

Ahora bien, si vemos el tema de la sensación de presión de tiempo desde el punto de vista del aprendizaje, a lo mejor podríamos escribir:

"En el aprendizaje de escape, tanto la consecuencia de la respuesta como el nivel de motivación inicial del sujeto resultan afectados por la intensidad del EI(Estimulo Incondicional). Cuanto más fuerte es la respuesta negativa del oyente, más motivado está el tartamudo y más rápida es su ejecución en el habla".

Con lo cual, esto me lleva a pensar que la sensación de presión de tiempo viene por una potencial respuesta negativa del oyente, y entonces, el escape se realiza a través de hablar mucho más rápido de lo normal para EVITAR la 'descarga eléctrica' (reacción negativa del oyente).

Entonces, según esto, ¿cómo se puede reducir la presión de tiempo? creo que siendo inmune al 'voltaje del oyente', es decir, descondicionando la reacción del oyente. En otras palabras, que nos importe muy poco la reacción del oyente. De aquí, nos lleva a que otros de manera intuitiva, han llegado a la idea que el estar seguro de uno mismo, es bueno para mejorar la tartamudez. Pero también, hoy, he visto que la diferencia entre motivación y aprendizaje.

Muchos o pocos, dicen que con perseverancia y motivación todo se consigue. Y claro, tiene su lógica, pero hoy he visto más claro, gracias el libro este del aprendizaje, que no es así. La motivación ayuda en la perseverancia a lo largo del tiempo de ejecutar la misma tarea, pero no implica que el aprendizaje se incremente. Por eso, se cae en el error de que si un tartamudo sigue una terapia del ritmo y no mejora, se le puede tachar de poca motivación, pero, a lo mejor según lo anterior, tiene mucha motivacion, que le ayuda a perdurar en el tiempo con dicha terapia, pero sin ejecutar correctamente el habla lenta, ya que la motivación interviene poco en el proceso del aprendizaje, solo sirve para perdurar en el tiempo en una tarea. Ojo!! Esto lo extraigo como extrapolación al texto leido en el libro y como pensamiento mío en voz alta.

En definitiva y en resumen, que la presión de tiempo se disminuye con DESENSIBILIZACIÓN.

Vaya...al final, nada nuevo....:-( aunque...por esta vez...ya que tengo algo en mente....que puede ayudar a la desensibilización, mucho más que la exposición imaginaria que nos venden los libros de texto....bueno, ya pondre en el siguiente post.

Tartamudez Aceptable (II)

2006-10-13T00:38:00.000+02:00

Tartamudez Aceptable II

Parece que con este estudio, Psychophysiological responses of adults who donot stutter while listening to stuttering, el oyente tiene los mismos sentimientos o sensación de el tartamudo cuando tartamudea. Con lo cual, si nosotros tartamudeamos y lo hacemos con tensióny con vergüenza, nosotros veremos en el oyente, por el mecanismo neuronal de reflejo, la impresión de tensión y vergüenza también. Con lo cual, veremos que el oyente siente vergüenza y tensión, y es entonces, cuando nosotros lo etiquetamos de mal oyente. Pero, supongo que aunque no muestres ni tensión ni vergüenza, siempre habrá malos oyentes, pero, ¿estos malos oyentes no serán también para los no tartamudos?. Parece que tartamudear sin temor ni vergüenza puede ser un gran logro, no solamente para el propio tartamudo, sino los oyentes. Y esto, entonces,repercutirá en una relaciones comunicativas mucho más prosperas.
Me pregunto, ¿qué respuesta fisiológica y psicológica tendrá un oyente con los tartamudeos fluidos?. ¿Cuánto se debe de suavizar el tartamudeo para que no de ninguna respuesta fisiológica y psicológica?Supongo que con este estudio si yo por ejemplo tartamudeo con buen humor a alguien, la respuesta del oyente será también de buen humor...no? ¿Cuál seríael porcentaje?

Seguimos más o menos con las mismas cuestiones que empeze aquí.

Realidad Virtual (IV)

2006-10-07T13:56:00.000+02:00

Realidad Virtual (IV)

Vaya!!! Ya era hora....!!!! Aunque bueno, era solamente cuestión de tiempode que apareciera un estudio donde se demostrarse que la Realidad Virtual puede formar parte del tratamiento del tartamudo y de manera muy significativa. ¿Y por que significativa? Por que se ha demostrado en este estudio que las respuestas de los tartamudos en entornos virtuales sonparecidas a las respuestas que tienen en entornos reales, con lo cual, el tartamudo se puede entrenar en un lugar seguro y controlado por él para controlar estas respuestas incorrectas. Esta herramienta ya la comente enotros posts como en esté, Realidad Virtual II y por eso estoy deseando que exista algún entorno virtual quese pueda comercializar. Pero es cuestión de tiempo.

Frequency of stuttering during challenging and supportive virtual reality job interviews.

¿Me pregunto si viendo un maniquí las respuestas también serán parecidas sise viese a una persona real que se parezca al maniquí y así demostrar que la idea lanzada aquí pudiera ser útil?

Movimientos Balísticos

2006-09-13T23:36:00.000+02:00

Movimientos Balísticos

Somos muy conscientes de cómo suena el habla fluida, pero ¿cómo son los movimientos que producen ese habla fluida?.
Es fácil. Podemos bajar la televisión y solamente fijarnos en las imágenes. Un buen ejemplo, creo que sería ver el telediario sin voz. Aquí nos daremos cuenta, me temo yo, que los movimientos no son balísticos, sino son relajados y con cambios de ritmo. Pero dentro de esos cambios de ritmo, no hay movimientos balísticos. ¿Y cómo son los movimientos del tartamudo?. Creo que muchos de ellos, son balísticos. Se pasa de estar en una posición determinada, y se intenta pasar a otra de forma muy, muy rápida, de forma balística. ¿No puede ser estos movimientos otra forma de que el tartamudo este hablando peor o mal de manera inconsciente?. O por el contrario, ¿puede actuar como entradas para evocar tartamudez?. ¿Esos movimientos balísticos obedecen a un esfuerzo del tartamudo por hablar mejor?. Intuyo que sí. Y puedo que más tarde degeneren en bloqueos o temblores. Visto lo visto, creo que me todavía me gusta más lo de tartamudear suavemente, por que se intenta producir el tartamudeo sin movimientos balisticos, de forma más suave. Pero, ¿cómo decrementar la velocidad de estos movimientos?. Creo que es cosa difícil, ya que esos movimientos obedecen a ordenes inconscientes. De momento, la forma que veo es darse cuenta de esos movimientos balísticos cuando se produzcan, e intentar suavizarlos de manera consciente. Vaya!! ¿y que es esto si estamos dentro de un evento de tartamudo? Un pull-out!! ;-) pero, aquí me refiero más a esos movimientos balísticos que no degeneran en eventos de tartamudeo, pero si pueden ayudar o catalizar los eventos de tartamudeo.

Por ejemplo, por otro lado. Cuando hablo muy tranquilo, noto que los movimientos son suaves, no balísticos. Con lo cual, estos movimientos balisticos, nos pueden dar una idea del grado de temor a tartamudear que tenemos y del esfuerzo que estamos haciendo al hablar y al intentar ocultar la tartamudez. Esto del esfuerzo al hablar, puede que se pueda usar como otro evaluador más.

Voluntariado (II)

2006-08-18T03:13:00.001+02:00

Voluntariado (II)

Bueno, creo que al fin, más o menos, no está todo seguro he conseguido lo que quería. ¿Y qué quería?
La idea general está aquí.

Quería una actividad que requiriese una comunicación obligada. Sí, es cierto, que uno puede comunicarse cuando quiere, pero esta actividad dura un poco, luego no la mantienes en el tiempo, entonces, una manera de mantenerla en el tiempo es que sea como 'obligada' (clases de inglés, profesor, comercial,...)

Y bueno, ¿qué he conseguido?. Es posible que sea el relaciones públicas de un bar de mi ciudad. La idea es que yo lleve gente extranjera al pub, para darle un toque más internacional y de intercambio. He hablado esta noche con el encargado del local y cuando me ha comentado el tema del dinero, le he explicado el motivo principal. Que soy tartamudo y que me gustaría realizar esta actividad como una forma de perder el miedo a charlar y conocer otra gente. Al encargado le ha parecido estupendo. Pero oye...si nos ganamos algo para pagar luego las copas de después..pues estupendo..no??? je,je ;-)

A si que, espero demostrar (más a mi mismo....) como un tío, tartamudo y todo....puede llenar un local, hacerlo de moda, y hacerlo como referente de Alcalá. Sí, sí..eso es mi objetivo, hacer el local como referente de las fiestas de intercambio. Y es que, mi idea de relaciones públicas, como le he dicho, no es dar invitaciones y ya esta, sino más bien a nivel comercial.

Con el tiempo, ya contaré haber como ha ido la experiencia.....

Trastorno comunicativo (II)

2006-08-16T18:04:00.000+02:00

Trastorno comunicativo (II)

(Parte primera Trastorno comunicativo (I) )

Estos días, o mejor dicho, estos días la verdad que no he escrito ningún post, y bueno, parece que no se me han ocurrido nuevas cosas. La verdad que estoy con la programación de restricciones, pero bueno, ahora estoy de vacaciones, y he vuelto a pensar..je,je

Uno lee libros y artículos y es normal leer que la tartamudez es un trastorno de la comunicación. Para apoyar esto, se dice que la tartamudez aparece cuando hay un interlocutor, es decir, alguien te oiga. Y estoy más o menos de acuerdo. Por ejemplo, cuando uno habla solo, la tartamudez es más difícil que aparezca. Pero, el otro día descubrí algo, al cual, cuando dicen que la tartamudez es un trastorno de la comunicación, yo añadiría, es un trastorno de la comunicación duplex. Me explico.

El otro día, y demás días también, use una opción del Messenger de Windows que permite el envió de mensajes cortos. Tu grabas el mensaje a través del micro y automáticamente se envía por el chat a la otra persona, quien inmediatamente te va a oír. Aquí, existe comunicación, pero es una comunicación unidireccional, tu hablas y la otra persona escucha, y durante ese tiempo que tu hablas, no existe la posibilidad de interrupción. Con lo cual, podríamos añadir que es una comunicación unidireccional atómica. Atómica se refiere a que el proceso de comunicación no lo puede interrumpir el interlocutor. Entonces, en esta situación, si que me encontraba más agusto, más calmado, más seguro. Notaba menos el animal de la tartamudez.

Después sin embargo, cuando hablas con conexión de voz, la cual ya existe una comunicación duplex (como hablar por teléfono), ya si que uno nota más el animal de la tartamudez en todo su apogeo.

De las dos situaciones, ¿cual es la diferencia?

- Situación A (Comunicación Unidireccional Atómica)
- Oyente no puedo interrumpir
- El oyente no oye en tiempo real
- Tu determinas cuando quieres enviar el mensaje de voz

- Situación B (Comunicación Duplex)
- Oyente puedo interrumpir
- El oyente te oye en tiempo real
- El tiempo para hablar lo determina el flujo conversación.

Entonces, viendo esto, ¿cual es la diferencia esencial?. Creo yo que es 'la comunicación en tiempo real'. Puede ser que los estímulos evocadores de tartamudez están muy atenuados cuando la comunicación es unidireccional, y cuando la comunicación es en tiempo real, los estímulos evocadores de tartamudez estén la mayoría de ellos presentes y además se sumen para provocar más frecuencia y severidad de tartamudez.

Si esto es más o menos cierto, creo que se podría comprobar la diferencia que hay entre hablar en tiempo real (por el móvil) a una persona, y luego dejarla un mensaje en su buzón de voz. Si dejando un mensaje en su buzón de voz, estamos más seguros y más agusto, es que más o menos se confirma lo anterior.

¿Y como podemos aprovechar esto?. Bueno, si a alguien le da miedo hablar por el chat, podría utilizar esta opción de envió de voz por chat hasta que se sintiese más seguro, y luego utilizar el chat de voz en tiempo real.

Otra forma de aprovechar esto, es de darnos cuenta de como la presión de tiempo nos afecta. Con lo cual, podemos hacer un esfuerzo en darnos cuenta o intentar no ser esclavos del tiempo real externo, sino que nosotros podemos marcar el tiempo real en la comunicación. Es decir, NO imponernos ningún tiempo cuando hablamos, y usar el que necesitemos. Y por ende, no sentirnos mal por el tiempo empleado en la comunicación. Es la que necesitamos un punto. Unas veces será más, y otras menos. Lo que pasa, que muchas veces, queremos que el tiempo sea el mínimo posible.

Parece interesante estos dos situaciones, a lo mejor, se parecen a otras como el dejar un mensaje en el buzón de voz.

Shaolín (II)

2006-07-05T00:05:00.001+02:00

Shaolín (II)

Hacía dos semanas o más que no realizaba mi auto-terapia en casa. ¿Es mucho tiempo? No sé, puede o no puede ser. Cuando empeze a mejorar mi tartamudez, dedicaba una hora mínimo todos los días. Más luego, estaba pendiente las 24 horas del día en analizar mi tartamudez. Fue un trabajo intenso y duro. Pero, ¿y ahora?

Ahora noto que por mucho haga auto-terapia todos los días en casa, no voy a mejorar más. Necesito algo más “fuerte” para mejorar más. Con la auto-terapia en casa creo que lo único que puedo hacer es mantener la mejora que he alcanzado y recuperarme de recaídas. Por eso ahora mis tareas de casa, las espacio durante 4 o 5 días. Y luego, que ya como mucho estoy una hora y no más.

Pero a lo que iba. Estaba el otro día practicando pull-out, etc,etc…y me veía haciendo movimientos de Kung-fu. Haciendo la grulla, la postura de la mantis, y cualquier otra postura que me inventaba…je,je. Y a cada postura de kung-fu era o un pull-out, una cancelación, etc…

Ahora, veré algún documental sobre artes marciales haber que aprendo o que ‘idiotez’ se me ocurre. Pero cuando estaba haciendo esas posturas, me estaba imaginando al monje Shaolin esquivando una patada y a la par, yo esquivando un evento de tartamudeo. Pero aún me falta mucho para conseguir el octavo Dan...je,je

Y con referente a encontrar cosas más fuertes para mejorar más, creo que tengo algo en mente.

Primera parte de este tema, Shaolín I

Tartamudez Aceptable

2006-06-26T21:26:00.000+02:00

Tartamudez Aceptable

Desde hace un tiempo me estoy preguntando cual es el límite donde la tartamudez pasa de ser difícilmente aceptable por el oyente a ser aceptable por la mayoría de oyentes. ¿Qué factores han de darse para cruzar este límite?¿de qué depende?¿un reducido número de eventos de tartamudeo?¿y cuantos?¿inexistencia prácticamente de conductas secundarias?....no sé..pero a lo mejor puede ir por este camino, el cual puede ayudar a cruzar el límite de lo difícilmente aceptable a lo aceptable mayormente por el oyente.

- Reducir el miedo en el habla

- Reducir la vergüenza

- Reducir los dispositivos secundarios

- Reducir al mínimo la tensión y fuerza en el habla.

- Afrontar el tartamudeo sin miedo y salir de él fluyendo con suavidad y sin prisas.

La verdad que sigo sin saber que datos concretos, ya que, ¿qué porcentaje de reducción en cada punto?. Pero creo que el porcentaje de reducción más alto podría ser el reducir el miedo en el habla y reducir la vergüenza.

En de fin..seguiremos…

Aprendizaje - Entorno

2006-06-05T23:57:00.001+02:00

Aprendizaje - Entorno

Hay veces que tras una reacción 'negativa'¿? del oyente solemos sentirnos mal, por que, precisamente eso, pensamos que es negativa y nos afecta. Pensamos que es negativa por nuestra condición de tartamudos. Pensamos que ha tenido esa reacción por que está hablando con nosotros. Pensamos que si hubiese sido otra persona, hubiese tenido otra reacción....bueno, creo que todo esto esta un poco lejos de la realidad. ¿Cómo se puedo comprobar?. Es fácil de comprobar, solamente tienes que fijarte en las reacciones y comportamientos de cuando una esta hablando y otro escuchando y viceversa. Observando esto, uno se da cuenta, que las reacciones de las personas hacía un tartamudo son las mismas que para un no-tartamudo, e incluso, en algunos casos, disminuye dichas reacciones por que sabe precisamente que está hablando un tartamudo.

Por otro lado, podemos observar como la persona que recibe la supuesta reacción negativa, NO reacciona de la misma manera que nosotros lo haríamos. Con lo cual, podemos, si no es útil, copiar las reacciones de las demás personas, o por lo menos ver, que ante una determinada reacción del oyente o hablante, se puede responder de distintas maneras. Y como nos damos cuenta que se pueden responder de distintas maneras por que se lo hemos visto a distintas personas, también nosotros podemos cambiar nuestra manera de reaccionar y responder. Y sobre todo muy importante, a interpretar la realidad.

En resumen, podemos aprender mucho al observar como reaccionan el oyente y el hablante de nuestro entorno y ven que más o menos, son las mismas reacciones que tienen con los demás, y no reserva a nadie, en este caso un tartamudo, una conducta particular. Que esta conducta particular las que creemos que lo realiza solo con nosotros.
Además, este conocimiento, nos dará la oportunidad si de verdad alguien se comporta de distinta manera cuando habla con nosotros.

Evaluadores (III)

2006-05-30T23:41:00.000+02:00

Evaluadores (III)

Algunas veces leyendo las reacciones que tiene el cuerpo ante la tartamudez, te quedas un poco alejado, ya que la mayoría de las veces no la siento, pero NO, algunas veces sí. Por ejemplo una reacción, sudar por las axilas y por las manos. Por ejemplo, hoy he comprobado esta reacción. Estaba en una clase de inglés (lo tengo que mejorar..es que es malísimo...mi inglés..;-) ) y una actividad era ir diciendo en inglés las frases de los diálogos que aparecían en pantalla, al principio con voz de la TV y luego sin ella. Y bueno, según iba aumentando la dificultad creo que me sudaban más las manos.

Pero, lo que no entiendo mucho, es que no me sentía tan..tan nervioso o ansioso como para sudar...¿reacción biología condicionada? pues ní idea...pero bueno, esto puede ser otro evaluador.

Esto del sudor ya lo comprobé cuando por ejemplo en el trabajo hablo por teléfono y luego dejo el teléfono con algo de sudor..(jo! si es cierto, es un poco guarrete pero es que es "asín.."). Esto fue hace 4 años creo...que me daba luego mucha vergüenza colgar....ahora creo que en algunas ocasiones...pero creo que ha disminuido.

También esto del sudor lo comprobé cuando me encontré con una chica que conozco que no tengo mucha confianza en el autobús. Estuvimos una hora charlando, lo que duro el viaje, y luego comprobé cuando nos despedimos del sudor en las axilas...

Bueno, tampoco he descubierto nada....¿no?? ;-) pero el escribirlo y verbalizarlo hace que luego a uno le sea más fácil identificar estás situaciones y analizarlas...para luego saber como se va progresando...

Evaluadores(II)

Grupo Cazadores - Generalización

2006-05-18T23:43:00.001+02:00

Grupo Cazadores - Generalización

¿Se hace el alma de cazador? Esta pregunta me la estoy haciendo por que desde que formamos el grupo de cazadores siento que cada vez estoy más seguro y me da menos miedo entrar yosolo en situaciones reales. Ayer, cuando volvía solo en el metro "caze" una situación que antes, creoyo, solo me atrevía a imaginar. ¿Qué frase dije? Una simple:"Perdonar, siqueréis os puedo hacer una foto aquí". Así, leida, parace simple y no carecede complicación, pero vosotros me entendéis. El contexto era tres personasmirando las fotos que habían hecho esa tarde, yo estaba justo enfrente. Y después de un rato, se me vino a la cabeza, la frase anterior. Imaginaos, enel metro, gente a ambos lados, silencio. Recuerdo, que hize algo de fuerzaen la /p/ de "perdonar", al inicio, pero no sentí que me bloqueaba. Creo que antes, y me imagino seguro que me seguirá pasando que me seguirá resultando difícil, pero por de pronto, ya lo he hecho. Antes, ni siquiera habría podido abrir la boca del 'miedo'. La inhibición que tenía antes, sigo teniendo claro, me hubiese impedido ni siquiera pronunciar el primer fonema,pero ahora, vamos rompiendo la barrera del sonido, y entrando las situaciones que antes/ahora nos/me inhiben. Parece como si se estuviese experimentando un proceso de generalización. Es decir, que ya en determinados contextos y momentos no necesito mis compañeros cazadores para entrar en estas situaciones. Y por eso, me pregunto:
¿Se hace el alma de cazador?
¿Cuando nos juntamos, permanecemos camuflados dentro del ajetreo de la vida diaria en busca de una situación que se ponge en nuestro punto de mira?

TREC-Ordonez

2006-05-04T00:47:00.001+02:00

TREC-Ordonez

Esta noche estaba leyendo el libro de “Una Terapia Breve Más Profunda y Duradera” de Albert Ellis y en la página 167 me encuentro con el titulo “Métodos de Distracción”. Sí, ya lo sé, sigo con el mismo libro, es que me lo tomo con tranquilidad…je,je ;-) despacio pero sin pausa…

¿Y que dice Albert Ellis? Expondre las frases más importantes para mí.

Pues que aunque tiene sus aspectos positivos, también tiene sus aspectos negativos. Aparte de ser la forma más popular de terapia para reducir la ansiedad y depresión. Por ejemplo se usa el la meditación, el yoga, concentración fuerte en un mantra. Pero en definitiva, que es un paliativo, una solución temporal. ¿Y por qué? Por qué la persona esta tan concentrada que cuando pasa algo que le causa ansiedad no lo detecta o se da cuenta. De ahí, le pone algunas pegas a estos métodos:

1.- Que ciertamente la utilización de estos métodos (meditacón, yoga, ejercicios de respiración, …) bajara la ansiedad, pero la filosofia subyacente, quien causa la ansiedad (los pensamientos y creencias irracionales según Albert Ellis) estarán estando ahí. Así, mientras que utilicen el método distractor, no pensarán de forma irracional habitual. Aunque creo que los métodos distractores van perdiendo eficacia con el tiempo. Entonces, ¿qué pasará cuando dejen de utilizar estos métodos?

2.- Como estos métodos dan un buen resultado temporalmente, impide a la persona o no deja ver a la persona concentrarse en lo que realmente le esta provocando ansiedad.

3.- Normalmente la gente la gente que busca estos métodos tienen una baja tolerancia a la frustración y por eso les gusta estos métodos para evitar hacer el trabajo sucio para superar la ansiedad. En definitiva y como señala el propio Albert Ellis, tienden a buscar soluciones mágicas o fáciles. Como dice Albert Ellis, las buscan en la religión o en el terapeuta, y añado, con respecto a la tartamudez, o en la terapia. Por ello, con el uso y uso de estos métodos, puede generar en una adicción a estos métodos y seguir perpetuando la baja tolerancia a la frustración.

4.- Comenta el caso de una cliente, que al ver los grandes avances que obtuvo con un método distractor, dejo la terapia, pero al cabo de un tiempo volvió por un acontecimiento personal. Es posible que si hubiese desarrollado una alta tolerancia a la frustración esa vuelta no hubiese sido necesario, pero bueno, no lo podemos saber. El caso es que volvió, y realizo la terapia no solamente con métodos distractores.

Y todo esto, ¿a qué viene? Bueno, estos días he estado opinando sobre la terapia del libro "La tartamudez vencida. (Método de convergencia ortofónica)" de Jesús Ordónez. , lo cual me ha traído algún dolor de cabeza, y revisando el libro para ver como trata el tema de los métodos distractores. En el capítulo XV, “Mayor Aprovechamiento de la sugestión”, se dice que el tartamudo debe de repetirse a si mismo que no tienen ninguna dificultad en el habla. Esta idea la debe de repetir unas 100 veces, tres veces al día (mañana, tarde y noche). Esto me suena un poco al mantra distractor que comentaba Albert Ellis.

Luego aparte, la terapia intenta que nada nocivo entre en la mente del tartamudo, el tartamudo debe de concentrarse en que no entre nada. Es decir, que con tanta concentración, el tartamudo no se dará cuenta de las claves que dispara su tartamudez. Pero, ¿y cuando no este concentrado?

Pues lo próximo a leer es, “uso de métodos psicoterapéuticos religiosos y espirituales”, suena interesante…veremos pues…

Evaluadores (II)

2006-04-20T23:04:00.000+02:00

Evaluadores (II)

Esta tarde estaba sentado en la sala de espera de una clínica con la cara llena de crema blanca y envuelta en plástico transparente de cocina (el motivo no viene al caso...¿no?). Enfrente mía estaba sentada una mujer, y junto a mí un chico. Cada vez que llegaba alguien a la sala de espera saludaba y me miraba. Y en las las dos horas que he estado con la cara de tal guisa, me he hecho la siguiente pregunta:"¿qué me da más vergüenza?¿que me vean así o tartamudear?". La respuesta no es sencilla, tengo mis dudas.
Al cabo de un rato, me dice la enfermera que si quiero pasar a una cabina para estar solo. La respondo que gracias, pero ya me quedo en la sala de espera. ¿Por qué? bueno, lo encontré una forma de ir perdiendo la vergüenza. Es la segunda vez estoy en esta situación, y noto que me da menos vergüenza estar de esta guisa. Y es que en las dos horas, me habrán visto 15 personas.

El caso, es que estando sentado, me acuerdo que tengo que llamar por el móvil a un amigo. ¿Qué hago?¿me espero a que salga?¿me levanto y me distancio de la sala de espera?. Creo que estás preguntas no se me han pasado por la mente y si han pasado han sido unos milisegundos y no las he tenido en consideración. Tranquilamente he sacado el móvil y he llamado a mí amigo. "Bla,..Bla...bbbbla---bla,bla b-b-b-bla......". Mientras hablo soy consciente de la presencia en la sala de espera de estas dos personas, de la mujer enfrente mía y del chico al lado mío, y no noto cambio o subida de ansiedad o miedo. Cuelgo y me guardo el teléfono tranquilamente y sigo leyendo a Albert Ellis (¿será por eso?...je,je).

Ahora bien, este hecho no me motivo para apuntarlo en mi agenda de éxitos, o no me siento especialmente alegre por este hecho. Entonces, ¿qué significa esto?¿qué a este hecho no le doy ninguna importancia? pero yo sé que la tiene, entonces, ¿cómo que no me siento especialmente alegre?. Y ahora, a lo que iba;

¿Esta forma de sentir se podría considerar como un Evaluador de Progreso?. Es decir, el no dar importancia a situaciones que antes las dabas mucha importancia. Pero es que me sorprende que no me sienta especialmente contento, ya que debería de haber tartamudeado más y estar más tenso, ya que había algunos factores que la podían haber aumentado:

- Sitio en silencio (Sala de espera)
- Vergüenza por tener la cara como la tenía, llena de crema blanca y con el plástico.
- Dos personas
- Hablar por el móvil.

Ciertamente, estoy sorprendido....

Pero quiero añadir, que aunque para esta situación estaba tranquilo para otras no, estoy muy tenso. Y es que es así de contextual la tartamudez...habrá que aceptarlo en cierto modo...e irlo puliendo...

Creo que para la siguiente, intentaré estar en la sala de espera, y.....¿por qué no intentar iniciar una pequeña y breve conversación para ir quitando más miedo al estilo Hunter?. ¿Me tendré que preparar algún comentario como forma de iniciar la conversación y entrenarme como los Shaolín je,je?. Esto creo que si lo apuntaría en mi diario de éxitos.....

Taxi

2006-03-31T22:40:00.000+02:00

Taxi

El otro día al volver de Madrid cogí un taxi (ya era tarde). Justo en el taxi, me llama mi madre preocupada por mi tardanza (lo sé,..vale..tendría que haber llamado antes), entonces tartamudeo, el taxista ya sabe que soy tartamudo. Bien, entonces, cuando casi llegamos a mi destino, me pregunta:

“¿tu no tienes ningún otro problema no?¿es decir, que es solamente tu habla?”. “Sí, solamente que soy tartamudo, nada más. No soy ni más ni menos que las demás personas, solo eso, que cuando hablo tartamudeo.”
“Pero veo que solamente te bloqueas, pero que nada más”. “Sí, bueno, de aquí a hace 4 años he mejorado “algo”, pero que sigo tartamudeando. Y es que al final opté por leer libros en inglés e informarme más, ya que en español hay muy poco información y los logopedas aquí en España no tienen ni idea”.

“Bueno, déjame entonces un libro que me leí que te va a ayudar. ¿Tienes algo donde escribir?”. Entonces, yo le empecé a notar un poco las conductas secundarias del tartamudeo.
“Mira apunta, el libro se llama ‘Como resolver para siempre todos sus problemas de dinero’.
“Ok, lo apunto”
“Tú léelo, y verás como eres más feliz”

A me medida que me hablaba alabanzas de este libro, yo notaba que cada vez eran más evidentes sus conductas secundarias. No estaba seguro si preguntarle o no si era tartamudo, pero opté al final por preguntárselo cuando ya casi me iba del taxi.

“No, no. Yo he leído bastante, y he mejorado mucho mi vocabulario, y he mejorado….”.

Me dio la impresión de que lo era pero no lo quería reconocer. Aunque no sería el primer caso que no lo quiere reconocer…

Ahora que ha pasado, no sé si tuve que ser más explicito en comentar o insistir en que la tartamudez no tiene cura para el tartamudo adulto. Aparte de incidir más en que la información que me proporciona no sirve de mucho. Le pregunte, “bueno, ¿y según este titulo, qué tiene que ver con la tartamudez?”, “léelo y ya me comentas”. Por otro lado, también me hablo de que si tenía fé y si creía en Jesús. Pensé que me iba a invitar a algún tipo de reunión…

Pero me quedo con esto: “¿qué pasaría si se encuentra con un tartamudo desesperado?”. Por esto, creo que la próxima vez, insistiré más aunque posiblemente nos embarquemos en una polémica…

Miedo Condicionado (II)

2006-03-22T21:30:00.001+01:00

Miedo Condicionado (II)

¿La propia voz como desencadenante de ttm? Suena raro, pero a lo mejor puede explicar ciertos aspectos.

- La probabilidad de tartamudeo en las primeras palabras del inicio del habla es más alta. ¿Es por que cuando empieza a hablar hay otro estimulo (su propia voz) evocante de tartamudez?
- Según parece los tartamudos que acuden por primera vez a grupos de auto-ayuda, observan que su tartamudez a aumentado. ¿Es por qué oir la tartamudez de otros, les afecta más?

¿Sería esto un factor por el cual se nos haga más difícil el inicio de habla?. ¿Pero que pasa cuando estamos solos? Bueno, a lo mejor es que la propia voz por si sola, no tiene fuerza para evocarla y necesita de otros estímulos para evocarla (ley de adición en la teoría del aprendizaje).

Pero bueno, algo creo yo, debe de influir, entonces, como disminuir este condicionamiento. Como apunte en un anterior post, hablando solo. Creo yo que hablando solo (lo que se llama normalmente "pensar en voz alta"), podría disminuir este condicionamiento, ya que la aparición del estimulo (voz) no se generará una respuesta (tartamudez). Creo que este proceso se llama “inhibición condicionada”. A lo mejor, esto explica un poco, la mejoría hasta cierto grado, de las “terapias” que aconsejan leer durante 1 hora. Y con el tiempo, por más que uno lea durante una hora, no mejora más. Y es que claro, la tartamudez NO tiene una arista que limar....

Luego, para complicarlo un poco más, y que la inhibición abarque más estímulos, tanto auditivos (nuestra voz) como visuales (contexto), podríamos hablar solo en el contexto donde solemos tartamudear siempre. Por ejemplo, si estamos en clase y siempre que preguntamos al profesor tartamudeamos, podemos esperar a que no haya nadie y repetir (y extendernos) lo que anteriormente tartamudeamos.

tartamudos.org

2006-03-14T23:54:00.000+01:00

Otra página donde habrá más información sobre tartamudez. Poco a poco se va añadiendo contenido.
El autor material de esta página es Paco, de Madrid.

http://www.tartamudos.org/index2.html

Miedo Condicionado (I)

2006-03-10T23:42:00.001+01:00

Miedo Condicionado (I)

De nuevo, me he vuelto a interesar por el miedo condicionado. Y es que creo que si poco a poco más perdiendo el miedo, el miedo que te queda por quitar o disminuir es más resistente a su reducción. Es decir, si podemos categorizar varios niveles de miedo, que creo que posiblemente si se puede hacer ya que podemos realizar una jerarquía de las situaciones que nos dan más miedo o nos crean más ansiedad, podemos asignar a cada nivel un nivel de resistencia. Este nivel de resistencia será proporcional al valor de nivel de ansiedad en la jerarquía de situaciones temidas. Dos ejemplos.

Jerarquía de Situaciones (valor de 0 a 100)

Hablar Chica: nivel de ansiedad: 95 resistencia a su disminución: 95
Hablar con teléfono: 20 resistencia a su disminución: 20

Con todo esto, supongo yo, supongo,…que los niveles más altos estarán más condicionados estos miedos. Y ahora a lo que interesa, ¡¡¡¿cómo desacondicionarlos?!!! Bien, ok. ¿Y a QUÉ nos debemos desacondicionar?, la respuesta es obvia, los oyentes, situaciones, ..etc. Pero, desde hace un tiempo, me pregunto si dentro de nosotros no nos hemos condicionado ya, y en un determinado gesto, se active las respuestas de miedo.

Uno de los estímulos condicionados, en el cual estaba pensando, es en la voz. ¿raro? Puede ser, pero veamos. El condicionamiento del miedo se produce por la presentación de un estimulo condicionado (tono) y un estimulo incondicional (descarga eléctrica). El sujeto a quien se le presenta estos estímulos, primeramente pegará un bote por la descarga eléctrica que no veas, y luego se acordará de quien pulso el interruptor, además de responder con una respuesta de miedo. En sucesivas presentaciones, asociara el tono con la descarga, y por consiguiente, cuando escuche el tono, tendrá una respuesta de miedo.

Entonces, ¿Qué pasa con la voz?¿con nuestra voz?. Nuestra voz (estimulo condicionado) ha estado siempre presente y ha convivido simultáneamente con un estimulo incondicional generador de miedo (mala reacción del oyente,…..). Entonces, ¿no es posible que a lo largo de 30 años el solo hecho de oír nuestra voz ya genere una respuesta de miedo (1)?. Puede que sí, pero, ¿cómo se explica que nuestra tartamudez sea muy leve o nada cuando estamos solos?. Lo mismo es por qué por si sola la voz no genera dicha respuesta, pero en conjunto con otros estímulos (oyente, contexto,…) puede ayudar a generar dicha respuesta de miedo y ansiedad. En parte esto puede explicar por que un día, un tartamudo severo, hablando en pantomima, no tartamudeo y no tenía anormalidades en la respiración.

No sé, lo tengo difuso..pero, me intriga….pero si tengo decir una forma de “desaprender” es miedo condicionado a este estimulo se me ocurren dos, aunque espero desarrollarlo en próximos post.

- Hablar Solo
- Hablar solo en el contexto donde se genera la respuesta de miedo.

(1) la respuesta de miedo en los mamíferos normalmente es de huída y de “congelación” de movimientos.

GATA

2006-03-07T23:31:00.000+01:00

GATA

Creo que será casi innecesario este post, pero bueno, es un gusto escribirlo.

El Grupo de Auto-Ayuda de Tartamudos de Asturias estrena página web.

http://www.gatastur.com/

Además tiene un foro abierto donde cada uno puede exponer sus ideas, problemas, preguntas...
como por ejemplo el siguiente post.

Si ya era una página de referencia, lo será aún más...

Posiblemente, la mejor página (en compañia con "Nosotros los Tartamudos") sobre Van Riper del Mundo.

TREC - Anclaje

2006-02-28T23:29:00.001+01:00

TREC - Anclaje

El otro día se me ocurrió lo siguiente. ¿Por que no intentar "anclar" un estado físico y mental con una imagen en mente o situación en mente?.

Es decir, si estoy hablando con mi madre, estoy tranquilo, sin miedo a tartamudear, en un estado que más quisiera tenerlo en las demás situaciones. Bueno, al tema. Mientras estoy hablando con mi madre puedo imaginarme que estoy hablando con alguien que me pone nervioso. Es decir, imaginar que me estoy dirigiendo a esta persona real (dependiente, camarero, compañero trabajo, extraño que te topas en el metro,...). De esta manera, creo yo, que uno se puede ir entrenando a estar en ese estado "pensando" que se está comunicando con dicha persona. Y así, es posible que con el tiempo, se vaya 'anclando' poco a poco dicho estado con esa persona.

Esto creo que tendrá algún nombre en psicología. Pero ya digo, no soy psicólogo. Además, tampoco se si funcionará o no, es cuestión de experimentarlo. De momento, lo he experimentado 3 veces y tiene algún efecto. Pero claro, me quedo escaso de argumentos para apoyar más estas afirmaciones que hago.

Supongo que imaginando y entrenando se uno de esta manera, se entrena a que no le asalten las creencias irracionales que uno tiene con esta persona, y así, con el tiempo, cuado este con dicha persona, las creencias irracionales le asaltarán de forma más débil.

A lo mejor esto, es una forma casera de imitar lo que sería usar la realidad virtual.

TREC - Van Riper (II)

2006-02-20T23:26:00.002+01:00

TREC - Van Riper (II)

(El tío Ellis)

Hoy, releyendo por n-ésima vez el libro de Van Riper "The Treatment of Stuttering", la parte de Modificación (capítulo 12), he leído un nombre que lo sé desde hace pocas semanas, Albert Ellis. Esta persona ha desarrollado la Terapia Racional Emotivo-Conductual. En anteriores post he hablado sobre como utilizo esta forma de terapia con respecto a la tartamudez, Pseudo-Tartamudeo y la TREC y TREC - In Situ (I), que todo esto vino de otro anterior post, Trabajo y Tartamudez (VI) y que a su vez derivo del post Flujo de Pensamientos (v.1.0) , que en definitiva, todo el origen está en Trabajo y Tartamudez (II). Donde me di cuenta que tenía mucho que cambiar.

El caso es que en el "Treatment of Stuttering" en el apartado Cambio de Actitud (Capitulo 12) dice:

"Habiendo previamente reconocido los pensamientos reverberantes y las memorias recurrentes y la autosugestión negativa a los que son tan propensos, los tartamudos intentan ahora alterar su manera de pensar, primero expresando esos sentimientos en voz alta a alguien y posteriormente formulando pensamientos y memorias que puedan competir contra aquellos. Aquí les ayudamos aplicando los procedimientos de la psicoterapia racional de Albert Ellis (1962) de manera que los tartamudos no caigan en las trampas superficiales de Norman Vincent Peale o Coué."

Y es que parece que leérselo una vez o dos...o tres no vasta, cada vez que lo relees sacas algo útil que probar, o recuerdas algo que se te había pasado hacer o no le has dado la suficiente importancia. Aunque sinceramente, esto me congratula, ya que sin darme cuenta, he escrito sobre la TREC lo que Van Riper lo hizo en su día. Me hubiese gustado que se hubiese extendido más en su libro de como la aplicaba, aunque puede que sea de la misma manera que Albert Ellis, aunque supongo que haría algún tipo de adaptación para con la tartamudez.

Trastorno comunicativo

2006-02-19T23:38:00.001+01:00

Trastorno comunicativo

Algunas veces creo que decimos indistintamente la tartamudez como un trastorno del habla, o como un trastorno de la comunicación. Bueno, yo tras los dos últimos acontecimientos me estoy dando cuenta que es más un trastorno de la comunicación. ¿Qué he experimentado estos días para decir esto?

El otro día hablando por el móvil se me acabo la batería según iba hablando. Cada cierto tiempo me sonaba un pitidito que me avisaba de la falta de batería, pero en una de ellas dijo la batería:"hasta aquí hemos llegado....". La batería se fue en medio de una historia que estaba contando. Mi tartamudez era igual antes y después de irse la batería. Pero, ¿cómo puede ser igual después de que se fuera la batería si al otro lado nadie me estaba escuchando?. Se supone que debería de mejorar bastante si no hay nadie escuchándote. Pero NO!, era igual. ¿Cómo explicar esto? yo creo que antes y después de que se agotase por completo la batería, estaba en un proceso de comunicación. Es decir, cuando hablaba tenía en mente un receptor de mi mensaje. Y este receptor, aquí viene lo bueno, puede ser real o imaginario. Antes que se apagase la batería era real, y luego era imaginario. Yo creía que había un receptor, y por eso, creo yo, mi tartamudez se mantuvo igual.

Entonces, con todo esto, creo que la tartamudez es más un trastorno de la comunicación que del habla. Aunque, ¿se puede decir esto tajantemente?. ¿No habrá un pequeño trastorno en el habla que luego en el proceso comunicativo es amplificado?. Digo esto por las diferencias estructurales que se han encontrado en los cerebros de los tartamudos, las cuales debe de afectar al habla, ¿o es al proceso comunicativo?. Vaya, es difícil determinar, creo que están muy en estrecha relación.

Y entonces, ¿cómo se puede usar esto para mejorar más? ¿pensar al hablar que no hay nadie escuchando?. No creo que sería lo ideal, lo ideal sería analizar, hacerse las preguntas correctas para describir como me sentía antes y después de darme cuenta de que ya no había proceso comunicativo. ¿Cómo distorsiona el oyente mi habla en el proceso comunicativo?. Parece inevitable decir, que la distorsión ocurre cuando crees que existe un oyente, sea real o no.

Bueno, haber ahora, con estos datos, si puedo sacar algo para mejorar o para peder el tiempo ;-).

En resumen, que me he quedado fascinado por el hecho de que mi tartamudez era la misma y NADIE me estaba escuchando, pero claro, yo pensaba que sí.

TREC - In Situ (I)

2006-02-06T23:27:00.001+01:00

TREC - In Situ (I)

Bueno, sigo leyendo sobre la TREC(Terapia Racional Emotivo-Conductual), concretamente el libro "Una Terapia Breve Más Profunda y Duradera" de Albert Ellis. Aunque hay algunas cosas que no me convencen al 100%, si que la idea principal puede ayudar, sobre todo a cambiar las creencias que uno tiene sobre si mismo.

Pero vamos a lo que vamos. Parece que uno debe de trabajar sus creencias cuando está en su habitación (en una primera instancia, creo que sí), pero luego, según pasa el tiempo, adquiere más valor, creo yo, el trabajarlas en la misma situación real donde se generan. Por ejemplo, están en el metro, tienes que pedir que te dejen paso y una posible creencia irracional sería: "vaya, le voy a molestar y va a tener un juicio malo sobre mí por molestarle". Este dialogo interno se realizará en milésimas de segundo (o menos...¿?). Pero como ya hemos identificado este diálogo interno, ahora, cuando le vamos a pedir paso al señor, sabremos de nuestra creencia irracional, y daremos paso a decirnos mentalmente la creencia racional en el mismo sitio donde se produce, es decir, en el metro. Podría ser como:"Ahora le voy a molestar un instante, no durante una hora o todo el viaje."

Creo que otra forma de combatir y cambiar las creencias irracionales es a través del ".MP3 real". Llegas a casa, te pones ruido ambiente de una situación real del metro, con las voces de los viajeros y a la vez que lo oyes, uno va pensando la creencia racional e irracional, la cuestiona, se hace preguntas, las responde, se entrena en generar dicha respuesta.

Barrera del Sonido

2006-01-31T00:37:00.000+01:00

Barrera del Sonido

Desde hace unos días estoy sintiendo que uno de las cosas que también cuesta es romper ese silencio justo antes de hablar. Ese momento donde en un incremento de t, vas a oír tu voz, y el oyente y demás personas (sitio público) la van a oír. Es como intentar romper la barrera del silencio. Nos es difícil romper esa barrera invisible pero muy audible o inaudible en este caso, del silencio al sonido.

Tengo la sensación que siempre la intentamos romper a velocidad supersónica, mejor dicho dicho a una aceleración supersónica, para que el incremento de T, el tiempo entre pasar del silencio al sonido sea lo más pequeño posible. Entonces, ¿no será mejor recrearnos en este incremento de t? es decir, ¿no podemos alargar conscientemente este tiempo entre el silencio y el sonido de nuestro habla?. Habrá que tener en cuenta creo yo que también será difícil por que siempre que hemos tartamudeado, estábamos escuchando nuestro habla, es decir, a lo mejor nuestro propio sonido del habla se ha condicionado como trigger (disparador) de nuestra tartamudez o lucha por no tartamudear. Entonces, esto también se suma a la dificultad de pasar del silencio al sonido.

Las pocas pruebas que he hecho, la verdad que son interesantes. Es cuestión solo de probar y ver que tal. Por supuesto, primero ante sitiaciones fáciles y luego más difíciles. ¿Qué formas uso?

"-Me.....-me permite"
"-Mmmm-e permite"

Entre las ' - ' estaría ese incremento de tiempo extendido. Lo dicho, cuestión de experimentar. ¿Objetivo? creo que perder el miedo al inicio del habla y sentir el control del inicio...¿no?, en de fin...lo dicho, solo soy un tartamudo curioso.

Voluntariado

2006-01-19T23:40:00.002+01:00

Voluntariado

Vaya :-( no tengo suerte, pero tampoco lo entiendo. Me ofrezco para "trabajar gratis", es decir, de voluntariado para cualquier trabajo donde sea necesaria la comunicación, y no me sale ninguno....

Hace unos días en un foro local, escribí la siguiente oferta de voluntariado.

Nada, que me ofrezco como voluntario a tiempo parcial 3 dias o dos y los fines de semana para realizar alguna actividad donde sea necesario hablar. Lease desde teleoperador, a barman, a dar clases de informatica (soy analista/programador 6 años Visual c++), ventas en tiendas, comercial a tiempo parcial,... ¿Y por que esto tan 'raro'? pues por que soy tartamudo y me gustaría desarrollar alguna actividad donde la comunicación sea necesaria. Si a alguien le interesa¿?, que me envie un mensaje privado o a esta dirección de correo ****@hotmail.com O si conoceis a alguien que pudiera estar interesado, por favor, hazedle llegar este mensaje.

- Gracias -

Pero nada, no he conseguido ninguna respuesta. Y es que quiero hacer lo que dice en un parrafo del libro de Van Riper "The Treatment of Stuttering" en el capítulo 13

Aunque su fluidez se confirma cada vez que habla, hemos visto que es importante darle al tartamudo oportunidades de mostrar esta fluidez en situaciones de habla formales. Hace mucho, Heltman (1941), sostenía que uno de los factores que había conseguido aislar como uno de los principales productores de “cura” permanente, era que aquellos que finalmente habían adquirido el estatus de hablantes normales habían hecho grandes cantidades de habla en público. Estando conectados a una universidad, ha sido muy fácil para nosotros proporcionar este tipo de situaciones de habla formal.

¿Pero que pasa con los que NO tenemos esas grandes cantidades de oportunidades de habla a lo largo del día?. Pues en principio habría que crearlas artificialmente o cazar todas a la mínima oportunidad. Pero, esto con el tiempo, cansa.
Entonces, ¿por que trabajar en algo donde se requiera hablar?. Pues nada!! ni aún gratis.

¿Y si hubiera en España o en cada comunidad un acuerdo entre las organizaciones de voluntariados y los tartamudos que quieran ser voluntarios para mejorar su tartamudez?

Por ejemplo, que estás organizaciones de voluntariados emitan sus demandas, por ejemplo, "se necesita persona para hacer compañia y hablar a las personas de tercera edad que están en el centro....". Otro, "se necesita voluntario para dar un curso de informática a nivel de usuario". "Se necestia voluntario para recepción en nuestras oficinas...".

Casí todos los tartamudos que conozco y tienen una tartamudez bastante mejorada, han tenido o tienen estás grandes cantidades de habla diarias.

Shaolín

2006-01-11T23:17:00.001+01:00

Shaolín

Hola Pedro y Pablo,

Muchas gracias por vuestros comentarios. Creo Los actos asertivos son difíciles de realizar, aún conscientemente, entonces mucho más difícil cuento te encuentras con algo inesperado y reacciones con un acto reflejo. ¿Cómo será el acto reflejo? visto, lo visto en el tartamudo, no será un acto asertivo, sino más bien de huída o de paralización. Reminiscencias de la evolución, a parte de más cosas creo yo. Por eso, me 'entretengo' en buscar la forma de reaccionar mejor, más asertivamente, tanto consciente como inconscientemente.

Hace tiempo, cuando veía las películas de artes marciales y como se entrenaban, inconscientemente me decía: "si yo estuviera en ese mundo, entrenaría igual de duro como ellos para luchar y hacer las cosas que hacen". Veía como los maestros sometían a todo tipo de entrenamientos a sus discípulos, y los artilugios que usaban. Pero, no estoy en ese mundo, estoy en el mundo de la tartamudez, y quiero llegar a ser un maestro Shaolín de la tartamudez.

Por esto que digo, son muy bien acogidos vuestros comentarios, ya que siento que algunas veces que escribo 'desvarios'. Como este de relacionar la tartamudez con las artes marciales. Pero luego, veo que por el mundo hay más gente que tiene los mismos o parecidos 'desvaríos, como en un documento de la página de Andreas Starke. Aunque no lo he leído, lo leeré, además de los comentarios que hace en un foro.

En el gimnasio al que iba, había gente que se tomaba las pesas muy en serio. Cuidaba la alimentación, iba todos los días, leía revistas, etc. Yo voy para estar un poco en forma (a ciertas edades hay que cuidarse..je,je). Con respecto al habla, quiero ser su maestro y hacerle a la tartamudez la postura de la grulla sin pestañear.

Algunas veces asemejo los movimientos del aparato fonador con los movimientos del monje Shaolín en un combate. Los hace rápidamente, sin pensar, automáticamente, sin ansiedad, sin miedos. Si le atacan (bloqueo), sabe como responder sin miedo y volver al contra-ataque. ¿Otro desvarío? quien sabe, pero ellos tienen que ir al gimnasio para practicar, nosotros tenemos las 24 horas del día...."aaassaaaa...uh.uuh..uh..."(movimiento de grulla), disponemos de nuevas técnologias y nuevos estudios.

Ahora, creo que se entiende el título de este post ;-)

Abrazos.

Evaluadores (I)

2006-01-09T22:21:00.000+01:00

Evaluadores (I)

Hoy al volver del trabajo, he subido al autobús que estaba a rebosar (estaba lleno). He tenido que ir de pie. Estando de pie, se ha acercado otro pasajero sentándose en las escaleras, algo cerca de mí. Al final, le he tenido que decir seriamente:"¿____Me podría dejar algo de sitio para poner los pies por lo menos?". El hombre se ha apartado y no ha dicho nada.

Igualmente, hace un par de días, estando pidiendo un café en un bar, veo que un hombre pide cambio al camarero, y e va, de nuevo vuelve. El camarero sabe que me tiene que atender ahora a mí, llevo un rato esperando pacientemente. Se nota la presión en el ambiente y en los camareros. Van a toda prisa, y los clientes quieren el café según lo están pidiendo. A esto que me pregunta el camarero que quiero, y le empiezo a decírselo, cuando me interrumpe el señor de antes. Giro la cabeza y le espeto:"¿Se __quiere esperar un s.s.s.segundín caballero?". El hombre no dijo nada, y luego se tomo el café al otro lado de la barra.

Pero, ¿a qué viene todo esto?. Creo que todas estos actos de asertividad pueden ayudar a evaluar el progreso de una persona cuando está realizando una terapia. Este nuevo evaluador se podría añadir al evaluador de los sueños.

Creo que los tartamudos no realizamos muchos de estos actos de asertividad. Que yo recuerdo, nunca había hecho nada semejante. Ahora que recuerdo, hace un mes, estando de pie en el bus, tuve que decir en voz alta para que me oyesen los del fondo:"¡Se pueden echar un poco para atrás que hay gente que quiere subir!". Pensé, "con toda la gente que hay....y lo tiene que decir un tartamudo...". Otro acto, ¡vaya!, que memoria de pez que tengo. Una chica en un pub me pregunta mi nombre, me acerco al oído, y tardo 1 segundo. Dice la chica:"Qué pasa, ¿no te acordabas de tu nombre?", "Sí me acordaba, lo que pasa que soy tartamudo". ¡Que a gusto me quede....!

Simbología:

___: es un bloqueo en la palabra que sigue al subrayado
s.s.s.: es un temblor en la /s/ más que una repetición

Más información:

http://www.psicologia-online.com/autoayuda/hhss/HHSS4.htm
http://www.monografias.com/trabajos12/habilsoc/habilsoc.shtml#ASERT

Estadísticas 2005

2005-12-31T16:28:00.000+01:00

Estadísticas 2006

Cuando empecé el blog pensé que escribiría durante tres meses y después lo dejaría por falta de ideas y de cosas que contar. Pero después de un año creo que me equivoce. Posiblemente muchas de las ideas y comentarios no sean muy útiles y otras muchas menos sí, pero a lo mejor de esas poco útiles pueden derivar en otras más útiles. El caso es que no pensaba llegar a finales del 2005, y mira, ya estamos apunto de entrar en el 2006.

¿Cómo fue le 2005?

Pues la verdad que me he quedado algo sorprendido con respecto a las visitas. En un año el blog a tenido 2985 visitas. Mayoritariamente de España (el 50.6%). Pero luego lo sorprendente que en segundo lugar es EEUU con 8.7% de visitas. Un día me emocione mucho, me habían visitado de la Universidad de Iowa (donde estudio y enseño el Dr. Charles Van Riper). Luego en cerca, están México (8.5%), Argentina (5.5%), luego seguidos por Perú, Chile y Venezuela.

¿Qué nos deparará el año 2006? Ni idea, pero yo ya estoy pensando en pasar las vacaciones en Rusia o Austria. Me gusto mucho el viaje a Noruega, y me gustaría repetir una experiencia similar.

Feliz Tartamudez. Feliz 2006.

Crono-habla

2005-12-28T22:51:00.001+01:00

Crono-habla

Buscando una forma de ser resistente a la presión del tiempo cuando explico o comento algo que contiene varias frases, se me ocurrió lo siguiente. Lo explicaré con un ejemplo para que sea más explicativo.

Escribí en un documento Word (.doc) un comentario que hice uno de estos días de tal forma:

“Tengo un cd de metallica, pero normalmente no escucho música heavy,
esto fue por que me gusto la música que escuchaba en el Príncipe de Persia, las arenas del tiempo.
Es que la banda sonora de este juego, leí que estaba basada en el grupo metallica.
Pero un día lo escucho un amigo que le gusta el heavy
y me dijo que la mayoría de las canciones que tenía eran de los primeros LP’s”.

Cada línea representa una idea a transmitir. Es decir, divido el comentario o idea a transmitir en sub-ideas a transmitir. Así, cuando lo repito, voy repitiendo sub-idea a sub-idea, que lo representa cada linea.

Una vez que tengo esto. Ejecuto el programa XNote Stopwatch. Es un programa que funciona como cronometro y como timer (cuenta hacia atrás). En modo cronometro, pulso el play y empiezo a recitar la idea anterior a una velocidad normal. Una vez que termino, me apunto el tiempo que he tardado. Por ejemplo, con este he tartado 24 segundos.

Ahora, pongo el programa en modo timer, y le introduzco 24 segundos. Pulso el play. El programa empezará a contar hacia abajo, y mientras pasa esto, yo repito la idea anterior sin leer, solamente con la idea en mente de lo que tengo que comentar o explicar. Y aquí viene lo importante, creo yo, esto puede crear una sensación de falta de tiempo, ya que sabes que solamente tienes 24 segundos. A la segunda vez, si sobran 3 segundos (como en mi caso), se baja el timer a 21 segundos. Así, me creará más sensación de falta de tiempo. Y de nuevo, repito la idea hablando (NO leyendo), intentando que el timer no llegue a 0 segundos.

¿Qué experimente?
Bueno, la verdad es que me creo cierta sensación de falta de tiempo, pero a medida que lo repetía lo hacía más rápido y con menos sensación de falta de tiempo. Después, una vez que no tengo esa falta de tiempo, en cierta medida, empizo a introducir preparatory onset falseados para entrenarme a insertarlos incluso en el habla rápida.

Lo probaré más veces a ver que tal. Si es útil o no. De primeras parece que promete….¿se potenciará los beneficios si se usa junto al DAF u otras herramientas?

Espero que 'to be continued...'

Feliz Navidad 2005

2005-12-24T23:25:00.000+01:00

Feliz Navidad 2005

En estas fechas donde uno desea a los demás que sea feliz, que cada uno cumpla con sus deseos, donde se escucha "Feliz Navidad", yo me pregunto, ¿nos podriamos desear los tartamudos "Feliz Tartamudez. Feliz Navidad."?

Feliz Tartamudez, Feliz Navidad para Todos.

Pseudo-Tartamudeo y la TREC

2005-12-23T16:35:00.001+01:00

Pseudo-Tartamudeo y la TREC

TREC (Terapia Racional Emotivo-Conductual).

Leyendo el siguiente párrafo del libro “Cómo Controlar La Ansiedad Antes De Que La Controle A Usted” de Albert Ellis, en la parte donde explica como reducir la vergüenza, me recordó mucho al pseudo-tartamudeo.

"Estos consisten básicamente en pensar en algo que usted y muchas otras personas considerarían una tontería, necedad o vergüenza, llevarlo a cabo conscientemente y en público, e ir trabajando sobre la marcha cómo reducir la vergüenza. Lo importante es escoger un acto que usted nunca haría y que cualquiera que le viera consideraría ridículo, pero con el que no causaría daño...."

Me lo recordó por que las tareas que propone el libro son muy semejantes a las tareas de la fase de desensibilización de Van Riper(reducir el temor a tartamudear, reducir la vergüenza a tartamudear). Por ejemplo, contaba el caso de un hombre que le daba vergüenza hablar con extraños. Una tarea que hizo este hombre, fue ponerse delante de un instituto y preguntar a la gente: "Acabo de salir de un hospital psiquiátrico. ¿Podría usted decirme en qué mes estamos?". Cuenta el libro que hay gente que echaba a correr. Este hombre después de unas 20 veces, ya casi no sentía vergüenza.

Esto son algunos de los ejemplos que da el libro:
"Así, por ejemplo, se puede usted poner a gritar la próxima estación de tren en un vagón, o anunciar el próximo piso en un ascensor...."

Pero lo importante, dice el libro es:
"Cualquiera de estás cosas vale con tal de que usted las considere vergonzantes en alguna medida"

Pero, ¿cómo se puede usar dentro del pseudos-tartamudeo?. Creo que el el siguiente extracto del libro, podemos establecer la relación. Este extracto esta extraído de la parte de “cómo reducir la vergüenza”.

"Lo importante es que mientras soporta la mirada de sus espectadores y se ve invadido por la vergüenza de estar haciendo algo tan tonto, se dedique a luchar contra su sentimiento de vergüenza."

Los tartamudos queremos evitar a toda costa tartamudear, por qué nos produce vergüenza, y otras reacciones. Entonces, si hacemos pseudos-tartamudo haremos lo descrito anteriormente. Soportaremos la mirada de los espectadores y nos veremos invadidos por sentimientos de vergüenza, que afectarán a nuestro sistema de creencias. Pero, como dice, el texto, en este punto, debemos de ‘luchar’ contra estos pensamientos y sentimientos de vergüenza. ¿Y cómo se lucha?. La TREC ofrece varias formas, pero la más básica, la de rebatir estos pensamientos y sentimientos con creencias racionales. De esta manera, a través del pseudos-tartamudeo podemos ‘limpiar’ nuestro sistema de creencias de creencias irracionales parásitas.

¿Entonces es lo mismo una cosa que la otra? Creo que no. Cuando se practica pseudos-tartamudeo, se realiza, se copia el tartamudeo sin atender mucho al sistema de creencias del tartamudo, pero sin embargo, creo yo, que en el caso de la TREC, cuando uno se expone a una situación que le da vergüenza, se expone también con los pensamientos y creencias que tiene.

Parece que con el pseudos-tartamudeo, el tartamudo se expone y se expone gradualmente hasta que se sienta confortable y sin vergüenza. Pero, ¿presto atención a como ha evolucionado sus creencias en dicha situación?. Es posible que ya no sienta ansiedad en dichas situaciones, pero, si que todavía sienta vergüenza, por que no ha modificado del todo su sistema de creencias.

¿Se podrán unir las dos herramientas?

Creo que sí. Por ejemplo, si queremos hacer pseudos-tartamudeo a la compra de un ticket de metro(underground), no lo haremos solamente imitando un buen tartamudeo, y con la mente en blanco o pensando en otra cosa. Lo que podemos hacer, creo yo, cuando hagamos pseudo-tartamudo en esta situación es tener muy presente en mente los pensamientos y emociones genera, e intentar rebatirlos a la forma que lo hace la TREC. Así, de esta manera, uno se puede desensibilizar en dos aspectos:

a) De cara al oyente y la situación. Nos desensibilizamos a la cara de impaciente de quien nos vende el ticket, a la cara o gestos de la gente que espera. El contexto de la situación.
b) De cara a nuestros pensamientos y sistema de creencias. “Si tartamudeo aquí, la gente pensará que soy tonto”, “Si tartamudeo aquí, tardaré más tiempo, la gente se impacientará y me criticarán”. Estos son algunos ejemplos de los pensamientos que tendremos, los cuales, los podemos cambiar a través de la TREC a otros pensamientos más sanos. Por ejemplo, “si tartamudeo aquí, la gente pensará soy tonto, pero yo sé que no lo soy, aunque lo puedo parecer. Si la gente lo piensa, es por que nunca o no saben que soy tartamudo.” “Si tartamudeo aquí tardaré más tiempo, y la gente se impacientará y me criticarán, pero es que yo necesito más tiempo, yo no soy ellos, y al igual que ellos, yo también he esperado mi turno”. Estos son más o menos, los pensamientos a tener muy en mente a la hora de hacer pseudo-tartamudeo al entrar en dicha situación e intentar afianzarlos en dicha situación. Creando lo que llama la TREC una nueva filosofía o creencia efectiva (paso E).

Entonces, dependiendo de la situación, los pensamientos sanos a asentar, serán distintos.
Creo que de esta forma, se unen dos partes. Por un lado la acción de tartamudear a propósito, y por la otra, la parte cognitiva del sistema de creencias y pensamientos. Estas dos partes puede que se retroalimenten mutuamente para asentar y consolidar un sistema de creencias y por otro lado, esto puedo ayudar a desensibilizarse mejor al entorno. Y de nuevo, al desensibilizarse en el entorno más, uno asienta más su sistema de creencias.

Y es que creo, que uno puede tartamudear sin ansiedad, pero también, al mismo tiempo, puede sentir vergüenza o estar molesto por este tartamudeo. Entonces, lo mejor sería ‘limpiar’ el sistema de creencias de virutas de óxido, para que este tartamudeo no fuese molesto. Que este tartamudeo no afectará al sistema de creencias. Sobre todo a situaciones, donde el sistema de creencias es difícil de limpiarlo de virutas de oxido. Que creo yo es lo que me está pasando a mí.

Trabajo y Tartamudez (VI)

2005-12-13T00:37:00.001+01:00

Trabajo y Tartamudez (VI)

Hace una semana me que "enganche" a la terapia Terapia Racional Emotivo-Conductual.

En una búsqueda por el google.com, caí en el documento "A Brief Introduction to Rational Emotive Behaviour Therapy", el cual me hizo interesarme más y más sobre esta terapia. Después descubrí que su autor es el psicólogo más conocido del mundo, el Dr. Albert Ellis. De hecho, antes de terminar el documento, empeze a buscar libros en español sobre esta terapia. Pero, ¿qué fue lo que me gusto?. Me gusto por que encontré lo que estaba buscando. Y estaba buscando algo con que manejar y cambiar las creencias, pensamientos y emociones. También, como no, hablaba del sistema de creencias de cada uno, de como afecta al comportamiento, y luego o viceversa al pensamiento.

Y esto con la tartamudez tiene algo que ver, un ejemplo, extrapolado del documento anterior.

A1.- Evento activado - Que pasa
"Estoy hablado, tartamudeo y el oyente me interrumpe completando frases e intentándolas adivinar".

A2.- Deducción de lo que ha pasado
"Cuando tartamudeo el oyente se pone ansioso por que yo termine de hablar, por eso, intentar adivinar lo que quiero decir y me interrumpe para decirlo"

B.- Creencia sobre lo que ha pasado (punto A1)
"No soy un buen comunicador, mi oyente se pone ansioso"

C.- Reacciones
"Evitar hablar a estos oyentes"

Parece que esta terapia nació en 1990, pero sus precedentes vienen de la Terapia Cognitiva de Albert Ellis y Aaron T.Beck en 1950 y 1960. Pero, viendo que la propuesta de Van Riper es de 1972, no haga mención (al menos no me he dado cuenta, estaré más a atento otra vez que me lo re-lea) a dicha terapia. Estaría bien incluirla en la parte de Desensibilización, aunque creo que implícitamente está ya mencionada en los escritos, ya que por ejemplo, Van Riper ofrece herramientas para la desensibilización del oyente, pero creo que luego hace poco hincapié en las creencias del tartamudo. A lo mejor suponía, que estás cambiarían paulatinamente según el tartamudo se iba exponiendo más y más. Pero, ¿qué pasa si se expone y expone, y el sistema de creencias no cambia bajo determinadas circunstancias, bajo ciertas "situaciones nucleares"?. Si sucede esto, habría que buscar otras herramientas complementarias para cambiar este sistema de creencias no beneficioso de su raiz y así ayudar más a la desensibilización del tartamudo. A lo mejor digo mucho, pero creo que es lo que me ha pasado a mí.

Y luego de leer el siguiente articulo "The Iceberg Matrix of Stuttering", uno tiene más claro es que lo que tiene que mejorar, e ir poco a poco a la coordenada (0,0), aunque creo que en el tartamudo adulto, siempre existirá un incremento de delta.

Por cierto estos son los libros en español que he encontrado:

CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD ANTES DE QUE LE CONTROLE A USTED (Ahora me estoy leyendo este)
PREGUNTA A ALBERT ELLIS: RESPUESTAS DIRECTAS Y CONSEJOS FIABLES DEL PSICÓLOGO MÁS CONOCIDO DEL MUNDO (más tarde me lo leeré..;-)

Hay muchos más libros en español de este autor.

Más información sobre la Terapia Racional Emotivo-Conductual:

An Introduction to Rational Emotive Behaviour Therapy
Cognitive therapy
Your Internet Guide to Rational Emotive Behavior Therapy